Quelques Muscle Ups (75)
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28 күн бұрынRoutine muscle up de ce lundi 17 juin 2024 : 5x5 / 5x4 / 5x3 / 5x2 / 5x1
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@abder-chlef 24 күн бұрын
comment tu fais pour que les muscle up soit fluide sans le no rep
@pacome.calisthenics 23 күн бұрын
J'en ai fait beaucoup pour acquérir une bonne technique dessus et je fais des tractions à côte pour avoir une bonne force de tirage qui me permet de ne pas compenser ailleurs
@NDach2024 24 күн бұрын
75 dans le titre ? C'est ton département ?
@sweend3150 24 күн бұрын
25+20+15+10+5
@pacome.calisthenics 23 күн бұрын
non c'est le nombre de muscle ups réalisés dans la séance
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