ရေခဲရေသောက်သင့်သလား?

Рет қаралды 70,266

4 жыл бұрын

ရေခဲရေသောက်သင့်သလား?
=========================
.
.
.
ရေခဲရေ သောက်သင့်ပါသလားလို့ ကျနော့်ကိုမေးရင်တော့ "လုံးဝမသောက်သင့်ပါဘူး" လို့ ကျနော်ပြောချင်ပါတယ်။
.
.
.
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလိုရာသီဥတုပူပူမှာရေခဲရေသောက်ရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
.
.
.
အချက် (၇) ချက်အနေနဲ့ ပြောပြပါ့မယ်။
.
၁။ အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
၂။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးစေပါတယ်။
၃။ လည်ချောင်းနာစေပါတယ်။
၄။ အသက်ရှင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓါတ်တွေကို မစုတ်တော့ပါဘူး။
၅။ အူတွေလှုပ်ရှားမှုမှာ ပြဿနာတက်စေပါတယ်။
၆။ အားမရှိသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
၇။ ခေါင်းကိုက် နိုင်ပါတယ်။
.
ဒါကြောင့် တကယ်လို့ ရေခဲရေသောက်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်ဆိုရင်တောင် မသောက်ဖို့ ကျနော် အကြံပေးလိုက်ပါတယ်။
.
.
.
ဒီ Video လေးကို ကြည့်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်ဆိုရင်တော့ Like & Share လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။
.
ကျနော့်မှာ Doc Htat ဆိုတဲ့ KZfaq Channel လေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ Subscribe လုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေး Video များကို အမြဲကြည့်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
.
/ @dochtat

Пікірлер: 76

@waiyanlin9189 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ..အေရျပားအေၾကာင္းေလးတင္ေပးပါအံုးဆရာ..ဝမ္းသြားရင္ေသြးပါတာ..ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆရာေျဖၾကားေပးပါ....

@gmyothantziny3440 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ

@nangsao2895 4 жыл бұрын

Thanks for sharing , Doctor!

@chitmaung9776 4 жыл бұрын

Thanks ပါ Dr

@fighterkyaw8630 3 жыл бұрын

Thank you very much ကြၽန္ ေတာ္ က ထမင္း စား ပီး ရင္ ေရ ခဲ ေရ အရမ္္း ေသာက္ တတ္ လို႔ပါ ေက်းဇူးပါ ဆရာ

@miuser4905 2 жыл бұрын

Thank you Doctor

@waigyi2982 2 ай бұрын

Thank...sar..

@nangsao2895 4 жыл бұрын

Thank u so much. ရှယ် ပါပြီ ဆရာ

@zinminhtet3779 3 жыл бұрын

Thanks for sharing Sayar.

@aaaccc9274 4 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ.....

@malsawmibochung7593 4 жыл бұрын

ဆရာ ေက်းဇူးပါ

@AungThu-ql2gj Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@kokomaung.3412 4 жыл бұрын

Thank you very much.

@chcho4235 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ဆရာ

@myonaing2308 4 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ

@pupusopretty9551 2 жыл бұрын

မဂၤလာပါ... ဆရာ အခုလိုေျပာျပေပးတာေက်းဇူတင္ပါတယ္..ဆရာ

@royalmother5344 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ

@Goodnight-cq6hs 4 жыл бұрын

Right Dr.

@maychit9589 4 жыл бұрын

Good.Thanks for sharing.

@poeei3772 2 жыл бұрын

Thank you very much par shin

@freddielim6070 4 жыл бұрын

Any literature about that ? I just wanted to look it up. Thanks. Looking forward to your reply. Sayar Htat.

@nangsan859 Жыл бұрын

အခြားတော့မသိဘူး ရေခဲရေသောက်လို့ထင်တေ ဒီတလောဝမ်းချုပ်နေတယ် နောက်လျှော့သောက်တော့မေ☺️

@nawesther1577 4 жыл бұрын

ဟုတ်တယ်ဆရာ. ကျမဆိုခြေသလုံးတွေနာတယ် ခြော်လဲထားတဲ့ဒဏ်ရာဟောင်းက အကြောတွေနာလာပါတယ်ရေခဲရေသောက်ရင်.ကျေးဇူးပါဆရာ

@hlahpay5857 4 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ

@peaceofmind5915 3 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ လံုးဝ မသောက်တော့ပါဘူး လည်ချောင်းနာ တတ်လို့

@thetmar9506 3 жыл бұрын

Thank you sayar

@antynwet9180 3 жыл бұрын

ဗဟုသုတရ၍အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

@jameharmanynr372 3 жыл бұрын

မဂၤလာပါ ဆရာက်မသိခ်င္တာက မိန္းကေလးအျဖဴဆင္းမ်ားဘာျဖစ္ႏုိင္လဲ

@khinoo2395 4 жыл бұрын

Thanks

@rutha1413 3 жыл бұрын

ေရခဲေရမေသာက္ဘဲနဲ႔အစား မစားခ်င္တာကိုေက်းဇူးျပဳ၍ရွင္းျပေပးပါ

@aungsithu962 3 жыл бұрын

အဂုလုိေျပာျပတာေက်းဇူးတင္ပါတယ္

@nangnge2210 3 жыл бұрын

မွန္ပါတယ္ဆရာ က်မကေရေအ့ေသာက္တာတခါတည့္ေခါင့္ကိုက္တာ

@myintnaing874 3 жыл бұрын

Think u

@kyuthein7966 4 жыл бұрын

Thank you Sayar, my second youngest brother passed away after drank cool water. Min thwe was also like that

@panpay5258 4 жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ေဒါက္တာ အခု လိုေျပာျပတာ

@burmesestory5635 3 жыл бұрын

ကောင်းတယ်ဗျာ ကွျန်တော်channelအားပေးပါအုန်း❤❤သရဲအကြောင်းတွတေင်ဆက်နေ ပါတယ်😫😫

@komyozaw4680 Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာဟော်မုန်းဓာတ်နည်းတာအားဆေးသောက်လို့ရလားဆရာ

@sukhinsantint2728 4 жыл бұрын

ရေခဲ ရေ ကို ကြိုက်ပါတယ်..သောက် လာခဲ့ တာ နှစ် (၄၀) ကျော် လာပါ ဘီ ခု ဆရာ ့ စကားနားထောင်ပီး လျှော့ သောက်တော့ မယ် ဆရာ ..ကျေးဇူးပါ နော်

@malae2499 3 жыл бұрын

👍👍👍

@lightoo3278 3 жыл бұрын

ေရခဲေရဆိုတာဆားန႔ဲခဲထားတဲ့ေရခဲတုံးေရခဲေရလား ေရခဲေသတၱာထဲကေရခဲေရဆိုရင္ေရာဆိုးက်ိဳးကအတူတူပဲလား သိခ်င္လို႔ေျဖေပးပါဆရာ

@aungminthein197 3 жыл бұрын

ဆရာ ကျွှန်တော်က ကျောက်ကပ်ဝေဒနာ ရှင်ပါ ရောဂါအကျောင်းလေး ဘယ်လိုနေရင် သက်သာမလဲ့လို သိချင်လိုပါ လတ်တလော ကျေက်ကပ်ဆေးနေရပါ တယ် ကျွှန်တော်လို မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ့ ရှင်းပြပေးစေချင်ပါတယ် ဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။

@burmesestory5635 3 жыл бұрын

@cloud7134 3 жыл бұрын

Ok😁😁

@ncnc1284 4 жыл бұрын

good

@aungmyantkyi2637 4 жыл бұрын

ဟုတ္ေလာက္မယ္ဆရာ ျပီးခဲ့တဲ့တလေက်ာ္က ပူတဲ့အခ်ိန္ေပါ့ ေရခဲေရေန႔တိုင္းသြားေသာက္မိတာ က်ဳပ္ေဖါေတာင္ေဖါတယ္ ေျခလက္ေတြပြေဖါတာေပါ့။ ေကာင္းသြားပါျပၤီး ေဆးခန္းသြားလိုက္တယ္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ က်န္းမာပါေစ

@aungmyantkyi2637 4 жыл бұрын

တစ္ကိုယ္လုံးေဖါေရာင္တာေပါ့။ တိုင္းရင္းေဆးခန္းသြားျပီးကုတာေပါ့ ေသာက္ေဆးလိမ္းေဆး တစ္ပါတ္စာနဲ႔ေျပာက္သြားတယ္။ အရင္ဖာပြန္လမ္းလုပ္တုန္းကျဖစ္ဘူးတယ္။ အဲဒီတုန္းကအရက္ေသာက္တာ

@Hrana-tin-dim 3 ай бұрын

❤🎉🎉🎉

@entertainmentforu3368 3 жыл бұрын

ေရအိုးထဲမွာ သဘာဝ အတိုင္း ေအးေအာင္ လုပ္ထားတဲ့ ေရကိုေရာ ဆရာ

@theinbo2789 3 жыл бұрын

Yes

@entertainmentforu3368 3 жыл бұрын

ေရအိုးထဲက ေရေအးေအးေလးကိုေရာ ဆရာ

@inginmginginmg7368 4 жыл бұрын

တချို့တိုင်းပြည်နိုင်ငံတွေမှာ အပူလိုင်းဖြတ်ရင်ရေစိမ်တယ်၊why?

@sailay8449 4 жыл бұрын

ရယ်ရတယ်ကွာ

@lingyoung5787 3 жыл бұрын

ဆရာကျမရဲ့ပါးစပ်ထဲအရမ်းယားပြီတစ်ခါတစ်လေကျရင်အနာပေါက်တတ်တယ် အအေးသောက်ရင်လည်းယားတယ်ပန်ကာသုံးရင်လည်းနှာခေါဂ်းထဲယားတယ်အာခေါင်အနီးတဝက်မှာလည်းအဖုလေးတွေပေါက်တယ်အဲ့ဒါဘာဖြစ်လို့လဲသိချင်ပါတယ်ဆရာအချိန်ရရင်ဖြေပေးပါ😍

@htetlinaung7555 3 жыл бұрын

ိဆရာလည္းေခ်ာင္းကက်က္တာကေရခဲေရးေသာက္လိုလားစရားဥပမာေခ်ာင္းမဆိုးပဲနဲက်က္တက္တက္ဖိတာေပါ့

@yekhaingmr.8293 4 жыл бұрын

ဧ,ကပဪန

@babylay3718 4 жыл бұрын

ေရခဲေသတၱာထဲက......ေရေရာေသာက္လို႔မရဘူးလားဆရာ

@janeausten1743 3 жыл бұрын

ရေခဲရေက မကြိုက်လို့မသောက်ပါဘူး

@invinciblepowe-r 4 жыл бұрын

အချိုရည်ကို ရေခဲ သေတ္တာထဲ အအေးစေပြီးသောက်ရင် ဘယ်လောက်အထိ အန္တရယ် ဖြစ်စေနိုင်သလဲ့

@ahphoegyi9586 3 жыл бұрын

@daewinnan3562 4 жыл бұрын

သတိ့ထားရမယ့္ အခ်က္ေတြကို ေျပာျပေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ အသက္ကယ္တဲ့ဆရာဝန္ပီသတဲ့အတြက္ ေလးစားမိ့ပါတယ္ ေဒါက္တာ အသက္ရွည္ၿပီး လိုအင္ဟူသမၽွျပည့္စုံရ်္ သာသနာျပဳ ့ႏိုင္ပါေစ

@chanmon301 3 жыл бұрын

ဟုတ္တယ္ဆရာေရခဲေရဆက္သောက္လို့လည္ေခ်ာင္နာလာတယ္ေက်ဇူဘဲ့ဆရာ