《성공한 사람들의 기상 후 1시간》
벤자민 스폴,마이클 잰더 지음│김미정 옮김│센시오
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이 책은 세계적 명사 64명의 모닝루틴을 소개한 책입니다.
블루보틀 창업자, 포춘지 편집장, 20세기 폭스 전 사장, 경제학자, 신경과학 박사, 소설가, 예술가 등, 소위 세계적으로 성공한 사람으로 평가받는 64명의 모닝루틴은 모두 가지각색이었는데요. 딱 두 개 공통점이 있었습니다.
첫째, 이들에게는 오랫동안 지켜온 아침의 루틴이 있었다.
둘째, 64명 모두가 이런 말을 했다. “아침은 내 하루의 성패를 좌우한다. 따라서 일하는 시간보다도 차분한 아침 1시간이 더 중요하다.” 성공한 사람 64명 가운데 눈을 뜨자마자 스마트폰을 열어 보는 사람은 단 한 명도 없었다고 하는데요. 이는 성공한 사람들은 결코 아침 시간을 그냥 흘려보내지 않았다는 것입니다.
따라서, 원하는 삶이 있다면 아침 시간을 내게 맞게 디자인해야 합니다. 내가 가장 소중하게 생각하는 일에 아침 시간을 써야 하고, 그 시간이 하루의 중심이 되어야 하는 것입니다.
아침형 인간일 필요도 없습니다. 아침이 6시든, 저녁 9시든 몇 시인가는 중요하지 않습니다. 일어난 뒤 첫 1시간이 그날 하루의 분위기를 결정하므로 자신에게 가장 중요한 일에 써야 합니다. 우리의 삶은 소중하기에 좋은 아침 습관은 성공하는 인생으로 이끌어 줄 것입니다.
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