Нападающий удар в волейболе. Разбег при нападающем ударе в волейболе
В таком сложном техническом элементе, как атака, первостепенное значение придается выходу на удар, разбегу. Сразу же после выполнения приема мяча, атакующий игрок должен начинать двигаться в «исходную точку», все время наблюдая за мячом, ни в коем случае не выпуская его из виду. Доводка мяча должна быть такой, чтобы расстояние между пасующим и принимающим не увеличивалось, а сокращалось (поправка на ветер при передаче). Исходная точка разбега должна находиться в 2- 2.5 м по ширине от пасующего, не ближе (потому что вы не сможете исправить неудачную передачу) и не дальше (в этом случае мяч окажется либо впереди вас, либо
за головой), и примерно 3-4 метра от сетки.
В классическом волейболе корпус игрока при разбеге направлен под углом в сторону сетки, таким образом пасующий должен передавать мяч в зону, куда двигается нападающий. В пляжном волейболе, при аналогичном разбеге, если пасующий ошибется и даст передачу над собой (ветер), нападающий не успеет за мячом. Предпочтительнее разворачивать корпус на партнера под углом 45 градусов, из 4й зоны, для правши можно чуть больше. Таким образом, вы можете ударить любой мяч (с широкой или узкой передачи).
Правшам всегда следует ожидать передачу, опираясь на правую ногу, немного оторвав левую от песка для следующего действия. Левая нога направляет вас в зону предполагаемой передачи. При выходе на атаку акцентируется внимание на последний шаг правой ногой в сторону передачи, чтобы таким образом оказаться ближе к мячу. Если же пасующий игрок ошибся в передаче и выполнил ее не точно, необходимо компенсировать недостаток передачи мяча последним шагом.
Правильная исходная точка при разбеге дает возможность сделать последний шаг правой ногой в любое из трех направлений (на узкую, идеальную, широкую передачу).
Нельзя выходить на удар раньше времени, так как при этом мяч окажется за головой у игрока. Гораздо более широкий арсенал атакующих действий в пляжном волейболе (силовая атака по линии и по диагонали, накат через блок, глубокий накат по диагонали, короткий накат по диагонали и т.д.) требуют от нападающего максимальной концентрации и энергичной работы ног при выходе в исходную точку, разбеге, прыжке.
В следующих статьях мы разберем основные ошибки, совершаемые при атакующем ударе, различия выхода под мяч в пляжном и классическом волейболе, а также упражнения для тренировки разбега.
#НападающийУдар #АтакующийУдар #ВолейболАтака #РазбегПриНападающемУдаревВолейболе #ПравильныйРазбегвПляжномВолейболе #Волейбол #RIO #РИО #ПляжныйВолейбол #ВолейболНаПеске