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Les incompréhensions sur le burnout sont nombreuses, mais peu sont aussi révélatrices que le gouffre béant séparant l’image que l’on se fait des personnes en burnout... et leur profil réel. Aujourd’hui, je vous propose d’explorer plus en détail le portrait robot des victimes du burnout : y-a-t'il un âge, un sexe, un métier, un domaine pour faire un burnout ? Quels sont les traits de caractère communs aux victimes du burnout ? Quels sont les facteurs qui peuvent prédisposer au burnout ? A travers le profil des "burnies", découvrons ensemble les leçons à tirer pour éviter le burnout et mieux le comprendre !
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-- LE PLAN DE LA VIDEO 🔎 --
00:00 Introduction
00:33 Les "faux profils" : retour sur deux idées reçues
02:10 Ce que disent les statistiques
03:00 Les véritables traits communs
03:54 1. Des idéaux de performance et de réussite
05:00 Envie de me soutenir ?
06:07 2. L'importance du retour des autres
07:25 3. De fortes valeurs personnelles
08:06 4. Une forte valeur travail
09:50 5. Des personnes endurantes
13:02 Ce profil, on en fait quoi ?
17:01 Conclusion
-- LES SOURCES 📗 --
Les principales sources sur lesquelles je me suis appuyé pour cette vidéo :
“Burnout, le (me) comprendre et en sortir” de Marina Bourgeois (www.amazon.fr/Burn-out-me-com...)
www.francetvinfo.fr/sante/psy...
partagetonburnout.fr/le-profi...
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-- CREDITS 💿 --
Musique :
Life par DJ Quads - Music provided by BreakingCopyright : • [No Copyright Music] D...
Photo de couverture :
Photo par Brad Helmink pour Unsplash - unsplash.com/photos/Kgkz-2QZ-0Q