کار عمیق یعنی چی؟

Рет қаралды 40,264

Күн бұрын

#کار_عمیق #آموزش #تمرکز
این عمیق کار کردن که ازش حرف می‌زنیم اصلا یعنی چی؟
در این ویدیو و چند تای دیگه می‌خوایم از کنجکاوی‌هایی که در مورد کار عمیق کردیم حرف بزنیم. اول لازمه به این سوال جواب بدیم که کار عمیق چی هست؟ به چی می‌گن عمیق کار کردن؟
متن: علی بندری
ویدیو: نیما خالدی‌کیا
0:00 کار عمیق یعنی چی
0:53 امروز سر کار چی کار کردی
1:55 تفاوت بین کار عمیق و کار سطحی
3:53 خودمون رو در کار غیر عمیق غرق کردیم
4:33 اشکالش چیه؟
4:51 توانایی یادگیری
5:49 خلاقیت
6:51 همه دنیا حواس‌پرتیه
7:17 چرا لازمه در دنیای شلوغ کار عمیق کنیم
8:33 چطوری باید کار عمیق کنیم
در پادکست بی‌پلاس سه تا اپیزود در این رابطه داشتیم و سعی کردیم مغز سه تا کتاب رو به طور خلاصه بگیم.
خلاصه کتاب کار عمیق
bpluspodcast.com/archives/%da...
خلاصه کتاب تمرکز
bpluspodcast.com/archives/focus/
خلاصه کتاب ذهن حواس‌جمع
bpluspodcast.com/archives/%d8...
در وبلاگ بی‌پلاس هم بیشتر می‌تونید یادداشت‌هایی از این دست ببینید
bpluspodcast.com/blog/
Deep Work (Rules for Focused Success in a Distracted World): www.amazon.com/Deep-Work-Focu...

Пікірлер: 115

@Bahar_BNFTM 2 жыл бұрын

ممنون از این ویدئو و محتوای آموزنده که باعث شد مطالعه‌ی کتاب کار عمیق از کارل نیوپورت رو شروع کنم🙏🏻♥️

@soroushrustrow9567 2 жыл бұрын

من کتاب کار عمیق رو از پادکست بی‌پلاس شناختم و خوندم، خلاصه کتابی که شما در پادکست گفته بودین خیلی کاربردی تر از خوندن کل کتاب بود. واقعا خسته نباشید و ممنون بابت معرفی کتاب‌های خوب :)

@alihefzorrezaei4347 3 жыл бұрын

مثل همیشه مرتب، حساب شده و با حداکثر وسواس برای استفاده پربازده برای مخاطب. یک کار تمیز حرفه ای!

@faradostovarnejad9338 2 жыл бұрын

عالی

@hamidr.mavaddat3193 3 жыл бұрын

با این صدا کاملا انس گرفتم، بهترینین، کلی چیز تا حالا یاد گرفتم و کلی کنجکاوی بهم اضافه کردین.

@neginheidari4933 2 жыл бұрын

دمتون گرررم

@sepehrkhodadadi9403 3 жыл бұрын

چقدر خوب میشه اگه ساختارمند این موضوع رو ادامه بدین و از ابزار هاش بگین😍

@habibsedaghat5076 2 жыл бұрын

عالی هستی

@mahan__kazemi7003 15 күн бұрын

احسن ❤

@mohammadrahimjamshidi79 10 ай бұрын

سپاس

@AlN496 7 ай бұрын

بی پلاس جز بهترین کانالها و پادکستهاییه که خیلی آموزنده و مفیده، اطلاعات داده شده با صدای اقای بندری خیلی دلنشین و لذت بخشه

@ehsanfathian5013 3 жыл бұрын

چه خوب و عالی . کنجکاو بودم وقتی پادکست رو میشنوم خودت توی چه حالتی هستی در قسمت های مختلف متن و اتفاقات .

@mohsenbaderkhani1714 3 жыл бұрын

ایول ،بی نظیری علی بندری.

@mohammadaminsadeghdoust9699 9 ай бұрын

ممنون

@monamokhtari2550 3 жыл бұрын

من به تازگی از طریق ی دوست با شما آشنا شدم و این چرخه رو حتما ادامه میدم. بی نهایت بی نهایت عالی هستید، گوینده درجه یک، تیم کار بلد👏👏👏 ی دنیا ممنون، و خداقوت و تنور دلتون گرم♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@mohadese2525 8 ай бұрын

Perfect

@mahan__kazemi7003 15 күн бұрын

تشکر ❤

@bahadorkhodadadi1287 2 жыл бұрын

ممنونم از زحماتتون🙏🙏🙏🙏

@asrima100 3 жыл бұрын

سلام. سالها و ماه ها وقتمون یجورای توی یوتیوب و انترنت تقریبا بدون فایده گذشت. اخیرا با پادکست Bplus آشنا شدم که خیلی عالیست. ممنون از زحمات تون. لطفا ادامه بدین. اگر امکانش هست هفته ی یکبار خلاصه کتابی رو بذارین.

@mortezamohamadkhani4473 3 жыл бұрын

درود و خداقوت. جای خالی شما تو یوتوب خالیه. روش کار عمیق کنین

@leon._.skennedy861 8 ай бұрын

👌🔥👍🙏

@sarafarahani387 3 жыл бұрын

یکم سخته واقعا ولی قطعا نتیجش خیلی خیلی عاااالیه امیدوارم ک ب بهترین شکل ممکن بتونم از پسش بربیام 💪

@M.Esfahani 3 ай бұрын

سپاسگزارم برای اطلاعات بسیار جالب و آموزنده که ارائه دادید! 🙏🌹

@zirkhaki915 2 жыл бұрын

چقدر خوبه که این مطالب در مباحث درسی مدرسه و دانشگاه صاحبان حرفه و آموزشهای ضمن خدمت کارکنان شرکت‌ها و کارمندان دولت جا باز کند بسیار قابل استفاده بود جناب بندری🌷🌷

@amirghaemi8846 3 жыл бұрын

تجربه جدید و لذت بخشی بود. لطفا ادامش بدین♥♥

@aminafrazandeh825 8 ай бұрын

یکی از معدود افرادی که میتونم ساعت ها پای حرفاش بشینم

@sanazjalali2346 2 жыл бұрын

عالي بود ممنونم🙏🏻🌺

@arashhoseinkhani 3 жыл бұрын

مرسی علی جان، مثل همیشه عالی ‌ مفید.

@alikhavari2485 8 ай бұрын

بهترین❤

@milad_.mohamadinia 3 жыл бұрын

عالیه 💙

@najibifar Жыл бұрын

فوقالعاده هست

@saeidsarabiasl3837 3 жыл бұрын

یکی از بهترین انتخاب های بی پلاس

@user-up7bo9ku3c 2 жыл бұрын

فوق العاده مثل همیشه👌👌💚💚

@seyedmostafajavidhosseini3797 3 жыл бұрын

عالی. ادامه بدین. ویدئو انتقال احساسات رو دقیق تر می کنه

@mehransaremi7316 Жыл бұрын

عالی ممنون🙏🌹

@yekiaz80millionmmd68 3 жыл бұрын

ممنون واقعا کارآمد بود❤👍

@soorooshderakhshan6159 8 ай бұрын

ممنون از شما و تیم حرفه ای و فوق العاده bplus🙏❤️

@mohammadmollamohammad5637 2 жыл бұрын

عالی. ممنون

@Aryamoon 3 жыл бұрын

توضیحات عالی🙌

@sxmmii_gxchaa774 9 ай бұрын

Thank you ❤

@sepehrkhodadadi9403 3 жыл бұрын

محتوای کاربردی 👌🏻

@moeinalizadeh 3 жыл бұрын

عالی آقا، با همین فرمون ادامه بدید

@aminkiani4198 3 жыл бұрын

Thank you 🌹🌹🌹

@amirhosseinzamani5554 3 жыл бұрын

عااااالی

@user-vp5ii2ku8f 10 ай бұрын

پایدار باشی علی جان

@haj726 3 жыл бұрын

دمت گرم

@rez1406 3 жыл бұрын

مثل همیشه عالی

@MiddleEasterngirlai 7 ай бұрын

اقای بندری یه ویدئو در خصوص مدیتیشن درست کنید

@v8monster186 2 жыл бұрын

دمت گرم سلطان

@elyas-epo 11 ай бұрын

پشمام دو سال پیش راجب یادگیری یادگیری شما حرف میزدی، واقعا دمت گرم

@dr.qudratullah5415 Жыл бұрын

خوش امدی

@alifarrokhfar6228 2 жыл бұрын

مرسی علی آقا🧡

@shahlakhalifpour4119 2 жыл бұрын

سلام عاااالی بود خیلی دوست داستم💐

@user-ol4ou9lr9k 6 ай бұрын

thank you so much

@user-rv8mu4mj1c 5 ай бұрын

سلام آقا بندری چقدر قشنگ توضیح میدهید انشاالله موفق باشی من بازنشسته هستم کار نیمه وقت دارم بهترین ساعات روزم بعد از اشتغال گوش دادن به پادکست های شما خیلی مفیده ارادتمندم

@BplusPodcast 5 ай бұрын

❤️

@hesamshams6201 6 ай бұрын

درود بر شما!

@settymohammadikhah5606 4 ай бұрын

Thanks

@Firoozetrading Жыл бұрын

THANKS

@hassannaghibi1979 2 жыл бұрын

tnx

@helenamirzaee7945 2 жыл бұрын

خیلی ممنون بابت ویدیو های مفیدتون فقط کاش یه ویدیو درست کنید و پیشنهاد بدین برای موضوع کار عمیق این که تو چه موضوعات و حرفه هایی ما میتونیم اینو اعمال کنیم ✨

@BplusPodcast 2 жыл бұрын

تو هر کاری که نیاز به فکر کردن داره

@user-mp7gw7ex2u 6 ай бұрын

Tank you

@user-xd2bi9tu2d 5 ай бұрын

خوشبحال اون دختر که پدرش شمایی🥀

@farhadshakibaeipoor7359 Жыл бұрын

دوست عزیز چقدر این مطالب مفید بود... لطفا در این راستا مطلب بگذارید. ممنون

@BplusPodcast 8 ай бұрын

باز هم ویدیوهای دیگری در این رابطه داریم. پلی لیست از کتاب‌های بی‌پلاس رو ببینید

@dr.qudratullah5415 Жыл бұрын

Good

@majidesmaealpour924 2 жыл бұрын

سلام اقای بندری ممنون --- زبان انگلیسی رو از چه زمانی یاد گرفتید و ایا از کار عمیق استفاده کردید در این زمینه؟

@mohsenmosaddegh1471 3 жыл бұрын

ی نکته ی جالب برای خود من پیش اومد. همین 10 دقیقه رو 4بار دیدم، هربار چیزهای جدیدی شنیدم که دفعه قبل نشنیده بودم.. یعنی لحظاتی بوده ک ذهن من رفته جاهای دیگه پرسه زده و اصلا اینجا نبوده.

@pajohanpajohan5079 2 жыл бұрын

👌🏻👌🏻

@ErfanBehkar Жыл бұрын

بعد از دوسال من همچنان این ویدیو رو نگاه میکنم. هنوزم برام تازه است

@seyedalirezaghaderi4179 3 жыл бұрын

❤

@pthmafi 2 жыл бұрын

Besiaar lezat bordam va baraaye kheylyha ferestadam.

@mojgankheirkhah995 3 жыл бұрын

مرسی آقای بندری عزیز فهمیدم که اهل کار عمیق بودم اما کارهای سطحی رو که می‌گید انجام میدم اما اونقدر گسترده نیست که نگران کننده باشه - واقعیت اینه که روزی دو الی سه ساعت کار عمیق به طور متوسط در سال انجام می‌دم که تاکید شما باعث می‌شه این زمان رو افزایش بدم - سپاس‌گزارم

@BplusPodcast 3 жыл бұрын

برای من هم میاینگینش همینقدره فکر کنم.

@m.cheg.6967 6 ай бұрын

واقعا ممنون. دقیقا مشکل من همینه.‌در ابتدای فوق لیسانس هستم و همش تعجب می‌کنم چرا نسبت به مرحله لیسانس ، اینقدر ر الان تمرکزم پایینه.

@CommissureforLife Жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@Pokerfarhang 14 күн бұрын

vaghean tavanayie yadgirimoon oomade payin. (bebakhshid keyboarde farsi nadashtam)

@alirezajabari6264 2 ай бұрын

سلام عالی بود. لطفا راجع به کار عمیق محتوای بیشتری تهیه کنید.

@BplusPodcast 2 ай бұрын

پلی لیست توسعه فردی رو در کانال ببینید. چند تا ویدیو داریم kzfaq.info/sun/PLrL6Kyqj1HGZdQ0eWdqa9J0GAeilS514u&si=nyW1xUmUob5yEZ0o

@imanroohipour5069 3 жыл бұрын

خیلی مفید هست، خیلی کارت درسته. پیلیز کیپ گویینگ مَیت

@AREF_SAFAR 27 күн бұрын

سلام این دوره توسعه فردی چن ویدیو هستش ؟؟؟

@user-gq3fm4ed6q 10 ай бұрын

🙏🎄💯

@biology_green 2 жыл бұрын

حتما کار عمیق توی درس خوندن هم مصداق داره درسته؟

@amirgh379 3 жыл бұрын

در فضای مجازی که مطلب مفید و قابل اطمینان کم گیر میاد، چنل بی برای من بهترین منبع ایده است برای تفکر. و یکی از مهم ترین چیز هایی که من از چنل بی یاد گرفتم دید متفاوت به چالش ها و سختی های زندگی هست،که اونها رو باید به دید مسائل دید و نه مصائب . با تشکر فراوان از شما و همه ی همکارانتون امیدوارم به بهترین ها برسید. امیدوارم این کامنت رو ببینید.

@watchenjoy4918 Жыл бұрын

👍

@mohsenfazareh3384 Жыл бұрын

جدی مهندس سازه اید؟ فکر میکردم کل وقتتون رو روی بی پلاس میذارید

@misaaaad 3 жыл бұрын

🍂🌱🌹

@immigrationreality Жыл бұрын

Mamnon

@mansoureheskandani651 3 жыл бұрын

بسیارعالی ،سپاس

@Fr-yx9fe 2 жыл бұрын

@mohammadirani100 3 жыл бұрын

تلنگر خیلی خوبی بود. ممنون. جسارتا یه نکته در مورد فیلمها عرض بکنم. بهتره نور پردازی بیشتری روی صورت انجام بشه تا حس بهتری رو القا کنه. صورت که مستقیم به سمت دوربین میشه روی چشما سایه میفته

@BplusPodcast 3 жыл бұрын

آقا ما کج و داغونیم، نورپردازیمون هم در همین حده. شما دل به مطلب بده.

@mohammadirani100 3 жыл бұрын

مطلب که خیلی عالی بود و با دقت گوش دادم. حتی همونطور که گفتم تلنگر بود برام. چون کارهاتون رو خیلی دوست دارم برای بهتر شدن گفتم. امیدوارم باعث ناراحتی نشده باشم. کاش نمیگفتم 😢 در حد یه پیشنهاد بود

@saeednazari6247 3 жыл бұрын

چرا انقدر صدا تون دلنشینه ؟؟

@seyedtaharaeisi9692 3 жыл бұрын

سلام. کتاب کار عمیق، کتاب فوق العاده ای است. از شما و همکارانت ممنونم به خاطر معرفی کتاب. من همیشه و هر جا شنیدن بی پلاس رو به همه پیشنهاد کرده و می کنم. توی این ویدئو گفتی که یه تایم مخصوصی داری برای اینکه آموزه هات از کتاب هایی که برامون تعریف کردی رو مرور کنی و در واقع از خودت بپرسی که چی از این کتاب یاد گرفتی. این دقیقاً برای من محل سواله چون همیشه محتوای کتاب ها رو فراموش می کنم. به عنوان مثال، حداقل دو بار اپیزود کار عمیق رو شندیم، و دو بار کتابش رو خوندم، اما الان که ویدئوی شما رو دیدم باز خیلی چیزا فراموش شده بود. ممنون می شم اگه بتونی در این مورد صحبت کنی یا برام بنویسی که چگونه یک کتاب رو بعد از مطالعه باهاش رفتار کنیم تا مطالبش همیشه باهامون باشه. با تشکر

@BplusPodcast 3 жыл бұрын

بازگو کردن و تعریف کردن نکات مهمش برای دیگران و حرف زدن درباره‌ی چیزهایی که ازش یاد گرفتیم خیلی کمک می‌کنه.

@hosseinarjmand6128 3 жыл бұрын

اگر ده سال بریم دانشگاه هم اینقدر آگاهی بدست نمیاریم. واقعا ممنون. تیم شما یک یک عالی. فقط میتونم با معرفی پادکست به دیگران میتونم کمکی بکنم. دمتون گرم ♥♥

@MehdiAnami 2 жыл бұрын

درود بر شما علی بندری عزیز و مهربان چطور قدرت یادگیریمون را بالا ببریم آیا ویدیو یا پادکستی در این مورد دارین .ممنون میشم راهنماییم کنید.🌺🌺🌺🌺

@BplusPodcast 8 ай бұрын

خلاصه کتاب کار عمیق bpluspodcast.com/podcast/second-season/%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82/

@mohammadrezashamlou5726 3 жыл бұрын

سلام ویدیو بسیار با کیفیتی بود کاش علی بندری خودشم تی شرت های بی پلاس که طراحی کرده بپوشه ! ( البته این تی شرت زیباست :) ).

@BplusPodcast 3 жыл бұрын

بی‌صبرانه منتظریم برسه.

@ehsanfatahi6579 3 жыл бұрын

من همین الانشم دارم میترکونم...اگه وقتی 20 سالم بود با این مفاهیم آشنا میشدم چی میشدم؟ممنون از شما مجموعه بی پلاس

@mahdimahdavi895 3 жыл бұрын

درسی مثل ریاضی خوندن کار عمیق حساب میشه؟ با توجه به اینکه خوندنش تمرکز ۱۰۰ درصدی میخواد

@user-gq3fm4ed6q 10 ай бұрын

⚽️

@user-gb2nn4fw9x 3 жыл бұрын

من خیلی با bPlus حال میکنم . من بین رسانه بیشترین چیزی که من جذب میکنه پادکست هست پادکست جادی با علی بندری این دو خیلی خوب هستن .

@lilyhajari4050 7 ай бұрын

آقای بندری به نظرتون آیا یادگیری یک ساز که شاید کمی سخت هم باشه کار عمیق محسوب میشه؟ مثل پیانو. پیانو ساز سختی هست و قطعا به تمرکز نیاز داری و در عین حال داری یاد میگیری حتی صبح ها مثلا شغل خودتو داری که به قول شما کار سطحی هست و در اوقاتی که برای خودت هستی کار عمیق خودتو انجام بدی که برات لذتبخش هم هست. چون من دوست دارم کار عمیق انجام بدم اما نمیدونم چیکار کنم و به این موضوع فکر کردم که ساز زدن یا حتی برای تفریح نجاری کردن یعنی کار با چوب انجام دادن هم میتونه جزوی از این کار عمیق به حساب بیاد نظر شما چیه؟

@javadsheikhi8967 3 жыл бұрын

من هیچ کاری رو نمیتونم عمیق انجام بدم... این ویدیو شما میتونه یه نقطه عطف برای من باشه

@pandaishere9236 3 жыл бұрын

تا حالا شده پست های اقای بندری دیس لایک هم بخوره؟

@ai.simplified.. 3 жыл бұрын

بابا من حتی تو این ده دقیقه ده بار حواسم پرت میشه.

@masihagha.-alagheband8804 3 жыл бұрын

بنظر من محتوایی که تا الان در یوتیوب منتشر کردید ارزش ویدیو شدن نداشته و میتونه در همون صدا و متن بمونه. هر مدیایی ارزش خودش رو داره و شما از ویدیو استفاده نمیکنید. متوجه هستم که میخواید از درآمدزایی یوتیوب استفاده کنید ولی خب خیلی باید هوشمندانه تر عمل کنید تا موفق شید.