Con esta práctica, he podido testear mis avances, en este año maravilloso descubriendo el Yoga. Ha sido una experiencia muy especial, pues en la segunda mitad de la practica he conseguido ser completamente consciente del ahora sin nada mas. Muchas gracias.Namaste🙏
@MarinaYogaClub12 сағат бұрын
Cuanto me alegro de tus avances Conchi! 👏, muchas gracias por tu comentario, un abrazo!
@mariavegaespindola9539Күн бұрын
si por faavooor
@MarinaYogaClubКүн бұрын
Hola Maria! Es un programa de clases de 15 minutos, específicamente diseñadas por mi para las zonas de lumbar, cintura y ciático. Estas clases te van a ayudar a recuperar y ganar elasticidad y tono en tus músculos, columna y tendones, además de ayudarte a aliviar los dolores que te generan rigidez. Previenen lesiones y te relajan. Explico detalladamente para que aprendas bien a realizar los ejercicios o posturas sin riesgo de lastimarte. Además tienes las variantes de ejercicios en silla, suelo o de pie. Esto facilita tu practica para que puedas adaptarla a lo que necesites en cada momento, y vayas avanzando. El programa tiene un único pago de 24.99€ con acceso ilimitado. Ingresa a mi página web: www.marinayogaclub.com Invierte en tu salud, no te vas a arrepentir 💪🏼 Un abrazo!
@virimancilla9897Күн бұрын
Muy interesante. Me interesa y gusta tus vídeos.
@MarinaYogaClubКүн бұрын
Gracias! Visita la pagina: www.marinayogaclub.com Allí hay 3 programas de clases y el pack completo con descuento ⭐️, gracias por tu comentario 🕉
@marygomez78472 күн бұрын
Excelente. Mil gracias!!!!😊😊❤❤
@MarinaYogaClubКүн бұрын
🥰
@eloygutierrez092 күн бұрын
🙄🙈
@marygomez78476 күн бұрын
Buenísimo 😊❤❤
@MarinaYogaClub5 күн бұрын
Gracias Mary!
@jessicamartinez80607 күн бұрын
Gracia me encanta i me ayuda...
@MarinaYogaClub4 күн бұрын
🙏🕉
@manuel8a6158 күн бұрын
Excelente saludos y gracias
@MarinaYogaClub8 күн бұрын
Gracias! 🕉
@almaherrera30778 күн бұрын
Gracias, disfruto estas sesiones cortas, me llenan de energia para ir a trabajar.
@MarinaYogaClub8 күн бұрын
Que bien! A partir del lunes estara disponible en mi pagina web: www.marinayogaclub.com , 3 progtamas de clases qje incluyen clases en silla, suelo y de pie. Tambien son clases cortas de 15 minutos. Tienen un solo pago unico con acceso ilimitado. Entra la proxima semana y prueba! Gracias por tu comentario. 😊
@marygomez78478 күн бұрын
Muy bueno,excelente comenzar el día con el cuello relajado😊❤
@MarinaYogaClub8 күн бұрын
🤗 gracias!
@marygomez784711 күн бұрын
Qué placer😊que buen invento 😊❤
@elisanure364511 күн бұрын
Marina, te sigo, me encantan tus rutinas, esta es muy buena, pero imagen y sonido no muy nítidos. Igual la hice toda, gracias!!!
@MarinaYogaClub11 күн бұрын
Hola! Por suerte ya tengo mi propia sala asique los videos van mejor, este es de hace unos meses atrás. No tengo sponsor ni equipo de producción, todo lo hago yo a pulmón y con escasos recursos 😅, pero con amor y dedicación.
@elisanure364511 күн бұрын
@@MarinaYogaClub conozco muchos videos, hermosas las clases, me encanta como las dirigis!, por eso me pareció raro eso y te lo comenté, porque todos son impecables, y desde ya muchísimas gracias!!, no sabés que meritoria actividad hacés, recuperar el físico y la salud de la gente es extraordinario .. 😍
@MarinaYogaClub11 күн бұрын
Muchas gracias Elisa! Aprecio mucho tus comentarios. Un abrazo!
@rociodominguez354912 күн бұрын
❤
@MarinaYogaClub11 күн бұрын
🤗
@marygomez784713 күн бұрын
Buen día!!!!Qué alegría empezar el día con tus clases de yoga Marina!!!😊❤❤
@MarinaYogaClub5 күн бұрын
Que bien! 🤗🕉
@marygomez784714 күн бұрын
Espectacular descontracturar el lumbago,excelente😊❤❤
@MarinaYogaClub13 күн бұрын
🤗🙏
@marygomez784716 күн бұрын
Una maravilla hacer éste ejercicio de relajar el cuello ,qué alivio 😊❤❤
@MariaFlorenciaSarapura17 күн бұрын
Estoy haciendo esta clase 2 o 3 veces x semana y me está haciendo muy bien a mis dolores de espalda. Gracias Marina ❤
@MarinaYogaClub17 күн бұрын
Hola! Estupendo! 👏👏 a mantener la constancia, es lo más importante. Abrazos!!
@marygomez784719 күн бұрын
Buenísimo Marina , para relajar la cintura ,el lumbago,qué alivio 😊❤
@MarinaYogaClub17 күн бұрын
Gracias! Que bueno que te ayuda !
@marisacerda854420 күн бұрын
Acabo de descubrir tús ejercicios que son muy sanos para la agilidad de las manos muchas gracias te voy seguir
@MarinaYogaClub20 күн бұрын
Gracias Marisa por tu comentario, bienvenida!
@doraalbacontrerashernandez626722 күн бұрын
Excelente rutina, gracias x compartir, desde Colombia 😊
@MarinaYogaClub21 күн бұрын
Gracias !.🤗
@marygomez784722 күн бұрын
Excelente, qué alivio, qué disfrute relajar el cuello😊❤❤
@MarinaYogaClub4 күн бұрын
Muchas gracias! 😊
@marygomez784724 күн бұрын
Que placer ,relajar el cuello😊😊❤❤
@MarinaYogaClub23 күн бұрын
Gracias Mary!
@marygomez784724 күн бұрын
Maravillosa clase d abdominales 😊❤
@MarinaYogaClub23 күн бұрын
🙌🕉
@marygomez784726 күн бұрын
Excelente buenísimo, qué alivio la relajación 😊❤❤
@MarinaYogaClub23 күн бұрын
Gracias! 🙏
@mariamartinmartin358128 күн бұрын
Los hago😊 Gracias😊❤
@MarinaYogaClub23 күн бұрын
🙌🕉
@marygomez784728 күн бұрын
Es una Alegría 😊empezar el día con tus clases❤
@MarinaYogaClub23 күн бұрын
Gracias por escribirme!
@mariamartinmartin358128 күн бұрын
Gracias por tu interesante clase 😊 Por tus explicaciones tan pedagogicas😊 Desde Cataluña,españa❤😊
@MarinaYogaClub28 күн бұрын
Muchas gracias Maria 🕉
@mariamartinmartin358128 күн бұрын
Gracias😊❤ Desde Cataluña saludos
@MarinaYogaClub28 күн бұрын
Gracias! Saludos!
@mariaemiliamenichelli590029 күн бұрын
En todos los vídeos que veo tanto de fisios como yoga o pilates siento que se enfocan mucho en lo trasero y no en los músculos pélvicos que las mujeres con los embarazos y demás también necesitamos reforzar junto con cintura y cadera. Gracias!!!
@marygomez7847Ай бұрын
Gracias gracias mil gracias Marina 😊😊❤❤
@MarinaYogaClub29 күн бұрын
🤗
@NeusDeusaАй бұрын
Gracias Marína por esta agradable clase❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
Muchas gracias !
@aliciaconstantino9649Ай бұрын
Gracias,Marina,aprendo de tus prácticas y tu calidez. Muchas graciasss...
@MarinaYogaClubАй бұрын
Hola Alicia! Gracias!
@marygomez7847Ай бұрын
Hermosas tus clases Marina. 😊❤❤
@MarinaYogaClub4 күн бұрын
Mil gracias!!
@marygomez7847Ай бұрын
Qué alegría empezar el día con tus clases de yoga!!!!😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
🤗🕉
@marygomez7847Ай бұрын
Excelente, que maravilla comenzar el día haciendo tus clases de yoga mil gracias Marina 😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
Gracias Mary!! Que bueno que aprovechas cada clase! 👏👏
@MacarenaFigueroaParrАй бұрын
Tienes más series en silla?
@MarinaYogaClubАй бұрын
Hola Macarena! Si, en mis clases en directo, puedes hacerte miembro por 4.99€ al mes a través de la pestaña UNIRSE, eliges clases en directo ( te quedan grabadas también para que accedas cuando quieras
@marygomez7847Ай бұрын
Buenísimo!!!!!Gracias,Gracias,Gracias!!!!😊❤
@marygomez7847Ай бұрын
Que alivio relajar el cuello!!!!😊❤
@marygomez7847Ай бұрын
Me hace re bien tus clases de yoga😊❤Gracias Marina!!!
@MarinaYogaClub4 күн бұрын
Muchas gracias! 😊
@marygomez7847Ай бұрын
Maravillosas tus clases 😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
Gracias Mary!
@marygomez7847Ай бұрын
Espectacular los ejercicios para la espalda qué alivio 😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
Muchas gracias! 🙌
@marygomez7847Ай бұрын
Mil gracias!!!!😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
🤗
@marygomez7847Ай бұрын
Qué bueno empezar la semana con tanta energía marina😊❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
Genial Mary!! Un beso!
@marygomez7847Ай бұрын
Maravillosa clase Marina !!!Gracias 😊❤❤
@MarinaYogaClubАй бұрын
🤗🕉
@normalopez3576Ай бұрын
Gracias por compartir Marina ! Hermosa tu práctica ❤