Es más rápido o fácil decir, hagan tantas series de tantos minutos pero, pero hacerlo junto con nosotros y con tanta buena vibra y alegría es lo máximo, nos impulsa a hacerlo con buen ánimo y sonriendo. Mil gracias doctor y que su canal siga creciendo.

Todo amamos al doctor? Todos lo amamos 💖

Tengo 53 años diagnosticada artritis reumatoide y manguito rotador, hipotiroidismo, insuficiencia venosa 😢😅pero desde que hago sus ejercicios me he sentido mucho mejor ❤ gracias doctor...desde cali colombia

Dr. Hace poco mire sus vídeos y ya me suscribi a su canal,soy una señora de 58 años muy obesa y me animó tanto, gracias Dr. Hacer los ejercicios con nosotros y con tanto amor y dedicación me animó muchísimo.Dios lo bendiga

"70 años, 80 años, 90 años..." y yo tengo 43 años y estoy toda endurecida!! 😂 hice el ejercicio y me sentí genial mil gracias! Soy de Argentina!! 🇦🇷

Yo lo hago todos contigo hay mi Dios hacia años que no hacía ejercicios ningúno ahora empiezo contigo a mis 70 años me gusta y me encantas como me haces reír y te sigo bendiciones para ti y ojitos rajaditos ❤😂🎉😅😊

Wow me encantan sus ejercicios soy señora de 55 años siempre me ha gustado los ejercicios y ahora me encantan porque me contagia su entusiasmo doctor ,bendiciones para usted y su familia ❤

Mi madre de 90 años puede usar el brazo gracias a tus ejercicios de hombro; y con el "dolor rico" de la zona lumbar camina sin dolores. Arigato!

Con solo entrar al canal y ver el video ya me siento joven😊🤭 Porque la alegria que transmite dr empieza a rejuvenecer al corazón y su animo a rejuvenecer el cuerpo muchas gracias👍

Gracias, hace dos años fui a cirugia, me quebre las muñecas y después de meses a causa del dolor en el hombro me llego a entender que se rompieron los tendones del hombo, todo lo que dice el Dr es verdad. De golpe me volvi una viejita. Ahora voy hacer lo que dice el Dr. Que Dios me lo bendiga, hoy y siempre 🙏

Eres increíble, he hecho tus ejercicios y gracias a ellos el dolor de mi hombro izquierdo ha desaparecido. Un abrazo 🥰

Es un genio, no podía bajar de peso con otros ejercicios , desde que lo encontré a el y lo sigo llevo bajado 5 kilos 🙏👏👏👏👏

Cuatribillones de bendiciones para Usted Doctor! Estaba instalada en la depresión y después de verlo y hacer estos ejercicios me he sentido de buen humor y revitalizada, van otras cuatribillones de bendiciones para Usted y su labor altruista! Gracias 😊

Este doctor es un amor 💘 por eso se merece mil millones de deditos arriba.

Nunca se siente pesado con su ánimo y su buen humor. GRACIAS.❤

Lo hice sentada y fue fantástico,mi espalda lo agradeció además me sentí con más ánimo... muchísimas gracias nuevamente Dr.Takashi tu entusiasmo y jovialidad lo contagias y con la dinámica que realizas el ejercicio es súper fácil 😊... totalmente confortada y las molestias de mi hombro izquierdo disminuyó..los haré diario a partir de hoy 23 ago 24...

Hoy 5 de diciembre encontré este video, me gusta mucho como con parte sus conocimientos, hice la rutina siguiendo el video y sudé bastante, soy una persona sedentaria, todo el día estoy sentado en mi trabajo y cuando llego a casa después del trabajo llego y me siento en el sillón a ver vídeos o la televisión y después a la cama a dormir, pero hoy intenté moverme con los ejercicios que Usted demuestra y me gustó la forma en que los explica y la gran simpatía y optimismo que le imprime, su Español no es perfecto pero lo intenta así que pensé si Usted intenta darnos sus conocimientos tratando de hablar en nuestro idioma, pues lo menos que puedo hacer por agradecer su esfuerzo es intentar poner en práctica lo que enseña, así que hoy en esta noche seguí su video y me gustó, me divertí y sudé como si hubiera corrido bastante, ya me suscribí, ya le di like y seguiré viendo sus canal. Creo que el ritmo de respiración entra en automático aunque no lo explique y las preguntas serían, A que hora del día recomienda hacer esta rutina?, Por la mañana o por la noche?, En un cuarto cerrado o en espacio abierto?, agradezco mucho este buen rato que pasé y pasaré con este video, bendiciones 🙏 saludos 👋👋

El mejor ejercicio son las risas que me saca el doctor desde muy temprano 😁❤️

Es una rutina maravillosa! Con 65 años me siento como nueva! La seguiré haciendo todos los días. ❤❤❤❤❤

Tengo 65 años y m das mucho animo,gracias.

Si pudiera darle like a este contenido todos los días, lo haría. Es muy fácil sentirse bien Dr. TAKASHI con estás rutinas que se acomodan a cualquier condición física que tengamos. Llevó 4 días haciendo ésto al despertar y adiós contractura, Mi hija de 3 años de despierta animada para hacer ejercicio de pollo (al iniciar el vídeo saluda al dr. @TAKASHI y muy atenta a la explicación) me gusta que en ella despierte el interés por el bienestar, además que pasamos un divertido momento

Hoy empecé...espero ser constante y ver resultados suerte 💪 a los demás!

Bravo doctor!!! Me encanta su excelente humor muchas gracias por ser así!!! Yo soy asistente Geriátrica y voy enseñarles sus geniales ejercicios a mis adultos mayores!!!❤❤❤❤❤

Es bueno saber que Japón tiene uno de los niveles más altos de salud,sobre todo entre la población de mayor edad.Excente Dr

Estoy gordita voy 3 días con sus ejercicios y me siento bien 👍 Dios le bendiga siempre

Me encanta este señor anima a la gente hacer ejercicios sencillos que hacía desde niña, que tienen lógica .

Hola hola ayer una sra, de un mercado me recomendo su canal por un dolor que tengo en la pierna abajo del glúteo derecho desde hace una semana, hoy hice unos de los ejercicios que vi de usted doctor, me senti mucho mejor ya me suscribi 🙏 muchas gracias bendiciones

Ami primero Gracias a Dios Me a ayudado muchisimo he perdido grasa de de la espalda De los Brazos Del Estomago Dolor de manos y talones. Haciendo algo te cada uno de los videos segun necesite Dios los Bendiga

Haces q los ejercicios, sean divertidos😍😍😍

Amo la manera en la que nos motiva, gracias!!!

Hay mi ojos rajados hace tiempo que veo tus videos pero me compré una base para poder hacer contigo los ejercicios la base la puedo colocar en un lugar donde pueda usar mi móvil sin correr el peligro de que se caiga ahora sí hago todo lo rápido que puedo los ejercicios aunque hace años no hacía ninguno me encantas me río y lo disfruto ❤😂😅

Es como un Ángel ese doctor me hace reír mucho Dios lo bendiga

Que ser humano tan excepcional. Gracias doctor porque además de enseñar medicina alternativa, me hace sonreír siempre.

Gracias por enseñarnos estos ejercicios tan fáciles, divertidos y muy adecuados para todas las personas, pero sobre todo, para las mayores como yo, quien cuido de mi madre encamada y la ansiedad me ha hecho ganar muchas libras. Sin salir de casa ahora puedo mejorar mi calidad de vida como cuidadora. ❤

Me cae muy bien su calidad de alegría y entusiasmo que le pone a sus ejercicios gracias.❤

😂😂😂😂😂😂 Me reí muchisimo con su Hay, se me antojo pan, hay, se me antojo taquitos

Me encantó sus rutinas, especialmente cuando a mí no me gusta ir afuera a caminar. Además Ud es muy simpático y tiene muy bien humor. Namasté.

Muuuuchíííííssssiiiiimmmmaaaasss gracias doctor. Ademas de estar en buena forma con usted, nos divertimos. Gracias 🙏

Usted contagia la alegría de vivir y dan ganas de hacer los ejercicios. Muchas gracias Doc

Saludos, desde El Paso Texas. Me divierte y es muy informativo . gracias...

Amo esa jovialidad y métodos eficaces, divertidos y amenos para mejorar la salud Le admiro y respeto Dr. Takashi Asaishi. Bravo!!!

Por un mundo de salud y alegría!!! Soy fan de Takashi. Saludos desde Argentina

Muchas Felicitaciones eres lo maximo.❤❤❤Doctor ahora lo estoy siguiendo, me encanto sus ejercicios.❤❤❤❤❤Agosto 16 del 2024.❤❤❤❤

Me encantaron la terapia y sobre todo el buen humor del Doctor.

Lo hise lo hise, a principio me dolió todo, pero luego cuando hise la rutina completa me sentí mejor y hasta sentí mejor para respirar, gracias un suscrito mas

Simples y divertidos 😊 muchas gracias 🙏🏼

Dr. Eres genial, me gustan los ejercicios que das, púes, me han ayudado en rodillas, hombros y a tener más flexibilidad y menos dolor muchas gracias. 😊❤❤

Mi nombre es bellanid chica de Colombia muchas gracias por tus ejercicios y tú entusiasmo nos ayuda mucho

Lo mejor que encontré en la Web!!! No puedo salir a caminar, pero pude hacer estos ejercicios y con la alegría y buena vibra que contagia, hacerlos fué un suoer regalo.

GRACIAS, ERES GENIOOO !!! VIVA JAPON !!! 🤣🤣🤣👏👍🏻

Lo sigo desde Cartagena Colombia. Excelentes videos.

😂😂 usted lo hace ver facil, pero fue algo dificil para mi, me di cuenta cuanto necesitaba esto, me siento mucho mas ligera despues de hacerlo, con Dios mediante, lo haré todos los dias en las mañana. Muchas gracias.

Fácil, sencillo y divertido 🤭, gracias doc con usted todo es mejor y es gratis!!❤️ ☺️

Si toda la razon eso es lo q sucede, por eso la ansiedad y la obesidad. Gracias por el animo q nos das.

👏👏😊 es divertido hacer los ejercicios con usted doc, muchas gracias por ayudarnos

Me gusta como lo explica,es muy simpático saludos desde España Málaga

La verdad que provoca hacer los ejercicios con este Dr., es súper divertido, ya me suscribí y estoy empezando hacerlos poco a poco pues la verdad nunca me ocupe de ejercicios y ya con 74 años me empezó a salir barriga o panza. Les contaré en febrero/ marzo 2023 si logré desaparecer mi barriga, soy talla 10/12. 🙏🙏🙏🇻🇪🇺🇸🙏

Muchas gracias Takashi, excelente ejercicio y con ese carisma que tienes, los hago con mas gusto. Bendiciones

Tengo 80años y me fascina hacer los ejercicios que nos enseña el doctor he visto resultados en mi cuerpo gracias doctor

Buenísimos los ejercicios . Me hicieron sentir muy bien! Tengo 76 años y pude hacerlos sin ninguna dificultad. Muchas gracias desde Córdoba Argentina 🇦🇷

Ya es mi programa favorito, que persona tan linda es este caballero. Gracias por sus conocimientos y ayuda.

Muchas gracias, de solo escucharle y verle la alegria en su cara me hizo sentir bién

Gracias doctor por sus ejercicios...saludos desde Aguascalientes

Gracias doctor de estados unido por sus ejercicios bendiciones

Amo a éste hombre tiene muy buena vibra 😊

Me encantó eso de agregarle musica a los ejercicios. Con verlo ya me sentí bien me encanta su actitud y energía. Usted tiene razon en todo lo que nos explica como funciona nuestro cuerpo. Dios lo bendiga ❤️

Ya me inscribí a su canal tengo 66 años y voy a empezar hacer sus ejercicios mil gracias Dr bendiciones

Muy divertida la clase eso hace que lo haga con ganas y no sea pesado y que bueno mencionar para que beneficios tiene cada ejercicio gracias maestro bendiciones saludos desde México

Ay Dios mío yo si e reído con él, es muy cómico, su cara como la hace, sus movimientos para enseñarnos cómo se hace, jajajaja 😁 excelente video... Muy educativo pero a la vez divertido, da mucho ánimo para nosotros hacerlo en casa

Siempre le buscamos lo complicado a las cosas. Y con esto tan facil, podemos mejorar tanto !!!... Saludos desde Hermosillo..❤❤❤

Me pongo de pie para aplaudirllo es genial buen humor bien esplicado buena onda hace poquito empese a seguirlo de aquí de Uruguay muchísimas gracias

Me encanto. Es la primera vez que lo veo. Me gustan los servicios. Gracias. Soy de Argentina.

Me encanta cuando dice: " dame tu dedo goldito" es tan tierno. Estoy empezando a hacer todos sus ejercicios. Dr. Me transmite paz ke es lo ke mas necesito. Tiene todos mis deditos golditos👍❤️❤️❤️❤️

Doctor usted es muy simpático, me encanta como nos enseña, para nuestro beneficio de salud 🤗🤗👏👏👏👏👏👏Abrazos de Chile 🇨🇱🖤

Muchísima gracias, desde República Dominicana, la tierra del merengue y bachata.

Gracias doctor la fuerza del universo te acompañe ❤

Me divierto muchoooo haciendo estos ejercicios ya llevo 2 días ,los realizó antes de ir a la cama una ducha y hasta el otro día ,la verdad que me relaje demasiado el primer día . Gracias doctor . Desde 🇨🇱 Chile ❤️🤗

Dios lo bendiga Dr. Por su amor a la humanidad, como siempre, sus ejercicios oportunos y excelentes para todo tipo de persona. Lo queremos mucho con todo respeto.

Dr me encantan tus ejercicios, apenas estoy empezando a practicarlos. Tendí gordura mórbida y tiroides baja, tengo 65 años. Muchas gracias!

Doctor buen día, 😊 gracias 😅😅😅 Me da risa , eres muy gracioso, hice los ejercicios y me sentí mejor. Me ayudó con el dolor de mi nuca, me ha estado doliendo mucho, ya me está dando lidia levantar el brazo derecho. Gracias 😊🙏🙏🙏🙏🙏

❤ Es un Doctor que levanta el ánimo y además ayuda con nuestro cuerpo . Saludos desde España 🇪🇦de una Chilenita 🇨🇱

Eres el mejor ...gracias por tanto... aparte me acompañas todos los dias y gracias a eso he vuelto a caminar

Me encanta tu humor doctor, gracias y por los consejos también ❤

Gracias mil ! Por cada consejo, serie de ejercicio y dinamismo. Un gran apoyo para nosotras. He bajado unas 10 libras en el ultimo mes y contando.... Simplemente, gracias dr!

Gracias doctor Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos estuve enferma del corazón pero e echo un poco de estos ejercicios y ya me siento mejor Dios lo bendiga

Ufff buen ejercicio 💪💪🌹🌹gracias gracias gracias doctor ❤

Gracias maestro yo tengo el desgaste de los cartílagos y van 2 veses que hago sus ejercicios el de la diabetes y el de pollo me gusta mucho hace usted un trabajo excelente Dios lo bendiga es usted un Ángel gracias gracias gracias

No pude aguantar 😂 Dios te bendiga me alegraste el día gracias por tu amor de chile

No me canso de Agradeserle Doctor sus Ejercicios Que nos hacen mucho Bien a nuestra Salud y Aqui en Canada ya esta entrando El Invierno Muchas Gracias

Gracias Dr usted como siempre tan amable y alegre Bendiciones 🙏

Que simpatico y divertido el Dr, me encanto! ❤️ 🌹 Tan buena honda y Generoso de buen corazon! ❤️ 🌹, Tan Alegre,, me alegro mucho 😘!! Muchas gracias por compartir esta nota tan linda!!! ❤️

Yo Soy Aceptando y Agradeciendo, mucho beneficio para mí buena calidad de cuerpo emocional, mental, eterico y físico. Muchísimas Gracias. 😊❤

ME ENCANTAN LOS EJERCICIOS DE POLLO!!🐣🐤🐥👏👍💪 Gracias TAKASHI SENSEI 🙏🙏💕 Soy su fan 😊😊

Por la fata de equilibrio me caigo en todas partes ,me he caido en la calle ,camino como borracho, engorde 6 kilos ,más por estar en la cama hoy hice 3 ejerciós .Muchas gracias.

Siempre con usted,Dr.Mazatlan..❤ gracias x sus movimientos🤭,y los comparto a mis amigos,,,bendiciones x siempre!!

Este doctor es nuestro doctor Frank Suarez en japonés ❤️

De tantos ejercicios alternativos este me ha gustado mas: gracias por compartir y educarnos , bendiciones

Gracias Doctor. Dios le siga bendiciendo con salud y sabiduría

Dr es Ud un amor me encanta su entuciasmo hace uno el ejercicio con gusto y con muchas ganas Dios lo bendiga saludos desde Monterrey N L Mexico

Gracias querido doctor , gracias x sus vídeos muy interesantes mil gracias , siempre veo sus vídeos y los comparto con familiares, Dios le de mucha salud , saludos desde Italia ❤