Расслабляй мышцы перед ударом! 3 способа подготовки удара

  Рет қаралды 55,611

ТРЕНЕР

ТРЕНЕР

4 жыл бұрын

Расслабляй мышцы перед ударом! 3 способа подготовки удара
Одежда для единоборств combatmarkt.com/
Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, показал как подготовить сильный акцентированный удар
___________________________________________________________
Сергей Субботин / subbotinboxing_
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid

Пікірлер: 128
@fredric7078
@fredric7078 4 жыл бұрын
Сейчас очень сложно снять хороший урок 🙂Не забывайте ставить лайки за нашу работу 👍🏻 Промокод - TRENER Тут - bit.ly/2IEQ8cY
@user-oh7gf7ov7t
@user-oh7gf7ov7t 4 жыл бұрын
Помогите пожалуйста. Что делать если крупный противник на тебя набегает?
@I_am_the_Main_Character
@I_am_the_Main_Character 4 жыл бұрын
Очень информативное видео с грамотной подачей!!! Рад видеть Ваш рост!!! Молодцы!!!
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Благодарю🤝 растём ✊
@askold6344
@askold6344 4 жыл бұрын
Отличная подача материала, вообще хочу сказать волноваться не стоит, ролик заходит тем кто немного в теме, конечно лайк,👍, спасибо за труды, что помогаете воспитывать молодежь в правильном направлении, Привет из Одессы)!, Спорт вне политики .
@user-vr5kj6yf4l
@user-vr5kj6yf4l 4 жыл бұрын
Сергей как всегда на высоте...
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
А как вам картинка? Не слишком ярко?
@user-vr5kj6yf4l
@user-vr5kj6yf4l 4 жыл бұрын
@@trenerfight отличная картинка
@user-lr8tz9ui5p
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
@@trenerfight по мне так темновато сильно
@olegzverev5533
@olegzverev5533 4 жыл бұрын
@@trenerfight Есть впечатление темноватости, но это относится к неосвещенному залу.. А так, на самом деле , вроде хорошо, освещённая фигура на тёмном фоне... в ночи..!
@mr.WCFlame
@mr.WCFlame 4 жыл бұрын
Спасибо за уроки! Спасибо за ваш труд, ребята!👍👍👍🙏🙏🙏
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Благодарю! 🤝🤝
@user-lh3fg5jr6c
@user-lh3fg5jr6c 4 жыл бұрын
Спасибо. Было полезно.
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Отрабатывайте. Кстати, где сейчас тренируетесь?
@user-lh3fg5jr6c
@user-lh3fg5jr6c 4 жыл бұрын
@@trenerfight , дома и на улице, но с соблюдением социальной дистанции , разумеется.
@Loveloft3775
@Loveloft3775 4 жыл бұрын
Лучший канал, толковые люди грамотно и понятно объясняют спортивные истины, спасибо вам за вашу работу.
@AriecIvan
@AriecIvan 4 жыл бұрын
Очень грамотно . Грамотный тренер, носок направлен, перелиставшая нога . Все понятно .
@amil4ik
@amil4ik 4 жыл бұрын
Спасибо , что выполнили мою просьбу . Самые лучшие тренера Сергей и Марк Куцелберг . Спасибо вам !!! Очень хорошо и четко объесняют
@retardedchannel759
@retardedchannel759 4 жыл бұрын
Спасибо большое за полезные ролики!
@user-ti3qt5od1e
@user-ti3qt5od1e 4 жыл бұрын
Спасибо вам большое,тренируюсь по вашей схеме,удары становятся мощные.
@user-fq1bj5fc6q
@user-fq1bj5fc6q 4 жыл бұрын
Парни, кто будет пробовать повторить - обе руки должны быть свободными. Сигарету, пиво лучше отложить. Не повторяйте моих ошибок.
@user-ib2cs8hd1s
@user-ib2cs8hd1s 3 жыл бұрын
да,тоже с пивом чот не получается...но есть фишка,сигарету в зубы,пиво в одну руку,а другой достаешь ТТ...работает безотказно👌☝👍😄😆😎
@user-pc5gp1bw1g
@user-pc5gp1bw1g 4 жыл бұрын
Очень точно подмечено, что нужно делать подшаг задней ногой и задняя нога не должна волочится с зади, как хвост! Сам своих этому учу... 👍
@sergeybatsatsa8642
@sergeybatsatsa8642 3 жыл бұрын
Всё четко, доходчиво и понятно, нравятся его видеоуроки!
@nikita-lt6fw
@nikita-lt6fw 4 жыл бұрын
у Сереги был проект видеоуроки бокса. в 2018 даже отрабатывали его комбинации в спортзале
@brus5551
@brus5551 4 жыл бұрын
Так классно всё объясняет 💪👍
@Rusov01693
@Rusov01693 4 жыл бұрын
Сергей, хорошая работа. Пожалуй это лучший ваш ролик.
@artemkik777
@artemkik777 3 жыл бұрын
Молодец 👍 хорошо объяснил ! Удачи тебе тренер !
@adamantane1985
@adamantane1985 4 жыл бұрын
Красава, отлично всё объяснил и показал, причём оператор заснял, наконец, и ноги!
@user-uf6pi2xw9f
@user-uf6pi2xw9f 4 жыл бұрын
Дядька этот хорошо обьясняет , от души
@hakangonzaga4510
@hakangonzaga4510 4 жыл бұрын
He’s back 🔥🔥
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Mike Tyson! 💪😆
@user-xh5uy4li9e
@user-xh5uy4li9e 4 жыл бұрын
Хорошие видео, очень информативные и полезные,пошел отрабатывать
@pein22a77
@pein22a77 4 жыл бұрын
Спасибо ! У тебя и смотрю комбинации для отработки !
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Может отдельно сделать урок и там показать комбинации ударов и их разбор
@lomayulica5968
@lomayulica5968 4 жыл бұрын
@@trenerfight покажите 👍
@boxing__coach
@boxing__coach 4 жыл бұрын
Годные советы💪🏻
@user-dk9km4ml1g
@user-dk9km4ml1g 4 жыл бұрын
Отличное видео, грамотная подача, грамотная речь!
@user-qb1hc3gf9r
@user-qb1hc3gf9r 4 жыл бұрын
Спасибо
@vitalycech8774
@vitalycech8774 4 жыл бұрын
успехов! всё чётко👍
@HighEndMTL
@HighEndMTL 4 жыл бұрын
Супер Мега Крут Серёга!
@teamsportevent5453
@teamsportevent5453 4 жыл бұрын
Очень классные уроки и канал! Хотелось бы еще увидеть тренировки с железом и на выносливость. Сейчас, в условиях реального режима, это может быть весьма актуальным. Спасибо.
@Ganymede79
@Ganymede79 4 жыл бұрын
Видим Сергея 👍 лайкос не глядя 🌟🌟🌟🥊🥊🥊
@Avtosvet057
@Avtosvet057 4 жыл бұрын
Красота!
@nikitaalekseev991
@nikitaalekseev991 4 жыл бұрын
Всегда нравились уроки Сергея. Всё что нужно, объемно, просто и понятно. Подскажите пожалуйста, Сергей тренирует в Москве или в Нижнем?
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Сергей тренирует в Нижнем Новгороде в клубе Панчер. Хотите приехать на тренировку?
@dantan9040
@dantan9040 4 жыл бұрын
Профессорская подача знаний начинающим спортсменам.👏
@user-fr4nj4ow6g
@user-fr4nj4ow6g 4 жыл бұрын
Красавчик!!!
@smgalphsmgalph3349
@smgalphsmgalph3349 3 жыл бұрын
Субботин - Молодец!
@sergeik7425
@sergeik7425 4 жыл бұрын
Коротко, ясно, толково! Спасибо за Ваш труд.
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
А вам спасибо за лайк и комментарий✊👍🏻
@dmitrystud8624
@dmitrystud8624 4 жыл бұрын
За Ивана всегда лайк!
@mexanikysyar1447
@mexanikysyar1447 4 жыл бұрын
Ярославль смотрит, нравятся.
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Как Ярославль поживает? Карантин сняли?
@user-jq4jo3iu6v
@user-jq4jo3iu6v 4 жыл бұрын
Сергей лучший тренер
@mapofg6095
@mapofg6095 4 жыл бұрын
Bravo 👍👍
@mapofg6095
@mapofg6095 3 жыл бұрын
@Альберт Амирович Аллиулов i don t umderstand but i love that video🖐️
@user-oe4sl6sq6i
@user-oe4sl6sq6i 4 жыл бұрын
В этом ролике собрано всё самое лучшее, . Знаю, я искал такое в интернете. Хочу добавить. Много других каналов очень полезных, серьёзных, но там всё раздробленно. А собирать всё в кучу от разных мастеров это несерьёзно. Здесь дана полностью серьёзная база, изучите и покатитесь дальше как колобок ,конечно с. помощью канала "Тренер" Всем успехов!
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Благодарю! 🏆
@user-rv5wc6nw1b
@user-rv5wc6nw1b 4 жыл бұрын
Супер тренер
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Спасибо! 💪✊
@serikkk.2370
@serikkk.2370 4 жыл бұрын
Просто слов нету.Четко сказал,показал и объяснил.Все таки лучший тренер по боксу что я видел.Спасибо вам!!!
@SATURNINE30
@SATURNINE30 4 жыл бұрын
Толковый парень
@Kind_Mover
@Kind_Mover 4 жыл бұрын
Здравствуйте! Shoulder roll интересует. Можете разобрать? Упражнения для одиночной отработки и в парах. Спасибо!
@user-pn3ee1iv8b
@user-pn3ee1iv8b 4 жыл бұрын
Просто,кайф.Если бы я жил там где этому учат,ябы стал хорошим боксёром,бокс на всегда!!!🖐🤛🖐🤛🖐🤛😤
@strannik.m
@strannik.m 4 жыл бұрын
Жестко бьет
@Dobryi44
@Dobryi44 3 жыл бұрын
То что надо
@Dobryi44
@Dobryi44 3 жыл бұрын
@Альберт Амирович Аллиулов Все что ты делаешь делай дальше или не останавливаися .Молодец
@user-lo4jw3po7d
@user-lo4jw3po7d 4 жыл бұрын
Тренер в порядке
@basist6569
@basist6569 4 жыл бұрын
Как я Вас нашéл не помню, но это самая удачная подписка на ютубе! Спс за работу.
@user-uj8lz4ee4u
@user-uj8lz4ee4u 4 жыл бұрын
Спасибо 👍
@user-rq2qm6jl5w
@user-rq2qm6jl5w 4 жыл бұрын
Очень классный мастер, ещё бы подачу материала повеселее и увереннее тогда бы 5+ было!
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
А сейчас разве не весело? 🙂
@user-rq2qm6jl5w
@user-rq2qm6jl5w 4 жыл бұрын
@@trenerfight Грустный мастер...
@user-iu2cd7ye4e
@user-iu2cd7ye4e 4 жыл бұрын
Когда прилетит в башку вот будет веселее )
@user-it5gm6mi1l
@user-it5gm6mi1l 4 жыл бұрын
Это же тебе юмористическая передача. Определись с приоритетами
@Kind_Mover
@Kind_Mover 4 жыл бұрын
Очень хороший тренер!
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
🤝
@user-gf2iu8pz5q
@user-gf2iu8pz5q 4 жыл бұрын
👍
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
@user-wf6zh1eu4l
@user-wf6zh1eu4l 4 жыл бұрын
Сергей, можно комбинации для левшей пожалуйста😁
@user-lf1du2gx4b
@user-lf1du2gx4b 4 жыл бұрын
Спасибо в корпус
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Спасибо в корпус??
@usernnxn
@usernnxn 4 жыл бұрын
ТРЕНЕР спасибо в ухо :))
@MaximVerushkin
@MaximVerushkin 3 жыл бұрын
Сколько унций перчатки у Сергея? На вид больше головы каждая👍
@B.A.H.b.K.A
@B.A.H.b.K.A 4 жыл бұрын
Спасибо Вам за Ваш канал . У Вас научился стойки , двойки боковые ,нырки , и всё это за год ).. Работа мешает ... По не многу но учусь ).Хотелось бы у Вас спросить что мне дальше изучать на вашем канале ?..Больше я не чего не умею . Могли бы Вы дать на Ваш урок ссылку ...Что мне дальше делать.Спасибо.
@B.A.H.b.K.A
@B.A.H.b.K.A 3 жыл бұрын
Если Вы знаете своё дело, а точнее живёте этим, то результат не заставит себя ждать.(Хоть будет миллион каналов).
@user-pc5gp1bw1g
@user-pc5gp1bw1g 4 жыл бұрын
Считаю, что Ваша тренерская работа правильно показывает все технические действия при отработке в школе бокса, чем в других ютуб видео! Но у Вас показывается работа для более уже продвинутых боксеров, которым нужно думать о своих ошибках касаемых школы бокса! Новичкам здесь делать нечего т. к. нужна базовая школа бокса, упражнения для всех участков тела отдельно... и координаций в движениях!
@brus5551
@brus5551 4 жыл бұрын
А вы в Москве тренируете?
@Gatsu_Bateman
@Gatsu_Bateman 11 ай бұрын
Скажите как можно расслабить мышцы? Я занимаюсь боксом но не могу расслаблять мышцы
@user-in1qe6bx4r
@user-in1qe6bx4r 4 жыл бұрын
Снимите видео про работу с зеркалом
@mastak.
@mastak. 4 жыл бұрын
Нормальный штрих....
@user-oh7gf7ov7t
@user-oh7gf7ov7t 4 жыл бұрын
Помогите пожалуйста, что делать если противник крупнее и набегает, как таран?
@user-co9nv8xz1n
@user-co9nv8xz1n 4 жыл бұрын
Легкая атлетика в помощь!😂
@shama5936
@shama5936 4 жыл бұрын
Дизлайки борцы ставят ?)
@user-nn5qx3cg6c
@user-nn5qx3cg6c 4 жыл бұрын
*У меня дома мешок, отрабатываю комбинации регулярно*
@igorpetrov7785
@igorpetrov7785 4 жыл бұрын
Привет привет ! Вошёл в колею ?
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Привет! В России нет дорог без колеи😁
@user-lr8tz9ui5p
@user-lr8tz9ui5p 4 жыл бұрын
@@trenerfight Ахаха, в России колея это дорога))))
@user-zg5bg2cc5t
@user-zg5bg2cc5t 4 жыл бұрын
НА ТРЕНЕРЕ ТАКИЕ ПАЦАНЫ ТРЕНЕРА КЛАССНЫЕ БЫЛ БЫ Я ПОМОЛОЖЕ Я БЫ БЕЗ СЕКЦИИ БОЛЕЕ МЕНЕЕ ХОРОШИМ БОКСЕРОМ СТАЛ МОЛОДЦЫ МОЖЕТ ОНИ НЕ ХОРОШИИ БОКСЕРЫ НО КАК ТРЕНЕРА БЕЗ РАБОТЫ НЕ ОСТАНУТЬСЯ ВСЕ ДОСТУПНО ОБЬ ЯСНЯЮТ 😁👍
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Некоторые очень хорошие боксеры или были ими в прошлом✊
@user-hh1cu3tq5e
@user-hh1cu3tq5e 4 жыл бұрын
Да канал реально топовый
@Psevdonim535
@Psevdonim535 4 жыл бұрын
По моему он сам напряженной рукой бьет
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Да? На какой минуте? Можно таймкод?
@Psevdonim535
@Psevdonim535 4 жыл бұрын
@@trenerfight большинство ударов
@user-bx7kp7xj1v
@user-bx7kp7xj1v 4 жыл бұрын
Грубую ошибку делает автор. При ударе левым боковым, всегда опускает правую руку. Также опускает руку при уклоне влево. Прямо охота левый крюк выкинуть, лучше на скачке, когда он будет бить левым боковым или уклоняться влево с подшагом. Альварес наказал Коваля так.
@pein22a77
@pein22a77 4 жыл бұрын
Знаешь зачем руки опускают ? С опущенными больше манёвренность , что в сочетании с хорошей реакцией и отточенными уходами и уклонами позволяло Али всех выигрывать . Ты конечно же правильно подметил , что руки лучше не опускать , но скорее всего автор просто акцентировал внимания на ударах
@ruslantuykbaew4301
@ruslantuykbaew4301 4 жыл бұрын
Тренер вы книгу откройте бокса ссср и картинки с комбинации теория +практика обеснение вот тогда это будет урок и вы в нем первый
@ilsa5133
@ilsa5133 3 жыл бұрын
Надоели эти боксеры. Везде один бокс...за 15 лет что им занимаюсь ничего нового. Дай Бог здоровья нашим Тренерам.
@artmbeloff5959
@artmbeloff5959 4 жыл бұрын
Кто Это,подскажете если не сложно пожалуйста
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
Что показать?
@artmbeloff5959
@artmbeloff5959 4 жыл бұрын
@@trenerfight кто на данном видео?
@EbakaStyle
@EbakaStyle 4 жыл бұрын
@@artmbeloff5959 Сергей Субботин
@artmbeloff5959
@artmbeloff5959 4 жыл бұрын
@@EbakaStyle спасибо
@vk0112nve
@vk0112nve 4 жыл бұрын
+++++..........................
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
👍🏻❄️
@klerty2023
@klerty2023 4 жыл бұрын
Первый
@user-wy7yo2nb4u
@user-wy7yo2nb4u 4 жыл бұрын
На первый второй расчитайс)
@turboturbo8576
@turboturbo8576 4 жыл бұрын
Нет яхххххххх
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
🏆
@turboturbo8576
@turboturbo8576 4 жыл бұрын
@Kyrgyzstan Mountains КНЧ
@user-rk3kb8qx2k
@user-rk3kb8qx2k 4 жыл бұрын
на что претендует этот канал , коли это видео-уроки то автор будь добр снимай тренера полностью , в этом видео ноги не было втдно полность
@trenerfight
@trenerfight 4 жыл бұрын
А разве их не видно?
@os1oneos1one94
@os1oneos1one94 4 жыл бұрын
да у него удары не правильные и проваливается после не правильного удара такого на смотришься на банку будешь дышать посмотрите канал "ТРЕНЕР" там старый показывает базу
@user-rm7rn2is9j
@user-rm7rn2is9j 4 жыл бұрын
Соловьёв круче😂
He tried to save his parking spot, instant karma
00:28
Zach King
Рет қаралды 22 МЛН
UFC 302 : Махачев VS Порье
02:54
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,4 МЛН
The delivery rescued them
00:52
Mamasoboliha
Рет қаралды 9 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Тренировка
3:48
boxer MGN school67
Рет қаралды 517
CFS4 | Gates Cook vs Josh Dewitt
7:55
Carnage Media
Рет қаралды 16
учимся бить
0:28
[ПлохаяКомпания]™
Рет қаралды 4
Аргентина - Мексика в 1/8 ЧМ-2010
1:00
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 1,2 МЛН
РЕАКЦИЯ МЕССИ ШОК🤯
0:55
ВЯТЫЧ МЕДИА
Рет қаралды 2,3 МЛН
Вот почему нельзя праздновать раньше времени
0:16
Короче, новости
Рет қаралды 205 М.
Селфи на расстоянии📸 (TT cyliaxr)
0:21
Pieyon
Рет қаралды 3 МЛН
Роналду младший против игры папы 😠
0:29
КИК Шорт!
Рет қаралды 594 М.