چقدر صدای شما زندگی بخشه اقای دکتر ❤❤😍😍🫶🫶😘😘🫶🫶

کاملا موافقم ، منم همین مشکل رو دارم و علتش هم سیاه نمایی و عدم اعتماد به نفس

دکتر من شمارو خیلی دوست دارم الهی عمر حضرت نوح داشته باشین🥺🥺🥺

منم همین مشکل را دارم ده سال پیش فکر می کردم دارم می میرم ولی هنوز نمردم 😂😂😂

متاسفانه منم همین مشکلو داشتم فقط راهش مقابله و عمدا خودت رو در موقعیت و مسئولیت قرار دادن تا قبول کنی همینه که هست

دکتر جان....ما به همه جا ربط داد الا به خداوند متعال منبع انرژی وارامش تنها راه رسیدن به ارامش عبادت ومتصل شدن به خداست الا بذکرالله تطمئن القلوب

منم دقیقا اینجوری ام :( خیلی واقعا بده. باید آسون گرفت همین. همه اتفاقات رو کوچیک فرض کرد.

منم استرس اضطراب شدید دارم همراه وسواس خدا همه مارو‌کمک کنه 🥺🥺🥺

دوستان اگر این مشکل رو دارین علاوه بر صحبت های آقای دکتر کتاب رهایی از حملات پانیک رو بخونید به من خیلی کمک کرد

خیلی عالی بود پشمام❤❤❤

درود روزخوش خوبه

اولین داروهایی(first line) که برای اضطراب توی امریکا تجویز میشه داروهایی هستند که کلاس آنها ssri مثل (sertralin)و snri هستند (مثل duloxetin) که در واقع کاربرد اصلی‌شون برای افسردگی هست اکه مریض مشکلی داشته باشه که این داروها براش contraindications داشته باشه میرن سراغ کلاس های second line که میشه: Buspirone, TCA, hydroxyzine, pregabaline, propranolol ‌‌و بعضی وقتها برای مدت کوتاهی دکتر میتونه داروهایی از کلاس BZD تجویز کنه ولی عوارض زیادی دارند. اینها را فقط جهت آگاهی نوشتم چون تو ایران بعضی از دکترها خیلی الکی دارو تجویز می کنند

من تقریبا همه ویدیو این دکتر هلاکویی دیدم ولی این که به بیمار یگ راه کار بدهد خوب شود همش بحث سرزنیش میکند بابا این چیز خود بیمار میهفمد خوب نیست ولی دست خودش نیست نمیتوند کنترل کند برای همین به شما زنگ یگ درمان بگو که انجام بده خوب بشه نه سرزنش بحث

خدا حفظت کن دکتر هولاکوی

درود❤❤❤❤

درود استاد ممنونم پروفسور منم دلهره و ترس از یک نفر تو محل کار دارم 4 سال کار هنری در یک منطقه از شهر انجام میدم یه خانم آمده با مواد سمی کنار من یعنی دو متری من انجام میده ترس دارم از اینکه داره آسیب به کار ما گریمور ها میزنه الان شما فرمودین دنیا ب آخر نرسیده ❤

عااالى بود. آخرش گفت بازي در نيار. 😅

دکتر خیلی تند صحبت میکنه

مگه ما چقدر دلخوشی تو زندگی داریم که مرگ بچه رومون اثر وحشتناک نزاره؟

آقای دکتر دقبقت همینه.منم حادثه رو تبدیل میکنم ب فاجعه.اضطراب شدید دارم و دارو مصرف میکنم.و چ

سلام آقای دکتر سپاس از شما واقعا من از سخنان ارزشمند شما بهره بردم خودم دقیقا دچار همین استرس لعنتی هستم و فعلا دارو هم مصرف میکنم

آفرین دکتر صادق دکتراسترس طرف راببشترکردطرف گرخید دکترهم یکم عصبی هست

ادمین عزیز سی دی هارو از کجا تهیه کنیم

منم همین مشکل دارم لطفا کمکم کنین 😢

راس میگه منم از کاه کوه میسازم و باعث اضطرابمه

سلام شما می فرمایید دارو ی اعصاب روی سیستم اعضای بدن دیگه آسیب می رساند من داروی اعصاب استفاده کردم روی سیستم پریودی اثر کرد در ضمن دکتر ایران دکتر نیستند

من از مسافرکشی استرس و اضطراب میگیرم خودمم میدونم بشدت بیدلیله ولی دست خودم نیست حمله بشدت بهم میکنه انگار که الان میخام بمیرم

اکثر ادمهایی ک استرس شدید دارن حرف گوش نمیدن و خودشون رو ادم ضعیفی میدانند و همیشه باید متکی ب دیگران باشند ک نجاتشان دهند

آقای دکتر شما متخصص و دانا هستید من دکتر زنان رفتم سه آمپول باعث شد من یائسه شوم و مادر بودن را به گور ببرم شما به دانایی خودتان توجه نکنید اکثر دکترای ایران فقط پول را در اولویت قرار می دهند و هر اتفاقی برای مریض افتاد یه توجيهي میاورند سالم و تندرست باشید ❤

اخرش چاره چيه ميدونيم اينا رو از كاه كوه ميسازيم الكى همه چى رو گنده و مهم ميكنيم دست خودمون نيس ديگه قرص بيخيالى داريم؟

دکتر طوری بامریضا صحبت میکنه انگار آدما ربات هستن..طرف زرد کرد ازاین مشاوره😁

کمکم کن بیمارم

اقای دکتز چرا با یک حالت تهاجمی و سرزنشی صحبت میکنه

تورو خدا اگه راه تماس می‌شناسین بگید ، اینستا یه چیز نوشته گوگل یه چیزی شدیداً به مشاوره دکتر نیاز دارم اصلا حالم خوب نیست

نوشتن مشکلات و ناراحتی ها روی کاغذ معجزه میکند . سعی کنید افکار منفی خود را روی کاغذ منتقل کنید مثل اینکه با کسی درددل میکنید هرچه به فکرتان میرسد بنوسید . نوشتن روی کاغذ شما را سبک میکند .نوشتن باعث میشود افکار منفی در ذهن شما تکرار و تکرار نشوند (از نشخوار فکری جلوگیری میکند ). فراموش نکنید هرچه به ذهنتان میرسد روی کاغذ بیاورید.در کنترل استرس بسیار موثر است .

سلام آقای محترم شما کجا زندگی می‌کند ؟ من خودم از شما بدتر بودم خیلی حالم بد بود شوهر مو از دست دادم روح روان مو از دست داده بودم تمام دکترهای تهران رفتم خوب نشدم اما یه دکتر تو بیست چهار متری شهر ری به نام دکتر آرش قربان زاده بود رفتم پش اون سری یه سال سلامتی خودمو به دست آوردم

در زندگی تغیرات کوچک و شادی های کوچکی ایجاد کنید و زندگی خود را از یکنواختی خارج کنید . : (مثلا به خرید بروید .پخت یک غذای جدید - وسایل اتاق خود را جابجا نمایید - کتاب و شعر جدید بخوانید -کلاس های هنری وآموزشی و ورزشی ثبت نام کنید و...) - و هر چیزی که شما را حتی به اندازه چند دقیقه از فکر کردن به مشکلات و استرس ها جدا کند .این شادی های کوچک باعث میشوندکه فکر شما از تمرکز بر مشکلات و استرس های زندگیتان منحرف کند .فقط بیکار نمانید .

خود دکتر بیشتز استزس میده

همش از بی پولی میاد بخدا

برخورد دکتر خیلی جالب نیست خیلی تهاجمی صحبت میکنن. انگار طلب دارن،

ما وقتی نوجوان یا جوان هستیم بستگی به خلق خوی ما داره با خانوادمون داریم زندگی می‌کنیم یعنی پدر مادر خواهر بردار ودورتر خاله عمه عمو دایی و بچه های اینها خب ما در نوجوانی استرس یا خجالت یا ترس تو وجودمون هست اگه اینجا موفقیت آمیز بتونیم رابطه برقرار کنیم با خانوادمون یعنی خجالت ترس داریم تقسیم میکنیم چرا چون مغز ما اونجا بار مسئولیت کمی می پذیره خب وقتی مستقل میشیم مثلا ازدواج یا دانشجو یا هر چیز دیگری داریم از خانوادمون جدا میشیم مستقل میشیم پس این خجالت ترس دوباره برمیگرده خب وارد زندگی جدیدی میشیم اینجا هم باید با دنیای خارج از خانواده ارتباط برقرار کنیم اگه اینجا بتونیم ارتباط موفقیت آمیزی برقرار کنیم میتونیم خجالت ترس دوباره تقسیم کنیم و عادی میشه اگه نتونیم اینا با ما میمونه توان مستقل بودن رو نداریم همه چی برمیگرده به تنها مدیرت کردن خودمان اقا فقط فقط رو خودتون کار کنید با هم ارتباط برقرار کنید استرس شکسته میشه حرف بزنید با هم در برابر مشکلات قدرتمند میشید این آقای هلاکویی راهی میگه دو ماه بیشتر خوب نیست

شما برای مدتی به دارو احتیاج دارین که بتونین جلوی حملات اضطراب را بگیرین، این اضطراب نه تنها به خودتون بلکه به اطرافیان و بیشتر به نوزاد در آینده صدمه میزنه. و اون بچه هم مثل خود شما میشه. و اینکه شما باید همسرتون را حمایت کنید. در کنار دارو ، مشاور و سطح اطلاعاتتون را بالا ببرید.

آقای دکتر بزار من یادت بدم این سری افراد ریشه در کودکی و نوجوانی داره خجالت و ترس ریشه میکنه اقا در نوجوانی به دلیل اینکه ما رابطه با مردم زن مرد کم بقرار میکنیم یا جلوی ترس کمر خم کردیدم یا اینکه خانواده ای داشتیم اونها ارتباطشون کم بود یا غمگین در برابر مشکلات برخورد کردن در بزرگ سالی وقتی مستقل میشی از خانواده جدا میشی نونتو خرجتو باید خودت در بیاری یا مادر بودن خودت باید بچتو بزرگ کنی اونوقت خودشو نشون میده عزیزان این بیماری در نوجوانی هم هست ولی چون با خانواده زندگی می‌کنید خودتون تقسیم میکنید رو دوش بقیه ولی وقتی جدا میشید مستقل میشید این مریضی جمع میشه شما توان کنترولش ندارید فقط باید بپذیرید که این مشکل دارید دوم رابطه خوب با هم نوعانتون بقرار کنید وقتی این کار می‌کنید دوباره دارید تقسیمش میکنیم بارتون کم میشه سوم برید سراغ دارو . میدونید چرا مستقل میشید این بیماری شدید میشه چون ما باید افراد جدیدی بپذیریم ارتباط برقرار کنیم گاهی ارتباطه برقرار میشه ولی ما خودمون دور میشیم نمی پذیریمش آقای دکتر چرت پرت میگی حرفات رو بی سوادی هست مگه میشه بچش بمیره نگران نشه مغزت با بقیه فرق داره