حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊

Рет қаралды 99,277

Жыл бұрын

حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊💊💊
#علم_تيوب
#المكملات_الغذائية
#الفيتامينات
مصادر الحلقة :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.acpjournals.org/doi/10.73...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• Woman Almost Dies afte...

Пікірлер: 297

@reem.m.b4850 Жыл бұрын

موفق يادكتور..دخيل قلوب الصعايدة واللكنة الصعيدي..أطيب ناس على وجه الأرض اخوتنا المصاروة أختك من الشام بتابعك

@user-sr2lg1zu6e Жыл бұрын

اسمها المصريين يا بنت الشام.. وتحياتي لكم من صعيد مصر

@salwadabbousdabbos4777 Жыл бұрын

ممكن حلقة عن الحاجات اللي الولاد بياخدوها في الجيم

@redaemara9694 Жыл бұрын

بالظبط

@doaaabuzaid4397 Жыл бұрын

معاك

@norakhaled9033 Жыл бұрын

ياريت

@mahasenbelal8287 Жыл бұрын

ياريت ياريت اصل بقت نيله كل يوم وصفات وخايفه علي ابني قوي

@enasplanning8508 Жыл бұрын

ابني عنده 15 سنه وعاوز ياخد ال whey protein وبيحاول يقنعني بيه وانا مش عارفه اعمله ايه

@elgbaly5783 Жыл бұрын

الف مبروك يابو خالو علي افضل 2% من علماء العالم و من نجاح لنجاح بإذن الله🌹❤️

@safisamiranis Жыл бұрын

باخد أوميجا 3 وكانت نتيجتها على ارتفاع الكوليسترول جيدة و خفضته

@user-iz4zx5bv5c Жыл бұрын

الف الف مبروك للدكتور احمد يستاهل كل خير فعلا هو علما فى مجالات كتير ربنا يوفقه يارب

@monaqweder9580 Жыл бұрын

حلقة جميلة ولكن تحتاج لتفاصيل اكتر. الفيتامينات. والمعادن كثيرة وطرق اخذها مختلفة وانواعها في الاسواق كذلك كتيرة وأيضا المكملات الغذائية.كالاوميجا ومكملات المفاصل والكولاجين. ايضا لذلك نرجو تخصيص كل مجموعة في حلقة منفردة.

@Amr.Alshoubaky Жыл бұрын

حلقة رائعة ومميزة شكرا على مجهودك ♥️

@user-hn4tg2su4d Жыл бұрын

جميع الاشياء التي يحتاجها الجسد خلقها الله ف في الطبيعة ولا تحتاج لاي مكمل ولكن المشكلة هي نمط العيش الخاطىء .

@user-zz7pi2yl6g Жыл бұрын

جزاك الله خير ورزقك التوفيق والنجاح والسعاده وراحة البال

@faridaSabry1 Жыл бұрын

صل على الحبيب قلبك يطيب عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي يا رسول الله

@ahmadahmada9279 Жыл бұрын

افضل واروع فيتامين انا اخذته واعطى نتائج رائعة بعد عدة تجارب هو فيتامين سي

@asmasamsouma2192 Жыл бұрын

ممكن تعطيني اسمه من فضلك اي من أي شركة؟

@ahmadyousef1753 Жыл бұрын

شكرا الك اخي العزيز دكتور احمد

@mohamedishag4138 Жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتور، أحمد إبراهيم

@user-qd5nv9ni2g 9 ай бұрын

ربنا يزيدك علم يا بو خالو وننتفع به يكون فى ميزان حسناتك ويثبتك على ما انت عليه ويصلح شأنك كله اللهم امين يارب العالمين

@user-je4lh1rw9q Жыл бұрын

شكرا جدا معلومات مهمة وتبسيط المعلومة وطريقة جميلة شيقة شكراااا

@ahmedaba2488 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك

@admix5164 Жыл бұрын

دكتور احمد انا اتبعت نظام الكيتو دايت لمدة حوالي ٤ شهور وفجأة حصل لي اضطراب مخ واعصاب واضطراب في جميع الوظائف للجهاز العصبي اللاارادي .وعدم اتزان وتقل في اللسان واختلال بالرؤيه وقصور دورة الدم المحبه الحمد لله علي كل حال الموضوع ده منذ عامين وطبعا فحوصات وكشوفات وادويه عشان اتعافي ومازالت اتعاطي الادويه من أجل الشفاء فرجاااااااء الابتعاد كل البعد عن هذا النظام الغذائي قد يصلح للبعض وقد يدمر آخرين

@shoshokawkaw5681 Жыл бұрын

انت رائع..والحلقة اروع ..انا شخصيا لا اتناول اي مكملات غذائية

@khaledyahia2637 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الرائع وفي انتظاركم

@mariamsalahmohamed8893 Жыл бұрын

شكرا على الحلقه والشعر

@badwayshamara7950 Жыл бұрын

عملاق بكل ما تعنيه الكلمة ياابوقريبو تحياتى

@82AHoss Жыл бұрын

انا اخذ مغنيزيوم و بصراحة ساعدني كثير!! و اخذ فيتامين D3+K2, و كركمين، و Hpa Adapt Adrenal support, و cortisol manager, و بروبايوتك، احيانا فيتامين C. و Quercetin، و احيانا ايضا اخذ calm a.s.a.p. طبعا انا اخذ المكمل الغذائي لوحده فترة حتى انأكد انه اشتغل و ساعدني اتحسن و بعدين يا اما استمر عليه او اغيره و اشوف اللي ينفع من اللي تضييع فلوس و بس. انا عندي ٨اشيموتو و عندي متلازمة التعب المزمن، و دوا الغدة و الدايت الصحي ساعدوني طبعا لكن جسمي يحتاج الى مساعدة اكثر. و بصراحة ولا شي يعوض عن الصحة، لما الأنسان يمرض صعب يرجع طبيعي!! نصيحتي لكل الناس انه لا تخلو نفسكم تمرضوا و بعدين تحاولوا تصليح اللي انكسر. مارسو الرياضة و اتبعوا دايت او نظام غذائي صحي و ابتعدو عن السكريات و الأكل السريع و نامو اقل شي 8 ساعات. رب العالمين اعطانا جسم صحي و احنا استغليناه و ما حافظنا عليه.

@sogabriel4860 Жыл бұрын

منين كركمين والd3,مع k2 ?

@82AHoss Жыл бұрын

@@sogabriel4860 Sports research vitamin K2+D3 احسن واحد جربته و التحاليل اثبتت Now supplements vegan turmeric curcumin ،هو احسن كركمين جربته لكن زوجي تحسس من عنده يعني مو للكل بس بالنسبة لي كان ممتاز. موجودين على امازون بأسعار مناسبة.

@zenaqween79aldore74 Жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء يابو خالو

@user-zv9ji8kw6h Жыл бұрын

طبعا رائع كالعاده ابداع

@user-zv9ji8kw6h Жыл бұрын

كنت بفكر في المكملات والله لقيت حضرتك نزلت الحلقه

@user-we9kt3lc2d Жыл бұрын

حفظكم الله ورعاكم وتقبل منكم ونفع بكم

@user-iz4zx5bv5c Жыл бұрын

ياريت يا دكتور احمد تعملنا حلقه عن حبوب الجنكا بيلوبا ومضاعفاتها وفوائدها ونستعملها كام شهر يقال انها مفيده للمرضى السكر وتمنع الجلطات هل هذا صحيح وشكرا

@omabdulrahman8263 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا اللهم امين 🤲

@ayoub4249 Жыл бұрын

بارك الله فيك وأنعم عليك بالصحة والراحة ومعلوماتك إن شاء الله في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل يا رب 🤲 شكرا لك 🙏👍أنا شخصيا كنت أخذ المكملات الغذائية نصايحك راح آخذها بعين الإعتبار إن شاء الله، متابعك من 🇩🇿.

@shutterhouse6430 Жыл бұрын

الف الف مبرووك ياسيادة الشريف احمد افضل علماء العالم وان شاء الله جائزة نوبل يا ود العم فخر اشراف قنا

@user-zv9ji8kw6h Жыл бұрын

الله يباركلك بجد

@kadiruobenamar1981 Жыл бұрын

شكرا جزيلا استاذ

@atefkhalifa7544 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@user-ws1hb2de1l Жыл бұрын

جزاك الله خيراً

@duaamohamedabdelghany784 Жыл бұрын

من فضلك ياريت حلقة مفصلة عن الفيتامينات في الكيتو دايت

@elkadyhasanin5138 Жыл бұрын

ميش حلقه حلوه كده عن المنشطات الجنسيه وايه أحسن السيلدلافيل ولا التادالافيل او خلطه طبيعيه

@roqya604 Жыл бұрын

كلامك دقيق جداً وقيم يا بو خالو عفارم عليك

@user-yz7vg1zl4q Жыл бұрын

حلاقات روعة الله يعطيك العافية

@user-ef6mv1hp2u Жыл бұрын

مدع اغلب الاحيان شكرا جزيلا دكتور

@Dan-pr2zj Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@lailaali4143 Жыл бұрын

جزاك الله خير

@user-so3sz9di6m Жыл бұрын

ماشاءالله تبارك الله😍😍 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

@hema_coach3002 Жыл бұрын

اي رايك في مكملات الاعشاب زي اشواجندا واسبيرولينا

@alquraishy3793 Жыл бұрын

شكراً يابو خالو🌹🌹🌹🌹

@ahmedslama5181 Жыл бұрын

شكرا يا ابو خالو

@user-gw2vf4nq3b Жыл бұрын

شكرا جزيلا اخى الحبيب الرائع د احمد

@user-pv6li1dh7t Жыл бұрын

مرحبا ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

@mohamed.elagwany Жыл бұрын

الوش في خلفية الصوا محتاج تظبيط يادكترا. جزاكم الله خيرا معلوماتك كلها دهب.

@aboarwa1296 Жыл бұрын

ماشاء الله عليكم فيتامين سي عند التهاب الجيوب الأنفية والحمدلله

@user-mk1po1mj8x Жыл бұрын

حقيق انا استفدت منك كتير انت شخصيه حلوه تبحث فى العلم بطريقه منطقيه شكرا لك على كل جهدك

@mohamedserag5992 Жыл бұрын

يا أخى الكريم حياك الله ياريت تغير الاسم الى ( الله أكبر)

@user-be9wh2gz8b Жыл бұрын

الله أكبر هكذا تكتب

@mazenmohamed662 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا فيديوهات دوما متميزه /المكملات للاطفال لا ياءكلون السمك ولا يحبون ان يشربون اللبن سن 8 و11سنه /ما هي المكملات التي اعطيها لهم ومواعيدها ولو يجبزاعمل تحاليل لاعرف ما هي التحاليل المطلوبه

@user-pf9zk5eo9r Жыл бұрын

يادكتور المعادن اهم مليون مره من الفيتامينات لانها ناقصه والجسم مش بيخزنها وسكرا فعلا علي ذوقك ورقيك ابن بلدي 🙏💪💚

@user-zw5ei6ce5w Жыл бұрын

مثل ماذا

@user-pf9zk5eo9r Жыл бұрын

@@user-zw5ei6ce5w في مالتي ميلنرز في كل المعادن المتعدده اللي جسم حضرتك محتاجها ويستحسن يكون نوعها كلايتيد مالتي ميلنرز ✌️

@laylamourad3615 Жыл бұрын

ربنا يوفقك دائما يارب

@rotabtree6848 Жыл бұрын

احلى حاجة الشعر العربي. محاولة طيبة لإحياء اللغة العربية.

@rehabmohamed1727 Жыл бұрын

ممكن حلقه عن whey protein والمكملات اللي بياخدوها ف الجيم

@dareenrabie7906 Жыл бұрын

شكرا جزيلا

@mohammedzakkour270 Жыл бұрын

منور يا دكتور تبارك الرحمن الكيتو شكله شغال تمام ربنا يحفظك يا ❤

@user-pv6li1dh7t Жыл бұрын

مرحبا ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

@hamdymohamed7276 Жыл бұрын

باخد فيتامين د٣ و فيتامين سي فيتامين سي باخده عشان عندي هيستامين فانا ممنوع من اكل الليمون و البرتقال و الحمضيات الغني بفيتامين سي .......و فيامين د٣ لا غني عنه طبعا لانه بيدخل في ٢٠٠٠ وظيفه في الجسم

@KurzesLeben Жыл бұрын

منور الدنيا يا دكتور

@user-de4op7yz9s Жыл бұрын

جميل الله يوفقك

@mahakamel1616 Жыл бұрын

أيوه طبعا الصحه فرقت كتير

@user-wv8su3du1m Жыл бұрын

السلام عليكم دكتور ياريت تحكي على الكولاجين وفوائده للشعر والبشرة

@mohammedsalah7499 Жыл бұрын

رائع يا ابو عمو

@boodymohamed2220 Жыл бұрын

عاوزين حلقة عن المورينجا واحسن حاجة ممكن نشرب الشاي وناكل البذور طريقه كل. حاجة عنة

@smsmgaber6914 Жыл бұрын

نحن بنشعر بتحسن لما بنشوفك يا دكتور

@salahalzawahry8874 9 ай бұрын

من ظن أن فلسطين تنزف فقد أساء الظن فلسطين تتبرع بدمها لأمة أصبحت بلا دم. عَلَّموناٰ وَ نَحنُ صِغار أَنَّٰ اليَهَودَ مُحْتَلِّين لِـ غزَّة وَ كبرنا واكتشفنا أن اليهود محتلين جميع الدول ماعدا غزة و علمونا أن فلسطين نكبة العرب و كبرنا و اكتشفنا أن العرب نكبة فلسطين

@miloudelhinouti688 Жыл бұрын

Amaziiiiiing .....all the best

@nahedahmed675 Жыл бұрын

ياريت يادكتور تكلمنا علي اهم الفيتامينات لأمراض المناعية عندي الزئبة الحمراء

@zainabmaali6773 Жыл бұрын

انا بصراحه باخد فيتامينات وفعلا بشعر معها ب مفعول الرياضه بتعطي لياقه بالجسم ونشاط باخد فيتامين د و b12 واوميغا ٣ والدكتور كريم علي كتيير بنصح فيها

@hamdymohamed7276 Жыл бұрын

انصحك اختي في الله بدل فيتامين ب ١٢ خذي لو في استطاعتك ماديا حبوب اسبرولينا

@zainabtaha6518 7 ай бұрын

@@hamdymohamed7276رجاءا ياريت تجاويني انا اخذت سبرولينا لكن كيف اعرف انها اصليه وهل يوجد اصلي وتقليد؟؟

@user-vj6qv3eu5i 2 ай бұрын

اسبرلينا الماليزي بيجيب فشل كلوي بعد سنوات..كريم علي تاجر مكملات غذائية..شوفوا قناة الدكتور

@user-eb5mc2mw1w Жыл бұрын

اكسر من رائع جزاك الله خيرا ونفع بك ونفعك

@user-be9wh2gz8b Жыл бұрын

اكثر هكذا تكتب

@Ffffff-li8ze Жыл бұрын

افضل فيتامين الحبة الزرقاء 😋

@khadoujboukhrayss7284 9 ай бұрын

شكرا

@user-zs9up6mw6h Жыл бұрын

اهلا دكتور تحية خالصة للإخوان المصريون ،ان اخذت مكميلات الكولاجين ومعطى ولا نتيجة غير ضيعت فلوسي للاسف

@take_away-ema Жыл бұрын

ممتاز يا دكتور

@user-fg4ws1xn9l Жыл бұрын

رائع جدا يا دكتور

@khaledkamel2995 Жыл бұрын

الله الله تمام والحمد الله حخد الكالسيوم قبل النوم

@SemoJm Жыл бұрын

لو تتكلم عن الواي بروتين و عن البري وورك اوت لانه موضوع هااام جداااا

@atikaatika9102 Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله ممكن تتكلم لنا عن منتجات ومكملات الغذائية DXNوهل هي منتجات طبيعية وجزاك الله خيرا

@abdelrahmanyassin6415 Жыл бұрын

يا بو خالو ممكن تقولنا علي اسماء شركات موثوق منها او انت جربتها للاوميجا وفيتامين d وb 12 لان السوق مليان ومحتار وخايف اجرب علما اني اعاني من بعض البهاق في وجهي جزاك الله خيرا

@zenaelbagory3189 Жыл бұрын

ممكن بعد إذن حضرتك تسأل عن اخذ هرمون النمو لتحسين العضلات بالرغم من انى تجاوزت الاربعين من عمرى حتى يحسن من مستوى اداءى ولا كدا فى خطوره

@HassanAli-qy3mx Жыл бұрын

الكيراتين ..وخدتb12 ...على هيئة فيلم سريع الذوبان ...ماحستش بفرق خالص ..هصبر على الكرياتين شوية ...لكن الب12 ماحستش بفرق خالض

@Be0trust0yourself Жыл бұрын

فيديوهاتك جميلة ولكن رأي شخصي يا ريت بلاش اللي في آخر الفيديو دي ممكن تحط مكانها Quote أو تعليق مشهور من أحد العلماء أو الكلام ده ويكون أسهل وأكثر فهماً وغير ممل بالتوفيق

@emanbasha1865 Жыл бұрын

ايوة باخد مكملات غدائية يوميا فيتامين B12 و D3 و اوميجا3وماغنسيوم لانى على كيتو دايت

@mohsenabdalrahem9685 Жыл бұрын

الجلوكوز أمين والكندروتين ومكملات تكوين الغضاريف

@fatmafathy4832 Жыл бұрын

پآخذ اليود زأقات اوميجا 3 جزاكم الله خيرا وفتح الله عليكم

@Mona-ry5ip Жыл бұрын

بدأت اتابع حضرتك من قريب. وقد ايه محتوى القناة رائع ومفيد ربنا يوفقك. بعد اذن حضرتك شفت فيديوهات بيضيفو الزيت لقشطة اللبن وبيغلوها على نار هادية لحد متتحول لسمنة بلدى وفعلاً جربت الطريقة دى و نجحت. بس عايزة اتأكد هل ده صحى ولا لا ارجو ان حضرتك ترد عليا وجزاك الله كل خير

@user-jw4vu6ws1b Жыл бұрын

السلام عليكم عايزين حلقة على منتج الشلاجيت

@user-pn3sb8eh7d Жыл бұрын

يسلم لسانك

@ebtesammohamed8682 Жыл бұрын

ممكن حضرتك تتكلم عن الاشواجندا والماتشا

@ahmedmishima6663 Жыл бұрын

باخد معادن متعدده ..الإرهاق والتعب العام وتكسير العظام بيخف بشكل كبير

@user-zw5ei6ce5w Жыл бұрын

مثل ماذا

@sdsamar79 Жыл бұрын

اتناول بروبوليس و رويال جيلي شكرا لحضرتك

@hananmohamed274 Жыл бұрын

اخدت كلسيترون ولا أشعر بفرق بس اخدت ايلفيت وحسيت انى احسن

@user-iz4zx5bv5c Жыл бұрын

عاوزين رئ حضرتك فى علاج الشيلاجيت للعلاج الانميا والزهايمر والقلق والتوتر والسكر والضغط بس المنظمه الصحه الامريكيه لم تعترف بيها بسبب الفطريات عليها اسمها عشبه المومياء