Сейчас читаю книгу Стефани Шталь "ребёнок в тебе должен обрести дом". В книге написаны упражнения для работы с внутренним ребёнком. После выполнения этих упражений чувствуется, что сам себя наполнил любовью и пониманием. Становится легче жить.

Мне однажды понравилась фраза «Я сама знаю, что во мне хорошо, а что - замечательно»

взрослый, ребенок и бандит....а, обожаю вас

Мне одиночные путешествия круто помогли вывести на первый план сильную мудрую женщину, которая сама все классно организовывает, без лишнего стресса решает вопросики и в целом МОЖЕТ. После выхода на сцену взрослой карьера резко пошла вверх, и я за год из художника выросла в продюсера. А еще закончила созависимые болезненные отношения. Сейчас как взрослая люблю и лелею своего инфантильного влюбчивого подростка и сексуальную позерку, которая в инстике лайки собирает. И забавно, что у внутренних субличностей даже прически разные, кто первая проснется - та и заплетается :) Недавно даже картинку нарисовала, где я взрослая обнимаю себя маленькую и себя сексуальную: всем уютно и гармонично! Рисовала чисто как перерыв на работе, а в итоге в рамку поставила, потому что такая гармония - классное состояние и невероятное умиротворение. Спасибо вам за видосы!

Самое болезненное признать состояние. И, возможно, неверно сформулирую, но можно быть ребенком не во всех сферах своей жизни. Вроде бы все схвачено на работе, хобби, друзья... но один человек/ситуация/что-то новое и тебе 7 лет ) и не понимаешь, где твоя уверенность в жизни

Обалдеть! Какой ценный выпуск! Спасибо вам, девочки! Я абсолютный ребёнок в 29 лет(( поэтому столько проблем в отношениях, мне всегда мало любви и внимания, которые я сама себе должна давать, а не искать из вне! Год работаю с психологом, сильно помогает и есть прогресс в части взросления! Спасибо вам ещё раз

Моя самая большая проблема, выпуск конечно классный, но жаль, что так мало поговорили о том, как из этого выходить в моменте. Но все равно спасибо!

Не знаю лайфхак это или нет, но мне нехватку любви компенсировала собака. Она даёт именно то, что не часто дают люди: тактильную близость, искреннюю преданность и ласку. О ней тоже нравится заботиться, от этого любви становится ещё больше. Когда мне плохо, тревожно, я просто иду, обнимаю собаку и через 10 минут мне уже хорошо.

Спасибо за выпуск! Работаю над этой темой в себе и в последнее время в моменте, когда начинаю париться, а кто что подумает, задаю себе вопрос: «а ты сама что думаешь?» и стараюсь максимально честно себе отвечать. А кто там что думает, это их дело.

Представляю себя маленькую в моменты, когда мне было грустно и страшно и начинаю разговаривать с этой прекрасной девчонкой!) Потом все новые успехи в жизни мне даются легко, потому что всё делаю из наполненности и любви❤️ Девочки, спасибо за выпуск!

Так понятно объясняете эти темы, не витиевато как часто бывает. Еленка обожать, Каринэ любовь. Было бы очень круто увидеть выпуск на тему «выученная беспомощность».

Девочки, ну смотреть бы на вас и смотреть, слушать и слушать! Спасибо за эту рубрику и за каждое видео в ней отдельно! Несмотря на то, что работаю с психологом, открываю для себя каждый раз что-то новое) Прочитала под одним из роликов чущи собачачей комментарий с благодарностью Маше Миногаровой за знакомство с Леной. И действительно, Машу хочется ну очень сильно поблагодарить, потому что Лена - невероятное, потрясающее открытие этого года🖤 Люблю, восхищаюсь и желаю дальнейшего роста и развития всех проектов!

Спасибо вам за очередной замечательный выпуск! По совету Карине стала подбадривать себя в течении дня и давать себе поддержку. Вроде: «Вот это я сейчас поговорила с клиентом! Какой я классный менеджер😎» Но помимо этого (так как не всегда в рутине дня вспоминаю) делаю ежевечерне упражнение перед сном. Проговариваю все действия, которые я сделала за день. Например: помыла посуду, поговорила по телефону с подругой, классно выглядела и тд. И проговаривая ощущаю, что действительно провела день продуктивно и классно и какая я молодец сама для себя. Кстати, ещё это помогает от самообесценивания своих трудов). Потому что кажется весь день фигней занималась, а после перечисления всех дел день оказывается очень даже ничего.

Вот я молодец((( с каждой новостью бегу делиться к маме. Жду ее комментарий, оценку. Но я называла это "близкая связь"😆😆😆

Мне кажется я практически всё делаю где-то в душе с надеждой, что меня кто-то за это похвалит. Даже не знаю, что мне правда интересно просто так ради себя, если это останется никем не замеченным и не оцененным. Я как голодный по крошечкам собираю эти отзывы, а еще внимание к себе и никак не могу "наесться".

Что касается ребенка во мне, чувствую огромную потребность в любви партнера, на все нужна похвала, но я как-то никогда не задумывалась над этим. Будем работать!

Лене и Карине огромное спасибо 🙏🏻 очень многое из поведения окружающих становится понятно благодаря вашим видео!

Девочки, вы просто супер! Каждый выпуск заставляет искать в себе обсуждаемые черты, чаще нахожу, чем нет.. Спасибо вам!

Мне 14 а виду я себя лет на 6 меня саму это дико бесит , люди очень часто замечают такое мое поведением, пытаюсь с этим бороться , ведь скоро мне уже поступать в колледж и начинать взрослую жизнь , хочу еще добавить что родители меня гипер опекают это очень мне мешает общаться с друзьями и социализироваться, у меня низкая самооценка , я собираюсь все это в себе проработать и стать уже наконец взрослой и ответственной личностью

Просто любовь , ко всему, что вы делаете . Классно слушать и анализировать не только себя , но и видеть окружающий мир

Мне так нравится, что Елене тут и на новостях задают вопросы, а каждый ответ оригинальнее предыдущего)

Мы расставаться уже собрались..😢 Мой парень понимает, что я страдаю с ним и ему от этого больно. Он вчера подошёл, обнял и сказал «Я не могу давать тебе столько любви сколько тебе нужно. У меня нет столько возможностей. Я тебя всегда буду поддерживать, но ты ведь со мной страдаешь и это очевидно...». А я... не могу я так просто взять и правда сказать себе и ему «да, это правда, мне нужно больше любви и мне нужен другой парень, который будет мне ее давать в таком объёме». Что-то внутри противоречит тем словам, которые он мне сказал, хоть они и являются очевидной правдой. Но все это не является непоправимой причиной расставания. Вот я о чем... В общем, это видео вроде как вовремя попалось.. Я ребёнок. Я много на него обижаюсь. Я хочу больше внимания. Больше оценок. Больше милых слов... А он ведь очень любит... только ему не хватает ресурса ребёнка взращивать. Как мама... И даже как папа у него нет времени на это. И если я сменю партнера, как он говорит, на более подходящего и могущего давать столько любви, то счастья у меня не прибавится. К тому же у меня уже были такие отношения в прошлый раз и это был неутешительный опыт. Это даже как-то... гадко осознавать, что тебе во всем потакают, бегают за тобой чуть ли не с горшком, постоянно ты в центре внимания... Закрадываются мысли что мужчине заняться нечем просто и он полный неудачник по жизни почти во всех сферах. Так оно и оказывается. Так что это всё не вариант... искать себе мамку - себе дороже. Лучше себя взрастить и посмотреть что будет дальше. Наверное будет лучше. Пойду искать техники того как себя взрастить. Не получится самой - пойду к психологу или около того.

Девочки, ну не могу, какие даже вы прекрасные! Слушаю все выпуски взахлёб. Как будто нашла своего прекрасного психолога, да ещё и бесплатно. ❤️ ваши взаимоотношения и шутки просто искусство

очень крутая тема, где-то даже помогло найти ответы на собственные вопросы, что ,безусловно, говорит о том, что ваши видео очень полезны! Спасибо :)

Девочки, спасибо за все ваши видео, это просто находка! Даже комментарии полезно почитать, хорошие советы можно почерпнуть, так как ваши зрители зачастую травмированные, но очень мудрые и ищущие ответы личности.

А нууу,подписались все и пролайкали все видео,поддержим красавицу и умницу ПАВЕЛЕНУ😁👍

Большое спасибо за выпуск, очень актуально!

На одном дыхании! Спасибо за выпуск:)

Спасибо огромное за выпуск!! Вы очень помогаете!

Все выпуски ооооочень интересные!! Благодарю за то, что вы творите такой контент. Продолжайте в том же духе❤️‍🔥

Спасибо за выпуск! Как всегда, очень полезно, интересно и красиво!

спасибо девочки за разбор этой темы. для меня это очень актуально!

Как всегда, девочки, очень полезно, спасибо большое!❤️

Спасибо за выпуск! ❤️

Лена, Каринэ, спасибо вам за эти чудесные выпуски! Я взращиваю своего маленького ребёнка, привожу самооценку в норму, учусь быть счастливым в частности благодаря вам. Буквально полгода назад пришло осознание всего, что происходит в моей жизни. Раньше я даже подумать не мог, что мои проблемы все же идут из детства. И анализируя их - привожу себя в порядок. Ещё раз СПАСИБО! ❤️

Классный какой выпуск! Спасибо! Есть над чем работать. Жду выпуск с техниками работы с детским эго состоянием 🙏🏻🙏🏻😘

Большое спасибо за выпуск! Сегодня начала задумываться над чувством зависти и в интернете, и в жизни. Очень хотелось бы послушать ваш разговор на эту тему, как справляться, как сосредоточиться на своей жизни и перестать себя сравнивать с другими. Думаю эта тема будет очень многим полезна

Очень интересно и важно, это то - как я вижу ваши ролики! Спасибо вам!

вот бы взять и сделать ваш канал самым популярным на ютюбе! какие вы классные, цмок

Лена, радуюсь Вашим выпускам жутко🔥🔥🔥🔥🔥

Выпуск просто топ! Обожаю вас слушать, обожаю на вас смотреть

Я уже всех подружек подсадила на ваши выпуски) Спасибо, выпуск отличный, помогательно)

Супер важные темы, доступно, понятно, интересно. Вы супер :)

Большое вам спасибо за выпуск)

Очень классный выпуск! Вы молодцы, продолжайте😉

Вы такие молодцы💗 Выпуск супер

Где вы были раньше с этой темой? :D Я стольким людям оценки делала в ожидании, что они исправят своё поведение, а оно вон как, нельзя)))) Спасибо за выпуск!!!

Классная психолог, все очень хорошо объясняет Про состояние ребенка очень интересно

Спасибо большое за ваши видео , они очень помогают разобраться в себе и понять, почему я живу не той жизнью

как интересно и ценно то, что вы говорите.❤️

Девочки! Классные! Спасибо за выпуски. Смотрю сейчас старые!

Спасибо вам за то, что вы делаете 😍😍было супер полезно !🙏🏻

Чтобы я сидела и смотрела внимательно видос около 30 минут это было нереально до того как наткнулась на ваш канал🎀. Очень много всего узнаю, пожалуйста публикуйте больше котента про отношения и про проработку детских травм 💕

Карина, Лена, спасибо вам большое за новый интересный выпуск! Тема очень актуальная, так как я думаю, что очень многим из нас не хватило родительской любви в детстве и как следствие мы пытаемся эту любовь получить от окружающих уже будучи взрослыми. я думаю, что если бы вы сняли видео на тему как исцелить своего внутреннего ребенка и самому себе дать любовь и заботу, которую не дополучил в детстве, это было бы очень важно и полезно (впрочем, как и все ваши видео) Обняла❤

Очень полезный выпуск!👍 Как и все😊

Девушки, спасибо большое за эфир! Очень актуальная тема! Сделайте, пожалуйста, эфир как выйти из состояния ребёнка и закрепиться взрослым!

Обожаю вас🥰 Хочу еще раз подписаться:)

Очень люблю выпуски «Разговор с психологом». Спасибо, что делаете их такими интересными и классными💕

Спасибо за информацию) Вы супер девочки :)

Спасибо за такой полезный выпуск!

Спасибо за такие темы. Интересно послушать

Очень полезный выпуск ❤️

Хороший выпуск, спасибо большое! К сожалению ни одни психолог мне сказал о моем состоянии эго, а пытался разрешить за меня мои ситуации.

Леночка, очень хочется послушать о синдроме отложенной жизни, как не бояться начинать что-то новое, выходить из зоны комфорта, оставить свою работу и не бояться потеряться. Как не сожалеть об упущенном времени? Обожаю вас с Каринэ ❤️❤️

Спасибо, очень полезно!🥰

Очень любопытно, многое отметила в людях вокруг себя!

Расскажите про синдром отличницы. Очень страдаю от этого желания всегда быть первой😭

Спасибо огромное! Супер полезно))

почему так мало просмотров и комментариев, отличный выпуск!

Спасибо большое❤ Вы чудесные❤❤❤

очень интересно вас слушать, лучшие🤍😌

Спасибо, девочки!

Ого. Вот это тема.. спасибо!

Спасибо за выпуск, узнала в некоторых моментах себя... Теперь поняла что не надо бежать все время к своим друзьям и парню за оценкой, так как я сама могу ее дать, буду бороться с собой) ❤ ❤ ❤

Елена, обожать.

Спасибо за информацию,она очень полезна для такого взрослого ребенка как я)

Пишу коментарий. Чтоб больше людей увидело и посмотрело. Конечно мамы наши не посмотрят... они такое не смотрят принципиально. Это обидно. Но мы же взрослые) по этому мы можем по смотреть сами и стать уже взрослым во имя своих детей ❤

Лучшее видио❤

Спасибо очень полезно 👍🤩👍

Лучшие 💖🌸

Спасибо вам!! Видео супер! Смотреть (и слушать 😅) вас одно удовольствие и польза. Тема со взрослением больная. Если у вас ещё потом будет желание записать ролик об инфантилизме, как этот дефицит устранить (я понимаю, что с психологом). Но может какие-то базовые лайфхаки, будет очень здорово)

Очень важная тема, наверное если без психолога, то просто наступает момент когда понимаешь что жизнь только твоя, и только ты можешь влиять на своё поведение, настроение и прочие вещи, но как это осознание приблизить - только специалист подскажет.

Спасибо!)

Помогаю ❤️

Спасибо девочки

Всё про меня. Я маленькая девочка в свои 36. И осознала, что есть какая-то проблема, только когда стала замечать, что окружающие на меня странно реагируют. Таки да, у меня были холодные родители. И сейчас я очень зависима от оценки других людей, от их отношения ко мне. До смешного доходит: могу сидеть по два часа и вычислять, кто мне в вк лайк поставил, а кто нет. И страдать потом от непоставленного лайка. Чем тётка в 36 лет занимается, нормально, да? 😂 Надо учиться самой любить себя, но сейчас я даже не представляю, как это. А что, так можно? 🤣

В данном случае я сейчас пытаюсь мыслить как взрослый, но и принимать свою детскую сторону, становиться родителем для себя - это не просто, но я думаю каждому это под силу.Нужно лишь выбрать правильный подход и начать принимать себя а не оцениваеть) ❤

Люблю, целую!

Спасибо 💓

Спасибо ❤

Мне всего 17 лет, но мои друзья считают меня ребёнком и говорят это прямо. Теперь у меня нет желания с ними общаться, потому что они меня не понимают

Люблю Ваши прикольчики😂😂😂

Спасибо)

Комент для поддержки 😉

Очень хотелось бы побольше поговорить о том как переходить во взрослое состояние. Что делать когда понимаешь что это состояние ребёнка в данный момент? Как перебороть эти обиды к примеру ?

Прекрасные девушки,можно разобрать отношения со взрослым мужчиной..разница 20 лет…с иностранцем брак

Спасибо большое за выпуск, очень актуальная тема, иногда принимаю свою инфантильность(жажда внимания, оценки, перекладывание ответственности) за просто черту характера и «ну я просто такая как есть», но иногда я очень от этого страдаю. И буду рада увидеть разбор техник взращивания внутреннего ребёнка, может есть какой то другой подход кроме как самой хвалить себя, потому что когда ты нарцисс, это не очень помогает)

Каринэ, обожать.

Просто увидела себя в описании ребёнка... Так как после учёбы и отработки вернулась к родителям (пенсионера) как будто в школу хожу

ЛУДШИЕ