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ルームランナー15km/hまで走行動画
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Күн бұрынルームランナー（トレッドミル）の走行動画です。
スピードは0.8~15km/h。最後の方に走行ベルト面の傾斜角度0~10%の変更場面もあります。
走行モデルはメーカーの動画でよくある小柄な女性ではなく身長１７５ｃｍの成人男性が走っています。走行面の余裕具合などを見ていただけると思います。
@keikomaikonobutoshi 4 жыл бұрын
トレッドミル買おうと思っていたので とっても助かりました！
@user-qs6xv9id8n Жыл бұрын
歩幅が以上に狭い高齢の母の歩行訓練にルームランナーの導入を考えています。 母の歩く速度がとても遅いので低速モードの歩行が参考になりました。 母には時速0.8km〜1.0km設定が良さそうです。
@akabekorider3324 Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 参考までに、リハビリ要素が強い使用ならフラットな状態で。慣れてきたら、スピードを上げなくてもほんの少し傾斜を付けるだけで負荷が上がります。 自分は、フラットだとほぼ負荷が掛からずに歩かされている感じがするので、傾斜3%くらいかけてやっと外で歩いているのと同等と感じています。5%ならモモに感じるくらい、9%だと膝が痛くなります笑笑