【人間関係】人に嫌われるのが怖いHSPへ伝えたい4つのこと／対処法も解説

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Күн бұрын

HSPさんは気質と環境の影響で、人に嫌われたくない性格になることが多いです。
人に嫌われたくない状態が長く続くとどうなるか…。
個性を失っていき、自分の人生が歩めなくなります。
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少しの人から嫌われたくないために、
あなたの人生や日々を失う可能性があるんです。
ショッキングな言葉かもしれませんが、コレほんと意識して欲しいんですね…。
対処法も含め解説しますので、ぜひお役立てください。
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0:22　①　嫌われるのが怖いとトラブルが多い
2:58　②　他人軸になる
5:15　③　気疲れが多くなる
7:35　④　全部自分の責任だと思ってしまう
9:31　対処法①　他人を喜ばせなくていい
10:36　対処法②　下手な人と一緒より1人の方がラク
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#HSP
#嫌われたくない
#パーソナリティ

Пікірлер: 141

@cocoyowa 3 жыл бұрын

▼目次▼ 0:00　最初に 0:22　①　嫌われるのが怖いとトラブルが多い 2:58　②　他人軸になる 5:15　③　気疲れが多くなる 7:35　④　全部自分の責任だと思ってしまう 9:31　対処法①　他人を喜ばせなくていい 10:36　対処法②　下手な人と一緒より1人の方がラク

@n.205 3 жыл бұрын

高校生ですが私はいつも1人で回転寿司行ったり、電車乗ってお買い物行ったり、1人映画行ったり、、、、と1人満喫しています💭 自分がHSPだって気付いてから今まで無理して付き合ってた友人と遊ぶのを辞めて、1人の時間を充実させたらほんっとに楽しくて幸せを感じることが増えました！☺️ ほんの数人の本当に仲良い友達を大切にしていきたいと思います😌

@cocoyowa 3 жыл бұрын

高校生の時点で気づければ凄くお得ですよー! これから先、色々と人間関係で悩むかと思います。その時もまず自分を優先していってくださいね。

@user-ks5ex3em1w 2 жыл бұрын

私も高校生です。めっちゃ勇気貰えました！私も自分の好きなことをやってみようと思います！

@user-rh8gb8td8x 3 жыл бұрын

気楽な方を選んでいいそう言ってくれる人は少ないので、安心しました😭

@HUBUKI3627 2 ай бұрын

とても学びになりました。どうしても嫌われたくなくて、けれどそれは相手に迷惑をかけたりもするからと距離を取ったり羨ましかったり寂しかったりと忙しい心模様ですが、この動画で目からウロコでした。特に「十ゼロで責任を考えない」というのが響きました。ありがとうございました。又視聴させていただきます。

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

ここのコメント欄の人たちみんな共感することばかりだし、共感してくれてグッドくれてめちゃめちゃすきだわ

@user-rn7is9ku8n 3 жыл бұрын

あらやだ🤭 まさに本日の出来事。同年代の職場の仲間がワイワイして自分が知らない話題だと、無理矢理入ろうとしてしまって空回り😵 一生懸命笑いを作ったりしても面白くない😓 みんなが黙ったら、私は嫌われてるのか？と勘ぐりながら話す😔疲れる😩 そしてちょっとイラつきを出してしまった😫 そして、自分に対してムリすんなよ！って心で思う😢 黙っていよう😔

@user-iz4bi8su4b 3 жыл бұрын

全員に好かれるのなんて無理ってわかってるんですけど、嫌いな人にすら好かれようとしてしまうんですよねもう自分がなくなってしまいました

@emikocherry1038 2 жыл бұрын

すごくわかります。私も同じです。会社のとんでもない人に合わせ過ぎて(その人だけではなく周りの環境もダメで)自分を失ってストレスがたまりこのままでは自分の人生がもったいないと思い退職しました。自分が選んで良いと思える選択をしてもいいんだ、と教えてもらえて気持ちが軽くなりました。

@Eri-dp5ne 3 жыл бұрын

もっとリラックスして人と接したいです… つい身構えてしまい肩に力が入ってしまいます…😭

@user-eu3oz1nm5d 3 жыл бұрын

部活動でどうしても長い時間関わらなければならない人達がいました。とても苦手な人達で部活後も授業中でも嫌われていないか、あの発言はどういう意味か、影で何か言われているのではないか、ずっと気になっていました。学校でのトイレで号泣することもありました。その時には既に病んでいたも当然の状態で全く部活動を楽しめていませんでした。そしてこのチャンネルに出会い自分がHSPである事を自覚しました。長い期間迷いましたが勇気を出して退部届けを提出しました。それから現在、本当に楽になりました。まだ少しその人達を見かけると心がギュッと重くなる感じはしますが、以前に比べたらありのままの自分で過ごせているような気がします。自分から離れていくのも良いんだなと気づかされました。本当にありがとうございます☺️

@99YUKIUSACHIII 3 жыл бұрын

全部、自分が悪いと思ってしまいます。😭

@moyashi3381 Жыл бұрын

自分のままに行動した結果嫌われたなと思うことがあります。ネガティブな発言が多いなど自分の課題がありますが、良好になれそうかなと思った人から嫌われたと思う言動が見えるとすごく悲しくなります。相手が良好な関係が多いと、自分がおかしい側なんだな・他の人からもそうなんだろうなと感じます。難しいです。

@maru-td5hq 3 жыл бұрын

1人でいるのが好きだけど、ずっと1人だと寂しくなるってわかります。。高校の時に気が合う友人に出逢えて、その子とは今もLINEで誕生日お祝いしたり、たまに会ったりしていますがそれで充分だと思います。上の子中学生ですが未だにママ友とかいません。いても疲れるだけだし、合う人がいないので… 子供関係の保護者で明らかに自分のこと嫌いな人が何人かいますが、こっちも気にしないことにしています。でも当時はすごくモヤモヤしていました。何か悪いことしたかな？とか、すごく考えてしまった時もあって。もっと早くRyotaさんの動画を見れていたら、気疲れしなかったかなーとおもいます。

@user-ct7gy3zt2t 3 жыл бұрын

わ、ちょうど、嫌われる勇気を持とうと思っていたところでした。

@cocoyowa 3 жыл бұрын

嫌われる勇気と嫌いになる勇気の2つを持つとすっごいラクになりますよー!

@user-ls1jh4ic8y 3 жыл бұрын

はじめましてまさに最近、つらいなぁと思ってたことでしたアルバイト先の主婦のパートさん同士でその場にいない人の愚痴(仕事ができない等)を強めの口調で話しているのが苦手で、そばでその愚痴を聞いて「自分はできないと思われないようにしないと…」と常に不安と緊張がありバイトが憂鬱でした。 ”他人を喜ばせなくていい”というお話で、少し気持ちが楽になりました。落ち込みそうなとき思い出せたらいいなぁと思います。

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

知らず知らずのうちに他人軸になってしまいますよね。わたしも、父親や祖父母にたくさん支えてもらったんだから、悲しませちゃいけない、お仕事長く勤めなきゃっていう考えに縛られるばかりで自分がどうしたいかは疎かになりがちになっていました。。周りの期待に応えようと周りを大切にしようと　いう想いでいっぱいいっぱいになってしまいますもっと自分を大切にしたいですね🥺

@user-ls1jh4ic8y 3 жыл бұрын

@@user-ib9ip8uj6z うんうん… 私も、思い返すと自分のために生きてる時間って少なかったなと最近気づきました💦 あれこれ自分ルールに縛られがちだけど、もう少し緩くても大丈夫かもなと思ったりしてます。これからちょっとずつ、自分を大切にする時間を増やしていけるといいなと思います😸

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

いいですね！！わたしも自分がどうしたいのかによく耳を傾けたいと思います☺️

@user-hx1do9zf2g 3 жыл бұрын

嫌われるのが嫌で言われた事を真に受けたり、「～しなきゃいけない」と思ったり、八方美人になってた時期がありました💦 実際それで好かれたか？というと…ないです。。寧ろ精神的にバランスを崩して攻撃的になったり、気持ちの余裕がないからパフォーマンスが落ちるんですよね😭 自分らしさを大切にします🍀

@user-qz2et6tq8s 3 жыл бұрын

学生です。今のバイト先で、どうしても好きになれない女性がいました。土曜日のシフトで必ず会う人なのですが、土曜日になる度に「また文句言われないかな…」「行動を監視されてる気がする(注意されるかもしれない)」「たぶん嫌われてるよね」「自分の行動は大丈夫かな…」「でもなるべく会いたくないなぁ」と悶々としてました。その人と2人っきりの作業になると逃げ出したくて堪らなかったです。でも、他の人達はその女性のことを嫌ってもいないし、普通に喋っているし人気もあったので「私が勝手に苦手意識を持ってるだけ」「みんながその人を好きなのに私だけが苦手なのは、私に問題がある」「虐められたわけでもないのに苦手に思うなんて失礼」「ちゃんと仲良くなれる(好きになる)ようにしなきゃ」「私も認められないと」と思ってました。それでもしんどくて4年目となる今年から土曜日のシフトを外してしまいましたが、まったく会わなくなってバイトがとても楽になりました。ちなみに、HSPという言葉を知り、自分もHSPだと分かったのは去年からです。それまでは、「こんなにも人間関係を築くのが下手くそなのに、これから社会に出て上手く生きていけるだろうか」と不安でしたが、このチャンネルを発見して、全部が全部自分のせいじゃなかったんだなぁと思うようになりました(それでも、HSPであることを免罪符にして逃げてるかもしれない…と思う時もありますが)。好かれようと努力するんじゃなくて、「苦手だから会わない(距離を置く)」って本当にHSPにとって大切なことですね。長文大変失礼しました。私も皆さんも、これから少しでも生きやすくなりますように。

@a-k-a-n-e 3 жыл бұрын

私の一番のネックはこれです！嫌われたくない病！！冷たくされたりするとその人の態度が常に気になってします。四六時中…。今までで1番辛かったのはそういう所だったと思います。まさに話の内容が共感しかないです。でもHSPだからこんなに気になってたのかと気がつけたのは、大きな一歩だし、次は「嫌われてもいい」と思うようにする所からやっていこうと思います。

@yozakurarr155 3 жыл бұрын

今ちょうど人に嫌われてるって思い込んで悩んでいるところでした。全然気にしないようになんて今すぐじゃとてもじゃないけど無理なので少しずつ対処していきたいなと思います☺️

@cocoyowa 3 жыл бұрын

ですです。いきなり性格を変えるのは無理なので、まず気づくだけで十分ですよー! 後は1年とかかけてゆっくり取り組んでくださいね。

@modoritai10 Жыл бұрын

この人の声、この職業に合いすぎ

@yuki-su6nb 3 жыл бұрын

親しくなりたい相手ほど自分の人間味を出すのが怖いです。これまで人間味を出しても大丈夫と思った相手から嫌われたり、好きになった人からは都合よく利用されてきました。素の自分が誰かに受け入れてもらえると信じることが出来ません。

@nari_yuari 3 жыл бұрын

気の合う人とだけ関わって行けばいいですよね。無理すると本当に疲れます💦 疲れたら1人を満喫すればそれで良きです🙆‍♀️

@na2mi60 Жыл бұрын

①〜④全部私の事だなと思いました。私はこの①〜④で構成されている…と思うほど。早く解放されたいです、自分から…

@user-ht6tk6lk8z 3 жыл бұрын

人から嫌われるのが怖くて、迷惑をかけたり恥ずかしい姿を晒したりすると嫌われるだろうと思ってしまいます。今どん底で悩んでいますが、重い話は引かれるだろうなとか表面的だったのかなと落ち込んでいます。私は初対面の人だと嫌われたら縁を切ればいいのだからと思えるのですが、仲良くなりたいと思ったり仲良くなるほど、付き合っていかなきゃいけない人になると気を使ってしまいます。逆効果なんだと思い悲しいですがどうしたらいいんでしょうか？

@cocoyowa 3 жыл бұрын

人間関係を良くしたいー!と思うより、もっと簡単に考えるといいですよ。・緊張しない・好かれようと思わないこの2つを意識して、そのうえで何度もお互いに会う関係なら仲が深まりやすいです。シンプルに考えるとラクになりますー! (どうしても意識して考えすぎると疲れちゃいますからね。)

@user-bc9xi4gk5b 2 жыл бұрын

「相手から思われるからこうしよう」「こうすれば喜んでくれるかな」「この行動絶対嫌われたよな」「なんで返事がこないんだろう、何かしちゃったかな？」「なんかいつもより冷たいな、私のせい？」みたいな考えばっかりだったことに気づきました。人から嫌われるのはトラウマで怖いけど、全員から好かれることは無理、自分を軸にすることを少しずつ意識していきたいと思います。

@user-zd2jc5ht2x 3 жыл бұрын

嫌われている人と仲良くしようと思って頑張ると、自分を否定されて何度も傷ついてきました。

@bisukofmarunouchi 3 жыл бұрын

全部図星、！！対処法ありがたいです！これ出来たらもっと楽しく過ごせそう✨

@Cookie-pc4pu 3 жыл бұрын

おはようございますって挨拶するのも時々気疲れで嫌です。返事がないとイライラ、ガッカリして内心ぶつぶつ文句言ってしまいます。じゃあしなければいいかと言うとそれも出来なくてちょっとしたことなのに疲れます

@cocoyowa 3 жыл бұрын

挨拶を返さない場合、返さない人が問題であり挨拶をするって素敵なことなんですよね。自分のためと思えば納得しやすいですよー! (返事のない人は…まぁぶっちゃけてちょっと危ない人だと思った方が安心です。)

@user-nt6fq5nl7v 3 жыл бұрын

全員から好かれたいと思っちゃう、LINEの返信1つだけでも、「こう返したら嫌われるかな」「どう思われるかな」「返信早すぎたらダメかな」とか色々考えちゃって疲れる。なかなか返信返ってこなかったら「え、私ダメなこと言ったかな？」「私とLINEするのめんどくさいのかな」って考えて心臓ずっとバクバクしてる。嫌われてもいいって思うのが難しい…

@user-gl5ts4ci4r 3 жыл бұрын

人を喜ばせようとしても、他人をコントロールできないから、もっと気楽に、身構えなくていい🍵自分のエネルギーを大事に🍃

@user-qr5rk9ui7j 3 жыл бұрын

他人から嫌われたくない。だから距離を置く。すると、「コミュニケーションがとれない。」と言われる。すると、もっと他人と関わるのが怖くなる。どうしよう…

@cocoyowa 3 жыл бұрын

あ、それは単純に環境かと思いますー! 世の中には無条件であなたを嫌う人がいる一方で、無条件で好いてくれる人もいます。今までと違うタイプの人と出会うことを考えると気づきになりますよー!

@user-qm8kb2hk7b 3 жыл бұрын

「本当に仲良くなりたい人」が今、居ません😢辛くなる人を切っていたらそうなっていました。どれだけ自分が八方美人でいたかを確認できました。寂しいけれど利用され疲弊していた頃よりヒトリが本当に楽です！自然体で過ごしていて仲良くなりたい人できるといいなぁ♪としている最中です。

@user-gx4uw8sf1m 3 жыл бұрын

前職がまさに他人軸でした私。頼まれもしないのに準備したり、その人たちの前では、自分サゲサゲな話をしたり、ずーっと聞き役をしてました。毎日テンション上げないと、相手が不機嫌になったから。毎日、びくびく、へとへとに。よくない対応の仕方でしたね、今思うと。現在は、一人時間楽しいです。

@cocoyowa 3 жыл бұрын

自分を下げるのも実はつらいことなんですよね。気づければ全然大丈夫なのでご安心くださいー!

@user-gx4uw8sf1m 3 жыл бұрын

ありがとうございます😊

@paz08787 3 жыл бұрын

@@user-gx4uw8sf1m さんこんばんは😊お仕事の準備とかとても周りに過ごしやすい環境でって優しすぎます✨🥰 👏👏 聞き役迄されて😢毎日疲れ果ててしまいそうですお一人様って今は多いですよねとても安心します ( ꈍᴗꈍ) もう一度動画見てコメ読んでいたら静江さんがいたので☺️嬉しくてぶら下がりましたそれではまたです😊 おやすみなさい╰(*´︶`*)╯

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

よく陰口悪口嫌だ、だったら面と向かって言って欲しいっていう人いるけど私は逆。面と向かってあなたのここが嫌いですなんて言われたくない笑笑別に気づかなければこっちは心は楽だから気づかないところで言ってもらっていい

@cocoyowa 3 жыл бұрын

>別に気づかなければこっちは心は楽だから気づかないところで言ってもらっていいそうそう、これなんですよ。これを理解していてわざと教えてくる人もいます。これも実はずるい人なんですよね…。知らなければ傷つかないっていうのは大切なことだと思ってますー!

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

わざわざ知らせに来る人いますよね　マイナスでしかないのに。そういう人とはきっぱり縁切ろうって決めてます(笑)

@goldhaidan145 3 жыл бұрын

私もこれまでずっと「人に嫌われたくない」とか「好かれる為に色々してみよう」等と考えたり行動していましたが、結果的には都合の良い人扱いされて悪く思われたり仕事をあれこれと押し付けられたりしてうつ病になる要因となりました。この事がきっかけで今は嫌われても良い様に自分の思っている事はきちんと話をする、休憩は一人で過ごす様にする、必要以上に積極的にコミュニケーションは取らない（声がかかった時に話をする位）で何とか乗り越えています。特に今はコロナ禍の中で限られた状況の為とても助かっています。これからはコロナが終息した時に人との関わり方をどうしていけば良いのかが少し心配なのでコロナが終息しても今の状況を維持する事に努めたいと思います（きっとマスクも着け続けてるかも知れないです😅）

@user-jo2gp1wl1v 3 жыл бұрын

gさん、コロナは不安だけれど、コロナ禍のこの状況はある意味自分にとって楽✨と思っている形は、多いです。マスクを着けているほうが、コミュニケーション取りやすいな～と思う事しばしばです🙆🌠

@goldhaidan145 3 жыл бұрын

@@user-jo2gp1wl1v そうですね🙆今はみんなマスクしていますから不必要にじろじろと見られる事が少なくて正直ホッとします🙏 正直コロナは怖いけど、人と必要以上に接する事が減ってきて良かったと思います😥

@katie5774 3 жыл бұрын

私も嫌われるのが怖いクセがなかなか抜けません。でも、今日のお話を聞いて今まで本当に何十年も他人軸で生きてきた自分を手放したいと心から思いました。いつもありがとうございます😊

@miko-iy2pp 3 жыл бұрын

聞き上手がいいって言うから質問しても一言で終わるし、全然話せません。違う友達の方に行くし、ほんと怖い

@user-ne6iy2fq7m 3 жыл бұрын

人と一緒だと気疲れする一人の方が楽そう思うから結婚ができるのか不安です😥

@cocoyowa 3 жыл бұрын

全然大丈夫ですよー! お互い1人の時間が必要な人だったり、過度の干渉がないと助け合う部分だけ助け合えます。なので相性なんですよね。

@InBloomBouquet9347 3 жыл бұрын

いつも素敵な動画をありがとうございます。まさにこの「人から嫌われることに対する異常な恐怖感」で悩んでいました.....大変参考になりました。本当にありがとうございます😭🙏

@user-po9ei4fv7v 3 жыл бұрын

他人軸になると辛いことだらけですよね。自分の日々を聞いているかのようでした。何か1つでも自分軸になりたいですよね。

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

ほんとになるべく人と関わりたくないほんとに心許せる何人かだけいればいい接客業やってるけど、いろんな人いるよ今日はストレスの吐き場みたいにされて疲れたお客様ってそんなに偉いのかなって何か気に食わなければすぐに文句言ってきて子供より酷い質の良い人だけが来てほしい年だけ重ねた大人にはなりたくないと思った

@user-ib9ip8uj6z 3 жыл бұрын

なんとお優しい、、😭 ありがとうございます😭😭 良くも悪くも人に影響受けますよね😔

@Itachi_14789 3 жыл бұрын

どこまでプライベートのことを話したり話してもらったりするかの加減が難しい😅

@cocoyowa 3 жыл бұрын

直感的に話せる方・話せない方もいますよね。悩んだら第一印象に頼るのはアリかなと思いますー! (第一印象で人の色んなことって決まりやすいので。)

@Itachi_14789 3 жыл бұрын

@@cocoyowa 第一印象大事ですよね！

@user-so7qf1lb5r 3 жыл бұрын

この動画を見て自分がHSPだと気づけました、ありがとうございます。少し気が楽になりました。 "欲張りになっている"まさにこの言葉に尽きます。救われた！

@user-fh8xv9ox7i Жыл бұрын

身内(夫)をイライラさせるのが怖くて機嫌をとったり我慢して辛くなる場合はどうしたらいいのでしょう…モラハラとかではないです。例えば家事手伝ってくれたけど食器の洗い方など細かいことが気になって口出すと不機嫌にさせてしまう、とか。自分がなにかしたことで人が不機嫌になるっていう状況が耐えられないので次からは言うの我慢しようとなってしまう。不機嫌にさせてしまった自分が悪いと思ってしまい、落ち込む。上辺だけの付き合いができればいいですが家族だとそうはいかないので困っています

@rikapooh3190 3 жыл бұрын

自分軸＝自己中にはなりませんか？そこの境目が分かりません。そもそもそういう事では無いのでしょうか... 一人が好きといえば、開店準備で外掃除を一人でしてる時間が一番落ち着くという...解放感がありますねあの瞬間は

@cocoyowa 3 жыл бұрын

周りに迷惑をかけるかどうか?かなと思うんですね。例えば危ない地域へ海外旅行に行き、人に迷惑をかけるなら自己中だと思います。でも、リスクを考え準備をし、責任が取れる範囲で行動するなら自由ですよね。そうすると自己中にならないですよー! (HSPさんの場合、基本的に自己中にはなりづらいです。なので、自分の意見を出してようやく普通くらいになると思えばラクですよー!)

@user-qb2gy7dc5d 3 жыл бұрын

私もどうしても他人軸で行動してしまうのですごくためになりました。職場の先輩がパワハラをしてくるような人で毎日その人の機嫌のことを考えて、仕事が終わっても明日は機嫌良いかな…とモヤモヤしています…プライベートはもう自分を理解してくれる人としか付き合わないようにしているので楽しいですが、仕事での人間関係は本当に難しいですね。もう少し楽に生きたいです…

@kayok342 3 жыл бұрын

嫌われる勇気合わせても疲れちゃいますね人の目を気にせず自分に自信を持とう😃と思っている所でした！丁度良かった！それでやってみます😆 嫌われたっていいそれくらいに思った方が人間関係がら楽かも😊

@user-gm9jb7ht1u 3 жыл бұрын

すごく生きづらいですね😥 自分のために生きれるように頑張ります😌

@user-jh2ss5gk2u 3 жыл бұрын

嫌われる勇気がなかなか持てなくて、苦手な人でも、嫌いな人でも八方美人になってました。学校で1人になっていると、自意識過剰になっているのは分かっているのですが、ある意味目立っているように感じて怖くてどうしても苦手な人でも無理やり関わっていこうとしてしまいます。この動画を見て、自分の人生なんだから他人に左右されずに、もう少し気楽に生きていきていこうと思いました。ありがとうございます！

@pipi9744 3 жыл бұрын

まさに自分です！こういうお話を聞けるのはありがたいです。でも、頭では分かっていても、染みついてクセになってしまっているのか、なかなか考えを変えられない自分がいます…少しずつでも変えられるようになりたいです。

@cocoyowa 3 жыл бұрын

こうやって一言コメントしているだけでもちゃんと変わってますよー! 自分の意見や言葉を1番聞いているのって自分です。そうやって、少しずつ改善していきましょう。

@fruitssandnooka 3 жыл бұрын

自分から話しかけるようにしているのに、なかなか人と打ち解けて仲良くなれないのは、私が人に嫌われたくないと思って、自分を出せていないからなのだと思いました。嫌われたくなくて（好かれたくて）物を貢いでしまったり、皆が嫌がる仕事をかって出たり。でも実際はそういう仕事をしたりしない人が人気があります。家事の雑さやミスなど自分のポンコツ話を意図的に話すようにしてもなかなか打ち解けられなくて。心に壁があるよねって何度か言われたことがあります。そのままの自分を見せる、ということを子供の頃からしてこなかったので、他人軸で動くのが普通になってしまっています。実家でもそうだったし、結婚して築いた家庭の中でもそうです。お人形とかロボットみたいって自分でも思います。夫に『子供見てるからたまには一人で遊んできたら。』って言われても自分が何をしたいかもわかりません。（そもそも子供預けて遊びに行くなんて申し訳なくて出来ません。）誕生日に欲しいものを聞かれてもわからないし、髪型もどういうのにしたいというのがなくて夫が好きだという髪型にしたり。数人でいいから本当の友達がほしい。結婚式はしなかったけど、今のままだといつか私がお葬式をすることになっても友人は一人も呼ばないことになりそうです。お誕生日にメッセージを送りあったり、出産祝いを贈りあったり、遊びに行ったりする人は何人かいるけれど、友達なのかな？無理して付き合っているつもりはないけど、無理してるのが普通だからきっと素の自分では付き合えていません。

@user-jo2gp1wl1v 3 жыл бұрын

まるで私の内面を吐露した様な文章だと思いました。「がんばってるな～私」と頭を撫でてみました🍀

@fruitssandnooka 3 жыл бұрын

@@user-jo2gp1wl1v さんコメントありがとうございます。嬉しいです。ここの皆さん頑張り過ぎてるくらい頑張っています。仲間がいると思うと心強いです。ここの皆さんが少しでも楽に生きられるようになりますように。

@user-jo2gp1wl1v 3 жыл бұрын

akaneさんの頭も撫で撫でです。「不器用」❔「上等じゃねえか‼️文句あるか⁉️」な～んて☺時々の開き直りで思考の転換します😚

@user-gm9jb7ht1u 3 жыл бұрын

1人が寂しいけど疲れてしまって、休み時間はトイレにこもって過ごすようになりました😟 明日も憂鬱です🤦 気軽に話せる人に出会えるといいです🍀

@user-jo2gp1wl1v 3 жыл бұрын

かなさんが、一緒にいて楽しいな～楽だな～と思える方と出会える様祈っています✨私も又、出会えますように🙆🌠

@user-ct4pw5vm4u 3 жыл бұрын

ついこの間まで仲良かった友達が、急に返信が遅くなったり冷たくなった気がして本当に毎日憂鬱です…こんなことで体力使いたくないのに😢

@aruinco 3 жыл бұрын

職場で鬱を発症してから、人が怖くなり、嫌われている妄想に囚われ、嫌われる事を極度に恐れていました。そうなってからはかなり無理をして人付き合いしようとしていましたが、上手くいくわけはなく、失敗しては後退する日々でした。最近、ようやく症状が落ち着いてきた事と、自分がHSPの特徴を持つ事を理解した事でだいぶ楽になりました。思い返してみると、鬱以前は一人で色んなところに行って楽しんでいた気がします。またそうなれるように今後もトライしていこと思います。

@user-vm8hq6wz5k 3 жыл бұрын

仲良くしてくれてる友達に対して、「私のこと嫌ってるのかな…」と疑いを持たない日はありません。通りすがったとき、笑い声が聞こえただけで自分の悪口を言われた気分になり、頭の中がそのことでいっぱいになって苦しいです… 嫌われないことは無理だって分かってるのに気になって仕方ない。深く考えすぎて私から距離を置いてしまう…。生きにくくて仕方ないです。この動画を見て少しずつ直して行けたらな…と思います😢

@user-hw9rr5li9z 3 жыл бұрын

恋人に嫌われたくないから相手に嫌なとこを直接言うのが怖い。

@komekamiitai 3 жыл бұрын

私が今まさに(何十年もだけど…)解決したい話！😭😭😭 ありがとうございます！

@user-ir3gw8fg7k 3 жыл бұрын

今一番聞きたかった話です！気持ちが楽になりました。ありがとうございます😭

@rui_rui24 3 жыл бұрын

嫌われたら恐ろしいことが起きる気がして、昔から気を遣ってきました（^^;）他人が喜んでくれていればとりあえず「安全」だし、嫌われたら仕事がスムーズに回らない不安があるから、そこだけに精神が集中する感じです。心のよりどころ、頼ることが出来る存在などが出来れば違うんだろうなって思います

@negitoro1117 3 жыл бұрын

「防衛的になってしまって何て事ない会話が攻撃に感じてしまう」というのがよく当てはまります。私は「この世界は怖いものだらけだ」という価値観で生来過ごしてきて、それが一番酷かった時に心療内科の担当医やカウンセラーの方々から「貴方は世界で一番自分が可哀想な悲劇のヒロインだと思ってるんだね」と指摘されてショックだったことがあります。でもある意味それは当たる所はあって、要は自分自身が自らを『万物の不快要因』と捉えていたから、コミュニケーションを悪く感じていたんだなと気づきました。

@aoharuyuru 3 жыл бұрын

色々考えすぎちゃうんですよね、で、疲れます。

@OM-hs5nw 3 жыл бұрын

こういうお話を聞けて本当にありがたいです。嫌われたくないばかりに人に合わせて空回りして疲れていたので、ハッと目が覚めました。かなり今までは人間関係に無理をしていました。疲れるのでもう無理して嫌な人に合わせる事をしたくないです。これからはもっと自分を一番大切にしていきたいです。良いお話を有り難うございました。

@Lovelydisney 3 жыл бұрын

今日もイケメンでした！

@user-pz7wy5zd2n 3 жыл бұрын

共感しました(T_T) 私は特に学生時代に嫌われたくない思いが強かったです。そのコミュニティに馴染めなければ終わりだ、と考えていて八方美人になってました。社会人になり、だめなら他に行けばいいので少し楽になりました！

@user-ui2ts9le7f 3 жыл бұрын

何かトラブルがあるとすべて自分が悪いと思う癖が小さい頃からありました。世の中には全部人のせいにする人もいます。そうするとなんでも自分の責任だと思う人はそういう人のターゲットになってしまい辛い思いをしますから、早く気付いた方がいいですね。他人を喜ばせなくていいんだと思うと心が自由ですよね。自分で自分を喜ばせるのが一番！

@km8829 3 жыл бұрын

すごくためになりました◎ ここ数日、もやもやしていたのですがあ、あの人に嫌われたくないって思ってたなと気付かせてくれました。ふと、心が楽になりました。何度も見返していきたい動画です。

@てぃぃ 3 жыл бұрын

いつも悩む時に唱える言葉「自分が思うほど相手は自分を見ていない」空想の他人に嘔吐く事が多くなりました。思うようになってから「これは自分にしかないネガティブな性格なんだな」と考えていました。多分HSPなんですねこれ。

@user-zh0ngl1z1nnga1 3 жыл бұрын

以前まで沢山の方に気を使って気を遣ってきをつかって、別にその方に頼まれたわけでも無いけれど、自分自身が勝手に気を遣って、もう、疲れてしまいました。ネットの方との付き合いも今は疎遠になって、でも一人の大事な友達だけは、一緒に居ると心が楽なので。凄くその存在に助けられています。今も、他人が凄く怖いですが。

@user-bl6bz1we7w 3 жыл бұрын

1人が気楽で好きなのに、ふとした寂しさを紛らわすために無理して人と付き合っていた気がします…。他人軸で人に合わせてばっかりだと、表面的な付き合いしかできませんよね(--;) とことん1人の時間を楽しめるようになりたいなぁ。楽しめるようになったら、一人の時間が好きってことを友達も理解してくれるようになるかもしれないし…。

@kouta-dg8st 3 жыл бұрын

今僕は中学一年生で完全にHSPですね…動画見てわかりました……一人で悩みすぎて「僕らしさッてなんだ？」って考える事があって「自分はこれしか出来ないのか…」と思う事が時々ありました…

@Eliza-wh9fl 3 жыл бұрын

全部言い当てられている気がしました、学生ですがこの動画を中学生の頃の自分に見せたいです....。 HSPだと自覚した今、自分軸を意識して過ごすようにしたら前より人生が楽しくなっている気がします。。このチャンネルにも出会えてよかったです

@gothickilledrolling 3 жыл бұрын

嫌われるのは怖いです。しかし好きな人以外は別に好かれたくもないかな。あとは無関心でスルーでいい。なんか目立つから悪口言われやすい

@matchyakko6388 3 жыл бұрын

嫌われてなんぼ❗️位の気持ちだと楽よね。分かっては居るんだけど、やっぱり人間嫌われるより好かれる方が良いもんね(笑)だけど好かれるのもこれ良し悪しで、めんどくさくなってきますよね。気疲れね、気を遣いすぎ何だよ‼️とかって言われることも多いけど。うーん😔そういうことでも無いのよね。そそっ、皆に全員に好かれるなんてまず無理。有り得ないことだからね。正義感が強すぎるから全部自分のせいに、してしまい。抱え込んでね。そんなことしてたら体がいくつあっても足りませんよね(苦笑)だけど人間て、一人じゃ生きていけないのよね。支えあって行かないとなので。喋れる人間が一番怖いと良く言われますよ‼️動物が一番良いね🐶

@majidezanmetu 3 жыл бұрын

動画配信お疲れ様です！動画は内容だけでなく、どんなのを着て撮影されたのかなぁとファッションにも興味を持って見ています。今回のトップスも、柔らかい色合いや襟のデザインが髪型や肌色とマッチしてて素敵ですね！冷え込む毎日が続きますので、お体に気をつけてお過ごし下さい(^^)

@user-ub7ss3kh3j 3 жыл бұрын

大切だなと思える人と話したいなと思って通話誘おうかなと思っててでも、通話する事で色んな自分を知られるのがとても緊張してやはり嫌われるのは怖いですねでも、その人も嫌われていいんだよって、言ってくれましたし頑張らないで素の自分で話せばいいんですかね勇気出して誘ってみます

@cocoyowa 3 жыл бұрын

仰るとおり嫌われる恐怖ってあるんですが、好きな方。大切だと思う方に、それを伝えられない方が長い目で見てつらいかな…とは感じます。もっともこれは心理学とかじゃなくて私の体験からのお話なので、ご了承くださいー!🤣

@user-zn6bk9qr7p 3 жыл бұрын

自分も人から嫌われたくないと思ってしまいます。八方美人を目指し続けて、他人の悪口とか言わない様にしていたら、凄い疲れて病んでしまいました。八方美人をしている時もだんだん心の余裕がなくなって、疲弊してしまいます。もう疲れて、人間不信になってしまいます。心に余裕が無いので、仕事のクオリティも上がらないし。人間味を出すことって難しいですよね。

@user-th6zp1ex7m 3 жыл бұрын

すべて、私に向けてお話しいただいているような気がしました。毎日職場で神経をすり減らしながら働いております。10年居た部署から一年前に異動になり、今居る所では私は周りより入社して長い人間なのに一つ一つのやり方が当時と違って変わっているので、少しは慣れて来たものの、目新しい事にぶつかると聴きながらやっていて、在籍は長いのに仕事出来ない人間みたいな感じです😢以前は女性は私だけの部署だったのですが、今は女性が多く、女性が圧倒的な権力を持つ、社長の奥様のおられる所で働いており、女性同士のお付き合いもすでに入り込む隙間がありません、、みんながワイワイと話していても　私がわかる話題でもないし、、仕事中なので私だけ机を離れずにやっています。そう言った所も「面白くない人」みたいな感じで皮肉を言われます、、仕事中も家に帰ってからも頭から職場の事が離れず、眠りも浅く、緊張から身体が筋肉痛で朝起きます、、これまでに辞めた人、、相当な苦労をして辞められたので辞めるのも怖く、、、まだおります。　私の動き方全てにケチがつき、辛いです。辞める勇気が固まるまで、、こちらのチャンネルで心を落ち着かせながら対処法を実践しながら頑張ります。苦手な人程、話し掛けてしまう所、喜ばせようと頑張ってしまって、でも相手の嫌な顔見てまた落ち込む、、ような事も多かったですが　距離を持つ事も勉強になりました。今後ともアドバイス宜しくお願いします🥺

@Holly-qi8jr 3 жыл бұрын

学校や公共の場で近くにいる人の話や笑い声などが気になって仕方がないです。被害妄想とか考えすぎだとか言われるのですがどうしても自分の事のように感じてしまって、人の邪魔や迷惑になることがどうしても怖くて人混みの中に行けません。みんなの輪に入ったりわいわい騒ぐのにも憧れはありますが、自分がいることで嫌な気持ちになる人がいるのではないかと考えてしまい、楽しみきれません。でもみんなに好かれようと思わなければ楽に生きられそうですね！

@cocoyowa 3 жыл бұрын

自意識過剰気味になっちゃっている可能性もありますね。 HSPと自意識過剰についてはブログ記事があるので、ぜひご覧くださいー!

@user-fy7wk2in7n 3 жыл бұрын

結婚前提のお付き合いの彼に一番気を使ってしまってます・・・彼はHSPとは真逆だと自分で言っていますが、優しいので付き合えてますが、私の不眠症やネガティブ発言などに疲れてしまうようです。１週間前にデートしても(もう呆れられてる・・・)と負のループに入ります。

@marico2094 3 жыл бұрын

30年間クリスチャンでいて、聖書の価値観で生きてきました。聖書の教えには、自分より他人の利を図るようにとあり、Ryotaさんが「無理して他人を喜ばせなくていい」という言葉に違和感を感じてしまいました。聖書は自己犠牲の精神を美徳としているので、常に自分より他人優先の人生を歩んできた私はどう当てはめたらいいのか正直、混乱しています。二回、見直しましたが、どうしたらいいのか途方に暮れています…。ちなみに今はクリスチャンではないです。でも聖書の価値観が自分を支配していて身動きが取れなく感じます…。長くなり、失礼しました。😥

@cocoyowa 3 жыл бұрын

私個人の考えだと、究極は自分の人生を楽しんでいる姿を見せて、人が幸せになることかなと思うんですね。他人を喜ばせる…と言う考えだと、結局1人の人も助けられなかったりします。でも、自分が助かっていると結果的に多くの人を救っていたりするんですね。そうやって目的に目を向ければ納得しやすいのでは?と感じましたー!

@marico2094 3 жыл бұрын

@@cocoyowa Ryotaさん、お返事ありがとうございます。グルグル考え込んでしまいましたが、そっか、そっか、自分の人生を楽しめばいいだけなんだ、とトンネルから出ました。笑。肝に命じます。

@potironm9050 3 жыл бұрын

嫌われることへの意識と似ているかもしれませんが、人から叱られたり、注意されるのに昔から異常なくらい恐怖感と嫌悪感があります。自分が悪くて納得できることならともかく、理不尽だったり、だれかに巻き込まれて一緒に注意されたりすると、恥ずかしさやなんで私が…という気持ちでずっともやもやしてしまいます(T_T)

@user-lu3kq1dd5q 3 жыл бұрын

なるほどです💡 だから疑心暗鬼とか、被害妄想になるのかな。全員から好かれたいって思っちゃいますね💦 辛いなぁ…😔 怒りのほとんどは嫉妬…。私嫉妬されるのとても怖いんです💦 もうすぐ旅行行きます♡準備から旅行…🤔 全部自分のせいだと思います。₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎ 癖になっちゃってますね💦 一人の方が気楽… 寂しさの中で周りに求めちゃいますね💦 そうですね😢

@user-bk6zn5ym5d 3 жыл бұрын

私は友人に恋愛相談やその他深い相談をすることができなくて、表面的なその時限りの人間関係になっています。高校生活はそれが特にひどく、卒業した今連絡をとっている人は1人もいません。(高校生活自体はとても楽しく、たくさん友達もいました)何を考えているのか分からないと言われることもあります。相手は特に深い意味で言ってるわけではないのですが、自分でも分かっているからこそ気にしてしまいます…そういったことが積み重なり、余計に自分の話をすることがなくなり、踏み込まれないように自分から距離を置くようにもなってしまいました。何でも話せる長く付き合える友人はほしいのに、全てをさらけだすのが怖いとも思います。何をどう変えればいいのでしょうか…？

@cocoyowa 3 жыл бұрын

どうしたら自分の壁が取れるのか?かなと思います。人は一体感や感情の共有で壁を取り除けますよー! なので、感動できる場。一体感の出る場に一緒に行くといいかなともいます。スポーツ観戦とかスポーツ参加おすすめですー!

@user-bk6zn5ym5d 3 жыл бұрын

@@cocoyowa スポーツ好きなので挑戦してみようとおもいます！ありがとうございます！

@user-kv7xg7tr4w 3 жыл бұрын

以前の私でした。確かに自分軸ってとても大切だと思います。長年親友だと思ってた友達といつの間にか価値観がズレ始め一緒に居ても全然楽しく無くて私から距離を置き始めたら向こうから絶縁して来ました。まぁ心の何処かでほっとしましたが… 1人行動はサイコーです✌️😁

@user-lo2zq2jf4s 3 жыл бұрын

高校生になって新しい友達が沢山出来ました。団体でいると誰かが話題を振ってくれたり、自然と会話が続いていくんです。けど「楽しいなー」じゃなくて「楽だなー」ってずっと思ってました。自分と友達の2人の時は「何を話せばこの子は笑ってくれるのか。」とか「自分と一緒にいてつまんないだろうな」と思ってしまいます。私は心の底から友達関係を楽しんでませんでした。心の底から楽しむためには、そんなことを考えないのが良い。とわかってるんですけど、それが出来ないんです。どんな考えをもって友達と自然な楽しい、会話をすればいいでしょうか？

@cocoyowa 3 жыл бұрын

・緊張しないこと・好かれようとしないことこの2つを意識してみましょう。本当に気の合う人って難しくモヤモヤ考えないんですよ。会話内容…よりも、緊張ですね。緊張せず会話できれば仲は深まりやすいです。相手が笑うかどうかって相手の機嫌もあるんです。なので、自分の責任にしないのが1番ですー!

@user-pj1uj6pf7b 2 жыл бұрын

人に心が開けない ↓ 仕事一途になる ↓ 誰からも認められない ↓ 人を嫌いになる自分を嫌いになる ↓ 無限スパイラル突入

@paz08787 3 жыл бұрын

気疲れさせて無いかな?と思ってしまう人疲れという私ですこれらが前向き繋がる動画でした保存しました👍 リョウタさんの動画に出会えて良かったです(◍•ᴗ•◍)✧*。やはり副作用の無い✨素敵✨なお薬動画です✨🍀 ありがとうございました🤗 朝晩冷えるのでお身体大切になさってください😌🍁 その凄い似合うお洋服はリョウタさんのセンスでしょうか本当に似合います｡◕‿◕｡

@cocoyowa 3 жыл бұрын

性格分野のカウンセリング的な内容なので気楽にご視聴頂けているのかもしれないです。無理せず、取り入れられる部分だけ取り入れてくださいねー! 服は好きでしょっちゅう買ってます。ありがとうございますー!

@paz08787 3 жыл бұрын

@@cocoyowa さんお返事ありがとうございました嬉しいです(◍•ᴗ•◍) 疲れたらゆっくりしてくださいね👋👋🦄

@user-gx4uw8sf1m 3 жыл бұрын

スーシェさん、ありがとうございます😊 コメントくださり、うれしかったです。おやすみなさい😴

@paz08787 3 жыл бұрын

@@user-gx4uw8sf1m さんありがとうございます😌 良い夢をみてくださいねあ!29日と31日がお月様確か NEWSでブルームーンだそうです🌕🌟 おやすみなさい🙋

@user-gx4uw8sf1m 3 жыл бұрын

そうなんですか？ブルームーンが見られるとは知りませんでした。楽しみが増えてワクワクしてます。風邪ひかないように夜みてみますね。スーシェさんも風邪🤧ひかないでくださいね。冷えるので。😊

@user-ow5wv7os7e 3 жыл бұрын

この間は動画と関係ないことをコメントして失礼しました😭

@cocoyowa 3 жыл бұрын

あれ?何かありましたっけ? このチャンネルはフィルターも厳しめでショショっと消えちゃうこともあります。その点はご了承くださいね。どうしても言葉だけなので捉え方も悩んじゃうことがあるかもしれないです。基本的には優しい場なのでご安心くださいねー!

@user-ow5wv7os7e 3 жыл бұрын

@@cocoyowa 場面緘黙症のことを言ってたものです💦私は場面緘黙を子供のころに発症し、それが引き金？で内向型のHSPになりました。それが言いたくて💦すみません😢⤵️⤵️

@user-jw7wp6ig6x 3 жыл бұрын

ちょうど悩んでいて不安に感じていた話題だったので、これを聞いてすごく気持ちが楽になりました嫌われたくないと思う反面、もちろん正解は心の中でわかっていたけど、なかなか勇気が出なかったので、こうして行動を後押ししてもらえることを聞けて良かったですありがとうございました😊

@user-yumarin 3 жыл бұрын

授業で(バレーボールやったんですけど)みんな上手にパスを回しているのにわたしだけどうしても出来なくてせっかくパスを自分に回してくれても、できなくて本当に申し訳なくて、そしたら、多分そのせいだと思うんですけど友達の私への対応がそっけなくなった気がしたんです、、、でも、そんなことを聞く勇気がないですし、どうしようもなくて、、、これは今日の出来事です。もうそこから学校でも本当に泣きたくてしょうがなくて、その友達に「私なにかしちゃった？」と聞くのも絶対面倒くさいやつだって思われると思って何もかも実行できません。少しこの動画と内容が違うかもしれないですが、私はどうすればいいでしょうか？

@cocoyowa 3 жыл бұрын

考え方としては「1つの体験でしかない」という点です。それだけで、ご自身の魅力が全部変わるわけではありません。また、その1点で人を突き放す方は友達でしょうか? 誰もが得手不得手がありまして、苦手なことは助けられて。得意なことで助けてあげるものです😊 ぶっちゃけ、ほとんど気のせいでして1日経てば相手は忘れてます。まず、数日待って見るといいですよ😃

@user-yumarin 3 жыл бұрын

@@cocoyowa 返信ありがとうございます😭 ココヨワさんの動画や返信を見て、気持ちが本当に楽になりました🥺 自分のできる範囲で少し行動してみたり、自分なりにできることを探してやってみます。本当にありがとうございます😊

@user-nk3eq2bc7j 3 жыл бұрын

今まで嫌われるのが怖くずっと他人軸だったためか相手が自分にとって付き合っていきたいと思える人間なのかの判断ができないんです。嫌なことをされても「完璧な人はいないんだし」と許容しますがモヤモヤが残ったままです。自分が相手を嫌！と思うことが悪？みたいに思えてどうするか考えた時に自分のことなのに付き合いを続けたい続けたくないの判断も難しいことに気づきました…よかったらなにかアドバイスいただけないでしょうか。。

@cocoyowa 3 жыл бұрын

自分の人生について改めて考えることかなと思いますー! ・人生でこれがやりたいという目的を持つ・大事な人を大事にするために時間や労力をかけるここができると、自然と人間関係も絞られます。完ぺき思考って実は自信のなさの裏返しにもなるので、1つだけ継続して誰にも負けないものを持つのも有効です。人間関係系の動画は増えていくと思うので、ぜひ今後の動画も楽しみにお待ちくださいー!