Finalizamos una increíble temporada con el escritor de “Ser feliz en Alaska” o “El arte de no amargarte la vida”, nos regala un nuevo libro denominado “No hagas montañas de granos de arena”, prosiguiendo con su línea de psicología cognitiva positiva.
#santandreu refleja la máxima del #estoicismo , proponiendo que la decisión sobre cómo nos sentimos ante las hechos que nos suceden cada día, es plenamente individual y libre, y por lo tanto tenemos el control sobre estas emociones. El dialogo interno del ser humano, se sitúa en el centro de la #felicidad , y según te hables te acercas o te alejas de ella.
Hablamos de la sensación que tienen para Rafael los ricos, por la cantidad de exigencias que se autoimponen, creando un ventilador de obligaciones que correlaciona directamente con la salud mental y la infelicidad. Por todo ello, el escritor concluye que la gente con más dinero tiene que tener una especial educación en valores y entender la trampa del crecimiento lineal.
¿Por qué siempre queremos tener razón? ¿Qué es tener éxito? ¿Por qué es cero necesario tenerlo?
Finalmente, terminamos esotéricamente charlando sobre las experiencias cercanas a la muerte (ECM) y teorizando sobre que hay al otro lado del túnel.