Якщо ви хочете побачити випуск про РХП та булімію в форматі 30+ з Катериною Крупкіною та Олексієм Кругляченко, тисніть лайк та пишіть питання, які вас цікавлять. Якщо на цьому відео буде 30.000 лайків, ми знімемо цей формат.

Дивно дивитись на дівчину зі зробленим майже всім ,яка говорить приймати себе такою яка я є.

Раміна, про РХП випуск дуже потрібен! Навіть не дивіться на кількість лайків (хоча я впевнена, що 30к буде)

Я б краще зі шкільної програми виключила якісь незрозумілі предмети, а додала обов’язково такі, як КУЛЬТУРА ХАРЧУВАННЯ, ПСИХОЛОГІЯ ВЗАЄМОВІДНОСИН, СЕКСУАЛЬНЕ ВИХОВАННЯ ТА ФІНАНСОВА ГРАМОТНІСТЬ. Я вважаю це б було набагато здоровіше покоління у всіх сферах життя.

Дуже важко слухати слова людини про сприйняття себе, яка перекроїла своє обличчя та зараз «заспокоїлась» і вчить інших людей

Щодо коментарів про зовнішність - це така суперечлива тема, насправді. З одного боку, це ж приємно, коли тобі кажуть, що ти красива і я часто пишу дівчатам у тік-тоці компліменти про зовнішність. Але з іншого боку це так дивно виглядає, коли люди пишуть, наприклад, онкохворому "Така красива дівчина, а теж рак. Така гарна не може померти". Або як я була свідком того, як відвідувачка мака сказала працівниці "Ви занадто гарна, щоб терти пилюку на столах". Це виходить, якщо ти народилась конвенційно непривабливою, то і онко для тебе природніше і робота погірше - це те, чого ти заслуговуєш...

В цілому розмова цікава та змістовна. Дві жінки, які прекрасно виглядають. Завжди було незрозуміло, чому Раміна себе хейтить. З нею все ок. Але є одна дивність. Пані Катерина зі зробленими зубами, губами, грудьми, скулами каже про прийняття себе та про проблеми індустрії, де є навʼязані стандарти краси. Це трохи дивно, бо коли людина підігнала себе під всі ці стандарти, то слова звучать трохи неправдоподібно. Мені подобається, що Раміна завжди каже реально про життя з понеділка, про відносини з їжею і т.д. Я її розумію і бачу себе в цьому. Пані Катерина це я в моменти, коли хочу здаватись кращою ніж є насправді, при цьому заперечуючи це. Я так сподіваюсь, що цей коментар не сприймуть як хейт😅 це просто мої відчуття після перегляду половини відео.

Інформація, яку озвучує Катя, дуже правильна, якщо не врахувати той факт, що вона сама ж частиною тієї індустрії, про яку говорить. Для того, аби продавати себе, як експерта, вона так само маніпулює слабкостями людей, прогріває результатами людей, які худнуть, розповідає про те, як вона схудла на 20 кг і тд. Скрізь фігурує схуднення. То про яке прийняття себе йде мова, я не можу зрозуміти.

Раміна, випуск про харчування дітей та підлітків з нутріціологом та психологом дуже потрібен. Бо мене булили в школі за те, що я худа і пласка. Мою доньку, увага, в 8 років за те що вона нехуда…А ми обидві нормальні для своєї конституції.

Досить давно дивлюсь ваші інтерв'ю і завжди захоплювалась вами, ваша краса заворожує, але ще більше вражають ваші інтерв'юерські здібності .Ви вмієте задавати правильні питання і створювати атмосферу довіри та відкритості. Ваш професіоналізм і відвага надихають багатьох, і ви є яскравим прикладом того, як талант і рішучість можуть змінювати світ навколо.Також я дуже здивована, що ви відкрито говорите про свої проблеми з харчуванням та психічні розлади. Незважаючи на це, ви виглядаєте неймовірно гарно. Це показує вашу внутрішню силу та стійкість, що ще більше заслуговує на повагу.🥰

Дякую за правду. Ви молодці Ці питання треба піднімати, питання про здорові звязки і відношення з іжею Питання шляху до себе! Ви молодці. Сил всім нам долати всі перепони на шляху до себе😊

Найбільш адекватна інформація, яку я чула про харчування! Дякую ❤❤❤❤

Дякую, дівчата! Я так хочу навчитися не сприймати дівчат через призму «худа - не худа, гарна - не гарна». Я хочу навчитися бачити особистість, а те, як вона виглядає - це її справа. Я так хочу навчитися просто приймати і любити людей. Працюю над цим.

Дуже классний випуск. Корисна інформація. Мені дуже подобається в Європі що ніхто нікого не оцінює , всі виглядають так як подобається їм

Дякую за такий контент. Дуже важливо просувати такі ідеї, коли навколо мода на худобу та препарати для похудання. Надоїли ці блогери з викривленими поглядами з нав'язуванням худоби. Радію кожного разу, коли роз'ясненюють що похудання і схиблення на цьому це не ок. Бо є купа молодих дівчат та підлітків, яким нав'язують стандарти та інше.

Щаслива що зараз все частіше стало «нормальним» обговорювати питання розладу харчової поведінки. 7 років тому я пішла до лікаря з 10річним досвідом булімії і приймання сечогінних препаратів, з проханням допомогти, бо сили закінчувалися. На що почула у відповідь: Дівчинко, це тобі до психіатру, а як вже до нього потрапиш, то буде запис що ти лікуєшся, тож ні на одну нормальну роботу через психіатричний діагноз тебе не візьмуть, так що бери речі, та й біжи не обертаючись. Тоді я переїхала до США, ходжу і до психіатра, і до психолога, і нутриціолога, пережила найгірші та найкращі моменти своєї хвороби тут, але тут мене ніхто не засудив, не сказав їсти 5 разів на день, навіть коли не лізе. Підтримка і правильні люди на шляху, це дужеее важливо. Дякую вам за такі відео🙏

Дякую за відвертість і супер корисну інформацію. На сьогоднішній день нереально багато людей страждають на РХП. Тому тема відео надзвичайно актуальна. Дякую за вашу працю.

Катерина - найкращий спеціаліст ❤️‍🔥 Вона робить просто неможливе🔥 Всім раджу 🫶🏼

Катя це прекрасний приклад як працює маркетинг 👏🏻👏🏻👏🏻

Дякую за дуже важливий випуск. Такі теми потрібно підіймати, суспільство і попит на індустрію потрібно змінювати. Всім здоров'я

Я проревіла майже весь випуск. Дуже знайома і болюча тема. Дякую за випуск!

Дуже сподобався випуск! Які правильні посили та інформація! Дякую!

Дякую за цей випуск 🎉🎉🎉🎉 Катя підтвердила мої останні думки, щодо зовнішності - неважливо які в тебе стегна, груди, є целюліт чи немає, є ті складки на животі після пологів чи немає, головне бути ЗДОРОВОЮ!!! Я добре себе почуваю, я не хворію і це вже перемога! Дівчата, будь ласка, не катуйте себе в залах, не коліть собі якісь там оземпіки і тд., лиш би гарно виглядати тут і зараз, думайте на майбутнє! Здорова їжа, гарний сон, любовь до себе і оточуючих, посмішка і все буде ДОБРЕ 🫶 дівчата ще раз дякую 🙏

Раміна, дякую і захоплююсь твоєю відвертістю і відкритістю! Це величезна підтримка

Дівчата, вас точно замовлять якомусь кілеру) ви руйнуєте цілу індустрію на якій заробляє дуже багато людей😂

Ти неймовірна душа, дякуючи твоєму досвіду і тим, що ти ділишся і що зараз проживаєш ти направляєш людей, я отримала неймовірний резонанс всередині Весь випуск наче це я говорила, таке ж дитинство, так само відкупалися солодким а тепер я себе ним балую, але буду працювати з терапевтом і над цим ❤

Слухаю і хочеться плакати, наскільки відгукується 😢 Дякую за таке інтервʼю. А усім слухачам бажаю стійкої ремісії.

Раміна! Дякую, що висвітлюєте цю тему. Дуже важливо почути, що з тобою ВСЕ НОРМАЛЬНО, і немає твоєї вини, що з тобою трапилось РХП! Як хочеться щоб не було культу тіла в нашій культурі

Обожнюю Вас за таких цікавих та хороших спеціалістів 💕

Дякую за цікавий ефір!!! Культура харчової поведінки дуже важлива, в нашому суспільстві вона не здорова. Молодці, що піднімаєте цю тему.

Було дуже цікаво послухати Віктора Мандзяка! Вважаю,що він прикладає найбільше зусиль,щоб нація була здорова...

Дуже дякую за випуск. Я живу з цим 48 років. Зверталася до психолога зі своєю проблемою, а мені сказали візьми себе в руки , бо усім важко худнути. І ти не виключення. Подивилась програму і зрозуміла,що буду шукати психотерапевта у своєму місті , який допоможе мені. Я все життя сварю себе за їжу і від цього худнути не почала, а тільки стала ще більшою

класно розповідати про любов до себе такою, яка ти є, коли ти тонка дзвінка і тендітна)

Подавилась інтерв'ю.... до мурашек. Зрозуміла, що мені треба до Каті на навчання або консультацію. Випуск про РХП дуже потрібен. Я 9 років займалась гімнастикою, де нас кожного дня зважували та заставляли маму вести щоденник що я їм. З дитинства я чула що я завелика, але тільки тепер розумію, що в мене була класна фігура плоский живіт, талія. Та були м'язи яких я лишилась саме через зауваження що я полновата.

Раміна все красивіша і красивіша♥️

Дякую за дуже важливу тему!Як завжди, цікаво та корисно!❤️

Мені дуже сподобалась розмова! Дуже актуальна тема, напевно кожний з нас має якісь розлади з дитинства. Треба вчити себе і своїх дітей!

Опа - з минулого разу я перестала товстішати і дізналась круті продукти. Дякую ✨

Це відео потрібно подивитися кожній і кожному!! Дякую, що Ви висвітлюєте цю важливу тему!

Дякую вам дуже, дівчата! Попередній випуск передивилась вже разів 500, цей так само буду. Мантра на любов до себе❤❤❤

Раміна, Ви дуже гарна, красива, розумна та чудова!!! Бажаю Вам бути здоровою та щасливою ❣️🙏

Дуже круте, цікаве та корисне інтерв\ю, дякую!

Раміна, ви дуже прекрасна людина як ззовні так і всередині. Захоплююся вашою мудрістю і красою. А випуск дуже корисний, дякую!

Тема РХП в нашій країні має звучати частіше. Вдячна таким людям, як Валерій Олександрович Патоніч, який допоміг за 15 років тисячам дівчат, а тепер і навчає за своєю методикою. Теж не стежу за блогерами, які зациклені на тілі та пп. Туди ж і групи 40 кг

Дякую за випуск , Катерина професіонал своєї справи , дуже змістовно і цікаво 😊

Дякую за цей випуск❤

Раміна, ви така красива, завжди була, а зараз особливо привабливо розквітли ❤ Дякую за вашу працю, такі і різні, і однаково круті і корисні випуски 👏

Раміна і доктор , вибачте але дуже дивно дивитись на двох лялькових жінок , які розказують про прийняття себе ) І у лікаря упереджене відношення до їжі також…і не тільки до їжі, а явно і до людей які на її думку , мають зайву вагу😮тепер я живу у Норвегії і тільки тут я по-справжньому зрозуміла , що таке прийняття себе ! І правда дуже сильний контраст дивитись тепер на вас «губки бантиком» які розказують про прийняття себе ) ви як два приклада зворотнього , от прям явно !!!Це не хейт, я розумію що ви зовсім цього не помічаєте живучи К Київі , там всі такі …нажаль

Боже який крутий випуск) В мене такі проблеми, такі комплекси Я кожен день в стресі Дуже, дуже дякую вам💕💕💕

Відразу ❤ Дякую!!!!!

Раміна - ви неймовірна наша цінність . Дякуємо 🙏🏻💛💙

Вибачте, але за виховання дітей це дуже суперечлива тема. Читати дитині лекції з нутриціології в 2,5 роки... Хіба вона не буде в майбутньому циклитись на їжі, якщо в дитинстві їй приділяють так багато уваги?

В мене зараз зростає маленька дитина , рада , що зараз є можливість дізнатись більше і ростити максимально здорове покоління ! Дякую за вашу працю ! Максимально легко про складне ❤

від того як людина виглядає, на мою думку , залежить багато чого і на роботі , і у стосунках , і з дітьми. це проблема не тільки того , як ми ставимося до свого тіла чи ваги , а і у тому, як люди навчені оцінювати і використовувати зовнішність і вагу інших. наприклад, можуть не взяти на роботу через вагу; хтось не буде мати сексуальні стосунки через те, що буде боятися критики; хтось залишиться невдахою; хтось не народить дітей... це величезна проблема. самооцінка грунтується на оцінці іншими. культура сформувала можливість одним людям маніпулювати іншими людьми, вигравати у конкуренціїї за рахунок дискримінації по зовнішності. це зручно маніпуляторам, але болісно і небезпечно тим, хто реагує на маніпуляцію. критика і засудження ваги/зовнішністі - це зброя морального знищення конкурента( інстинкт виживання через знищення). зі сторони нам вселяють , що ми недостойні чогось( або всього) , бо не "так виглядаємо"(як саме не так залежить від культурного середовища), потім ми у своїй голові знищуємо себе за те, що не можемо стати такими, щоб бути чогось достойними , ось діло і зроблено - конкурент знищений. що робити? на мою думку, як зазначила Катерина, завжди памятати, що якщо я тільки тіло і у цьому питанні я програю, то мені кінець. людина це зовнішність - це правда, але ми, по-перше, з такою зовнішністю, яку маємо ,можемо комусь подобатися , комусь ні , комусь ваша зовнішність ніякої ролі у ваших стосунках не має значення , а по-друге людина це ще і енергія, і емпатія, і темперамент, і інтелект, і здібності , і все це вкупі. тіло- це біологічний обєкт, у якому проживає життя наша особистість, воно вражаюче прекрасне за всіми його характеристиками. людина це всесвіт, не тільки тіло. дівчата, навчайте нас любити себе і піклуватися про себе. я вдячна долі, що маю можливість переймати від вас мудрість

Дякую за свідоме відео. Дуже важлива інформація про не потрібність робити губи, груди та колоти все підряд. У мене теж виникало бажання зробити груди, але проаналізувавши чому я хочу лягти під ніж ради візуального ефекту, розуміючи можливі ускладнення і тд… мене реально злякав факт не скільки нам промивають мозок. При тому що коли я сама - подобаюсь собі . Але для «вигляду» хотіла мати груди більшого розміру. Це не потрібно… і добре, що зараз люди починають розуміти, що це навʼязано.

Для мене Раміна і Єфросініна, дві жінки, які все життя помішані на зовнішності і схудненню. Кожні їх передачі, це про те, як щось з'їсти і не потовстішати.

Дякую за те, що даєте цінні поради і не боїтеся розповідати все на власному прикладі

В Раміни річ не в порушенні культури їжі, а в відсутності любові батьків. Рамі дуже гарна дівчіна, вона бореться з наслідками нелюбові до сих пір і іжа як задоволення , заїдання. Але ще видно, що вона ще невпевнена в собі , незважаючі на величезну роботу з психологом, бажаю Раміні гармонії та спокою в душі.

дуже вразив випуск, оплески і щира подяка! круто подали матеріал на болючі темb для жінок, що женуться за ідеальними фігурами як з обкладинки

Макіяж губ нереально гарний😍

Раміна! Ти така крута і така красуня ❤️ і твоє тіло розкішне такі лінії красиві в будь-якій вазі 🥹 пишу тобі і починаю про себе думати, треба і про себе так думати ❤😘😘😘😘

Багатьом кажуть, що вони товсті, а мені з дитинства всі дорослі казали, що я худа і їм мало каші, змушували їсти те, що я не любила, постійно підганяли, щоб не сиділа довго за тарілкою… ех. А тепер я маю проблеми з кишківником, тривожність і намагаюсь сама міняти харчування так аби мені хотілось це їсти. Та і раніше, як зʼїхала від батьків, почала їсти те, що подобається

Дякую за випуск!! Мені вже 30 те про що говорять у цьому випуску триває зі мною вже 15 років! Я так втомилася від цього. І врешті зараз вирішила піти до психотерапевта ! Ви робите важливу справу! Часто чую від людей що РХП роздута проблема, але це далеко не так !

Села смотреть и как раз обедаю((: Очень актуальная тема , вокруг такой ажиотаж на уколы . И диеты .

Дуже вам дякую за цей випуск, черговий раз нагадали як важливо правильно і здорово для своїі психіки правильно харчуватися ❤

не хейт, але Катерині дуже легко розказувати, як треба себе любити, не дивлячись ні на що, коли вже зробила груди собі, і виглядає як кукла) заходиш в інсту - а там як раз секс контент, виглядає як раз як десерт. бачила сторінку жінки, яка також якось допомагає зі своїм тілом налагодити відносини, так вона там записала відео, як дивно танцює в купальнику, і стискає туди-сюди сідниці)) для мене це трохи іспанський стид (але це мій комплекс), але це прям надихає, наскільки людина транслює відкрито тему жіночого тіла. якщо знайду стр в інсті, кину сюди як комент

А нічо, що пані нутрицологиня сама з накачиними губами, з не своїми бровами, і з не своїм носом😅😢 і дає поради бути так як є😅😅😅😅😂

👋🏻 І хоча повністю випуск вирішив не дивитися, але 👍🏻 вподобайку цьому випуску поставив обов'язково 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Яка це важлива тема.Чому у мої 15 років її ніхто не піднімав?Я страждаю від цього ціле життя.Як не булімія,то компульсивні переїдання,а потім докори сумління за кожен зʼїдений шматочок.А лишній набраний кілограм це взагалі трагедія.

Дякую за таке чудове та надихаюче інтерв'ю! Я бажаю тобі всього найкращого, ти дуже гарна і розумна, а найголовніше - ти така лише одна у світі особлива🥰

слухала у Емми дієтологиню - лікардобро, чи якось так. всі так її хвалили, а мені було страшно - вона насправді несла такий популізм, так хотіла сподобатися, обісрала всих зірок. Зараз слухаю цю експертку і вражена її професійністю.

Боже! Я слухаю Раміну і чую себе!! Такі ж самі думки, постійне схуднення і тд! Дякую вам, що ви про це говорите🫶🏻

Блин, как уже задолбала эта, высосаная из пальца, тема! Похудение-это дифицит калорий-все! И добиться этого не так уж и сложно. Если бы одни не запугивали и не нагнетали, а другие не смотрели все эту чушь, а просто шли и что-то делали, то проблемы и не было бы. Я из личного опыта и примеров знакомых, людей с которыми довелось заниматься в зале, могу твердо сказать, что просто надо начать заниматься и перестать париться из-за каждой калории. И не надо лепить себе и другим отмазки, что типа "у меня генетика плохая", "у меня гормональный сбой", "у меня со здоровьем проблемы", "я уже пробовала и вес не уходит" и т.д. Сколько я таких повидала и все это оказалось просто прикрытием лени. Как только эти люди реально начинали заниматься и просто следить за питанием (не сидеть на диетах и считать калории, а просто не жрать лишнего), то все уходил у ВСЕХ! Многие стали просто фитонашками, а были под (и за) 100кг весом при не большом росте. Я сама скинали больше 30 кг и при этом у меня проблемы с опорно-двигательным аппаратом, я не могла заниматься так активно, как здоровые. И я не сидела на диетах, а просто перестала жрать на ночь много. И да, я люблю мороженное и не отказалась от него. За раз ем не меньше полкилограма, довольно часто, особенно летом. И вот даже при таком раскладе и похудела до 60кг при росте 175м. Плюс тело поддянулось и это при том, что в зал я пошла когда мне стукнуло 41. Прошло много лет с тех пор, а фигура у меня прекрасная, многие молодухи позавидуют, мужикик комплименты делают и на диетах я не сижу, калории не считаю и не напрягась за лишнюю съеденную булку. Не надо народ запугивать всякими страшилками. И не надо продавать им всяких диетологом, нутрициологом и прочих. Да, есть реально люди с проблемами по здоровью, но таких единицы. 95-98% людей вполне себе могут похудеть без врачей, просто начав заниматься. Не внушайте им, что они прям без диетолога никуда, что похудеть, это очень сложно, что с возрастом еще сложнее. Все просто. Главное мотивация, желание и подобрать для себя тренировки по-душе (танцы, фитнес, тренажеры и т.д.), ведь занятия через силу, это тоже самое, что диета. Постоянно на стресе, голодный, без настроения. Тут главное в удовольствие и с умом и все у всех получиться))

Боже який крутий випуск) В мене такі проблеми, такі комплекси Я кожен день в стресі Дуже, дуже дякую вам💕💕💕Боже ви навіть не уявляєте, наскільки ви мені допомогли

Вже підгоряє від цих експертів. По-старому вже не модно втюхівати рхп. Треба по-новому, елегантно. 1. Вся зроблена-перероблена пані каже не ідеальним людям що зовнішність не головне - це таке ліцемірство. 2. Оке, ми кажемо що всі розлади від заборон - з цього відео мені здалось що мені забороняють думати про свою зовнішність і красу. Чому ви самі про свою красу піклуєтеся, а мені кажете щоб я була мудріша? Станьте самі мудріші спершу. 3. Потім теза про те що немає хорошої і плохої їжі - але від своєї дитини ви цурок тримаєте подалі - а чого так? не такий він однаковий виходить. 4. Справа в тому що ідеї озвучені пані нібито і правильні, і складно з ними не погодитися. Але це утопічні ідеї які просто не можуть працювати в реальному світі. На жаль. 5. Ви самі кажете про те що люди лишають коментарі про зовнішність, і всі ці непрохані тьоті з дитинства які дозволяють собі своїм язиком молоти шо хочуть - вони були, є і будуть. І не зважати на них можуть або якісь Будди просвітленні, або соціопати. А нормальній людині нормально на те зважати і хотіти подобатися, не треба здорові людські бажання демонізувати теж. Прийняття соціуму для нас життєва потреба доки ми люди. Це все розразовано на наївних людей - зараз ми послухали і такі натхненні подумалі що да, все правильно пані нутриціолог каже, надо любити себе за здоров'я. А за тиждень (або за годину вже втратимо натхнення і подумаємо що надо платити гоші пані нутриціологу щоб вона просто регулярно нас надихала. Ладно, вибачте горить просто вже( Суть у тому що РХП - це психілогічна проблема, з ЇЇ вирішенням можуть допомогти спеціалисти з психотерапії. А не нутриціолог.

Щиро дякую за таки впуск, дуже корисно для всіх людей пізнавати такі моменти. Ніколи б не задумалася що проблеми можуть починатися з такого періоду в житті. Раміна щиро дякую за вашу роботу, прошу продовжуйте в тому ж дусі 🩷🩷🩷

Дисонанс. Перекроєна дівчина пояснює, що треба любити себе не за зовнішність

Дуже цікавий і корисний випуск, дякую! Це те, що мені було потрібно❤️ чекаю випуск про РХП

Спочатку кажете, що не можна прив‘язувати їжу як винагороду, а потім коли зайшла розмова за доньку, якій не даєте «шкідливе» солодке і кажете, що щоб скуштувати шкідливе солодке, ми з цього робимо цілу подію і йдемо у заклад і їмо. Якось не в‘яжеться трохи

Дякую Раміні, за те що підіймає такі важкі і важливі теми! У мене самої розлад харчової поведінки, багато вивчаю це питання. У нас дійсно не вистачає освіченості в вихованні дітей, вистроюванні кордонів, що не можна лізти всюди зі своїми думками "ти набрала, схудла, а чого в тебе такий целлюліт", і що потрібно змішувати фокус на здоров'я в першу чергу

Якщо ви осознали,що люблять не за тіло і все таке,тоді навіщо накачали губи??!!

Рхп з дитинства. Зараз переглядаючи це відео розумію що воно зі мною все моє життя. Це так сумно усвідомлювати що ти все життя живеш з ментальними проблемами, а важче за все коли люди це ще й обезцінюють. Треба довго над цим працювати, не квапити процес. Це головне що відклалося в голові. Дякую дівчата! ❤ сподіваюсь 30000 наберуться

Вибачте, але скільки можна цю тему мусолить. До 30 років вже кожна нормальна дисциплінована людина, не лінива - має зрозуміти, що їй можна їсти, а що ні. Які треба приймати вітаміни, яка косметика їй підходить тощо. Гостя , зрозуміло, це її заробіток. Заробіток з лінивих людей.

Катя Ви мені дуже сподобалися, ваш здоровий і комплексний підхід до культури харчування - це супер, я вважаю що тільки такий підхід допоможе вийти із замкнутого кола ( дієта-фрустрація-розпач-зрив) Видно що Ви поклали багато часу та зусиль щоб перейти на такий високий рівень професіоналізму, браво , наснаги Вам!!!

для мене вона приклад не прийнятя свого тіла.

Дивилась ще ваше минуле інтерв'ю. Дуже сподобалось, а це ,вже перевершило і попереднє. Сподобалось відео де Катя на 50 євро робила раціон))Рамі ви неймовірний інтерв'юер❤ваші історії і приклади топ. ❤

Дівчинка нутріціолог дуже розумна, але лице штучне Губи , ніс, скули , груди.. лице як у всіх блогерів які перекроїли себе - вона відштовхує Смішно дивитись на її поради прийняти себн , зовнішність не головне 😅 ага

Дуже крутий випуск, дуже дякую ❤

Уже перша помилка , всі вітаміни, це маркетинговий хід, і тільки.Це просто реклама.Якщо фізіологічно людина від природи здорова, то майже не потрібні добавки.Всі проблеми в голові! Це суто моя думка, і це не означає, що хтось не має право на власну позицію.

Дякую Рамі та Каті за цей випуск! Ви великі молодці!

А у Катерини є медична освіта?

Дякую за випуск! Він чудовий В мене гарна генетика (висока, худа від природи) і не дивлячись на це в дитинстві сформувалась купа комплексів щодо зовнішності, в тому числі і щодо фігури 🤦‍♀️ А так хочеться просто жити і насолоджуватись, відʼїбатись від себе і щоб люди навколо також відʼїбались одне від одного

Дійсно, дівчатам не треба було лізти в тему прийняття себе. З вуст переробленої Каті це звучало так штучно, що я просто вимкнула інтервʼю. Було б краще все ж таки сконцентруватися на темі харчування, де ти спеціаліст, а не на темі агресивного бьюті маркетингу, жертвою якого сама ж стала.

Дівчата, ви чудово виглядаєте 🫶Дякую за цей випуск 😊

Проживаю в Польщі більше 10 років і мене вчора запитали, чому всі українки мають надуті губи? От що я можу про це сказати, коли в 37 роблю лиш косметичний манікюр і користуюсь доброю доглядовою косметикою. І ловлю себе на думці, як це в Україні молоді дівчата, які заробляють набагато менше за мене, роблять стільки косметичних процедур, що я задумуюсь про те, може я на собі економлю або не люблю себе достатньо. Додам що стежу за вагою ( не сиджу на дієтах ) і займаюсь бігом

Велике дякую Каті та Раміні за випуск, мудрі поради та думки, найкращі ❤

Дякую 🌸 за щирість та історії

Супер випуск! Досить прості та важливі речі ❤

Дуже крутий випуск! Дякую вам! Хочу сказати,що ви обидві неймовірно красиві і зовні і по відчуттям вашої енергетики через екран. Окремо хочу відзначити,що круто бачити як ви обоє трансформуєтесь,змінюєте підхід до теми харчування, змінюєте себе і світ навколо.

Дуже корисний випуск👏)Дякую вам❤