Привет, у меня полтора месяца назад была травма голеностопа (без операции, перелома и смещения), но я долго ходила на лечение, можно ли мне бегать?
@PromanBlog3 жыл бұрын
Вам нужна консультация врача, а не тренера
@sashachkt28143 жыл бұрын
Считаю это видео лучшим из всех видео на канале! Тренер работает с учеником, таким же как и ты, ты слпоставляешь себя находишь ошибки-исправляешь. Все подробно рассказывается и прогоняется по несколько раз. Обычно Москва портит людей, а тут прям наоборот)))
@user-ow9rd2bx5p3 жыл бұрын
Пётр, большое спасибо! Никто больше так подробно и дотошно не объясняет.)
@23.elviraae2 ай бұрын
Спасибо большое! Очень долго искала такое видео, и тут все так подробно объяснили, буду делать)💪🏻
@HenyTuH3 жыл бұрын
Ждём следующие тренировки с Юлей.
@julsjuls94302 жыл бұрын
Спасибо за такой подробный разбор !!! Ученица умница !
@user-wo3il1xl5k3 жыл бұрын
Прямо молодец Пётр! Хорошо работаешь и объясняешь ученице. И нам на её примере многое становится понятней
@AlexAlex-qh2lo3 жыл бұрын
6:41 тренер :Сильно не старайся! 😂
@aitgan8793 жыл бұрын
Не удержался написать. Тренировка 🔥. Очень много полезного, за относительно короткое время. Рахмет из Казахстана.
@user-zb2cg3wj4p2 жыл бұрын
Шикарное утро
@andyproshu18333 жыл бұрын
Идеально будем корректить свои ошибки. Спасибо !
@chernyshovas3 жыл бұрын
Супер видео. Спасибо!
@user-io7rs9fj1e3 жыл бұрын
Спасибо за информацию)
@alekseygorov54083 жыл бұрын
Полезно и интересно
@SG_Team3 жыл бұрын
"Мы с вами в лесу" *комар садится на экран* Атмосферненько.
@user-nr8bd4th1v Жыл бұрын
Супер понятная тренировка 👍👍👍
@dominika1208433 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@Vasilyev74 Жыл бұрын
Огонь!
@Svinka_pepa_fanatka_repa11 ай бұрын
29:11 увеличить рычагаг", тогда толчок зади будет коротким.
@kaliostro055 ай бұрын
Я вместе с вами подскакиваю на диване 😂😂😂
@arkadiivasyliev76402 жыл бұрын
теперь я знаю как делать СБУ :D
@jul614j3 жыл бұрын
Первая😂🤣
@SpektrSport2 жыл бұрын
Как часто нужно делать СБУ в тренировочной неделе?
@sss-mc7pj3 жыл бұрын
обязательны ли СБУ, или только при наличии каких-то явных проблем с техникой?
@PromanBlog3 жыл бұрын
Если вы занимаетесь именно бегом, то пожалуй - да, но не для начинающих совсем, а уже для тех кто имеет определенную базу
@shokosugi23553 жыл бұрын
СБУ - служба безопасности Украины?
@user-io2uz3xf9e3 жыл бұрын
ахаха посмотрите как бегать олений бег у вас это бег толстых неуклюжих оленей
@jul614j Жыл бұрын
Каков олень, таков и бег😂
@jul614j Жыл бұрын
А потом, Вы реально считаете, что стоит посмотреть, как надо правильно бежать, так сразу так и побежишь?!?😁