Realistische verwachting in de bulk, krachttoename, gewicht & spiermassa

No video

Realistische verwachting in de bulk, krachttoename, gewicht & spiermassa - Frank den Blanken

Рет қаралды 8,590

Sportpoeder

Күн бұрын

Пікірлер: 16

@chrispostma3121 11 ай бұрын

Frank heeft een perfecte combinatie van stem, kennis & rust tijdens het praten.

@basvandiest7944 11 ай бұрын

Lijdt alleen wel aan Astma zo te horen

@TheSteeffie 11 ай бұрын

Meer graag van Frank! Altijd fijn om naar te luisteren en met veel inhoud

@chrispostma3121 11 ай бұрын

Het regent podcasts, DANKJEWEL.

@redhooftman6911 11 ай бұрын

Gaan weer vol gas geven🤪

@RikKuiperi 11 ай бұрын

Frank echt topkerel, weet zo ontzettend veel echt indrukwekkend. Ik ga zijn programma zeker overwegen. Lekker bezig jongens!!

@chris__vtg 11 ай бұрын

Wat een top podcast❤

@jobkreuk9432 11 ай бұрын

Goeie podcast Heren!

@DJcablenoise 11 ай бұрын

lekker bezig jongens

@thesavage1536 11 ай бұрын

Hele goeie content. Waarom doet Frank zijn hoofd mij denken aan een grizzly bear type beat

@redhooftman6911 11 ай бұрын

Omdat die je ook rustig opeet bro

@huubmansvelt7386 11 ай бұрын

bullek

@kareldejong003 3 ай бұрын

Minuut 24. Boeken en schrijver. Heb je een link?😊

@jasperboswinkel-jl2xc Ай бұрын

Layne Norton: Fat loss forever

@terrastappas8995 10 ай бұрын

Hi Frank, dus als ik het goed begrijp bij bijv, als je 16 weken de focus op ''Borst'' legt. Dat je de eerste 8 weken in intensiteit omhoog gaat, en daarna bouw je de andere weken in volume omhoog? En hoe zit dat bij de quadriceps? Kan je die bijv ook 3 x per week trainen, dat je maar 4 setjes doet per training?

@nicogroot 11 ай бұрын

Kan je hier in tekst of de links plaatsen die je in de video noemt, zoals boeken, links, apps. Dit geld voor al je video’s, het is soms niet goed te verstaan. Bijvoorbeeld de playlist muziek die je altijd gebruik heb ik niet kunnen vinden.