Развивай навыки при помощи простого теннисного мяча.
Рет қаралды 46,286
Жыл бұрынВ данном видео, от простого к сложному, показаны лучшие упражнения с теннисным мячом для улучшения координации, ловкости, контроля над своим телом. Берите с собой мяч и тренируйтесь в любом удобном месте. Эти упражнения незаменимы для практикующих боевые искусства.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/98?single
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
honggia
/ vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: / vadimkungfo. .
Группы вконтакте: kungfox
almazniy_lotos
#ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts
@VadimShaolin Жыл бұрын
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/98?single БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
@user-zt4rw6jn1w Жыл бұрын
Здравствуйте мастер! 🙏Упражнения классные👍Нет слов!Ясно для чего.Будем стараться!Спасибо за урок!🙏
@milluba5129 Жыл бұрын
Какие классные упражнения 👍👌 ❤ Не могла оторваться от просмотра, спасибо Вам огромное! Разослала всем друзьям 😂
@Kostromaful Жыл бұрын
как же хорошо быть здоровым а не пьяным и больным
@dewasased6273 Жыл бұрын
Химозу не жрешь ,да не дышишь ею.
@antipersonality Жыл бұрын
Как я тебя понимаю)))Сам травился много лет(((
@Kostromaful Жыл бұрын
@@antipersonality Понять бы это молодежи до того пока ресурс есть мозг не слит в унитаз и печень еще жива а поджелудка не растворилсь
@vvrgeo Жыл бұрын
не просто здоровым, а ещё свободным от 8-часового рабочего дня, не считая дороги🤣
@user-jt8be9ye5i Жыл бұрын
@@vvrgeo каждый день работаю по 12 часов плюс дорога и ничего, не офисный планктон
@user-lq8og3rk6o Жыл бұрын
Спасибо! Много интересных упражнений. Будем пробовать.
@alexnik9981 Жыл бұрын
Молодец 🤝🤝👍👍👍
@userpe8do6sb5j 3 ай бұрын
Здравствуйте. Выполнил этот комплекс. Очень классно. Трудно ещё даётся крайние упражнения. 🎉
@IALFAOMEGA Жыл бұрын
Extraordinary!!! You are amazing!!! Thank you!!!
@user-eb6mj6ic3t Жыл бұрын
Выглядит привлекательно 👍
@Vsemlubvi Жыл бұрын
Стала практиковать! Увлекательно. Особенно, когда не получается)). Столько интересных упражнений, я в полном восторге.😊
@VadimShaolin Жыл бұрын
Удачи в тренировках) всë получится)
@user-qr2ye4ul4f Жыл бұрын
Крутые упражнения 🔥🔥🔥
@VadimShaolin Жыл бұрын
😉
@user-uv1th7oi6i Жыл бұрын
Супер упражнения!
@rinattakhirov6426 3 ай бұрын
Виртуозно! Спасибо большое за видео!
@VadimShaolin 3 ай бұрын
🙏
@user-gd9hk3xf6b Жыл бұрын
Интересные упражнения!!!
@user-jd9oi3hl1p Жыл бұрын
Классно) Спасибо!
@user-xj5qd2sv4h Жыл бұрын
Как здорово, что Ютюб наконец-то выдал мне в рекомендациях этот ролик, а следовательно и канал. Классно! Подписался! Пошел по роликам канала...:)
@VadimShaolin Жыл бұрын
Добро пожаловать 🤝
@user-hy2us9zr6i Жыл бұрын
Крутяк) спасибо)
@mumurzey Жыл бұрын
Вадик ...Молодец...одно только слово!!!
@user-yr5ye2vr9z Жыл бұрын
Я в восторге от этого канала. Нашел вчера вечером, теперь смотрю взахлёб, запоминаю, делаю заметки. Сегодня вечером уже начну что-то пробовать)) Большое спасибо за творчество и науку!
@VadimShaolin Жыл бұрын
Рад, что Вам зашло) и на Телеграмм подписывайтесь. Там много того, чего нет на Ютубе)
@pavlentos Жыл бұрын
Опять крутяцкие упражнения! Спасибо
@user-kx6sl3fn3k Жыл бұрын
Супер!!!!!
@user-hz5qb2pd5e Жыл бұрын
вот ты молодец
@user-lp6tt9du7o Жыл бұрын
Взял на заметку, сегодня с детьми попробую! Спасибо!
@VadimShaolin Жыл бұрын
Рад поделиться) Сам детей тренировал)
@dagazwinner1092 Жыл бұрын
у вас классный логотип! яркий, тёплый, солнечный, хороший, с лисёнком!))
@user-jx7ol3gd3m Жыл бұрын
Потрясающе ))
@user-lk1cd2os3r Жыл бұрын
Отличное упражнения брат 💯👍👍👍🤝🤝🤝
@MaKas0990 Жыл бұрын
Отличные упражнения 👍👍👍
@alexnik9981 Жыл бұрын
Теперь буду тренироваться и тренироваться
@VadimShaolin Жыл бұрын
Успехов)
@legendjames5049 Жыл бұрын
Ооо Да!Это высший пилотаж!👍👍👍👍👍
@user-qp1xq4fz7l Жыл бұрын
Супер,!!!
@dedmatvey Жыл бұрын
Круто
@user-hj7nz5ul2v Жыл бұрын
Самая лучшая реклама тенисного мяча, которую я видел! )
@user-dt8kw5lj4n Жыл бұрын
С теннисным мячом очень много упражнений. Спасибо расширил арсенал!
@kerderkerderov2548 Жыл бұрын
Молодец
@user-vc4ld1wx2q Жыл бұрын
🔥
@DajA-gr5kh Жыл бұрын
Классные упражнения! Мы на тренировках чередовали мячи. Начинали с теннисного настольного, заканчивали баскетбольными. Попробуйте. Поймёте в чём кайф!
@user-fu2mv9bs4v Жыл бұрын
Вчера купил мячики сегодня ютуб рекомендуют ваше видео с мячами 😅 за мной кто-то следит🕵️
@user-cr6fr7sj4d Жыл бұрын
Кругом-маньяки.Оглядывайтесь.
@CursusHonoRum73 Жыл бұрын
Прекрасный разведчик диверсант получится!!! Браво!! Как он мины лепестки будет отшвыривает молодечик!!
@user-cr6nb4ox1m Жыл бұрын
4:20 это упражнение отлично тренирует зрение если постоянно фокусировать взгляд на мяче
@user-dq6fb1ls9t Жыл бұрын
Классный контент снимаешь🔥Подписка)
@VadimShaolin Жыл бұрын
Спасибо, бро)
@user-ku3tj9kj8f Жыл бұрын
к РА саво 💪☀️✨🙌😉😇
@barbarian140674 Жыл бұрын
Как говорится, дёшево и сердито. 😎
@user-wy8ew1ks3s 23 күн бұрын
Итеперь пусть кто-нибудь скажет ,,а у нас в деревне нет спортзала".
@YUSUFBRO Жыл бұрын
Меня такому в баскете учили
@user-pw2pd3ki5u Жыл бұрын
Полагаю, по решению мастера, сначала были ликвидированы соседи...
@VadimShaolin Жыл бұрын
😄
@buffedsoldiertf2 Ай бұрын
Не подскажите, а по сколько делать упражнения?
@user-wy6im6by5q Жыл бұрын
Задолбался за мячиком бегать по комнате.
@VadimShaolin Жыл бұрын
Это нормально) дополнительная нагрузка)
@floid6884 Жыл бұрын
Для чего такие упражнения?
@VadimShaolin Жыл бұрын
Читайте в описании к видео.
@user-uv5cz5rz5l Жыл бұрын
суеты много. это для жонглеров наверное разминка.
@VadimShaolin Жыл бұрын
Не, для лыжников, не видно что-ли? Правильно, не надо суетиться, лучше пивка попить, да?
@user-uv5cz5rz5l Жыл бұрын
@@VadimShaolin интервальная тренировка намного интереснее. такое если для разминки-заминки. а если есть мешок или груша то лучше ничего и не придумаешь.
@VadimShaolin Жыл бұрын
@@user-uv5cz5rz5l Ну так никто же и не спорит)
@user-uv5cz5rz5l Жыл бұрын
@@VadimShaolin у меня не хватит терпения.
@mikedandy2102 Жыл бұрын
Потрясающе, но.... За обои по морде от жены гарантировано.
@VadimShaolin Жыл бұрын
Это съëмная квартира
@mikedandy2102 Жыл бұрын
@@VadimShaolin тогда это многое меняет. Рашид, заноси оборудование для шаурмы!
@user-cr6fr7sj4d Жыл бұрын
Клоуны и не так могут,но это-тоже отлично.
@noname3818 Жыл бұрын
Супер.
@brayan7011 Жыл бұрын
Давольно интересные упражнения, я раньше их видел в интернете когда искал книги по калистенике и кикбоксингу
@kurbashi1614 Жыл бұрын
так и не понял навыки чего?
@VadimShaolin Жыл бұрын
Навыки владения телом как минимум)
@medoed761 Жыл бұрын
🔥
KungFox
Рет қаралды 8 М.
НТК Show
Рет қаралды 390 М.
Виктор Тарасов
Рет қаралды 10 М.
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Рет қаралды 228 М.
VLADISS
Рет қаралды 8 МЛН
ironrating
Рет қаралды 6 МЛН
MN EDIT 612
Рет қаралды 1000 М.
falafel memes
Рет қаралды 2,1 МЛН
COMBAT SPORT
Рет қаралды 104 М.
COMBAT SPORT
Рет қаралды 104 М.