前陣子收到三立電視台製作單位的邀請
與大廚們一起探討"如何選擇食用油＆破除使用上的迷思?"節目中我從自然醫學觀點跟大家分享的重點有：
1.冷壓、未過濾的果油品質好嗎？
2.油脂對人體很重要！搞懂 "均衡" 原則就可健康吃
3.少油煙的健康烹煮法
4.清肝排毒有益的成份
吃對油，我們來一起變健康！
還想知道更多 #美國自然醫學 #健康飲食 相關知識嗎？
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🎬健康養生相關知識延伸觀看
►【正確喝水的關鍵，一次看懂！這樣喝最好】
👉lihi2.com/alGhD
►【雞蛋可以多吃嗎？如何烹調，才健康？】
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►【用321餐盤 改變體質提升自癒力】
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免責聲明：
每個人的體質與疾病史都是獨特的。
本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，仍建議您尋求細心、願意傾聽、有愛心的醫師。
■ 延伸觀看
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5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University)
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■ 關於我
Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師
美國加州大學洛杉磯分校 分子生物學士
全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業
美國華盛頓州註冊自然醫學醫師
Dr. Lin 致力於推廣預防醫學，與身心療癒的概念，在其十多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充，與心靈諮商，從身心層面一一根治致病因子，認為慢性病有相當高的比例不需吃西藥
Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學，與中西醫整合的專業，幫助患者扭轉健康危機
協助每個人恢復身心靈健康與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業
■ 專長項目
過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理
■ 專研領域
‧ 分子細胞基因營養療法
‧ 功能醫學
‧ 生活型態醫學
‧ 抗衰老預防醫學
‧ 醫學排毒(medical detox)
‧ 中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction)
‧ 心理諮商
‧ 水療法
‧ 順勢療法
‧ 花精療法
‧ 能量療法
‧ 顱薦椎療法(CST)