Рет қаралды 50,513
Обучающий онлайн-курс "MODERN JAZZ CLASS"
Подробности на сайте: dance-school-o...
Мы в instagram / dance_school_online_
Мы в VK school_...
______________________________________________________________________
Музыку можно скачать тут goo.gl/oNDM98
Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, стопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются упражнения для развития подвижности стопы , упражнения для развития позвоночника и т.п.
______________________________________________________________________
Поддержать проект донатом (дарением) на дальнейшее развитие: www.donational....
Перевести донат напрямую: Кошелёк Яндекс-деньги 410018721738775
___________________________________________________________________________
Вместе с этим видео смотрите:
Curve и arch • Упражнения для верхней...
Roll down & roll up (ролл даун и ролл ап) • Упражнения для позвоно...
Flat back (флэт бэк) • FLAT BACK, side stretс...
WARM UP • РАЗМИНКА | WARM UP | ...
Хореограф и преподаватель - Татьяна Медведева;
Видеосъёмка, монтаж, оформление - Алексей Долгушин, Татьяна Медведева;
Отдельная благодарность директору Дворца культуры ОАО «Гомсельмаш» Раисе Васильевне Ветровой.