مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم -

Рет қаралды 193,465

Күн бұрын

در ویدئوی دیگری از این گفتیم که کار عمیق یعنی چی.
• کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز
ولی حالا که تعریفش رو فهمیدیم، چه جوری باید عمیق کار کنیم؟ چه کار کنیم که مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم؟
#پادکست #توسعه_فردی #تمرکز #یادگیری #کنجکاوی
متن: علی بندری
ویدیو: نیما خالدی‌کیا
0:00 کتاب #کار_عمیق
0:55 احتیاج داریم متمرکز کار کنیم
2:28 آخرین بار کی عمیق و متمرکز بودیم
4:02 ما اول مسئول خودمونیم
5:43 چرا اصلا کار عمیق لازم داریم
6:14 دو تا استراتژی برای کار عمیق داریم
8:52 الگوی برنامه‌ریزی نیاز دارم
10:12 کار عمیق تکرار و تمرین می‌خواد
خلاصه کتاب کار عمیق در پادکست فارسی بی‌پلاس این‌جاست
bpls.me/k1j4xc
خلاصه کتاب تمرکز از دنیل گلمن رو هم در پادکست بی‌پلاس تعریف کردیم
bpls.me/71ovqh
برای شنیدن پادکست خلاصه کتاب ذهن حواس‌جمع در بی‌پلاس به لینک زیر برید
bpls.me/x1h5m-
در وبلاگ بی‌پلاس هم بیشتر می‌تونید یادداشت‌هایی از این دست ببینید
bpluspodcast.com/blog/
Deep Work (Rules for Focused Success in a Distracted World): www.amazon.com/Deep-Work-Focu...
✅ وبسایت بی‌پلاس bpluspodcast.com/
☑️ کانال یوتیوب / bpluspodcast
✅از کجا بخریم bpluspodcast.com/where-to-buy/
☑️ پشتیبانی از بی‌پلاس bpluspodcast.com/support/
شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀
آیا این دنیا تنها برای مردان طراحی شده؟
• آیا این دنیا تنها برای...
باید بذاری حالت بد بشه
• باید بذاری حالت بد بشه...
پایان امپراتوری بزرگ عثمانی
• عثمانی چطور وارد جنگ ج...
تاریخ جنگ روسیه و ژاپن
• ویدیوی تاریخی در مورد ...
تاریخ دوران صفویه
• تاریخ دوران صفویه - وض...
همزمانی نادرشاه افشار و کریمخان زند با انقلاب فرانسه
• تاریخ قرن 18 در ایران ...
ربط پزشک خصوصی شاه و پرنسس دایانا و پری زنگنه
• ربط پزشک خصوصی شاه و پ...
سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله افغان‌ها
• سقوط اصفهان و قصه پایا...

Пікірлер: 515

@mehranhmi8656 10 ай бұрын

من این کار عمیق رو چند سال پیش تو پادکست بی پلاس شنیدم، کتابش رو خوندم، دادم فارسیش هم از ایران برام فرستادن. زندگی من رو عوض کرد. نتیجه اینکه اول اینستا و توییتر رو دی اکتیو کردم و بسیار فعالیت محدودی هم فیسبوک دارم. من که زندگیم عوض شد.

@Saaede_82 10 ай бұрын

آفرین کاش منم بتونم 🙏🏻‌

@alikhani4665 5 ай бұрын

خوشبحالت من اسیر اینستا و تلگرام و واتس آپم

@mohammadhosseinafraii6788 2 ай бұрын

ممنونم که به اشتراک گذاشتین براتون خوشحالم،👍👏

@baharehyousefi3410 2 жыл бұрын

جای خالی بی پلاس خیلی تو یوتیوب احساس میشد، چقدر خوب که اینجا هم هستین، مثل همیشه عالی بود، ممنون بابت زحماتتون 🌹

@mahankhani-el9zi 4 ай бұрын

واقعا اینکه یکی هست که موضوع درست برای جامعه و هموطنانش انتخاب میکنه و برای ارتقا جامعه دغدغه داره بسیار جای تشکر داره،اقای بندری با تمام وجود از شما سپاسگزارم و بابت این همه زحمات شما فقط اینو میگم که دنبال کننده های شما ارزش کار شمارو میدونند و در محافل روشنفکری شما نام اشنا و قابل تقدیر هستید.

@radiorahyar 2 ай бұрын

ما ها شیرجه میزنیم تو اقیانوس دانشگاه یوتیوب به امید صید مروارید آگاهی و اینجا غالبا دستمون خالی برنمیگرده سپاس که تو این زمینه تلاش می‌کنید و محتوا تولید می‌کنید

@mmansoori1 2 ай бұрын

بسیار ممنونم آقای بندری،من پادکست کار عمیق رو کامل و چندین بار شنیدم ، و برای خودم که admin oracle ام واقعا کاربردی بود ، چقدر مفید و کاربردی بود این پادکست ، چقدر افق دید من را زیاد کرد ،چقدر کمک کرد ،ممنونم

@mojtabahbb 3 жыл бұрын

خیلی خیلی خیلی کار ارزشمندی داری میکنی جناب اقای بندری 1- برای امثال منی که به کتابهای خود یاری علاقه مند بودم یه خط قرمز کشیدی که کتابهای زرد این حوزه رو بذارم کنار 2- از تاریخ فقط کتابای دبیرستانمو خونده بودم ، بعد از چنگیز خان و گولاک و ... گفتم آها... پس تاریخ اینه !! 3- الان اگر هم میام یوتیوب اخرین مصاحبه نیکولاس طالب رو گوش میدم خلاصه که نمیدونم متوجهی چه کار ارزشمندی داری میکنی یا نه !

@user-kt9bk2wj4t 2 ай бұрын

علی بندری عزیز خیلی خوشحالم ازاینکه باهات آشنا شدم و پا به پات دارم زندگیمو پبش میبرم دمت گرم کلر بزرگی میکنی...❤

@Askari_Fahime Ай бұрын

متوجه شدم باز هم نظم و ممارست از همه چیز مهم تره❤

@zahraziayi 3 күн бұрын

میشه یه ویدیو تولید کنید در مورد اینکه چطور اطلاعات مختلف و پر جزئیات از موضوعات مختلف کسب کنیم اما ذهنمون پراکنده نشه؟ مثلا شما چطور این همه موضوع رو کار کردید؟ یادتون نمیره؟ چطور میتونید وقتی رو یک موضوع کار میکنید بقیه جنبه‌هایی که دوست دارید مطالعه کنید رو مدیریت میکنید؟

@VandairdieSantos-li1tj 3 ай бұрын

تشکر از زحمات خوب شما علی جان دوستدار شما از بچه‌های افغان 😊

@mahdibaluch6775 3 жыл бұрын

سلام بر شما دوستان عزیز. واقعا که این ایده پادکست کتاب غیر داستانی عالی بود و حتی اگر بگم زندگی منو داره متحول میکنه دروغ نگفتم. و خیلی ناراحتم از اینکه چرا بعد اینهمه سال متوجه شدم که کتاب غیر داستانی و غیر درسی چقدر میتونه دیدم بازتر کنه. الان با چشمانی بازتر دنیا رو میبینم

@yasnanaghibi 3 жыл бұрын

وای که چقدر این موضوعات مفیده و با صدای جذابت برام لذت بخش میشه. ممنونم ازت علی جان. بهت افتخار میکنم که در کشور دیگه، اینقدر خوب و عالی برامون مطالب فارسی رو ویدئو میکنی. شاد باشی

@mfn-wu3lv 3 жыл бұрын

خواستم بگم ممنون که اینقدر مفید و اموزنده ای🙏

@samadaligholizadeh5065 15 күн бұрын

علی جان خیلی وقت بود توی ساوند کلاود گمت کرده بودم و به خاطر فیلترشکن و محدودیت حجم دیتا و ... فرصت نمی کردم بیام اینجا بشنوم و ببینمت، چقدر خوب میشه اگه بتونی توی کست باکس هم حضور داشته باشی. خیلی دوستت دارم و کارت درسته چون باعث شدی هم آگاهیم بالاتر بره و هم بتونم از زندگی بیشتر لذت ببرم چون چشمام بازتر شده. مراقب خودت باش

@zariminooei747 3 жыл бұрын

درور و سپاس از شما .

@pedrames 2 жыл бұрын

زاویه و سبک این ویدیو طوری بود که انگار جناب بندری جلوم نشسته و قشنگ چشم تو چشم با من صحبت میکنه ! 👌😀

@mbe9904 2 жыл бұрын

جناب آقای بندری از تمام زحمات شما برای تعالی و رشد من و هموطنانم سپاسگزارم

@panizkhoshravan1446 11 ай бұрын

چقد لازم داشتم الان توی‌زندگیم این ویدیو رو ببینم سپاس🙏🏼❤️

@mahan__kazemi7003 8 күн бұрын

احسن

@mohamadmoradyan5514 11 күн бұрын

امیدوارم بزودی بتونم نتیجه هم با شما درمیان بذارم ممنون از شما

@foroozankhazrai3690 3 жыл бұрын

آقای علی بندری، شما چقدر زیبا، واضح و......صحبت میکنی. با اینکه در خارج زندگی میکنی.من تازگی با کلیپی که برادرم فرستاده بود با کار شما آشنا شدم. شروع به گوش کردن برنامه های شما کردم که فارسی خوب صحبت کردن را یاد بگیرم. ۳۲ سال دور از ایران، کسی دورو بر من به این زیبایی صحبت نمیکند. مرا یاد برنامه‌های خوب ایران و جوانیم میاندازد. بسیار تم خوبی برنامه هایت دارد. “کنجکاوی” موفق باشی پسر ایران.

@BplusPodcast 3 жыл бұрын

خوشحالم که پسندیدین. ممنونداز لطف شما و درود بر برادر شما.

@hasanhoseini7016 3 жыл бұрын

درود بر شما ،سپاسگزار آثار ارزشمند شما هستم .

@Ali_ya7963 2 жыл бұрын

واقعا عالی و کاربردی بود برای من

@amirparcheko1 2 ай бұрын

خیلی خوب بود علی عزیز

@MahdiyarZz 3 жыл бұрын

دلم برای صدای دلنشین تون تنگ شده بود :)))

@user-eo9lr6uk4o 3 ай бұрын

بسیار عالی بود، مرسی از مطالب مفیدتون 🙏🏻🌹

@godzilla_crg2566 2 ай бұрын

افا عالی❤

@Mati-lr7ux Ай бұрын

عالییی❤❤

@shadoonemirmohamad1819 3 жыл бұрын

اقای علی بندری دم شما تیم فرا خفنتون گرم ،متاسفانه دوره ای از افسردگی رو پشت سرگذاشتم و تنهارفیق این روزای سخت ک حوصله ی شنیدنشو داشتم هرروز و هرروز شمابودین،خلاصه بگم خیلی عشقین ایشالا ک بیشترازاینا بترکونین من به شخصه خیلی طرفدارتونم تواین دوسالی ک شناختمتون کم کم داره تموم پادکستاتموم میشه برام بااشتیاق منتظر چیزای جدیدم🙏😍

@aminkiani4198 3 жыл бұрын

Thank you Bplus group 🌹🌹🌼🌼

@akazemaini1776 3 жыл бұрын

سلام جناب بندری ممنون از راهنماییهای ارزشمندتون .من با صحبتهای شما خیلی انگیزه پیدا میکنم . موفق باشید

@b-a1599 7 ай бұрын

واقعا ممنون بابت این ویدیو ❤

@NaderBadiei-yy9ql 6 ай бұрын

تمام ویدیو های شما رو دیدم عالی هستین

@mrs.baharbahari8467 3 жыл бұрын

چه انگشتهایی، عالی هستن برای پیانو و ساز زدن.

@sookhtan 6 ай бұрын

❤آقای بندری لوب مطلب را گفتی خوشحالم که چراغی را در وجودم روشن کردی

@parisakhanjani 2 жыл бұрын

من پارسال اصلا با بي پلاس آشنا نبودم و اولين اپيزودي كه اتفاقي بهش بر خوردم هموني بود كه درباره كتاب كار عميق گفته بودين، انقدر لذت بردم و ياد گرفتم بلافاصله كتابشو خريدم و شروع كردم به خوندن، امروز هم باز اتفاقي اين ويدئو رو ديدم و واقعا مفيد بود، بعضي مفاهيم و تكنيكا با يه بار ياد گرفتن دروني نميشه و لازمه هر از گاهي ياد آوري بشه. ممنون ازتون

@alikhani4665 5 ай бұрын

عالی بود استاد بندری❤😊

@marziehtohidsstschafie9714 24 күн бұрын

دوست گرامی ممنون. برا توصیه های. شما بسیار کاربردی. است ، موفق و سلامت. باشید🌹🙏

@mohammadrezaamini4631 2 жыл бұрын

علی آقا! چقدر کارتون خوبه و چقدر لذت می‌بریم و یاد میگیریم از شما. زنده باشین🤞

@roeenchayan1704 2 жыл бұрын

با تشکر از زحمات شما. داشتم به کلیپهای شما پس از بیدار شدن صبح خیلی زود نگاه میکردم که تمرکزم بسمت کارم رفت و توانستم قابلیت و کارامدی طرحی را که در دست دارم چند برابر افزایش بدهم. هنوز در رختخوابم و روزم را شروع نکردم. چه روز خوبی خواهد شد. سپاسگزارم. 🙏👏

@roeenchayan1704 2 жыл бұрын

یادم باشه اینکار را هر روز تکرار کنم.🤔

@martinluthermuslim1418 10 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود آقای بندری

@M.Esfahani 4 ай бұрын

بنظر من، پیش بردن خیلی از کارها، لزومن کار عمیق کردن نیست، چون خیلی کارها را هم میشه پیش برد بدون اینکه تمرکز عمیقی داشته باشی، ولی البته بعضی کارها نیاز به تمرکز عمیق دارند! سپاسگزارم برای اطلاعات بسیار جالب و آموزنده که ارائه دادید! 🙏🌹

@majidyekta8665 Жыл бұрын

Thanks Mr.Bandari

@tayeberahmanzade7661 9 ай бұрын

ممنونم جناب آقای بندری . بسیار عالی و کاربردی . برقرار باشید .

@isaacv4433 Жыл бұрын

Deep work, thank you

@user-md6kt5sm8s 4 ай бұрын

Really helpful

@saeidsaeidi4559 Ай бұрын

عالی بود عالی تشکر واقعا عالی

@AzadehRafiei-yt9fk 9 ай бұрын

نکات بسیار عالی را مطرح کردید. ممنون از شما

@atiyehamirafshar3537 2 жыл бұрын

ممنون بابت کارای خوبتون

@dexterlina5735 7 ай бұрын

Thank you Ali!

@Fkhamir Жыл бұрын

عالی بود. ممنون.

@atynasr8221 3 жыл бұрын

فوق العاده هستید 🌿

@alijafarifar9818 3 жыл бұрын

من از شما خیلی یاد گرفتم از کلاس هشتم تا الان که دوازدهم هستم صحبت های شما در بی پلاس وحتی چنل بی برای من مفید و تاثیر گذار بوده

@majidboojarzadeh5475 11 ай бұрын

Great! Thank you.

@mohammadrezamajdodin5108 Жыл бұрын

دمتون گرم لذت بردم

@amirtaban4 11 ай бұрын

آقا کارت خیلی درسته👌

@hessamtahvili4523 2 жыл бұрын

عالی بود عالی و کاربردی من یکساله از این روش استفاده میکنم و کاملا نتیجه گرفتم البته تازه متوجه شدم همچین کتابی هم بوده ولی بهر حال عالیه

@user-hz5si2ht7w Жыл бұрын

عااااالی بود ممنونم

@peymanenanloo6570 10 ай бұрын

بسیار عالی و آموزنده متشکرم از شما استاد گرامی......کار عمیق واقعأ همه نیازمندیم .....موفق باشید

@BplusPodcast 10 ай бұрын

درود بر شما

@hamrazniazi5204 3 жыл бұрын

عالیی بود ممنونم🌸🌸

@shirin764 3 жыл бұрын

سپاس. بسیار سودمند بود. درود

@shahnamnamin5127 Жыл бұрын

بسیار علی و مسلط به بیان و موضوع

@leilaforouhar7344 3 жыл бұрын

سلام، من میخوام تشکر کنم ازتون🙏🏻 خیلی یاد میگیرم از بی پلاس و کلی هم لذت میبرم😃 همینجوری ادامه بدین💪🏼

@azarkolivand9797 Жыл бұрын

عالی هستید📚👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@azraamini2134 2 жыл бұрын

خیلی خیلی خوب بود.واقعا ممنون

@eisapadidar3548 3 жыл бұрын

با سلام خیلی کارشناسی و کاربردی و عالی بود و با کلام روان و شیوا و عامه پسند شما خیلی واضع و عملی بود و به شخصه در دستور کار خودم میزارم با تشکر از شما پاینده باشی اقای علی بندری پاینده باشی استاد

@mohsenhosseini8465 Ай бұрын

عالی،،،، تمرین، تکرار، عادت

@danialafsharpour9410 Жыл бұрын

مرسی از همه وقتی که بابت پادکست ها و ویدیو هاتون میذارید و به این زیبایی ارائه میدید

@faridsoltanpor8303 Ай бұрын

Great speech😊

@bbrahavi 3 жыл бұрын

Thank you very educational.

@mohsenrezaei4501 2 жыл бұрын

درود بر شما. ممنون،

@mehdih2370 2 жыл бұрын

Sepasgozaram Az Shoma Jenab Ali agha 🙏🙏🙏

@seymen7 2 жыл бұрын

Mersi marde bozorg 👍🏼

@MVBDX2 3 жыл бұрын

ممنون بابت اشتراک دانسته ها و تجربیات تون ☘️

@mortezaariyeh-dv9fx Жыл бұрын

واقعا ممنون از این همه زحمت مفید برای پیشرفت شخصی و ایجاد انگیزه خلاصه کتاب هم ادامه بدی خیلی عالی

@parhammadadi4129 Жыл бұрын

ممنونم ازت، عالی بود 👍

@farzadhidden3358 Жыл бұрын

Dameton Garm , Halal Olsun

@hamidsoltani9921 2 жыл бұрын

The Best👏

@lbmaster242 2 ай бұрын

من خودم توی بعضی از کارها مثل یادگیری زبان واقعا کار عمیق لذت بخش انجام میدم ولی چند وقتیه که حواسم بیشتر به ساعت هست یعنی قبلا مثلا ۴ ساعت فقط زبان میخوندم و کل حواسمم بهش بود ولی الان مثلا هر یک ساعت یکبار ساعتو میبینم

@aidapashay7565 Жыл бұрын

Useful videos❤

@mojdeh2080 3 жыл бұрын

به جرات می گم آخرین باری که با تمرکز کاری رو انجام دادم ، دوازده دقیقه پیش بود، و آن هم گوش کردن به ویدیوی شما بود . بی نهایت در انتقال مطالب موفق هستید . سپاس