Разные рукоятки в тренажёрах | Дмитрий Калашников (FPA)

No video

Разные рукоятки в тренажёрах | Дмитрий Калашников (FPA)

Рет қаралды 4,162

Күн бұрын

Разные рукоятки в тренажёрах. Рассказывает Президент FPA Дмитрий Калашников. Смотрите вебинар «Разбор мифов из качалки» полностью по ссылке: • Разбор мифов из качалк...
Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇
✔️Telegram - t.me/DGKalashn...
✔️ВКонтакте - id18239...
✔️Insta - / kalashnikovdm
✔️Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
- Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
- Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
- Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
- Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Telegram-канал: t.me/trenerska...
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerska...
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...

Пікірлер: 18

@user-vf9rg9wm5d 2 ай бұрын

Это называется вращательная манжета плеча. Плечо, в данном случае это кость скелета от плечевого сустава до локтевого сустава. Часть мышц этой манжкты работают в латеральной ротации, вторая часть мышц работают в медиальной ротации. Если говорить про второй вариант "плеча", то это дельтовидная мышца. Это мышцы, закрывающие плечевой сустав. У неё существует три основных пучка: - передний; - средний; - задний. Мне думается подобная подачи информации была бы более предпочтительна для подписчиков канала, чем вариант - "там много, много, много разных пучков, одни борются, другие не борются..."

@gray6032 2 ай бұрын

если нужна более научная подача. она есть на канале от него же) Тут я думаю просто максимальное упрощение. Обычные люди не знают что такое "медиальная ротация" лол

@TikhonSilver 2 ай бұрын

Спасибо за Ваш труд

@maxpayne3690 2 ай бұрын

Как говорил Цыпленков, нужно для начала массу набрать приличную, рабочую такую! А вот потом уже можете думать там и спрашивать про всякие пучки! А то понабегут дрыщи всякие, кожа да кости и просят разные упражнения на какие там пучки.😂

@user-oi4un3qr2u 2 ай бұрын

Написал коммент, потом увидел твой😅 тоже самое сказать хотел. И чем дрышее дрыщь, всякой хернёй мается в зале на разных блоках, вместо того чтобы массу и силу базой сначала набить

@user-oi4un3qr2u 2 ай бұрын

Если вы не профессионал, нафиг забивать голову всякой батвой. Делай базу и будет тебе счастье)) а столько клоунов в зале делают всякую фигню на разных блоках, а сами больше 10 кг.с пола поднять не могут.

@sportmotivator51 2 ай бұрын

Я больше 10 кг.не поднимаю зачем и больше раскачен.тыж на базе в натураху раскачался ,покажи себя клоун мы заценим.ау или сдулся?

@user-oi4un3qr2u 2 ай бұрын

@@sportmotivator51 проснись ты обосрался...

@user-xj5ou4ll9m 2 ай бұрын

Поперечная плоскость? Может горизонтальная😢?

@SvetlanaKokoreva 2 ай бұрын

Горизонтальная (поперечная) плоскость - это плоскость, которая делит тело человека (органы) на верхнюю и нижнюю части

@user-xj5ou4ll9m 2 ай бұрын

@@SvetlanaKokoreva есть поперечная ось, которая проходит через фронтальную плоскость, а вот через неё проходит горизонтальная плоскость. Хотя и так тоже наверное верно.

@KalashnikovDm 2 ай бұрын

В анатомии указана как горизонтальная. Но нам это название неудобно, потому что она горизонтальная только тогда, когда человек стоит. (горизонтально - это параллельно поверхности Земли или вдоль линии горизонта). А если лежит, то становится вертикальной. Неудобно. Поэтому мы используем другой вариант названия - поперечная. Она останется поперечной, т.е. будет делить человека поперёк, как бы он не располагался

@gray6032 2 ай бұрын

@@KalashnikovDm в анатомии Аксиальная)( Почему это если лежит то плоскость меняется? На сколько знаю ,анатомически всегда рассмотрение как в ортоградном положении и термины статичны. Дистальный конец руки, всё равно будет дистальным, даже если человек положит руку на плечо.

@KalashnikovDm 2 ай бұрын

@@gray6032 Не плоскость меняется, а их названия становятся некорректными. Еще раз, "горизонтально" - это вдоль линии горизонта

@lashagelashvili8702 2 ай бұрын

Мишисци тренеруютса не зашот хватов а зашот их био механики хват не имеет значение,например я тренирую бицепс стоиа со штангои если я изменю хват вазму шире или уже или на ширину плеч ета не будет тренироват внутрению или наружнаиу част от хвата ничиво не будет мениатс если ета не будет специфически обратни што задеиствует брахиал ра диализ или плечолучевоиу мишицу

@user-fy6ul3qc6m 2 ай бұрын

Хорооош

@user-vn7yc9oj5o 2 ай бұрын

Так било сказано что это для удобства