Отличное упражнение буду совмещать его с эваларовский "магний хелат". Препарат принимаю две недели и уже есть результат, отличная дозировка, можно принимать даже беременным.

Ага ага надо делать эти упражнения, да вы о чем блин когда сводит судоргой ногу , там думаешь что бы не заорать на весь дом от боли ,а упражнения, да не смешите меня и всех остальных.