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包包太极
秘诀在哪里呢? 我总结了四个字“实脚送虚脚”。 因此这种走路方式没有任何的声响所以称“迈步如猫行”。 它与人们正常的走路时的状态完全不同。 因此练习猫步的时候两脚是不停在虚实变化的,所以前辈们告诫不能“双重”