No video

【ロードバイク】ステムの長さってフォームにどう影響するのか【ポジション】

  Рет қаралды 37,600

ISSEY - beautiful cyclist

ISSEY - beautiful cyclist

Күн бұрын

■チャンネル登録はこちら
/ @issey_bc
■Blog
beautiful-cycl...
■Instagram
/ issey_bc
■Twitter
/ bcyclist_tokyo

Пікірлер: 36
@Ponkichitarou
@Ponkichitarou 3 жыл бұрын
横から見ると解りやすいですね。 自分では中々出来ないので参考になります。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 中々自分では出来ないですよね… 僕も動画撮ってなかったらやってないと思います。でも、やってみると学びが多かったので、もし悩まれていらっしゃったら、やってみるのオススメです!
@user-ps3xl6yr5b
@user-ps3xl6yr5b 3 жыл бұрын
興味深い検証でしたね✨ 分かりやすい動画で参考になりました👍
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 悩まれるところだけれども検証するのは面倒臭い…ことをやってみました! 少しでも参考になっていれば幸いです🙏
@user-vm7kh2lq1k
@user-vm7kh2lq1k 9 ай бұрын
ステムの長さとハンドルの高さで悩んでましたので凄く参考になります
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 9 ай бұрын
良かったです😊ステム長さはめっちゃ大事ですね!
@Sirentnight
@Sirentnight 3 жыл бұрын
合うかどうかって、ロングライドしてみると肩や頭が痛くなったりするから、やっぱり前傾した時にここにハンドル欲しいって位置が一番良かったです
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 仰るとおりかと思います。 今度その前傾について、動画作れたら良いなあと思ってます。
@noda1008
@noda1008 Жыл бұрын
それ分かります!いい感じに疲労した体は最適な体勢を教えてくれますよね
@yosshi_cycling
@yosshi_cycling 3 жыл бұрын
僕は元々付いてた70mmのステムを2年使っててエアロポジション&下ハン握ってスプリントしづらいな~って気づいて90mmにしたらエアロポジションとスプリントがやりやすくなりました❗ 改めてステムの長さって重要なんだな~と思いました😁
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 僕も最初は全然分からずウィリエールに90を付けてずっと走ってました! その後、120水平になったり、110の6度になったり色々試しながら、今の120、6度に落ち着きました🤤 ステム一つでフォーム変わってしまうので重要ですね!
@80pj14
@80pj14 2 жыл бұрын
エンデュランスのアルミからエアロのカーボンに乗り換えたのに進まない、すぐ身体が痛くなる状態で困ってます。サドル高さ変えたり、タイヤを細くしたりしましたがあまり変わらず、3センチ後退してハンドル握るとペダルに力が乗る感覚あります。なのでステム短くしようか迷ってたので助かります。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
なかなか難しい問題ですね…前のバイクでは楽だったのなら、まずはポジションを再現するところから始めてはいかがでしょうか 何事も単位はmmで動かして、良いところを見つけていくしか…
@kiyoshisato7390
@kiyoshisato7390 7 ай бұрын
ステムの長さはほぼハンドルの遠さ(近さ)、角度とスペーサーの厚さはハンドルの高さになっていると思います、わかりやすいので17°の物を使用しています。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 7 ай бұрын
角度はハンドリングにも影響するので、一概に17が良いとは言いにくいです…!
@kiyoshisato7390
@kiyoshisato7390 7 ай бұрын
@@ISSEY_BC ステムが水平に近いと、ハンドルの前後(1cm単位)とハンドルの上下(2~3mm刻み)を独立して調整できるので位置出しに重宝していました。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 6 ай бұрын
位置だしの計算は断然しやすいですよね!
@user-vt5le4vp1m
@user-vt5le4vp1m 3 жыл бұрын
あってない人はだいたいサドルポジション変だったりしますよね。 ホイールベースが長いクロスバイクのステムの長さにはめちゃくちゃ迷いました。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ポジションは全てに関与してきますからね…何かがおかしいと全部おかしくなりますよね🥲 クロスバイクのステムは難しそうです…
@user-rc4bl8qr2c
@user-rc4bl8qr2c 2 жыл бұрын
そう考えると今は見かけないがスライドステムが欲しくなる 9〜15迄調整幅が有れば良いかなと 公式競技は不可?でもホビーならば有効だと もし中途半端な長さならばトップチューブを長くしてフレー制作してもらうしか無いが クロモリ 鉄 スチールならば制作所在るがカーボンだと アマンダスポーツか 弟子の筑波のマツナガさんに制作してもらうしか無い。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
とは言え、乗ってると筋肉もついてより深くとれたり、または加齢により取れなくなったりしますからね…一生ものは難しいです🥲
@user-rt5dm6sz5x
@user-rt5dm6sz5x 2 жыл бұрын
完成車で購入した際、ショップの店員さんにフォームを見てもらったところ、20mmぐらいステムを伸ばしてもいいかもしれないと言われました。完成車のステムが90mmなんですが、確かにエアロポジションになると腕が窮屈な気がします。 そこで質問なのですが、いきなり110mmのステムに変更してもいいのでしょうか?10mmずつ変更した方がいいのでしょうか?
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
お店の方に見てもらっての110なら大丈夫ではないかと! 筋肉も使わなければ、使えるポジションにしなければ、フォームも育たないので!
@user-rt5dm6sz5x
@user-rt5dm6sz5x 2 жыл бұрын
@@ISSEY_BC 返信ありがとうございます。初めてのステム交換になるので、よく言われるステム沼に浸かっていきそうで怖いですw
@riri2750
@riri2750 2 жыл бұрын
クロスバイクでCT;480,TT;535、ステム100mmというちょっとバランスが悪いものがありました。 身長176トップチューブが適正身長から2、3センチ短い場合、ステムで伸ばすのはありでしょうか? CTとタイヤサイズは適正だと思うのですが、アドバイスお願いします。
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
ありだとは思うんですが、クロスバイクで、もしバーハンドル、真っ直ぐなハンドルの場合(ドロップハンドルではなく)、手首の方向が異なるので、肘も外に向きます となると、肘を折ってハンドルが握れないので、ステムを伸ばすと脇の角度も開くことになり、体幹が使えなくなる、腕に荷重しすぎて危険などもあるかもです…🤔
@riri2750
@riri2750 2 жыл бұрын
@@ISSEY_BC ありがとうございます。街乗り程度でしたら問題ないでしょうか?
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
街乗り程度なら大丈夫かと!
@keykeito
@keykeito 2 жыл бұрын
ステム買い替えようと思っていたので参考になりました。比較をする上ではそれぞれのステム長でサドル高も変えた方が意味ある比較になったと思います
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 2 жыл бұрын
サドル高は、脚の長さに由来するので、ステムの長さを変えた時に変えるモノではないかと…🙄
@user-fl8wr7wt5n
@user-fl8wr7wt5n 3 жыл бұрын
下ハンはまたハンドル形状でポジション変わりますよね、、.難しい、、、
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 間違い無いですね…ドロップの大きさなどもあるでしょうし、下ハンを主眼に置くとかなり難しいでしょうね。 僕は下ハンはあまり使わないので、ブラケット重視です。
@zoob6510
@zoob6510 8 ай бұрын
90度?個人的にはもうちょっと開いた方が良いかな そもそも自転車って後ろ荷重過ぎだと思ってるので腕に過重がより掛かるように 重心を前方へ少し移すというのは悪くないかと サドルはもう少し前にして腰を立てた方が良いような… あとまあシート高上げられない短足な日本人としてはステムの角度を17度(上下逆付けでほぼ水平に)のにしてハンドルを下げるのが重要かと もっと上半身寝かさないと空気抵抗でかいですし 首背中と腕が疲れる?そこは鍛える
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 8 ай бұрын
全く真逆の考えです… ただ腰は立てた方が良いですね😂
@nk-rp3gv
@nk-rp3gv 3 жыл бұрын
身長何センチですか?
@ISSEY_BC
@ISSEY_BC 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。170です!
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
00:32
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 51 МЛН
フレームサイズとステム長の決め方
9:21
GCN Japan
Рет қаралды 54 М.
どっちが良いフォーム?ゼロ円でできる大改造
20:29
ISSEY - BEAUX CYCLISTES
Рет қаралды 28 М.
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
00:32
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН