РАЗГОВОРЫ О (не)ВАЖНОМ №9 [Соли, женский присед 300кг, планы, Арнольд]

Рет қаралды 14,674

4 ай бұрын

новый выпуск разговорного жанра.Делюсь новостями и разными мелочами связанными с качалкой. Всё,как вы любите.
инст / grishaborsh
тик ток / borshgreg
второй канал / @grishabebenin

Пікірлер: 109

@user-dv1ss7my2n 4 ай бұрын

Несправедливо мало подписчиков и просмотров, такой формат лайфстайл реально прикольно посмотрет. Гриша прогресса тебе и здоровья.

@NarezkaShutok 4 ай бұрын

Я уверен, что он ещё нормально взорвёт

@user-xs4bl4be3x 4 ай бұрын

Спасибо за информативность. Удачи в новом контенте и ждём следующих выпусков👍

@yarikslob7549 4 ай бұрын

Давно не ждал так видео, сразу лайк 🔥

@penoplas7 4 ай бұрын

Спасибо за информацию и вставки с соревнования

@sixtysix1923 4 ай бұрын

Топовое видео, спасибо большое, очень заходит!

@user-rt5jh4ds5z 4 ай бұрын

Тема с продуктами - супер) Ждем!

@Sportik_arm 4 ай бұрын

Как всегда вайбовый видосик От души дядь Гриш

@user-dz3kp8zy7l 4 ай бұрын

Супер интересно смотреть тебя в таком формате!

@user-tu9ph8fl9c 4 ай бұрын

Хорошо полежал после тренировки под этот видос❤

@user-lg1uy6um1k 4 ай бұрын

Спасибо за подгон)

@mortikss 4 ай бұрын

Как раз есть что посмотреть пока буду кушать. Видос ахуенный)

@danilsharow3399 4 ай бұрын

Спасибо Гриша все ахуенчик🙇🫵

@tribort3201 4 ай бұрын

Очередной познавательный ролик , не могу нарадоваться 😊

@user-pm4zx7qw4q 4 ай бұрын

Спасибо за эфир

@k1ttttt 4 ай бұрын

Спасибо за видео!

@ilyakarelia10RUS 4 ай бұрын

Ждали, ждали, не дождались

@Givka-7 3 ай бұрын

Бро ты невероятень ,ты мой кумир по пауэрлифтингу ❤❤❤❤

@user-sw9ou9qq9i 4 ай бұрын

Гриша,ты красавчик,все получится 💪

@crazypaxa4699 4 ай бұрын

Здравствуйте Григорий а можете пожалуйста в последующих видео разобрать тему про подготовку под соревнования "как изменить план тренировк насколько уменьшить нагрузку за неделю или большый срок, какое лучше питание за 1 день до соревнований. И можете добавить своих ище гайдов) Буду благодарен если разберете.

@user-lg1uy6um1k 4 ай бұрын

Григорий, учитывая, что вы решили изменить состав тела в пользу улучшения его качества, очень было бы интересно услышаьь Ваше мнение касательно решения подобной задачи только в отношении натурального атлета. Тоже есть совсем чуток лишнего - мб 18-20% подкожного жира, хотелось бы улучшиться в качестве, не потеряв много мяса (какие принципы диеты, тренировок, детали?)

@aslanbek228 4 ай бұрын

Мы с вами наблюдаем рождение легенды

@Kolya_Rubba 4 ай бұрын

Наконец-то дождался

@grishaborsh 4 ай бұрын

🫡

@Nord_shtorm 4 ай бұрын

Гриха красава 🎉🎉🎉

@user-sw9ou9qq9i 4 ай бұрын

Если сможешь,то выложи еще раз про бады какие нибудь новые и рассказать я думаю зайдет,Удачи 🤝

@_Selivanov 4 ай бұрын

Лучший

@zebrapolosatya8689 4 ай бұрын

Недавно смотрел видео, где Дон Малан говорил такие же слова, что надо пробить какую то цифру и дивизион начнёт расти. Как итог, спустя много лет, лифтинг развился очень сильно. Спасибо за видео, получил удовольствие от просмотра

@alexandrsgrind3743 4 ай бұрын

ждем видос про изотоники... ОЧЕНЬ ЖДЕМ! ПРОСТО ИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИЕПААААТЬ КАК ЖДЕМ. НЕ ШУТКА

@pik1e 4 ай бұрын

Здарова всем кочкам, в частности Грише. Григорий подскажи как добирать клетчатку и сколько ее нужно употреблять на сушку/на массу? заранее спасибо✊

@stefvaulin2340 4 ай бұрын

Да ладно брат не расстраивайся, я уверен ты еще возьмёшь свое́

@alexejdychek2300 4 ай бұрын

👍👍👍

@user-dj1bm4ls1v 4 ай бұрын

Гриш, привет) Можешь пожалуйста подсказать, натрий цитрат и калий цитрат подойдет для изотоника ? Смотрю на озоне, такая только форма встречается) Хочется тоже набодяжить 😁🙏

@davidisrl4067 4 ай бұрын

Кайф, под завтрак)😊

@grishaborsh 4 ай бұрын

Приятного ✊

@user-wr5ig8sv2d 4 ай бұрын

СПОСИБО

@evgenyisenbaev8996 4 ай бұрын

Кто говорит, она заряжается и т.д. Блядь ребята лифтинг не ваш вид спорта. Ребята это пиздец какой вес просто пиздец. Я удержание на данный момент в 90 кг 250 делаю и просто все рамсы путаю, да я на чистой стороне, но я же мужик. Не надо принижать ее результат, на данный момент это даже выше чем космический результат!

@drujo4ek 4 ай бұрын

По соревам: Timing is everything. Другого сезона может и не быть. По приседу 300 - я не особо шарю, но по виду очень уверенно, с запасом присела. Показатель класса.

@crowjiexa2773 4 ай бұрын

Форма🔥

@grishaborsh 4 ай бұрын

🙌

@lowell3045 4 ай бұрын

Темное нефильтрованное на готове)

@grishaborsh 4 ай бұрын

Это правильно 🤝

@afterburner7964 4 ай бұрын

Спасибо, Гриша

@grishaborsh 4 ай бұрын

🫡

@user-sn1me3xm7i 4 ай бұрын

Здраствуйте У меня возникли вопросы почему у меня растут веса в тяге и присяде , хотя я его сильно не тренерую? Почему когда делаю жим с резиновыми блинами весь поднимаю больше , чем с железными? На весах блины(резиновые)вешю с только сколько указана на них

@stormteed 4 ай бұрын

Жаль что не будешь выступать, в любом случае, если ты так решил, значит так будет лучше. Ждем выступлений в следующем году🙌🏽🙌🏽

@user-jx2qh7ff3g 27 күн бұрын

Лучший тематический канал.В какое время трените, людей в зале нет?

@braga888 4 ай бұрын

Даёшь трансформацию из Гриши в Григориана💪💪💪😁

@user-lb7by2zl6q 4 ай бұрын

Каждое видео=новая информация

@svaloffLIVE 4 ай бұрын

Плечи хорошо выглядят, когда сделаешь форму - будешь очень эстетично смотреться 😊 Да в целом и сейчас не плохо уже!

@loblobanov5405 4 ай бұрын

Ппц так то, платить деньги, чтобы пожать руку, задать пару вопросов и сфотографироваться, USA деньги из воздуха.

@adihchuba 4 ай бұрын

у нас также сарычев делал). Спрос рождает предложение

@ChinazesSauntre 4 ай бұрын

Под рис с мяском самое то дядь Гриш

@grishaborsh 4 ай бұрын

🫡

@thmrtngmng 4 ай бұрын

расскажи как-нибудь про свою судейскую деятельность, пожалуйста

@Bench_press2007 4 ай бұрын

Расскажи как подводиться в последние 2 недели до соревнований

@user-ob1ht7ge7q 4 ай бұрын

григорий а на сколько вы разбавляете декстрозу?

@andreianadery5686 4 ай бұрын

Гриша спасибо за видео, я чутка не догоняю нужно именно спец соль, а то что я обычную морскую добавляю в декстрозу , это херь? Или пойдет?

@grishaborsh 4 ай бұрын

Морская - хороший источник натрия)

@andreianadery5686 4 ай бұрын

@@grishaborsh спасибо

@kisro2155 4 ай бұрын

Харош

@grishaborsh 4 ай бұрын

🤝

@user-cc4yv2qq2l 4 ай бұрын

Отличается ли чем то декстроза от обычного сахара?

@NOKAMICOLO 4 ай бұрын

Привет, что делать если когда я ложусь жать, то у меня чувство что лопатки не помещаются на лавку и появляется дискомфорт в верхней части тела. Раньше все было отлично, заранее спасибо

@user-rw6jr5vd5x 4 ай бұрын

Правильно, отдохнуть надо, месяца два. Восстановить цнс, и силы

@user-bm6nl4bb7o 4 ай бұрын

Гриш, планируется ли когда ни-будь контент с Вадимом?

@user-mf1kd7xr5g 4 ай бұрын

Если вы считаете что для вас лучше взять перерыв, то делайье перерыв. Не слушайте никого кто вам скажет что вы не прав, нужно в первую очередь слушать себя. И взвесить все + и -😊

@user-nw2lk4st2z 4 ай бұрын

Есть тг канал?

@sww1zzy590 4 ай бұрын

6:43, 29:40, музончик назвите пожалуйста дядь Григорий, а вобще я бы ваш плейлист послушал бы с удовольствием!

@deweyfinn4978 4 ай бұрын

А есть ли душ в американских залах, заметил, что сразу после трени поехали домой, Ронни Колеман помню тоже тренил и не переодеваясь ехал либо в кафешку либо домой ? Или так просто удобней ?

@grishaborsh 4 ай бұрын

В таких качалках,как у меня нет,в сетевых да ,бывает)но здесь и правда все на машинах приезжают чаще уже в форме и не переодеваются в самом зале)

@user-jm1du6nv5q 4 ай бұрын

Привет гриш, а учеников ты еще набираешь?

@user-ul9ev9lh3y 4 ай бұрын

Гриша, привет. Сколько тебе лет ?

@testeslenko2861 4 ай бұрын

Гриша топ

@user-lr1pt3yo6b 4 ай бұрын

Я готовлюсь от 8 до 16 недель.

@user-hn1im2zq7i 4 ай бұрын

Хорошая идея отдохнуть морально и физически , а то мелеешься и оставишь нас одних одинёшеньких , с терпеливостью буду ждать твоих выступлений на помосте УДАЧИ💪

@user-lr1pt3yo6b 4 ай бұрын

А Захир мощный мужик.

@user-on9ee4pl3i 4 ай бұрын

А сколько декстрозы разводить на 2л?

@user-ok1gb5eg6o 4 ай бұрын

Привет, я начинаю первый год в паурлифтинге, мне 26 лет, присед на соревнованиях в наколенниках 200, колени болят. что делать? хочу присесть в наколенниках 280-300 без фармы. реально?

@zov640 4 ай бұрын

Спиридонова знаем😎

@sashnevski 4 ай бұрын

точно) ты похож на Сэма из властелина колец

@djpudge7249 4 ай бұрын

просто камаз (машина)

@user-cr8pu8oe7l 4 ай бұрын

под пиво норм

@grishaborsh 4 ай бұрын

🍺

@user-ib8ik9dy5y 4 ай бұрын

Гриша никакого,, возвращения,, не будет) Потому что ты не видишь в этом смысла. Худояров - фанат) И скорее всего ты принял правильное решение жизнь многогранна👍

@grishaborsh 4 ай бұрын

Увидим 🙌🤝

@user-sw9ou9qq9i 4 ай бұрын

Гриш,что можешь посоветовать если после еды сразу все в туалете оставляешь 😅

@Andrew_Yewtuhov 4 ай бұрын

Класное видео и крутая форма👍 А насчёт женщины которая присела 300 ето просто нет слов,тут наверное многие поспорят но для мужчин 200 присесть ето уже уровень как никак а то женщина респект ✊

@user-lc7bx9nt5v 4 ай бұрын

Без негатива, но перерыв надо было делать ТОГДА, а сейчас наверное уже не особо есть смысл. Хотя тебе явно лучше знать, я к примеру после травмы востанавливался чуть больше года, вообще по сути не тренировался, просто востанавливался (бассейн, массаж, банька и прочие процедуры).

@Alikhan.Tumambaev 4 ай бұрын

Тем кто не понял Соли =минералы/электролиты

@testeslenko2861 4 ай бұрын

Только кока кола

@user-yv2ki2xk4i 4 ай бұрын

Чем больше отдыхаешь, тем потом сложнее втягиваться. Все больше начнут посещать мысли типа. "зачем вообще заниматься этим бессмысленным видом спорта"

@Zidanjik 4 ай бұрын

@user-jf2ol7hb3g 4 ай бұрын

Да че хвостом виляешь, прямо скажи что решил на бэйбика заморочиться))

@sh9661 4 ай бұрын

Гриша,знаешь такого лифтера Эндрю хауз? Он вроде рекорд в сумме сделал в 24 года

@nipoiv 4 ай бұрын

По-тихой все в Сэма Сулека превращаются 😂

@user-lu4vo4pm8j 4 ай бұрын

По пути в зал посмотрел-послушал, заехал за солями , и пошел тренить💪. Найти правильные соли в Питере та еще задачка 😂

@user-kb4ew6lv8c 4 ай бұрын

Ахаха, ну да, не те возьмёшь, можно в тарелку триколор синтезироваться и ловить связь с космосом

@hushhush8461 4 ай бұрын

после массажа девушка ползла на четвереньках, потому что идти не могла)

@hoziainpomoek3755 4 ай бұрын

Если не идёшь как спортсмен на американ про то как зритель?

@zov640 4 ай бұрын

То что баба присела 300 вообще без разницы,а вот за счет чего она этого добилась это крайне интересно

@Legolasbl4 3 ай бұрын

В первую очередь генетика, во вторую фарма , в третью тренировки и диета , но без любой из этих составляющих ничего бы не вышло

@user-zg8tq8ph6w 4 ай бұрын

Вообще любого характера твои видео захрдят. Сколько декстрозы ты разбавляешь?

@user-rl9zv5si1i 4 ай бұрын

У тебя и так толком контента не было, а теперь ты еще и обленился) скоро на ноль сойдешь

@grishaborsh 4 ай бұрын

мне на следующей остановке сходить

@zov640 4 ай бұрын

@@grishaborsh к хейтерам и критикам надо серьезней относиться они бывают озвучивают то что мы не хотим замечать

@user-yj3ym3uo3f 4 ай бұрын

Музыка все портит :(