No video
أربع مهارات في السباحة لتحسين المستوى
Рет қаралды 575,608
Күн бұрын#سباحة
#تعليم_السباحة
#السباحة_الحرة
#تعلم_السباحة
تعلم أربع مهارات في السباحة تجعلك تبدو كالمحترف وتأخذ سباحتك لمستوى أعلى
الدولفين أو الأرجل في سباحة الفراشة:
• Dolphin kick | ضربات ا...
الأرجل في السبحة الحرة
• السباحة للمبتدئين || ض...
برامج سباحة مجانية مكتوبة:
swimwellmuktoo...
@user-vb9qu6rs4h 13 күн бұрын
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
@user-kf2uk7mr8m 14 күн бұрын
الصراحة شرحك ممتاز وبجدية شكرا ليك
@kamelboutarfa1983 3 күн бұрын
شكرا جزيلا شرح مفصل وهادئ ومفيد جدا جزاك الله كل خير يارب العالمين 🥰
@nouhaamal1163 Жыл бұрын
شكرا على كل ماتقدمه لنا في قناتك أتابع فيديوهاتك دايما وتحسن أدائي في السباحة كثيرا بفضل نصائحك .. جزاك الله خيرا
@chahydismael9954 Жыл бұрын
تحية لك اعشق طريقتك في الشرح ما شاء الله عليك ❤❤❤
@swimwell Жыл бұрын
شكرا الك تشرفت بوجودك
@amira5791 Жыл бұрын
نتحمس بزاف كينشوفك وكينروح للمسبح يقتلني الخوف ومندير والوا تعيش دير حلقة على التخلص من الخوف من السباحة وشكراً 👌👌👌
@swimwell Жыл бұрын
ان شاء الله اكيد.. اهلا وسهلا دائما
@boussedimoulkheir3655 Жыл бұрын
للتخلص من الخوف عليك بتمرن على التنفس
@amira5791 Жыл бұрын
شكرا لك نجرب ونشوف
@amlmohamed7049 Жыл бұрын
بالنسبة للسباحة في سن ال٦٠ للسيدات مرضي خشونة الركبة المزمنة هل مفيدة وكم مرة بالأسبوع وشكرا
@yacinesaadi8231 Жыл бұрын
يا أمير لازملك مدرب يكون معاك وفقط. حاجز الخوف ليس عائق لتعلم السباحة. شويا كوراج برك وااباقي ساهل ان شاء الله
@rachidaracha9249 Жыл бұрын
شكرا لك انت ومصعب ساعدتوني اكثر لاتعلم السباحة في فترة قصيرة وكل مرة اتقن حاجة جديدة وان شاء الله نرجع سباحة ماهرة في كل الطرق
@mohammadss1133 Жыл бұрын
انت مدرب رائع أخوي الله يقويك
@swimwell Жыл бұрын
هاد من لطفك الله يحفظك
@ammarziad9063 Жыл бұрын
شكرا كوتش على مجهوداتك اتمنى ان تعمل لنا فيديوهات اسبوعية
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا شكرا الك.. ان شاء الله ازا سمحت الفرصة اكيد بعمل
@rozlinakahwa1739 Жыл бұрын
ملاحظات جميلة وجديرة بالتطبيق فعلا 👍👍❤❤
@hayderabdulmaged5723 Жыл бұрын
أحييك على النصائح والشروحات يا محترف❤
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. مشكور للطفك
@user-iw5bn2zv6y Жыл бұрын
كلمة رائع قليلة بحقك الله يعطيك العافية ويجزيك الخير
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك ويعافيكي.. شكرا لذوقك
@hibaghanom 11 ай бұрын
يعطيك العافية ..والله أنا إلي مدة عم بحضرك واستفدت كتيير من فيديوهاتك🙏🏻👏🏻
@OmarOlad 3 ай бұрын
انت أفضل مدرب يا مصعب
@radiajou8734 11 ай бұрын
تشرح مليح و تركز على التفاصيل و هذا لي يعجبني بزاف ،و يخليني نتابع كل الفيديو للنهاية باهتمام و حماس، مشكور على المجهود
@mimicheboucher295 Жыл бұрын
كلما نتابعك كابتن يتحسن أدائي شكرا على الشرح المبسط
@swimwell Жыл бұрын
ممتاز كتير.. بالتوفيق ان شاء الله
@zitounifatima7149 Жыл бұрын
السلام عليكم انا من المغرب .شكرا جزيلا على طريقتك في الشرح انها مبسطة ومفهومة ساعدتني كثيرا في التعلم.
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا بالمغرب والابطال
@MrMr1 Жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن، ممكن تشرحلنه عن الاسلوب المستخدم عند سباحي المسافات الطويلة (تكنيك الانسياب في الماء) بأقل جد وبسرعة عالية… شكل القدمين عند الحركة مثل المقص.
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك.. اكيد ان شاء الله.. موضوع مهم
@Nounou-sg5ts Жыл бұрын
راح جرب اول الحركات ..انا اعرف اكتم النفس واغطس تحت الماء ون شاء الله اتعلم منك اكثر كوتش..شكرا جزيلا
@hadilhadouya9573 Жыл бұрын
انا اتعلمت من عندك كثير يا كابتن الحمدلله انك رجعت لينا بتعليماتك شكراااا
@swimwell Жыл бұрын
يا ١٠٠ اهلا وسهلا.. بالتوفيق ان شاء الله وشكرا الك
@naseemjuaim6229 Жыл бұрын
الله يوفقك يا احلا معلم. بتسهل الشرح كثير انا من عشاق االمسبح ومااقدر اروحه كثير بسبب عملي بس اتابع دروسك كامل ربي يوفقك ويرزقك
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك ويبارك فيك.. اهلا وسهلا
@mostafafarag6840 Жыл бұрын
مصطفي محمود
@sidaliboulsane9612 Жыл бұрын
أستاذ مشاء الله عليك إستفدنا منك كثير
@emanemo160 Жыл бұрын
الله يبارك بيك انا دخلت دوره وتخرجت وماستفدت كثير
@hibuparvez1644 Жыл бұрын
مشكور كتير على كل شي بتقدمو .. فعلا معلومات ما بتتثمن
@safetime100 26 күн бұрын
التصوير رائع شكراً ❤
@N_145 Жыл бұрын
افضل قناة عربية في المجال
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك شكرا
@user-gl4px9ok4x Ай бұрын
افضل مدرب😊
@MohamedRagab-ud7ct Ай бұрын
برنس - ما شاء الله عليك - جزاك الله خيرا
@kadaya_ouma 11 ай бұрын
شكرا جزيلا على كل هذه النصائح القيمة.
@koudrisamir7175 3 ай бұрын
5:0ميجب تخاف نتا في المي لاتخاف اتعلم تركز فوق الماء و تسبح بهدوؤ وتنفس بيهدةؤ ويجب تكون ظربات الارجل ممدود وبتدقيق ولا اسرع حتى لا تستهلك الاكسجين بكثرة
@MohamedZinat Жыл бұрын
شرح ممتاز ♥
@user-dr4dk6es9r Жыл бұрын
الله يبارك فيك شرح ممتع من واحد عارف و متقن لعمله
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك.. هاد من لطفك
@soumisoumi1745 Жыл бұрын
كابتن متتبعتك من الجزائر ان شاء الله اتعلم منك
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا بالجزائر
@Ploory716 Ай бұрын
كفو كابتن بطل اني كل حركاتك الفضل من الله تعلمتا من الصغر في نهر دجله كم حركه مارسته فيديوهاتكم نفعت وياي بكل سهوله واهم شي انصح اخوتي تحمي نفسك من تشنج العضلات اخذ مغنيسيوم لو كثر زلط ❤❤ توفيق لجميع شكرا كابتن❤
@saranabilml 2 ай бұрын
شكرا اوي ❤
@user-cs4tc4nu1l Жыл бұрын
ماشاء الله عليك ربي يحفظك عم اتعلم منك اكتر حت من مدربة عندنا الى مزيد من نجاح كبتن
@swimwell Жыл бұрын
شكرا الك كلك ذوق وبالتوفيق ان شاء الله
@user-uy2cq9xq6x Жыл бұрын
شكرا لهذا التوضيح
@amrfisalfisal9915 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا كابتن
@SalimSalim-vd3wl Жыл бұрын
بارك الله فيك
@swimwell Жыл бұрын
واياكم.. الله يحفظك
@malikamebarki-fy9mf Ай бұрын
يعطيك العافية
@mosafr100 Жыл бұрын
فنان بالتعليم كل الشكر 🌹
@user-zw9lz3ys4l Ай бұрын
هسه راح اروح للمسبح سويتلي واهس 😊
@user-qq5ci5ue5g Жыл бұрын
شكرآ لك كوتش على المعلومات
@user-cg2im3uj3o 27 күн бұрын
عاش عليك والله ❤❤❤
@basilalmostafa Ай бұрын
بالتوفيق حياك الله❤❤❤
@stitifmohamed7609 Жыл бұрын
شكرا لك
@TM-vg4mx Жыл бұрын
لو تعمل فديو نصائح لاشخاص اللي بيخافوا من الماء/ السباحة وحابيت يتعلموا، ايش تنصحهم، كيف يقدروا يتخلصوا من الخوف، فديوهات رائعة
@disha90583 Жыл бұрын
اول حاجة مستحيل تتعلم السباحة من غير ماتتغلب على الخوف فلازم براحة واحدة واحدة لحد ماتتغلب عليه انزل فى عمق متر او متران الاول متنزلش عمق اكتر من كدا عشان تتعلم اسهل واسرع ابدا انك تفرد جسمك على الميه وتحاول تخلى ضهرك مستقيم عشان وتهدى اعصابك عشان تقدر توزن نفسك وفى فيديوهات لشرح استيلات السباحة بالتفصيل واتعلم الاسسيات الاول بعد كدا ابقى اتعلم استيلات السباحة يعنى اتعلم توقف فى المية فى مكان عميق واسهل حاجة للمبتدء حركة البدال زى العجلة وايدك بردو حركة زى نص دائرية كدا وصدقنى انت اكتر واحد تقدر تساعد نفسك فى التغلب على حاجز الخوف مع العزيمة والاسرار انا كتبتلك كل ده لانى مجرب شعورك وانا صغير كنت بخاف من الميه بطريقة رهيبة كان عندى فوبية مش بقربلها بعد كدا جمد قلبى واتعلمت والحمدلله اتطورت فيها جدا بفضل الله وبقة رياضة سهلة وعندى فيها خبرة مع كتر الممارسة طبعا وفى بحار مفتوحة كمان مش شرط حمامات سباحة هيا رياضة ممتعة جدا وصعبة علفكرا مش اى حد يحترفها فربنا يوفقك بس اهم حاجة مترميش نفسك فى التهلكة يعنى حافظ على نفسك لحد ماتبقى متمكن ابقى اعمل الى انت عايزه وربنا يوفقك ويحفظك يارب ❤
@TM-vg4mx Жыл бұрын
@@disha90583 شكرا جزيلا على النصائح المفيدة هذه، راح احاول اتبع نصايحك وان شاء الله يجي يوم اقد اسبح من غير خوف 🙂
@user-us5rg4cz2c Жыл бұрын
انا اسبح لكن اخاف اقفز في المسبح وانزل المسبح باستخدام السلم دائما احتاج طريقة تخليني اقفز بدون تردد
@islamnossir32 Жыл бұрын
شرح رائع ❤
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا
@user-yi2fh8lt5o Жыл бұрын
The best video, Coach Mohammed
@alfuratalfurat6982 Жыл бұрын
اشكرك جدا، الف تحية لك يابطل
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك.. غالي علينا والله
@alfuratalfurat6982 Жыл бұрын
استفدت منك كثيرا، لم اكن اعرف اي شيء عن السباحة ، لكن من خلال المشاهدة المواضبة على التمرين تعلمت السباحة بشكل ممتاز، اتمنى ان ابعث لك فديوهات اخذتها اثناء التمرين لكي تقيمها وتبدي النصائح فيها. اشكرك حدا
@RachidBouarab 2 ай бұрын
بفضلك عملت مسابقة وجبت ميدالية ذهبية
@user-zu6ty4jb3i Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
@hemmarhouari736 Жыл бұрын
أنا أطبق كل هذه التقنيات لكن المشكل يكمن في الإرهاق، لايمكنني الإستمرار في السباحة الحرة أكثر من 20متر،أحس أنفاسي تتقطع.
@Z_77_B 4 ай бұрын
نفس مشكلتي
@AbdullahAlaaxxxx 27 күн бұрын
حاول توزع الجهد
@loutrymouad4506 22 күн бұрын
قم تمارين الجري
@thewaterismysky1395 21 күн бұрын
يمكن لا تأخد نفس كافي
@DrissDarouich-jc7rw 21 күн бұрын
الممارسة ستكسبك مالم تكن تعرفه..واصل وسترا.
@amellamari9457 Жыл бұрын
تبارك الله ربي يحفظك
@swimwell Жыл бұрын
واياكم اهلا وسهلا
@yazan-uk1pd Жыл бұрын
فيديو ممتع
@daudcemil4924 Жыл бұрын
يعطيك العافيه
@swimwell Жыл бұрын
الله يعافيك ١٠٠ اهلا وسهلا
@mohamedgamal4636 Жыл бұрын
ممكن يكوتش تعملنا فيديو عن أحسن الاطالات و التسخين قبل السباحه
@abdelazizhami7335 Жыл бұрын
شكرا لك كوتش
@WallaMohamed-fr1ce 25 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 يعني مش هتجيب حاجه اصعب يعني
@youcefmcs5304 Жыл бұрын
نريد منك برامج للمدربين لتعليم الاطفال السبـــــــــاحة خاصة التكنيك الصحيح و تصحيح الاخطاء
@sidaliboulsane9612 Жыл бұрын
الله يجعلها في ميزان حسناتك ❤
@goudafra7285 Жыл бұрын
شكرا
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا
@amanialbanna1335 18 күн бұрын
عالمي
@ammardali1440 Жыл бұрын
Good job, thank you
@mohamedmohy3168 7 ай бұрын
انت عبقري
@Dr.FarisArab Жыл бұрын
كتييير حلو.. عندك فيديو لسباحه الدولفين؟ باقي بس هي طبقها
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. هاد عن الفراشة kzfaq.info/get/bejne/obJpf9x32cuoc4E.html وفي هاد عن الدولفين kzfaq.info/get/bejne/bJ5_jd2mm63Df4k.html
@zainababbas3803 Жыл бұрын
مشتاااااقين كوتش❤️
@swimwell Жыл бұрын
الله يحفظك
@Elias-Hakim Жыл бұрын
لو سمحت ممكن تحكيلنا عن Bolt score test . و شكرا
@zakersidelmrabet7437 Жыл бұрын
merci pour les conseils
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا
@ilyesmoussaoui2142 Ай бұрын
انا وليت نعرف نعوم 💗🏊🎀
@kholoudalshamali6241 Жыл бұрын
يعطيك ألف عافية كوتش 😍👌
@user-jt9wc8rk8d Жыл бұрын
O
@user-ff1xd7dl2y Жыл бұрын
احسنت كوتش
@swimwell Жыл бұрын
١٠٠ اهلا وسهلا.. شكرا الك
@samisamir9977 11 ай бұрын
عاش ياكوتش
@saweemshami3923 11 ай бұрын
شكرا جزيلا لك كابتن
@omardamoun7843 Жыл бұрын
جميل
@ahmedinthailand Жыл бұрын
منور أستاذ محمد فرحنا بشوفتك ياغالي مشتاقين ❤❤
@swimwell Жыл бұрын
على راسي والله كلك ذوق.. والله وانا بالاكتر الله يسلمك
@faridazaydi1908 Жыл бұрын
❤👍💪👏👏
@SoleilMairie 4 ай бұрын
فغرفتي الله وبركاته صباح
@user-im3gr5yj6i Жыл бұрын
استمر حبيبي
@swimwell Жыл бұрын
كلك ذوق.. الله يسلمك
@user-im3gr5yj6i Жыл бұрын
@@swimwell تحية لك من العراق 🇮🇶💙
@swimwell Жыл бұрын
@@user-im3gr5yj6i ١٠٠ اهلا وسهلا باحلى ناس وغوالي
@adilelbiyar3328 Жыл бұрын
شكراا . مشكلتي الوحيدة في الارجل
@fadkay2884 Жыл бұрын
شكرا لك على الشرح الواضح والمبسط عندي سؤال إذا سمحت .. كيف ممكن ضبط الاتجاه بشكل مستقيم .. الاحظ اني ابدا بالسباحة من منتصف المسبح لكن لما وصل للطرف الآخر اكون قد جنحت كثيرا الى اليمين او اليسار
@swimwell Жыл бұрын
ازا لابس نضارة.. ثبت نظرك على الخط بأرض المسبح.. للاسفل ولقدام شوي ولحاق الخط بكل ضربة.. مد مع الخط بس لاتخلي ايدك تنزل لتحت خليها مستقيمة لقدام
@user-fe2uq8vs9p Жыл бұрын
وفقك الله
@mohamedjaecop3836 Жыл бұрын
والله مدرب حلو مابسمع غيرك ازاي اخلي الرئتين فارغتين علشان اطفو
@firstnamename2519 Жыл бұрын
اهلا، اشتقنالك
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. شكرا الك كلك ذوق
@meriemelhaddaoui4398 Жыл бұрын
❤️
@boussedimoulkheir3655 Жыл бұрын
من فضلك اعمل لنا دروس سباحة فراشة
@swimwell Жыл бұрын
موجود في كتير عالقناة عن الفراشة حتى في برنامج ال ١٠٠ متر.. شو بتحتاج بالفراشة تحديدا حضرتك؟
@mohamedgamal4636 Жыл бұрын
عاش ي كينج ❤ حضرتك أنا نفسي اتعلم سباحة الدولفين و اديلي كتير مريح كان عندي إصابة في كتفي إلتهاب في الأوتار ازاى أتجنب الاصابه دي تاني و ارجع مستوايا
@swimwell Жыл бұрын
الله يسلمك.. بهاد الفيديو بالدقيقة ٤:٣١ في عن اصابة الكتف kzfaq.info/get/bejne/j6unfpx92drPp58.html
@nadiayahyarof6079 Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹
@CR72024MM Жыл бұрын
ما شاء الله روعه كنت اتمنى اتعلم السباحة من وانا طفله لكن ما سمحتلي الظروف 😢
@delanhasan6209 6 ай бұрын
اول شي يعطيك العافية أنا عم تابعك من شي شهر لكن سجلت سباحة من اسبوع وهاد تاني درس كتير كنت عم خاف وبصراحة ماقدرت أبدا مدد رجلي شو نصايحك الي ☺️🙏
@treokm8702 11 ай бұрын
نود في اسرع وقت ممكن استراتيجيه سباق ٢٠٠ حره و توزيع السرعه فيها بالنسبه ل العمر ١٥ سنه
@meryem2988 Жыл бұрын
شكرا كوتش على الشرح الدقيق و المبسط.عندي مشكل في فقرات أسفل الظهر .هل القيام بتمارين ضربات الدولفين ممكن يكون له تأثير سلبي؟
@rabiaawahid7121 Жыл бұрын
عندي مشكلة التنفس داخل الماء يعني انني لا استطيع التحمل
@esta.bola12 Жыл бұрын
@@rabiaawahid7121 لازم بس تتعود
@sabrinaaa8924 Жыл бұрын
اليوم تعلمت حركة الانسياب واصبحت سهلة لكن مشكلتي لما أخرج رأسي للتنفس لا أستطيع أخد نفس فأتوقف ،مالحل؟؟
@jan_Gamer0 27 күн бұрын
خدي نفس على جنب
@naceraadem Жыл бұрын
سلام كابتن مرحبا عوزا الشرح يكون مكتوب لو سمحت
@user-xt2uy4be2t Жыл бұрын
يا كوتش.. ملاحظه بسيطه لا يجوز كشف العوره و عورة الرجل بين السره و الركبه
@user-kr9rl6zg8f Жыл бұрын
👍🏻
@fouziasalaheddine7167 Жыл бұрын
I👍👍👍
@user-xs9kk6fd3e Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة. هل ممكن ان أتعلم السباحة وانا في سن الخمسين ؟ مشتركة جديدة .اتمنى لك التوفيق .😊
@swimwell Жыл бұрын
اهلا وسهلا.. اكيد ممكن, بس موضوع وقت حسب لياقة كل شخص بس اكيد الكل بيقدر يتعلم
@user-fn2rz7su8t 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
@fatmayousif2795 Жыл бұрын
👌👍👌
@swimwell Жыл бұрын
شكراااا
Musab Alshaer مصعب الشاعر
Рет қаралды 2,7 МЛН
كابتن سعد 🏊♂️ Captain Saad
Рет қаралды 81
Go Deeper
Рет қаралды 553 М.