Rahatsız Edici Düşüncelerden Kurtul! Meditasyon İçerir 🧘🏻‍♀️🌾🧘🏻

  Рет қаралды 18,970

Psikolog Barış Gürkaş

Psikolog Barış Gürkaş

3 жыл бұрын

Sürekli seni rahatsız eden düşüncelerden kurtulman için gel bu hafta birlikte meditasyon yapalım. 🧘🏻‍♀️🌾🧘🏻
Video ile veya başka konuda sormak istediğiniz soru varsa yorumlarda sorabilirsiniz hatta sadece destek olmak için bile yazabilirsiniz!
Videoyu beğenip paylaşmayı ve abone olmayı unutmayın!
/ psikologbarisgurkas
/ pskbarisgurkas
/ psikologbarisgurkas

Пікірлер: 49
@PsikologBarisGurkas
@PsikologBarisGurkas 3 жыл бұрын
Rahatsız edici düşünceler hayatınızı zorlaştırıyor mu? Kaygıyla başa çalmak teknikleri için şu videoya göz atabilirsiniz: kzfaq.info/get/bejne/iq2YfLxpz7Wsm4k.html
@gerceklikozgurluktur8277
@gerceklikozgurluktur8277 3 жыл бұрын
Psikiyatri, numeroloji, simya, eugenics gibi sahte bir bilimdir. Devletten ve ilaç şirketlerinden aldığı destekle yaşamaktadır. Hiç bir tedavi yöntemi olmadığı gibi uyguladığı yöntemler vahşi ve beyne zarar vericidir. Psikiyatri yasaklanmalıdır.
@gulankaya3263
@gulankaya3263 3 жыл бұрын
Bu meditasyon gerçekten çok iyi geldi Barış hocam! Herşey için çok teşekkürler... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...😇🤗☺️🍀👍
@anonymoususer8393
@anonymoususer8393 3 жыл бұрын
Dinlerken belim ağrıyordu hastayım başım da ağrıyordu ailemle de tartismistim berbat durumdaydim anlayacağınız böyle şeylere çok inanamazdim buna rağmen çok iyi geldi hala ağrım var ama hafifledi ve psikolojim daha iyi durumda teşekkürler ❤️😇
@vuaqrseferov4146
@vuaqrseferov4146 2 жыл бұрын
Allah razi olsun
@1AtestenGomlek
@1AtestenGomlek 3 жыл бұрын
Tam bir yıl oldu panik atak gecireli. Psikolog desteği alamadım. Şuan anksiyete daha da ileri seviyede gibi. Gün boyu kötü dusunceler ve senaryolar dönüyor aklımda. Sanırım ömür boyu bu şekilde yaşayacağım. Videolar sadece anlık veya kısa sureli yararlı oluyor sonra yine hep aynı durum ve hisleri yaşıyorum
@zehra1361
@zehra1361 3 жыл бұрын
Aynı durumdayım bir senedir yaşıyorum çoğu gece uyuyamıyorum aynı zamanda ms hastasıyım bir yandan bu panik atakla mücadele ediyorum bu sene üniversite sınavına gireceğim her şey üst üste geliyor
@1AtestenGomlek
@1AtestenGomlek 3 жыл бұрын
@@zehra1361 bende en kötü yanı sürekli karamsarlık ve her an kötü birşey olabilir ihtimali korkusu yaşayan bilir ancak maalesef. O yüzden derdimizi pek kimse anlamaz
@1AtestenGomlek
@1AtestenGomlek 3 жыл бұрын
@@zehra1361 böyle video izlemek iyi geliyor ama bunlar hep geçici çözüm kalıcı çözümü yok bunun galiba
@zehra1361
@zehra1361 3 жыл бұрын
@@1AtestenGomlek evet bu durumu en iyi yaşayan anlıyor bende de gündüz bir şekilde hayatımı normal devam ettirsem bile gece kaygılanmaya başlıyorum anksiyetem iyicene artıyor
@zehra1361
@zehra1361 3 жыл бұрын
@@1AtestenGomlek doktor öncülüğünde antidepresan tedavisi falan filan diyorlar kullanan pek önermiyor onun dışında ben zaten kullanamam kendi kullandığım ilaçlardan ötürü
@nigarmn2395
@nigarmn2395 3 жыл бұрын
Iyi geldi tesekkurlerr
@islberkyurek8055
@islberkyurek8055 3 жыл бұрын
İyi ki varsınız 🥰
@gece5555
@gece5555 Жыл бұрын
Hep senin sesini dinliyorum hocam ve rahatliyorum gücleniyorum Alah swnin isedikleeini yerine getirir insalah saliklica❤kalin❤
@ilkerkorkmazmatematik3890
@ilkerkorkmazmatematik3890 3 жыл бұрын
Çine'den selamlar, çok güzel bir video olmuş =) iyi çalışmalar dilerim.
@deryakendigelen4338
@deryakendigelen4338 3 жыл бұрын
hasan saygılı lütfen terapi alın benim kaygım minimuma indi lütfen çekmeyin sıkıntıyı barış beyide dinneyin sürekli
@ercanr9334
@ercanr9334 3 жыл бұрын
Hocam bende eskiden uyku problemi vardi simdi de ollum korkusu kalp nabiz carpintisi basladi uykuya daldiğimda o nabizim yukseliyor olecem saniyorum uyku ilaclari almaya basladim oda nereye kadar 😔
@hamzareis6055
@hamzareis6055 3 жыл бұрын
İzzet güllü yü tavsiye ederim
@corum.leblebileri0000
@corum.leblebileri0000 3 жыл бұрын
Merhaba, Hocamm nlr cvp ver ben bir eşya adlığımda veya bir eşyanın yeri değiştiğinde sanki o gün mutluysam ve kötü bir şey olduysa hemen o eşyaya bağlıyorum ve gidip onu çöpe atuyorum mesela annemin çok sevdiği bir vazosu vardı antika değerinde onun yeri değiştikten sonra kötü bir olayla karşılaştım hemen onu çöpe attım hayatımda her şey 1 yıldır kıl kıpırdatmadan aynı yerde yeni bir şey aldıysamda onu asla takmıyorum artık bıktım. Bir bilekliğim vardı bugün kötü geçti hemen bilekliği çıkardım oysaki o kdr güzeldiki kıyamadım ama yinede attım. Bu durumda ne yapmam gerek? Nlr yardım et yani ufacık bir şey yazsana olur
@nerminatagun9201
@nerminatagun9201 2 жыл бұрын
Onu kullanmaya devam ettiğinde güzel şeyler de olacak mutlaka ve kaynağının o olmadığına kendini ikna edeceksin..Korkunun üstüne gidilmeli
@zeynep-fv1pb
@zeynep-fv1pb 3 жыл бұрын
bir şey soracağım,insanların gerçekten yaşamadığını düşünüyorum anneme her baktığımda acaba neden yaşıyormuş gibi yapıyor diye düşünüyorum yani mesela ben arkadaşımla konuştum diyelim o eve gittiğinde ne yaptığını bilmiyorum benim gibi yemek yiyor mu uyuyor mu hiçbir şey bilmiyorum ya onlar yaşamıyorsa evlerinde boş boş duruyorlarsa günlerdirbunu düşünüyorum kimseye güvenemiyorum ve dolayısıyla depresyon yaşıyorum,neyim var
@hamzareis6055
@hamzareis6055 3 жыл бұрын
İzzet güllü yü tavsiye ederim
@ihsancuskun9094
@ihsancuskun9094 3 жыл бұрын
Psikolog izzet güllüyü izle kurtul
@hamzareis6055
@hamzareis6055 3 жыл бұрын
İzzet güllü yü tavsiye ederim
@insetv1972
@insetv1972 3 жыл бұрын
Psikoloji sektörünün insanlara büyük zararlarini inşallah insanlar kısa zamanda öğrenir
@effylee3
@effylee3 3 жыл бұрын
?
@dzimfzi6735
@dzimfzi6735 3 жыл бұрын
Bunlar beni hiç etkilemiyor aksine zaman kaybettiğim için moralim bozuluyor :/
@papatyakokuludeniz8668
@papatyakokuludeniz8668 3 жыл бұрын
Abi lütfen bana yardım et. Annem benden nefret ediyor. Her gün ölmem için beddua ediyor. Ben ne yapacağım? Sanırım depresyondayım çünki yemeden içmeden kesildim. Derslere konsantre olamıyorum. Ayrıca her gün ağlıyorum. Bileklerime zarar veriyorum. Az önce annem kafamdan aşağı çamaşır suyu boşalttı. Cildim çok yanıyor. Allah rızası için abi bana yardım et. Ne yapacağımı bilmiyorum. Şu an kilerdeyim cezalı olduğum için. Ve çok soğuk üşüyorum. Ne olur abi bıktım gerçekten. Eğer biri bana yardım etmesse gerçekten intihar ederim diye korkuyorum. Lütfen yardım et.
@kafasdusuk4564
@kafasdusuk4564 3 жыл бұрын
hey öncelikle merhaba yorumunu gördüm ve çok endişelendim son cümlen beni korkuttu ve sadece şunu demek istiyorum intihar edecek cesaretin varsa bu cesareti başka bir şeye kullan senin için çok zor olmalı ama kendinin farkında olduğunu görüyorum duygusal düşünmeyi kenara çek ve bu konu hakkında neler yapabilirsin öncelikle bunları bulmaya çalış şimdi nasılsın seni gerçekten merak ettim umarım bu bunalımın üstesinden gelmeyi başarırsın lütfen yorumu görürsen cevapla seni merak ediyorum
@papatyakokuludeniz8668
@papatyakokuludeniz8668 3 жыл бұрын
@@kafasdusuk4564 öncelikle merhaba benim için endişelenmene gerek yok çünki 2 senedir aynı şeyi yaşıyorum ve artık alıştım. Kuzenlerim ve açtığım kanal ile kafamı dağıtmaya çalışıyorum. Sanırım depresyondayım ve kendimi iyileştirmeye çalışıyorum. Gerçekten çok zor her an benim ölmemi isteyen bir kadın ile yaşamak çok zor heleki annen ise gerçekten ölmek istiyorsun. 3 ay önce odanın kapısını kitledim. Pencereyi açtım önüne sandalye koydum ve üzerine çıktım tam atlayacaktım ki kardeşimin ağlama sesi geldi. Onu bırakamadım ve bırakmaya da niyetim yok. Ve sana teşekkür ederim bana nasılsın diye soran ilk insansın. Kendimin psikologu aynı zamanda terapisti ve annesi oldum. Elimden geleni yapıyorum. Umarım bir gün kendimi kaybedip kötü bişey yapmam. Elimden geleni yapıyorum. Endişelenmene gerek yok 🙂😣
@kafasdusuk4564
@kafasdusuk4564 3 жыл бұрын
@@papatyakokuludeniz8668 Yaşamaktan değerli hiç bir şey yok gerçekten seni tanımıyorum bu yüzden sana inanıyorum demeyeceğim sen kendine inan annenin böyle yapmaya başlamasının bi sebebi var mı belki de asıl sorun ondadır sen gayet kendinin farkında görünüyorsun
@papatyakokuludeniz8668
@papatyakokuludeniz8668 3 жыл бұрын
@@kafasdusuk4564 görüşlerin için ve beni desteklediğin için teşekkür ederim. Kendimi iyileştirmek için her türlü yolu deniyorum. Umarım bir gün her şey düzelir 😊
@zeynep-fv1pb
@zeynep-fv1pb 3 жыл бұрын
psikoloğa değil polise gitmeni öneririm
@mehriahmadova3403
@mehriahmadova3403 3 жыл бұрын
Psikolog Izzet Gullu izleyin kesin cozum
Gerçekten Kim Olduğunu Keşfet! Gerçek Senle Tanış (Meditasyon İçerir)
15:59
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 11 М.
ZİHNE GELEN RAHATSIZ EDİCİ DÜŞÜNCELERDEN KURTUL | OBSESYON TERAPİSİ - TAKINTI
16:19
Uzman Klinik Psikolog Ayhan ALTAŞ
Рет қаралды 16 М.
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
00:30
FASH
Рет қаралды 29 МЛН
ПРОВЕРИЛ АРБУЗЫ #shorts
00:34
Паша Осадчий
Рет қаралды 7 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 12 МЛН
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 49 МЛН
Öfke ve Kaygı Seni Savurmasın! Ağaç Meditasyonu
11:36
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 9 М.
Uyku Problemi Olanlar İçin UYKU MEDİTASYONU
24:14
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 129 М.
Vesveselerden ve Rahatsız Edici Düşüncelerden Nasıl Kurtulursun?
15:49
Zihniniz ile Vücudunuzu Tarayın - Nefes Egzersizi!
7:25
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 14 М.
AN EFFECTIVE MEDITATION TO FEEL MORE POWERFUL AND OVERCOME FEAR, ANXIETY AND SADNESS
13:54
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 63 М.
BU OLUMLAMALARI DİNLEDİĞİNDE TİTREŞİMİN ANINDA YÜKSELECEK
26:15
Mindful Nefes Egzersizi : Mindfulness Meditasyonları Bölüm 1
8:39
Psikolog Barış Gürkaş
Рет қаралды 55 М.
STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ - Meditasyon
18:43
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 66 М.
Они так быстро убрались!
1:00
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН
tom with Jerry 😱 #funny
0:12
Nemi Shorts
Рет қаралды 20 МЛН
All creatures are from God #jesus #jesuschrist #jesuslovesyou
0:19
Jesus By Your Side
Рет қаралды 58 МЛН
Полицейские проучили парня 🤯 @itsappie
0:28
ЖЕСТКИЙ ШАПАЛАК👋
0:33
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 201 М.
Waka Waka 💦💃😁 #funnyshorts #rianashow
0:14
RianaShow
Рет қаралды 19 МЛН