Растяжение связок голенестопа у скейтбордиста.Все от А до Я об этой травме,как лучше действовать.

Рет қаралды 12,964

8 жыл бұрын

Ссылка на страницу автора в Vkontakte: dmitriifilisov
Instagram: / heartbeatfeel
О чем говорится в видео касается КАЖДОГО скейтбордиста,а именно не самой приятного,но к сожалению неизбежного почти 100% события-растяжения связок голеностопного сустава.Даже если вы еще с ним не сталкивались,полезно ознакомиться с этой информацией хотя бы для того,чтобы если доведется столкнуться с растяжением,то не потерять много времени сидя с опухшей ногой дома.Все от а до я об этой травме.Приятного просмотра и берегите здоровье.
растяжение,растяжение голеностопного сустава,растяжение стопы,растяжение голеностопного сустава на скейтборде,растяжение на скейте,травма,скейтбординг,как лечить растяжение ноги,растяжение ноги,растяжение ноги на скейтборде

Пікірлер: 43

@felixzipov9110 5 жыл бұрын

Спасибо чел , благодаря тебе узнал что у меня со ступней

@skylark386 Жыл бұрын

У тебя хорошая дикция и говоришь всё по существу. С такими навыками можно открыть канал и на какую-то другую тему и иметь успех.

@user-bv1qi9pl3b 8 жыл бұрын

Очень полезный видос,продолжай в том же духе:)

@ImLDee 7 жыл бұрын

единственное полезное видео по моему поисковому запросу!

@BrentiKeen 7 жыл бұрын

Грамотно.. молодец.

@user-be9qu7zu8v 3 жыл бұрын

Отличное видео

@gravecall3852 7 жыл бұрын

йоу чувак дельный видос, сам потею с этим

@KaI7KaH 6 жыл бұрын

Не только скейтеры подвергают ногу такими усилиями, я вот страйкболист и получил совершенно такую же травму

@brooming 2 жыл бұрын

Ох, видео со второй травмой - жесть. Я сам волейболист, в волейболе голеностоп - классическая травма (приземляешься на ногу другого игрока и привет). Вот уже неделя прошла, но пока хожу с трудом, отёк до конца не спал.

@sergeyfetisov1839 8 жыл бұрын

Чувак все ок, инфа дельная, сам разъебывался раз 10-15, но ЗАЧЕЕЕЕМ?ЗАЧЕЕЕМ ты пошел катаать после уборки при том такой жеской, что аж нога дергалась. Я даже когда первый раз убрался то наслед день чутка ипугался как распухла нога и сразу к врачу побежал. За видос лайк

@lukabelial9200 3 жыл бұрын

Большое спасибо кокраз вчера повредил а сегодня не обратил внимания и катался щас под вечерходить не могу

@staskarpekin2539 7 жыл бұрын

ЧТО ПРОИСХОДИТ. Вчера посмотрел видео, подумал, что буду аккуратней относиться к скейтбордингу. Сегодня пошел кататься, почему-то решил сделать разминку, хотя никогда не делал ее. И в этот же день я подвернул ногу, хорошо, что во флету, но тем не менее больно опирать на ногу.

@user-no6xt3vn3p 4 жыл бұрын

Да, смотрел этот видос год назад и думал, зачем мне эта информация я катаю аккуратно. А сегодня подвернул ногу и благодаря этому видео не сел в лужу.

@vteme-mp4 7 жыл бұрын

чет даже фигово стало...

@reverjpg 8 жыл бұрын

на

@orthodox7971 4 жыл бұрын

У меня колено болит на толчковой ноге, когда катаешься боли нет почти, а когда решил присесть потом еле хожу когда встаю

@user-vg7ui6gv5d 5 жыл бұрын

Мне кажется есть ещё одна проблема при катании,и как не странно связана она с ушибами ладони и растяжения связок в кистевом суставе при падении.

@user-li4uk7pm9l 7 жыл бұрын

1 раз было

@Moscorobot 7 жыл бұрын

Стоит отметить, что в первый, второй день вы будете испытывать некоторое отвращение к катанию. Важно в этот момент не продать свою доску))

@user-ix2nf9xv8y 4 жыл бұрын

Лежу с повреждением связок. После падения голеностоп сильно раздулся, пошевелить не мог. Отвезли в травму,по рентгену перелом исключили. Травматолог предложил либо гипс ставить,либо покупать ортез на голеностоп. Выбрал ортез ( почти в 9к. обошёлся). В процессе лечения пока что)