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Ración comida para 24 horas -

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Track Lander

Track Lander

Күн бұрын

Una colaboración idea de Jon Arealen / arealen y Frank York del Toro
/ @franyorkdeltoro
Una ración para una salida de 24 horas.
Video anterior en el canal de Astur Supervivencia:
• Kit de comida para 24h...
Próximo vídeo en el canal de Postureo Survivalero:
/ @postureosurvivalero
Lista de reproducción.
• #15 Mountain kit food....
Programa de publicaciones.
21/09 1. Jon / arealen
28/09 2. Franyork www.youtube.co....
05/10 3. Maria www.youtube.co....
12/10 4. Yankee / igraciaj. .
19/10 5. Gabriel Carranza / thefarry14
26/10 6. Jony www.youtube.co....
02/11 7. Fran pueyo / tracklander
09/11 8. JM www.youtube.co....
16/11 9. DIVICH / divich55
23/11 10. Iván www.youtube.co....
30/11 11. Carlos www.youtube.co....
7/12 12. Kairi www.youtube.co....
14/12 13. CJ / zer01bin
21/12 14. Carlitos y Jonah www.youtube.co....
28/12 15. Coral www.youtube.co....
#15MountainKitFood #alimentacion #comerenlamontaña

Пікірлер: 119
@tinentkuroneko
@tinentkuroneko 5 жыл бұрын
Me ha entrado hambre y todo... un abrazo, compañero!!!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Tinent Kuroneko Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@darioernertoflores596
@darioernertoflores596 5 жыл бұрын
Genial!!! Siempre tan claro y gentil con tus explicaciones. La verdad da gusto ver tus vídeos. Saludos desde Mendoza, Argentina!!!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias muy amable. Saludos cordiales compañero.
@Pescaguide
@Pescaguide 5 жыл бұрын
siempre útil yo tengo alguna preparada a parte la del coche que siempre va conmigo a la que luego le añado los kit de comida
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Es buena idea llevar algo de comida en el coche, más de una vez me ha pasado algún imprevisto y se agradecería tomar algo. Buena aportación compañero. Saludos cordiales.
@matriciabb8
@matriciabb8 3 жыл бұрын
Me ha encantado! Minimalismo y sencillez.
@TrackLander
@TrackLander 3 жыл бұрын
Muchas gracias, muy amable. Saludos cordiales.
@JOCBushcraftysupervivencia
@JOCBushcraftysupervivencia 5 жыл бұрын
Una muy buena ración de 24h. Muy completa. Como dices llevar latas si es para un día no importa mucho el peso... un abrazo 👋🏻
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Alguna lata se puede llevar, pero no conviene abusar de las latas, el peso se nota. Saludos cordiales compañero.
@Avancarga1975
@Avancarga1975 5 жыл бұрын
Muy buen video como siempre Fran!! Lo mejor esa Spartan Twin naranja jaja Un fuerte abrazo!!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Sobre esa Spartan hay video, no te lo pierdas. Saludos compañero.
@kevlarsteiner8978
@kevlarsteiner8978 5 жыл бұрын
Uuummmm!, qué hambre entra de ver el video !. Qué ideas más buenas de alimentos para llevar en campaña. Buena navaja a añadir a las mostradas en el video anterior, y buen cazo de titanio con tapa. Gracias por compartir
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario. Muy amable por el seguimiento tan fiel del canal y la participación siempre tan activa y enriquecedora. Saludos cordiales.
@juansolorandy7130
@juansolorandy7130 5 жыл бұрын
Simple y practico, saludos cordiales
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Juan SoloRandy gracias. Saludos compañero.
@yetiedc2482
@yetiedc2482 5 жыл бұрын
Bien pensado y combinado. Un abrazo.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
YETI EDC gracias Yeti. Saludos cordiales.
@jfukuyama
@jfukuyama 5 жыл бұрын
Muy completo y sobre todo muy buen balanceado para cubrir nuestras necesidades de nutrientes y energía. Muy buen video. 👍👍👍 saludos. 👊👊👊
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
SamuraiGT gracias por el comentario. He intentado que así sea, aunque hay infinidad de combinaciones. Saludos cordiales.
@pantera677
@pantera677 5 жыл бұрын
*Muy bueno compañero. Like # 124. Saludos compañero.*
@FranyorkDelToro
@FranyorkDelToro 5 жыл бұрын
Que pedazo de Kit. Excelentísimo! Acabo de llegar de los montes y lo primero que he hecho es ponerme el video. Muchas gracias por compartir tu visión de este gran kit y también por tu participación. Un saludo cordial Track! 💯👊
@FamiliaLunaGalaviz
@FamiliaLunaGalaviz 4 жыл бұрын
Me pareció muy bien. Como dice superviviente 2033 es algo de peso, pero como usted lo menciona, en caso de no haber agua en la zona, las latas con líquido nos ayudan. Yo soy del norte de México, y es difícil encontrar agua en algunas zonas.
@TrackLander
@TrackLander 4 жыл бұрын
Cuando prepara la comida para alguna de mis salidas siempre procuro que al menos unas parta se pueda consumir directamente sin necesidad de preparación previa. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@exploraalaska5819
@exploraalaska5819 5 жыл бұрын
No se que decir, da gusto ver los videos. El menú para un día en el bosque muy bien organizado, no falta de nada. Saludos! !!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Santiago S.A bueno, siempre hay algún detalle que se puede añadir, pero cuando hay hambre todo sabe bueno. Saludos compañero.
@albertomembrilladelacruz8838
@albertomembrilladelacruz8838 Жыл бұрын
Enhorabuena por su vídeo. Además de que está todo muy bien explicado es muy coherente y sencillo de aplicar en una situación real. Saludos cordiales.
@TrackLander
@TrackLander Жыл бұрын
Gracias por comentar. Saludos cordiales.
@xose1969
@xose1969 5 жыл бұрын
Buen menú has preparado, gracias por compartirlo. Saludos
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
xose es solo una propuesta, hay muchas opciones que podemos combinar. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@Manolo-Meteorito
@Manolo-Meteorito 5 жыл бұрын
Muy buen vídeo. Todos no somos iguales y yo con todo eso creo que me apañaria para un par de días. Gracias
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Manolo-Meteorito Meteorito puedes estirar esos alimentos para más tiempo, pero recuerda siempre se ha de hacer una comida equilibrada y que aporte todos los nutrientes y calorías que has consumido. Gracia por el comentario. Saludos cordiales.
@Manolo-Meteorito
@Manolo-Meteorito 5 жыл бұрын
@@TrackLander Totalmente de acuerdo, además es conveniente llevar algo de excedente por si hay que prestar o dejar en los refugios. Saludos
@javijaca
@javijaca 5 жыл бұрын
Buena elección de alimentos y ciertamente “apetecible”. Además, me gusta que sean “productos normales” Buen vídeo Fran‼️‼️👍👍👍
@PatagoniaSupervivencia4x4
@PatagoniaSupervivencia4x4 5 жыл бұрын
Buenisimo video el tema de comidas para la montania siempre me intereso. Gracias compañero
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@elrefugiodekairi1005
@elrefugiodekairi1005 5 жыл бұрын
muy completo y ademas con la opcion de comer en frio o caliente. lo de la bolsa estanca esta bien pensado para preservar la comida. un saludo compañero.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario, muy amable. Saludos cordiales.
@harconen07
@harconen07 5 жыл бұрын
No falta de nada, y lo mejor que la puedes comprar en cualquier sitio. Un saludo Fran
@YankeeAdventure
@YankeeAdventure 5 жыл бұрын
Hola compañero buena elección con los alimentos elegidos para una salida de 24 horas, comparandolo con el mio creo que me pase con la comida pero decir que soy un tio muy gloton y me encanta comer. Un saludo y nos vemos para la próxima
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario. A mi también me pasa que muchas veces llevo comida de más y ocurre que como digo yo, por no cargar con ella en la mochila acabas comiéndotela. Saludos cordiales compañero.
@juaalta
@juaalta 5 жыл бұрын
Una ración interesante y con unos alimentos bien elegidos.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario. Saludos cordiales compañero.
@aventura_bushcraft
@aventura_bushcraft 5 жыл бұрын
buen video Fran, muy completo la racion24h , al final del video has dicho algo ,que queria comentar a raiz de ese tema y es un tema creo que muy interesante, que estuve hablando con un amigo, que no tiene que ver con el kit, pero me parece un interesante aporte, a lo mejor saco un video de ello en mi canal ajajaja como bien dices el mayor handicap de la lata de alubias es el peso, cierto es, pero siempre se compara con algo deshidratado o seco, vease los fideos chinos, en mi opinion lo justo es comparar la lata de alubias con todo lo que necesita esos fideos chinos para ser comidos la lata de alubias lo unico que necesitas para comerla ,es algo para abrirla, y nada mas ni siquiera cuchara es necesario,mucho menos es necesario calentarla, osea que en realidad seria el peso de la lata mas un abrelatas que pesa escasos gramos en cambio los "ligueros" fideos chinos tienes que llevar el paquete,mas el agua, mas un recipiente para hacerlos, mas un hornillo y su combustible o en su defecto algo para hacer fuego que si estas en un lugar donde no haya nada que quemar,vease asfalto,arena,playa,un parque, etc,has de llevar hornillo y su combustible , no añado tenedor o cuchara porque tampoco es extrictamente necesario en resumidas cuentas, para comer unos fideos chinos hay que llevar mas peso que el de una "pesada" lata de alubias, que ademas una vez comida el peso del sobrante o sea de la alta vacia es minimo, mientras que de los fideos aun tendras que cargar con el hornillo y el recipiente aparte, mas ,y aqui si el poco peso de una botella de agua vacia y el envoltorio esta conversacion con mi amigo, me dio que pensar la verdad, porque tiene toda la razon, al final llegamos a la conclucion de no llamar comida de supervivencia a productos tecnicos o deshidratados y de mas,ni siquiera a un apquete de arroz ,de lentejas o de garbanzos, de esa conversacion salio que una comida de supervivencia no tiene que requerir agua, ni calentado,ni siquiera un recipiente para prepararla, si no que se ha de poder comer tal cual un saludo compañero
@fonsecanorbe9700
@fonsecanorbe9700 5 жыл бұрын
Me parece muy adecuado para una salida muy practico,saludos desde PA USA
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario. Saludos desde Barcelona.
@bushcraftcampsur7521
@bushcraftcampsur7521 5 жыл бұрын
muy bien planteado fran!! un saludo
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
SAO supervivencia a la orden muchas gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@alireviews2379
@alireviews2379 5 жыл бұрын
Me ha gustado muy mucho, tu si que sabes diversificar la alimentación, me encanta tu canal. Un saludo
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@supervivenciamexico8297
@supervivenciamexico8297 5 жыл бұрын
Buena ración con ello no tendría por qué pasar hambre jeje saludos desde México enhorabuena un abrazo fuerte
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario y enhorabuena por la parte que te toca. Saludos cordiales compañero.
@survivalistasdesalon
@survivalistasdesalon 5 жыл бұрын
Muy buen kit, y llevas hasta para picar, un saludo grande, Sr tracklander.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario. Saludos cordiales compañero.
@LuisLopez-vv4sr
@LuisLopez-vv4sr 5 жыл бұрын
Comida que se puede encontrar en cualquier parte y que ves lo que comes, nada de liofilizados o latas de metralla de combate de hace 4 años Podrian cambiar lo ingredientes pero yo basicamente haria uno muy similar al tuyo Un saludo Fran
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Lo de las raciones militares es curioso, quizás haga un video algún día sobre ese tema, muchas cosas son lo mismo que hay el el super pero pintado de verde. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@LuisLopez-vv4sr
@LuisLopez-vv4sr 5 жыл бұрын
@@TrackLander Yo no perderia el tiempo en hacer un video sobre ellas, no tiene demasiado sentido Todo su contenido se puede comprar con fecha de procesado mucho mas actual, y mas a gusto o mas personalizadas, que yo sepa y salvo que las sardinas de las latas de las raciones militares vengan vestidas de camuflage no se diferencian en nada de las que viene en la de cualquier tienda de cualquier supermercado, la unica diferencia es que siempre existe la posibilidad de que las de la racion de emergencia, hiciesen la mili con napoleon, Idem para el resto de su contenido Lo mejor es saber compaginar los elementos para conseguir unos aportes de calorias y demas elementos en una proporcion adecuada. Conclusion , los rambitos del bosque, que vacilan de raciones de emergencia militares, que se coman las latas de la raciones de vete tu a saber cuando (caducadas o no), que yo me comere las del mercadona envasadas hace mucho menos tiempo
@selusairelibre8682
@selusairelibre8682 5 жыл бұрын
Buena ración, es fácil de preparar, barata y aporta las calorías necesarias, ahora, lo de la leche.... aquí solo la encontré en un supermercado y ya no la tienen, parece ser que no vendían mucha, ja, ja, ja, buen video, gracias por enseñar, un abrazo Fran. Saludos
@josejavierlorascastellon4338
@josejavierlorascastellon4338 5 жыл бұрын
Selus, mi hijo se los bebe como si fuera agua, siempre lleva uno en la mochila del colegio. Tampoco es que yo los encuentre fácil, pero los hay en Mercadona (como el que enseña Fran ) y en los hipercor y supercor de la marca Pascual Saludos
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Estos son del Mercadona, siempre tienen, otra opción es la leche en polvo, pero solo encuentro paquetes de kilo. Saludos cordiales José.
@Th3Victor1338
@Th3Victor1338 4 жыл бұрын
Buen vídeo, también aplicable como comida de emergencia.
@AventuraVivac
@AventuraVivac 5 жыл бұрын
Muy bien montado el menú. Normalmente tendemos a meter en la mochila para salidas de un día cualquier cosa que pese lo mínimo sin contar calorías y al llegar a casa saquear el frigorífico : ) Saludos compañero.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Lo de planificar los menús es importante, a mi todavía me ocurre que llevo comida a pasear por la montaña porque cojo más de la cuenta. A veces he tenido sobres de sopa que han hecho varias cimas, jajajajajaja. Saludos compañero.
@AventuraVivac
@AventuraVivac 5 жыл бұрын
jajaja, ¡qué bueno!
@larejuntada
@larejuntada 4 жыл бұрын
Muy bueno el vídeo. Gracias por el concepto
@TrackLander
@TrackLander 4 жыл бұрын
juan jose Paz gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@ArealenSupervivencia
@ArealenSupervivencia 5 жыл бұрын
Muy buen kit, compañero. Muy elaborado en cuanto a calorías y contenido. Un saludo
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias compañero por invitarme a vuestra propuesta. Saludos cordiales.
@FrankBissio92
@FrankBissio92 5 жыл бұрын
Uffff, cuanta hambre hay ahí ¿no? Jejejejejeje. Muy buena ración, bien completa. Yo no prescindiría del tenedor y cuchara, si no pesan ni ocupan nada están aceptables. Esa Vic Spartan es preciosa, es de una serie limitada llamada "Color Twins" que consistía en un blister compuesto por una Spartan naranja translúcida junto a un cuchillo tomatero cuyo mango es del mismo color que la navaja, también lo había en verde manzana. Un abrazo crack 🖐
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Amigo Frank, hay video de ambos, navaja y cuchillo. Un saludo muy cordial. Tengo la bota pendiente de arreglar, ya te diré si lo consigo.
@FrankBissio92
@FrankBissio92 5 жыл бұрын
@@TrackLander genial. Luego me cuentas 😉 Un abrazo 🖐
@victorp4614
@victorp4614 5 жыл бұрын
Me ha gustado el menú. Sin embargo, el único inconveniente que puedo verle son las galletas saldadas. Al ser saladas the van a dar sed. Si llevas el agua limitada o no encuentras fuentes, puede que sea mejor opción llevar tortitas de pan de wasa. No tienen tanta sal y su contenido en fibra nos hará sentir llenos por más rato, lo que reduce el hambre. Además no ocupa mucho más que el paquete de Tuc!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Vale, acepto el cambio. Un abrazo Víctor.
@rgmprepper
@rgmprepper 5 жыл бұрын
Hola, muy bueno tu ración bien completa. Saludos
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Aunque algo tarde, muchas gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@AventuraYNaturaleza
@AventuraYNaturaleza 5 жыл бұрын
Madremia que hambrunaaaaaaaaa! Me gusta tu kit! Aunque de las alubias y ese tipo de comidas no soy muy fan jaja un abrazo compi
@FranyorkDelToro
@FranyorkDelToro 5 жыл бұрын
Jajaja
@beto4258
@beto4258 5 жыл бұрын
Buen vídeo realista y para cualquier persona felicidades
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
He intentando hacer un menú sencillo, económico y fácil de conseguir en cualquier supermercado de barrio. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@AMCSURVIVAL
@AMCSURVIVAL 5 жыл бұрын
Genial video Fran. Que grande los sobrecitos de te para el agua yo hechaba Tang jajajajaja y aun asi era un sabor raro Fantastico kit. Um saludo y un like amigo mio
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Antonio M M C SURVIVAL lo de los sobres de sabor a te son buena opción, la del Tang no la he probado. Saludos compañero.
@victorianomartinezgarcia3044
@victorianomartinezgarcia3044 5 жыл бұрын
Cómo se llaman esos sobres y donde los compras?? Gracias
@AMCSURVIVAL
@AMCSURVIVAL 5 жыл бұрын
@@victorianomartinezgarcia3044 Los de tang en en alcampo o lupa y similares y los de te en mercadona. un saludo
@EdgarNorth
@EdgarNorth 5 жыл бұрын
Buen vídeo Track! Es una muy buena opción para empezar un viernes por la tarde y terminar un sábado por la tarde. 👍 Como consejo añadiría unas barritas de cereales, a veces pasa que se tuerce la meteo o uno se equivoca y luego uno tiene que apretar el paso sin poder parar a comer, por lo que siempre es interesante llevar unas barritas de cereales para ir comiendo sobre la marcha y bebiendo del camelbag; como alternativa por si no se pudiera parar a comer por el motivo que sea. Una abrazo Track! ☺️
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Suelo llevar, pero esta vez he optado por dátiles y nueces. Buenos consejos. Saludos Edgar.
@EdgarNorth
@EdgarNorth 5 жыл бұрын
¿¿Puede ser que te haya dado el mismo consejo en dos vídeos distintos?? Acostumbro a dar ese consejo y últimamente se me va un poco la cabeza 😂😂😂
@ricardoherrera8407
@ricardoherrera8407 5 жыл бұрын
me gusto la elección de productos y los valores energéticos, te sigo hace poco y me gusta el canal, a modo de comentario, con la pobreza que hay en argentina creo que comemos dos personas con esos productos jejeje un saludo desde Mendoza Argentina
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Ricardo Herrera gracias por el comentario. Lamento mucho la situación que me cuentas, es una lástima que una nación tan rica atraviese esa situación, confío que pronto se resuelvan las cosas. A veces no sabemos la suerte que tenemos los que no hemos pasar por esas dificultades, creo que tu comentario servirá para reflexionar y aprender a valorar mejor lo que tenemos. Ánimo compañero. Saludos cordiales.
@JAMADRIDOUTDOOR
@JAMADRIDOUTDOOR 5 жыл бұрын
Claro que sí, Fran. No hay necesidad de complicarse la vida en adquirir alimentos más técnicos y caros. Un abrazo
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
JAMADRID OUTDOOR la mayoría de los alimentos que llevo a mis salidas salen de supermercado del barrio. Saludos compañero.
@petrosinotorregrosa7193
@petrosinotorregrosa7193 5 жыл бұрын
Un video estupendo..!!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario, un saludo.
@luisjavierrodriguezparez2631
@luisjavierrodriguezparez2631 5 жыл бұрын
Hola amigo estan muy buenas las raciones para las tres comidas es suficiente comida
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@Coralalnatural
@Coralalnatural 5 жыл бұрын
Llevas de todo, yo con eso como 2 días por lo menos. No creía yo que eso pesara 2 kilos, da la impresión de pesar menos. Un saludo!!
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Sino recuerdo mal 2068 gr para ser exacto. Recuerda que una persona aunque este tumbada sin hacer nada su organismo necesita del orden de unas 1800 calorías por día, esto es lo que se conoce como indice basal, este indice varia en función de la edad y el peso de la persona. Aunque en caso de necesidad mi kit podría estirarse para dos días, eso si sin cubrir las necesidades mínimas que requiere nuestro organismos. Saludos Coral.
@Coralalnatural
@Coralalnatural 5 жыл бұрын
Track Lander de acuerdo contigo, no es lo mismo estar haciendo una actividad, que estar ingresado en el hospital, la dietas varían mucho. Y en caso de ingreso hospitalario todo está establecido, muchas veces te quedas con hambre....., saludos!!!!
@albertoperez5043
@albertoperez5043 5 жыл бұрын
Hola buena ración sin tontería y barata saludos cordiales
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Si es que a veces nos complicamos, si se trata de una actividad muy técnica o donde le peso sea un gran impedimento se puede optar por otro tipo de alimentos, pero para un día el super del barrio tiene todo lo necesario. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@absproducciones
@absproducciones 11 ай бұрын
Cómo usas el hornillo de alcohol sin soporte para apoyar la tacita?
@TrackLander
@TrackLander 11 ай бұрын
Yo uso esto: amzn.to/46cLBGG Pero se puede hacer un soporte con piquetas.
@josejavierlorascastellon4338
@josejavierlorascastellon4338 5 жыл бұрын
Me parece a mí ,que para estos temas , cuesta poco liarte 🤣 Desde luego que todos los vídeos aportan, pero de los que he visto, me quedo con el tuyo Saludos.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Jajajajaja, si basto un ¿te apuntas?. Saludos cordiales compañero
@albertbm3105
@albertbm3105 5 жыл бұрын
A no ser que vayas a subir el K2, con la mitad de comida es más que suficiente ...
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
A. Bishop una persona de 35 años y de 80 kg gasta en reposo absoluto en 24 horas unas 1800 kc,, las calorías que se han de consumir son del orden de 2400 a 2600 en condiciones normales de una actividad cotidiana, en una actividad por la montaña es muy posible que podamos llegar a consumir esas 3000 kc,, 1500, es muy poco te quedas por debajo del índice basal. En ningún caso deberías consumir menos calorías que las que según tu edad y peso requiera para mantener ese índice. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@albertbm3105
@albertbm3105 5 жыл бұрын
@@TrackLander el 90% de los que vamos a la montaña tenemos sobrepeso (no confundir con obesidad). No estaría de más hacer deporte y adelgazar algo ...
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
@@albertbm3105 a mi me sobra algún kilo, jajajajajaja
@vicentecanon6080
@vicentecanon6080 3 жыл бұрын
Vamos lo mas parecido a ir de camping
@TrackLander
@TrackLander 3 жыл бұрын
Pues si, cuando una va a la montaña o va de camping hay muchos alimentos que coinciden. Gracias por comentar. Saludos cordiales.
@magdalenasimunovic9904
@magdalenasimunovic9904 4 жыл бұрын
En Chile, alguien sabe donde comprar pastillas para potabilizar agua???
@FranyorkDelToro
@FranyorkDelToro 5 жыл бұрын
Con tu permiso, dejo la lista de reproducción con todos los canales. Un abrazo Track #15 Mountain kit food. Todos los canales.: kzfaq.info/sun/PL38h1Uf5l03JJPNfyEd6K3desEiN31yJQ
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Por supuesto, ahora la pongo también en la descripción.
@Coralalnatural
@Coralalnatural 5 жыл бұрын
Gracias!!!
@Superviviente-ts8md
@Superviviente-ts8md 4 жыл бұрын
buenas...casi 3k de alimentos para 24 horas me parece mucho y muy aparatoso para llevar en una mochila si se va por varios dias....en ese caso se debe optar por el sistema MRE comida lista para consumir con un promedio de 1500 calorias diarias evitando latas que pesan mucho..hoy dia hay en el supermercado comun opciones de alimentos precocidos y en polvo que no ocupan mucho lugar y no pasan el kilo y medio de peso para 24 hs. y cumplen con las calorias necesarias si se pueden dividir en 13% proteinas,36& grasa y 51% de carbohidratos...
@TrackLander
@TrackLander 4 жыл бұрын
Superviviente 2033 el kit son 2 kilos y 50 gramos, no 3 kilos, e incluye un hornillo y menaje, cosa que no incluyen las raciones MRE, 1500 calorías son pocas calorías, esa cantidad es lo mínimo de la tasa basal del metabolismo de una persona, es decir que una persona de 80 kg, de 175 cm de altura consume esas calorías solo en el mantenimiento de sus funciones vitales. En una actividad moderada, serían necesarias al menos 2500 calorías y si hablamos de un trekking por montaña es muy probable que más. De todas maneras esto se trataba de una colaboración entre canales y es algo general, lo que todo el mundo puede llevar en una pequeña salida a la montaña o al bosque, no se trata de una cosa técnica y tampoco de una misión tras la lineas enemigas. Por otra parte, 24 hora en la montaña implica pasar la noche en ella, por ejemplo desde las 9 de un día, hasta las 9 de día siguiente. Gracias por tu comentario. Saludos cordiales.
@SergioRestovich
@SergioRestovich 5 жыл бұрын
Hostias un 24 horas de Hotel de 4 estrellas jajajaja. Para 24 mas de 1 kilo es demasiado peso para mi entender. Un saludo
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Sergio Restovich es posible rebajar pero, pero el reto nos daba de margen 2kg, de todas maneras los menús los preparo en función de la actividad. Gracias por el comentario. Saludos cordiales.
@jemiliogdc
@jemiliogdc 5 жыл бұрын
Sinceramente, nada que objetar, chapó, muy bien combinado.
@TrackLander
@TrackLander 5 жыл бұрын
Muchas gracias compañero. Saludos cordiales.
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