🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso

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🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso

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Күн бұрын

Conoce sobre los errores mas comunes al comer queso con diabetes.
00:00 🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido de carbohidratos, pero se debe prestar atención a la ingesta de grasas.
02:09 📉 Error: Considerar el queso solo como una fuente de proteínas, descuidando su significativo contenido de grasas.
04:25 🧀 Diferencia entre quesos naturales y procesados para tomar decisiones más saludables.
06:57 🧂 Cuidado con el contenido de sodio en el queso, ya que un consumo excesivo puede llevar a problemas de salud como la hipertensión.
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🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido en carbohidratos.
🥩 Considerar el queso solamente como una fuente de proteínas es un error que ignora su alto contenido en grasas, lo cual puede llevar a un consumo excesivo y problemas de salud cardiovascular.
🧀 Diferencia entre los quesos naturales y los procesados para evitar azúcares añadidos y otros ingredientes no saludables.
🧂 Ten en cuenta el contenido de sodio, especialmente en quesos procesados y maduros, ya que un consumo excesivo puede afectar la presión arterial y la salud del corazón.
📋 Disfruta del queso con moderación como parte de una dieta equilibrada, considerando su contenido de grasa, carbohidratos y sodio.
🍽️ Incorpora el queso en comidas ricas en vegetales y granos enteros para un enfoque equilibrado de la nutrición.
💡 Comprender las variedades de queso y sus perfiles nutricionales ayuda a tomar decisiones informadas para la salud general.
🏥 Busca un manejo integral de la diabetes, considerando la dieta, el estilo de vida y el bienestar emocional, con el apoyo de profesionales de la salud como los de diabesmart.

Пікірлер: 364

@beatrizlemus4353 2 ай бұрын

Mil gracias por hablar del queso a mi me encanta y luego no si comerlo o no por mi prediabetes

@joselyndelcarmenhernandezh3174 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor, es muy importante para mí esta información ya que me gusta mucho el queso, su explicación es muy clara 😊

@jackelineauxiliadora1579 4 ай бұрын

Hola Doctor saludos muchas gracias muy importante e interesante saber que el queso no es tan dañino para los diabéticos más claro no puede ser usted muy buena explicación 😊 bendiciones

@Luisperezsalazar74 4 ай бұрын

Yo lo consumo muchos quesos bancos frescos y mis niveles de diabetes están bien

@merycamacho3282 3 ай бұрын

Como está tu colesterol?

@MariaRodriguez-fm2np 3 ай бұрын

Y yyy y el 😊yc@@Luisperezsalazar74

@Diabesmart 3 ай бұрын

Muchas gracias Jackeline! Es un gusto ayudar ❤️

@RolandoLandaverry 3 ай бұрын

178@@merycamacho3282

@ma.guadalupegarcia8200 4 ай бұрын

Como siempre gracias por la información científica que nos brinda. Además sus videos por el tiempo de duración, son apropiados para aprender algo nuevo cada día 😊

@Diabesmart 4 ай бұрын

Que gusto saberlo! Saludos Ma. Guadalupe! ❤️

@salvadorjulian9846 4 ай бұрын

Una excelente aclaración felicidades desde España

@user-hj5ke8ho2i 4 ай бұрын

Gracias Dr por la información tan baldosa que nos regala cada día Dios lo bendiga saludos desde Cuba Mildre sanchez

@lauracastanedo9746 3 ай бұрын

Me encanta oír tanta información tan directa y bien explicada ! Me encanta verlo doctor excelente información nunca había visto una explicación así!!!mil gracias

@juliabravo1618 2 ай бұрын

Recién fui diagnosticada con diabetes 2 y estos videos, recomendaciones, consejos me están ayudado muchísimo para escoger los mejores alimentos , mil gracias 🙏

@dinacarmenmorales778 4 ай бұрын

Muchas gracias doctor, para mi es muy importante esta informacion,orientacion ya q soy diabetica por muchos años. Yo siempre evito las grasa ,y guesos con mucha sal ,pero no tenia mucha information macro de algunos guesos procesados, bendito sea Dios q te permitio ,integrar te al compo medico ❤ saludes desde Canada 🇨🇦 provincia de Alberta.Dios te bendiga.

@UnProFFSubeVideos 2 ай бұрын

Igual yo. Que me lo paso evitandolos. Y cómo me gustan!!! Gracias Doctor!!!

@anaruiz3389 2 ай бұрын

DIOS BENDIGA A ESTE HOMBRE.

@jorgeangelnicolini5435 Ай бұрын

Novexiste dios que atraso

@user-nq5eb4ol7c 4 ай бұрын

Excelente tema. Como parte de los alimentos que están presentes en procedencia, variedad y presentaciones....muy agradecida por sus indicaciones.

@josemanuelsanchezcarrion9724 4 ай бұрын

Le felicito por la excelente calidad de sus videos de divulgación, información y sobre todo formación en diabetes.

@Luisperezsalazar74 4 ай бұрын

Gracias doctor

@LucindaToledo-iu8it 4 ай бұрын

Muchísimas gracias

@laurareyes8710 Ай бұрын

Si es verdad, ya en la tienda uno lo piensa para comprar, la comida xk yo tengo hypothyroidismo, y Luego tambien altapresion, y ya muchas cosas no las puedes comer, ya no se k hacer, uno se kiere hacer loco.

@mariacelestegarcia6837 3 ай бұрын

Gracias por tomarse el tiempo para educar a las personas, amo el queso y el agua me encanta! Hace 15 dias me diagnosticaron diabetes, estoy tomando Metformina, y cuidandome con los alimentos, sus videos e información me han ayudado mucho, gracias Doctor, Dios lo bendiga 😊 saludos desde Argentina

@luzmaryrodriguez4335 4 ай бұрын

Muchas gracias por su información ya que soy diabetica y me avían quitado el queso de la alimentación lo seguiré comiendo

@suelta_el_control Ай бұрын

Quesos bajos en grasa: Queso cottage Queso panela Requeson

@guadalupeotake6523 3 ай бұрын

Muy buena información doctor aves uno se deja llevar por comentarios sin fundamento pero a usted le doy las gracias dios lo bendiga

@rociomatinal1929 4 ай бұрын

Woow Doc. Me a ilustrado en gran manera. Muchas gracias. Ahora a disfrutar sin remordimientos 😊.

@SandraPerez-zj5wg 4 ай бұрын

Saludos Doctor cómo siempre domingo tras domingo, muchas gracias por toda la información que nos da. Excelente semana . Gracias gracias, gracias de corazón 😊❤

@berbajajas2241 4 ай бұрын

Me encantan casi todos los quesos ! Pero, si, (como dice Usted, Doctor Elias) trato de comorlo con moderacion. Gracias por sus videos !

@blancamoreno1365 4 ай бұрын

Gracias doctor por tan importante exposición para uno tener más claro el consumo de los quesos 😋 Dios te bendiga.

@imeldacordova3740 4 ай бұрын

Muchísimas gracias por la información del queso. En realidad yo como el panela ,fresco , y queso crema pero moderadamente otra vez gracias le mandó saludos y bendiciones ❤👍🙏

@VirginiaValls-ll3cp 3 ай бұрын

Desde Montevideo Uruguay. Soy diabetica d desde los 10 años. Hace 52 años. Agradezco este conocimiento. En mi país es caro aprender muchas cosas. Me encanta su seriedad en lo importante que es aprender para vivir mejor. Muchas Gracias❤

@ReinaRomero-jr8nj 3 ай бұрын

Y no vas a Adu ? Ahí te ayudan

@normaaroca2863 3 ай бұрын

❤❤❤ Gracias Dr.

@VirginiaValls-ll3cp 3 ай бұрын

@@ReinaRomero-jr8njsi. Era socia. Pero me borre pues es caro. De todas formas me encanta instruir e cada vez más. Muchas gcias

@carmenhurtado5190 4 ай бұрын

Muchas gracias por su valiosa información

@rubenzamora1696 4 ай бұрын

Buenos días Doctor Elías, ratificado lo aprendido con Usted, el secreto de llevar en paz nuestra vida con la diabetes en gran medida es una alimentación balanceada sin excesos. Gracias por sus aportes. Saludos y bendiciones para Usted y la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Puerto Ordaz Venezuela

@Francisco_Hz 4 ай бұрын

Hola buenas tardes doctor, una persona con diabetes ¿Puede comer quinoa? Agradecido por sus vídeos tan informativos que me han servido de mucha ayuda.

@judithsantiagoortizmarrero1597 4 ай бұрын

Uso el queso,con moderación,siempre lleyendo la etiqueta.,saludos desde Puerto Rico

@Diabesmart 4 ай бұрын

Saludos hasta Puerto Rico Judith! ❤️🇵🇷

@maribeltorresmartinez2159 2 ай бұрын

Queso comes, mi esposo es diabetico, gracias

@dorabarrientos8259 3 ай бұрын

Bendiciones buenos consejos para la salud hoy aprendí , muchísimo sobré, los quesos.eternamente agradecida, grandes concejos para mi salud

@matildeserranorobles1421 4 ай бұрын

Muchas gracias Doctor por esta explicación tan buena sobre los quesos me encantan no tengo diabetes pero si alguna vez me sube la glucosa a 130 un abrazo desde Zamora España ❤❤❤❤

@lourdesmurrieta2389 4 ай бұрын

Muchas felicidades por su trabajo, que es educarnos para comer sanamente, es información para todos, comprar inteligentemente, me parece que es abierto y sincero, no se detiene en las marcas, lo dice tal cual esoe ayuda mucho, un fuerte abrazo y admiración.

@user-db4gm1lf6z 4 ай бұрын

Soy diabetico por 25 anos como queso todos los dias recomendado por la doctora de Diabetis hoy dia comi un bagel con queso Crema lo note el bagel era Dulce ahi esta el problema ??

@merycamacho3282 3 ай бұрын

El queso crema casi no es queso , dice el Dr

@marthabeatrizmontielmartin2416 4 ай бұрын

Muchas gracias doctor que si hay diferencia en cada tipo de queso ahora me queda muy claro

@romaure 2 ай бұрын

Buenos días, muy interesante sus consejos me suscribí y aunque no soy diabetica soy amante del queso y acabo de darme cuenta que estaba errada pues mis dos quesos favoritos eran hasta este momento el parmesano y el crema. Gracias mil por información, saludos desde Santo Domingo República Dominicana.

@user-xp6ie3qp4k 4 ай бұрын

Muchísimas gracias doctor cada día más aprendo de sus consejos feliz día bendiciones

@omairasilva7057 2 ай бұрын

Gracias Doctor por tan importante información me encanta el Queso Natural 😋😋 el Campesino Criollo es súper deli delicioso lo consumo 2veces por semana

@erika2806ecl 4 ай бұрын

Gracias por esta valiosa informacion me aclaro la duda sobre el queso de cabra ya k lo consumo y soy diabetica tb consumo queso fresco y nada de quesos amarillos.

@margaritomartinez5943 4 ай бұрын

Soy nuevo suscriptor y le agradezco toda su gran ayuda para así saber que si podemos comer queso Siempre y cuándo que sean frescos guiándonos por el contenido Muchas gracias y bendiciones.

@hernan8692 4 ай бұрын

Que buena informacion Doctor, le sigo desde España estan muy bien sus consejos, yo soy insulinodependiente y mi endocrina me desaconsejo el queso curado, solo comerlo en ocasiones, el queso tierno y semicurado me dijo que con moderacion.

@maricarmenfernandezcarpes7274 3 ай бұрын

El queso curado es el menos lactosa tiene e incluso algunos ninguna , los tiernos y semicurados tienen más , no entiendo esa recomendación, al igual que el médico del vídeo 🤔

@lucia.wandern 4 ай бұрын

Muchas gracias por tanta información excelente!!! Me encanta este canal!!

@gloribelrodriguez3893 3 ай бұрын

Gracias doctor por sus consejos encanta me gustó Dios lo bendiga

@angelcaballerosanchez6929 4 ай бұрын

Gracias por la información.❤ Aquí tiene mi 👍🏻

@user-kt6ej7jk8c 4 ай бұрын

Me ayudo un monton antes me cuidaba pero mal, ahora me oriente, Graciela desde Israel

@gloriaaltamirano8978 2 ай бұрын

Gracias por tus interesantes consejos instructivos y saludable, bendiciones.

@ernestosorona3608 4 ай бұрын

Hola Doc ! Bueno lo dijiste todo en verdad y si el queso suele ser muy salado y ojo con la presión arterial porque es uno de los factores que más debe cuidar una persona que padece diabetes. Te agregaría algo más indirecto que es un alimento muy palatable, que suele gustar mucho vamos, y que te cuesta dejar de comer. No es que sea adictivo, sino que por ser muy sabroso (a escala poblacional en general es muy bien aceptado) podemos comer más de lo que deberíamos comer y producir exceso de peso, etc. En su medida está muy bien claro está. Las grasas saturadas de los lácteos están en revisión últimamente y ya hay indicios que son más saludables que la grasa de un bistec por ejemplo o de un cárnico procesado. No significa que debemos basar nuestra alimentación en lácteos, el consejo poblacional sigue siendo: basar nuestra alimentación en vegetales poco procesados. Pero digamos que los lácteos dejaron de ser el malo de la película y hoy son un poco más amigables según las últimas investigaciones. Prudencia por supuesto la ciencia también tiene sus formas, revisiones y tiempos. Saludos

@esperanzasanchez427 3 ай бұрын

Dr Elias , Dios le bendiga siempre,le agradezco mucho el aclarar mis dudas

@m.s.l778 4 ай бұрын

Excelente información. Gracias infinitas Doctor

@nievescastro6973 3 ай бұрын

Muchas gracias dic por la enseñanza llevo 11 años con disque prediabetes pero no se deciden a recetar e insulina aunque he tenido alzas significativas de glucemia pero bueno yo trato por mi cuenta cuidar la alimentación y con ud aprendo bastante gracias de nuevo y felicidades por ser un excelente profesional profesional

@paulinamunoz218 2 ай бұрын

Muchisimas gracias. Se le agradece su ensenanza . Nuestro Senor lo guarde y bendiga.

@giovannaramirezgalofre6970 4 ай бұрын

Buenos días. No sabía que había "Imitación" queso 🧀

@yuritzaverdeciadominguez8917 4 ай бұрын

Excelente explicación, me agrada que sus vídeos sean bien exactos. Gracias

@julianramirezflores591 4 ай бұрын

Hola buenas tardes 😊 gracias por sus consejos 😊 gracias

@mariasalas4864 4 ай бұрын

Muchas gracias por tan excelente video Saludos doctor Muy feliz domingo y excelente inicio de semana Tiene toda la razón ¡Gracias por tan maravilloso e informativo video!

@Diabesmart 4 ай бұрын

Muchas gracias María! Feliz domingo y que tengas bonita semana ❤️

@veronicasolano5818 4 ай бұрын

Gracias por esta información me aclaro mucho sobre los quesos ❤❤❤

@violetalopez29 4 ай бұрын

Holaaa que vídeo tan completo 👏🏻👏🏻 , amo los 🧀 y está información es una guía de quesos 😋 mil gracias por siempre ayudarnos a elegir lo mejor. Te mando un súper abrazo 😚😚

@Diabesmart 3 ай бұрын

Gracias Violeta! Me encanta siempre leer tus comentarios por aquí, te mando un abrazo!

@guadalupefrancomolina51 4 ай бұрын

Gracias dr, exelente información agradezco mucho su apoyo para mantenernos saludables😊😊😊

@catalinagaytan6401 4 ай бұрын

Gracias dr. Excelente información dios lo bendiga. 👍💚🤍❤️🙏

@reinamoreno2474 4 ай бұрын

Ha sido para mi, de mucha importancia esta información, por las dudas que tenía, sobre si comer queso era conveniente para el diabético. Muchas gracias por despejar mis dudas. Saludos y mi admiración, Doctor Elías, desde Caracas, Venezuela! Asidua de su programa!

@user-iv3jh5kl6v 4 ай бұрын

Mis felicitaciones y agradecimiento muy claro ... Dr consumo keso Feta de cabrá dice exceso de sodio es verdad lo k hago es remojando cambiando el agua hasta tenerlo apenas con sal ... Pregunto es correcto ??? Gracias ....mérida yucatán México

@Arely.Bosque.-it4lt 4 ай бұрын

Gracias Dr. por su ayuda . SALUDOS DESDE Cuba 🇨🇺

@Diabesmart 4 ай бұрын

Saludos Arely! 🇨🇺❤️❤️

@margaritaandersen7378 4 ай бұрын

Muy buenos consejos muchas gracias doctor, ya que yo soy diabética

@mariarogeliasaldana3805 4 ай бұрын

Gracias

@Walkyria2030Vlog 4 ай бұрын

😊Feliz domingo. Muy buena información, gracias por las imágenes, mi memoria es visual y así me queda más fácil recordar. Saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷

@Diabesmart 4 ай бұрын

Que gusto ayudarte Walkyria!

@ilianaordonez5368 4 ай бұрын

Muchas gracias. Que hay de los quesos tipo Oaxaca, Gouda y manchego??

@JoseLuisPerez-rl8po 2 ай бұрын

Nuevamente gracias mi doc. Aprecio tu conocimiento...

@ceciliavillarreal891 2 ай бұрын

Gracias Dr. Elias ese vídeo sobre los tres errores al comer queso, lo encontré muy beneficioso ya que amo comer queso de los frescos específicamente, recientemente compre el queso panela y me pareció riquísimo. Buena salud para usted y su familia.

@Diabesmart 2 ай бұрын

Que bueno que te ayudó Cecilia, saludos!!

@ceciliavillarreal891 2 ай бұрын

Gracias Dr.

@aidaluzreyesbejarano1574 3 ай бұрын

Gracias doctor por sus saludables consejos

@bettygarcia7282 4 ай бұрын

Gracias Doctor, es primer vez que estoy escuchando sus consejos Gracias Dr, siento que UD, es muy sincero Dios lo bendiga grandemente. Y seguiré escuchando sus consejos .....Que es bueno para el Hpylori. Gracias.

@sandrahenao68 3 ай бұрын

Que hombre tan encantador 😊.

@alejandrogutierrez8344 3 ай бұрын

Mil gracias dr.esto me ayuda mucho para el control de la Diabetes.

@lilianaagudeloperez6868 3 ай бұрын

Muchísimas gracias doctor, por su explicación tan clara...!! Dios lo bendiga 🙏

@tonibelmontelopez1350 3 ай бұрын

Mucha gracias

@biankarodriguezluna3987 4 ай бұрын

Excelente. Muy interesante la información. Gracias por sus orientaciones. Dios lo bendiga. Saludos desde Santiago Rep Dom ❤

@Diabesmart 4 ай бұрын

Gracias Bianka, saludos hasta RD 🇩🇴❤️❤️

@emeritamadrid2497 4 ай бұрын

Excelente información nutriciónal, que nos ha brindado,que Dios lo bendiga Siempre. Gracias Dr.

@beticarmona2494 3 ай бұрын

Gracias Doctor, excelente explicacion, muy precisa y directa sin tantos rodeos, sigamos aprendiendo ❤

@lilianaprovenzarajoy1977 2 ай бұрын

Muchas gracias dr ,me gustan todos los quesos y a veces no pienso en la grasa que tienen.Un saludo 🌺 saludo 🌺

@MARTHACECILIAROJASARANGO-v2w 27 күн бұрын

Buen dia dr y equipo de Diabesmart gracias por las recomendaciones de los temas de una buena alimentación encuentro muy clara y didacticas sus explicaciones Dios les bendiga hoy y siempre Att Martha Rojas - Bogota - Colombia

@AntoniaCrivillesRojo 4 ай бұрын

Excelente explicación.... Soy diabética Y os sigo siempre 🙂👍

@floridorfloresdelcampo6947 3 ай бұрын

El diabético, termina no sólo enfermo por el daño que le provoca la misma enfermedad, sino también con una crisis nerviosa cercana al paroxismo, con tantos fantasmas y amenazas que aparecen todos los días. Si no te mata esto, aquello te está esperando, vivir así, es muy poco humano. Y al final termina paranoico de remate.

@Crichristian8w_qlk 3 ай бұрын

Es triste

@saenvalencia9620 3 ай бұрын

Totalmente cierto

@marysolitamor 3 ай бұрын

Realmente todo está tambien en la actitud que tomes a esta enfermedad, recuerda que la mente es poderosa y te puede sanar o mantener, así como matarte más rápido, obvio que la alimentación es importante y el secreto está en la cantidad que comas, saludos desde Guatemala 🇬🇹 ♥

@CLAUDIALOPEZ-oc1ho 3 ай бұрын

Triste realidad 😢

@mirtafernandes510 3 ай бұрын

Me encantA dsta informacion doçtor de. Árgeñtíná😅❤

@ceciliavillarreal891 4 ай бұрын

Gracias hermano. Apenas hace dos días mi doctor me confirmó que soy diabética. Si tu vídeo me ha enseñado mucho de lo que no sabía. Ahora, mencionaste el queso "maduro”; ¿qué es un queso maduro? Muchas gracias❤

@mariapolentinos7585 4 ай бұрын

Gracias doctor, otra cosa mas q he aprendido

@Diabesmart 4 ай бұрын

Excelente!

@cloivo4958 3 ай бұрын

Muchas gracias por la información, que importante saber transmitirá de manera natural, como herramienta para llevar una vida más saludable, haciendo elecciones inteligentes e informadas y nunca satanizando alimentos, ni causando temor en las personas, que también eso depende mucho del receptor como quiera recibir la información. Bendiciones 😃💐

@elisavera614 Ай бұрын

Estupendo vídeo, doctor. Muy aclarador. Tomo nota de la lista de quesos menos grasos y más grasos. Saludos desde Gran Canaria.

@piliperez2110 4 ай бұрын

Gracias doctor como siempre aprendiendo datos nuevos con usted. Bendiciones 🌷💙

@user-hv3xs3by9r 2 ай бұрын

Gracias doctor,muy agradecida,

@elsaalvarado2100 2 ай бұрын

Muy interesante ahora saberlo gracias x su atención

@user-iy4iu1em4i 4 ай бұрын

Gracias por este concejo yo no soy diabetica me gusta vuestro contenido ❤❤

@zulimareyes5170 4 ай бұрын

Consejo, se escribe cuando nos dan una sugerencia…..concejo es para referirse al Concejo de los alcaldes

@estelamarirezuc334 3 ай бұрын

Graaaciiias Doctor excelente vídeo; muy productiva su explicación. Bendiciones 🙏

@user-ck2nq7qx5r 4 ай бұрын

Dr q m puede recomendar para este ardor en los pies x la neuropatía diabética y estás punzones q siento

@carmenl8147 4 ай бұрын

Exelente information doctor

@mercedesabelisvillegasdeba4196 3 ай бұрын

Gracias dr por su información y me gustaría saber el queso gruyer cómo se comporta para resistencia a la insulina gracias

@nievesportalmaderos8432 4 ай бұрын

Muy buena informacion muchas gracias ❤❤❤

@antoninodiaz51 4 ай бұрын

Dr. Agracederia que contestara a mi pregunta soy diabetico y tube problemas de piedras en el riñon ya se limpiaron mis riñones ¿si puedo comer de todo tipo de queso? Le agradeceria su respuesta pir el momento gracias Dios lo bendiga 😊😊😊

@carmencm1967 2 ай бұрын

Gracias mirar etiquetas gracias por info🩵

@rosiegovea2055 3 күн бұрын

Gracias por sus videos me encantan, y me ayudan muchísimo

@mariamagdalenavidaljara5282 Ай бұрын

Gracias ☺️

@gabrielabosenberg3987 3 ай бұрын

Doctor, muchas gracias. Información muy clara. Buena tarde.

@marisolpacheco7683 4 ай бұрын

Hola cada ves que lo veo me pregunto como se vería con un corte de cabello de los que se usan de varones ya que es muy guapo 😊 gracias por su video yo por lo contrario consumo queso fresco y ay aveses queso maduro o queso crema.