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Vocês já imaginaram um docinho de amendoim verdadeiramente saudável e que pode entrar na sua dieta?
Se você quer conhecer um doce saudável, sem açúcar e sem adoçante, e além de tudo bem fácil de fazer, fique aqui até o final deste vídeo que eu vou te ensinar como fazer!
Hoje vou ensinar uma receita de doce de amendoim que lembra um cajuzinho, porém aqui eu não vou usar nem açúcar e nem leite condensado e que pode ser oferecida tanto para adultos quanto para as crianças.
Esta receita é bem simples!
Você vai precisar de 1 banana caturra madura, 100g de farinha de amendoim ½ colher (sopa) de cacau em pó.
Descasque a banana e amasse-a bem. Misture o cacau em pó na banana, misture bem e aos poucos, acrescente a farinha de amendoim.
Gente, fica uma delícia!
Se você não tiver restrição com açúcar, pode optar por um chocolate 50% ou adicionar um pouco de açúcar mascavo.
Tá aí: um doce saudável, que não engorda, sem leite condensado, ideal para quem gosta de um docinho no dia a dia!
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Contato:
Ana Carolina Barbosa Duarte
Nutricionista
Tel: (31) 98455-1208
Instagram: @anaduarte.nutricionista
e-mail: acbduarte@gmail.com
Créditos:
Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo