Разновидности тяг: мертвая, румынская, становая...

  Рет қаралды 2,273

Dmitry Lavrikov fitness expert

Dmitry Lavrikov fitness expert

Күн бұрын

Разбираемся чем отличаются друг от друга тяги

Пікірлер: 4
@user-rt6jw4rd4z
@user-rt6jw4rd4z 5 ай бұрын
ну наконец-то понятно почему бицепс бедра только работал!)
@kostello2004
@kostello2004 2 жыл бұрын
Я может что-то не понимаю, уверен много что, но все же, не считаю всякий странных становых, типа арабских, американских, вот этого всего, есть сумо, классика и мёртвая, она же румынская. Они не делятся на румынскую и мёртвую, так как мертвая, в вашем показе, это скорее доброе утро с опущенным снарядов вниз, и при таком рассмотрении, невозможно сделать данное упражнение, с весом близким к весу атлета и выше, не иначе чем как румынская. Короче, Румынская и мёртвая это одно и тоже
@user-vo3tt5xq8v
@user-vo3tt5xq8v 2 жыл бұрын
Крендель просто не правильно объяснил, да и девочка практически одинаково сделала. Мертвая тяга делается на абсолютно прямых ногах( качает в приоритете бицепс бедра). Румынская на немного согнутых коленях( основная нагрузка идет на жопу,пардон ягодицы). А штанга и там и там идет вниз -вверх вдоль ног, примерно до серидины голени.
@user-rt6jw4rd4z
@user-rt6jw4rd4z 5 ай бұрын
не румыны и сшашевцы это придумали..
Happy 4th of July 😂
00:12
Alyssa's Ways
Рет қаралды 68 МЛН
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
Ягодицы и румынская тяга
6:09
Александр Семенов
Рет қаралды 17 М.
8 упражнений на скамье.
3:29
FitnessStranichka
Рет қаралды 819
Техника становой тяги (классика и сумо)
9:40
Дмитрий Головинский
Рет қаралды 251 М.
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
КИК Шорт!
Рет қаралды 334 М.
1,2 or 3⁉️ #football
0:11
Radheya Marca
Рет қаралды 8 МЛН
Messi & Garnacho💔🇦🇷
0:18
SkillerHome
Рет қаралды 9 МЛН
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
0:22
FOAR7
Рет қаралды 8 МЛН