Tu fuerza es más libre que nunca, despiertala !
Confía en que puedes sentirte cada día mejor, se puede, no te agobies con la edad.
Cada etapa tiene su lado bueno, y ésta tiene la sabiduría de disfrutar de tu cuerpo sin tapujos, de soltar, todo lo que venga será bueno porque estoy abierta al cambio.
Seguridad en nosotros mismos siempre!
Vamos! 💪🕉
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.