Quick 7 min lean arms, Pilates workout using your own bodyweight!
Рет қаралды 149,810
4 жыл бұрынThe only arm workout you need!
Quick 7 min arm workout using your own bodyweight!
This quick video will create toned & lean arms in no time ;)
Optional light hand weights otherwise no equipment necessary.
Enjoy!
Tasha xx
Use code KZfaq20 for 20% off your first month inside T - F Studio.
T - F
www.Tashafranken.com
##PILATES
#TF
#TFstudio
For equipment & outfit links
www.tashafranken.com/theshop
Other links:
- IIN Nutrition school (Mention Tasha Franken for $2000 off the course!)
geti.in/3hWIb1j
@lucianaarbus-scandiffio2084 3 жыл бұрын
Always coming back to this 7 minute series! So good. Would love a quick leg/thigh workout, too!
@TashaFranken 3 жыл бұрын
More to come!
@zuks.n 3 жыл бұрын
You make this look really easy
@augustofaustinodecastro5492 3 жыл бұрын
Parabéns você é uma prova inconteste: que para ter um corpo definido, a pessoa não precisa recorrer a estimulantes químicos.
@breakandanga7762 Жыл бұрын
Tasha we need a beginners series please! 😫🙏✨
@brekassel 3 жыл бұрын
Girl, I thought I was in shape and this was rough! What a great little workout!!! 💪🏼 I love this!!
@TashaFranken 3 жыл бұрын
Glad you liked it!!
@tmorris423 11 ай бұрын
Great arm series!
@suzannekanz8966 3 жыл бұрын
I love this!
@TashaFranken 3 жыл бұрын
Thank you!
@nishamagosi9237 3 жыл бұрын
I had to come here🧚♀️ Just listened to your feature on Kenzie Burke's podcast 🤭 and wow I'm definitely adding this to my health routine ❤❤
@TashaFranken 3 жыл бұрын
yay welcome!
@edwardwade929 3 жыл бұрын
Brilliant workout for me Toning is so important is it ?and why?
@watercoloracademy1083 2 жыл бұрын
Loved it thanks
@TashaFranken Жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@bohemianrhapsody369 3 жыл бұрын
This really works
@TashaFranken 3 жыл бұрын
Yessss!! Quick and efficient! If you’re looking for more videos I’ve transitioned all of my videos over to my new channel TF Studio www.tashafranken.tv if you want to sign up for a 7 day free trial I’ve got over 100 on demand videos and regular live classes! Xx
@anniemitev4383 2 жыл бұрын
What song do you use for this? I love it!
@anastashiafloyd 4 жыл бұрын
could you do lower abs pilates pls! :)
@Andrea00013 7 ай бұрын
Will this make my shoulder bigger ? Because of the pulses ?
@SammyBulka 3 жыл бұрын
hey girl, is this pregnancy safe? (specifically 2nd trimester)
@oliviadecell753 3 жыл бұрын
KILLER
@TashaFranken 3 жыл бұрын
If you’re looking for more videos I’ve transitioned all of my videos over to my new channel TF Studio www.tashafranken.tv if you want to sign up for a 7 day free trial I’ve got over 100 on demand videos and regular live classes! Xx
@rachelcruz7350 3 жыл бұрын
Can you use wrist weights for these exercises?
@TashaFranken 3 жыл бұрын
Yes definitely!!
@grant1741 4 жыл бұрын
My aupiar edits your vids its becca
Tasha Franken
Рет қаралды 249 М.
ОВР Шоу
Рет қаралды 6 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,4 МЛН
Sanne Vloet
Рет қаралды 221 М.
Tasha Franken
Рет қаралды 133 М.
5MIN everyday pilates arm workout // short & effective toned arm workout (no equipment) | LIDIAVMERA
Lidia Mera
Рет қаралды 128 М.
Dr. Maika Steinborn
Рет қаралды 2,9 М.