Рет қаралды 28,916
حقيقة هذه الحركة الخطيرة في التشافي من دمار النرجسي والشخصية السامة ! إليك طرق التشافي ١- اللجوء إلى الله سبحانه فهو الشافي والمعافي من كل شئ والقرآن الكريم ٢- اهتم بنفسك واجعلها أولوية واقنع نفسك انك لا تستحق ان تؤذيها فنفسك لها حق عليك ، وهي لا تستحق ان تدمرها اكثر عشان شخص نرجسي مؤذي الذي سوف يستمتع اذا تدمرت حالتك ٣- السماح لمشاعرك للخروج وان تعيشها سواء بكاء وحزن واحذر ان تكبتها والا سوف تنفجر وترجع إلى نقطة الصفر ٤- الثقافة يجب عليك ان تثقف نفسك وتتعلم من قراءة الكتب او الإستماع الى قنوات تعليمية وتحفيزية انه كيف تتصالح مع نفسك وتحب ذاتك وكيف تتقن فن التجاهل والذكاء العاطفي ٥- عدم الدخول فب علاقة بسرعة بعد انفصالك عن النرجسي او الشخص المؤذي لغرض النسيان او التعافي لأنك سوف تظلم نفسك وتظلم الشخص الذي دخلت معه فس علاقة او زواج لأنك تريد أن تتشافى على حسابه وحساب مشاعرة وهذا الزواج او العلاقة لن تستمر ولن تنجح لأن هذا الشخص الجديد لن يعجبك ولن ترتاح له لأنك لم تتعافى من جروحك السابقة فيجب عليك ان تعطي وقت طويل بعد الإنفصال ومساحه ترمم نفسك وجروحك ثم تفكر بالإرتباط. #مشعل عبدالله #فن العلاقات #التشافي #التعافي_من علاقة