*TODOS los INGREDIENTES y UTENSILIOS en ESTE COMENTARIO* l ¿Cansada de las mismas ensaladas tristes y platos sosos que te dejan con ganas de más? ¡No te preocupes! Hoy te traigo la solución: recetas saludables en freidora de aire que te harán amar comer sano.a. Prepara desde una crujiente coca de hojaldre con verduras hasta un sabroso papillote de merluza con patatas y calabacín. También aprenderás a hacer unas fajitas de setas llenas de sabor y un crumble de manzana irresistible. Todas estas recetas son fáciles de seguir, no requieren ingredientes complicados y son perfectas para toda la familia. Además, son una forma ideal de cuidarte y mantener una alimentación saludable sin renunciar al placer de comer rico. ¿A qué esperas? Ponte el delantal y prepárate para disfrutar de estas deliciosas recetas. ¡No te arrepentirás! *Freidoras que Recomiendo:* ➡ *COSORI Dual Blaze 6,4 LITROS* 👉 amzn.to/3uwzyDk 👈 En Otras tiendas de Amazon: amz.run/5kDL 🔴 Vídeo Review: kzfaq.info/get/bejne/i8mqdNmpspzXhJc.html ➡ *COSORI TurboBlaze 6 LITROS* 👉 amzn.to/3tEKAIX 👈 En Otras tiendas de Amazon: amz.run/7EpZ 🔴 Vídeo Review: kzfaq.info/get/bejne/i8mqdNmpspzXhJc.html 00:00 Intro INGREDIENTES: 00:28 COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS: • 1/2 Calabacín • 1/2 Cebolla • 1/2 Pimiento Rojo • 1/2 Pimiento Verde • 1 Zanahoria • 1 Plancha de Hojaldre • Sal y Pimienta • Orégano Seco • Aceite de Oliva • 15 ml. Miel • 10 ml. Vinagre Balsámico • 10 ml. Salsa de Soja • Anchoas • Tomate Seco y Queso Philadelphia • Aceitunas •… 04:01 PAPILLOTE DE MERLUZA Y VERDURAS: • Patatas • Calabacín • Zanahorias • Lomos de Merluza • Sal • Aceite de Oliva • Salsa Pesto • Tomates Secos en Aceite • Orégano Seco • Aceite de Oliva 07:59 FAJITAS DE SETAS Y VERDURAS: • 1/2 Cebolla • 1/2 Pimiento Rojo • 1/2 Pimiento Verde • 200 gr Setas Shiitake • 1 cda. Ras el Hanout • 1/2 cda. Sazonador de Fajitas • Aceite de Oliva • 1/2 Aguacate Maduro • 4 cdas. Mayonesa • 2 cdas. Queso Philadelphia • Zumo de Limón • Sal y Pimienta 11:18 CRUMBLE DE MANZANA: • 4 Manzanas (Golden, Reineta…) • Zumo de 1/2 Limón • 1 cda. Maicena • 2 cdas. Sirope de Ágave o Miel • 2 cdas. Agua • 50 gr. Nueces Pecanas • 50 gr. Mantequilla en cubitos • 50 gr. Copos de Avena • 25 gr. Panela o Azúcar de Coco • 1/4 cdta. Canela 📨 Contacto para colaboraciones y patrocinadores: 👉 colaboraciones@chefdemicasa.com Puedes ver muchas más recetas en mi blog: www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: 🔹 Facebook facebook.com/chefdemicasa 🔹Instagram instagram.com/maria_chefdemicasa TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤5 Recetas Saludables en Airfyer #3: ▶ kzfaq.info/get/bejne/ZpmBp5Vyz927op8.html ❤5 Recetas en Freidora sin Aceite #4: ▶ kzfaq.info/get/bejne/ZpmBp5Vyz927op8.html ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María

Excelente explicación y maravillosas recetas, gracias 🤗

Hola tengo la misma freidora y no se en qué recetas debo usar la rejilla en el castillo me podrías decir y gracias por todos los trucos que nos das👏🏼👌

Todo tiene una pinta estupenda!!!❤❤❤

He hecho la primera receta con el hojaldre. La mezcla de miel, soja y vinagre de módena RIQUÍSIMA. UN EXITO.

Me encanta ver tus videos, he hecho un monton de las recetas y siguiendo tus instrucciones salen de 10, soy Argentina pero vivo en Texas USA, y he aprendido muchisimo con vos, un gran abrazo y muchas gracias

Pues poooooooorfa!!!!! Más recetas de pescado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Hola María, viendo tus vídeos animas a cocinar, lo haces todo tan sencillo y ameno , me encanta todo lo que has hecho, ya te hechaba de menos, un saludo y muchas gracias

Hola María,cómo siempre me sorprendes con unas recetas riquísimas. Y todas las que he ido haciendo sale espectaculares . Gracias María!! Besitos!! 😘😘

Hola María muchas gracias por estas recetas tan buenas. Te digo desde hace unos años y eres estupenda. Gracias por compartir

Me encantan todos los ingredientes.... Hojaldre ... Papillote... Y el crumble que decir.... Lo más..... Gracias gracias gracias

Se ve buenísimo! Más recetas de lujo y sencillas de preparar. Muchas gracias, María!!

Wuauuu!! Que pintaza tiene todo y muy sencillo. Gracias por mostrar recetas tan ricas😊

Todas las recetas ideales. Voy a probarlas todas Gracias Maria

Hola q ganas de verte de nuevo eres genial me han encantado todas las recetas las iré preparando poco a poco muchas gracias por tu tiempo y trabajo un saludo grande ❤❤

¡¡Eres buenísima, María!! Apetece un montón cocinar todo lo que haces y nos enseñas. Mil gracias!! ❤

Gracias María. Como siempre tus recetas son espectaculares! ❤

Hola bella! Yo el aderezo de las fajitas lol hago con curry y salsa Lea Perrin, una pizca de Chile granulado, y quedan geniales. Gracias por tus recetas! 🤗🇮🇨🙌🏼

Espectacular video, María, muy currado❤

HOLA MUCHAS GRACIAS POR TODAS LAS RECETAS BUENISIMA S 😅

Muchas gracias por tus recetas me encantan! Me puedes decir donde has comprado el taper de cristal que usas para la Freidora?

Pues manos a la obra!!! gracias por la inspiración... 😍😍

Buen día. Cuando se utiliza la freidora con la rejilla y en que caso hay que sacarla?

Quines receptes més bonas , t'envejo la destresa que tens amb al gabinet Segueix amb receptes bonas i fàcils de fer gràcies

Pues me han gustado un montón estas ideas. Las pondré en práctica seguro. Mil Gracias

Buenos días me gustan mucho tus vídeos y me gustaría saber que dieta es la que as seguido?

Hola guapísima, me encanta ver tus vídeos❤ me relaja!! Muchísimas gracias por tu trabajo😊

Mil Gracias María!!!! Uno de los vídeos que más quería!!! 🤗🤗🤗💯💯💯🫶🏻🫶🏻🫶🏻 De Lujo como todas!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Que ricas recetas, guardadas para hacerlas

Muchas gracias!!!!

Que delicias todas y cada una de tus recetas mil gracias por compartir maria 😋😋😋 saludos feliz fin de semana !! 🙏😘🥰🌷

Maria bien venida...te diré que el pescado en papillote nos encanta en casa.gracias ❤

Buen vídeo María, tienes toda la razón, en la freidora se puede hacer muchas comidas saludables 😊😊

Maravillosas recetas!! Gracias ❤

Gracias ❤❤

Todo riquísimo ❤

Eres genial María .. soy tu nueva seguidora me encantan tus recetas y muy saludables gracias ❤

Que recetas más buenas! Con lo bien que explicas apetece cocinar ya! 😂

Te hemos hechado mucho de menos me alegro de verte el pescado me ha encantado mañana mismo lo preparo ❤❤❤❤

Gracias a tus vídeos acabo de comprar Cosori dual blaze gracias

Deliciosas, gracias 🙏🏼

Bonsoir et merci pour le grand choix de vos recettes. Je vais essayer le crumble aux flocons d'avoine que je ne connaissais pas. Et vos autres recettes sont tout autant tentantes.

Muchas gracias por compartir tan sabrosas recetas, bien sencillas y saludables un gran saludo desde Ciudad de México!!!👍🏽👍🏽👌🏽👌🏽👌🏽

Muy bien explicado.

Que buena pinta tiene.

Todas muy buenas Gracias 🙂

Buenas recetas buenísimas, ¿los tiempos son los mismos para la cosori con solo la resistencia superior ? Gracias 😊

Gracias María. Muy buenas tus recetas. Guardadas para hacerlas.

Ola me a gustado mucho tus recetas ❤

Una vez más, me han encantado tus recetas y consejos. NO me dejas de sorprender. Buena idea lo del pescado.Gracias😉

Muy buena pinta , fáciles de hacer,y siempre hay verduras en casa!!

Como siempre recetas sencillas y ricas ¡gracias! ❤

Qué pinta más buena 😊

Fantástico este vídeo Las ideas geniales seguro que las hago gracias gracias❤️❤️❤️❤️

que bonitas freidoras

Genial x las cenas ,😉

Muchísimas gracias,soy una nueva seguidora,lo explicas todo genial.

Gracias! Me encantan tus vídeos, la sencillez con que lo explicas todo. Eres una gran profesional María. ❤

Me encanta ver tus vídeos ❤

Fantástica. Como siempre. Muchas gracias por tus enseñanzas.

Que recetas más buenas

Mucho gusto verte de nuevo ¡¡¡Estupendas recetas , como siempre!!! Me quedo con todas y con el postre huuummm Hoy seré breve, Es muy tarde, así que muy buenas noches y mil gracias. Besotes

¡Gracias!

Que rico todo 😋😋😘

Me encanta lo bien que explicas las recetas, además tienen una pinta increíble todas. María, que marca de pesto has usado?❤❤❤❤

Hola María,como siempre,me encantan tus recetas. Quería comentarte que me acabo de comprar una COSORI, pero en esta no se puede quitar la rejilla, porque es en si misma el cajón con el asa.¿Crees que me quedarán igual que a ti las recetas en las que tú sí la quitas?. Gracias

Perfecto 👌 me encanta 💖 🎉

Me encantan tus vídeos

Excelente tanto las recetas como la forma de presentarlo. Felicidades.

Espectaculares María no lo dudes que las haré, gracias como siempre . ❤

María, qué pinta que tiene todo!!! Muchas gracias por tus ideas. Mucho ánimo y fuerza ❤

Porfa puedes mandarme enlace al bol de cristal en el que has cocinado las setas? Mil gracias !!

Muchas gracias. En El crumble se pueden sustituir las nueces por otra cosa? No puedo comer frutos secos. Gracias. Me encanta que hagas recetas tan buenas en la freidora. Gracias

Tienen todas una pinta estupenda, las haré seguro. Gracias por compartir 😘

Cuatro recetas buenísimas!!! Tendré que hacerlas en casa!!! Gracias!😊

Gracias por las recetas Maria

interesantes opciones, gracias 😊

Muchas gracias guapa 😘😘😘

Me encantan todas las recetas Así que poco a poco las iré haciendo, graciasssss por tus vídeos tan interesantes.

HOLA BENDICIONES ESTOY MIRANDO TU VIDEO Y ES LO QUE BUSCABA 😊 CON LA BENDICIÓN DE DIOS ACABO DE COMPRAR UNA FREIDORA PEABODY Y TENGO QUE APRENDER A COCINAR EN ELLA..EL UTENSILIO PARA LAS PAPAS CON HUEVO ES EL QUE VIENE INCLUÍDO??😮 DISCULPA ES COMO UNA PEQUEÑA FUENTE APARTE DEL CANASTITO ..TE VOY A SEGUÍR PARA PODER USARLA BIEN Y APROVECHARLA ... GRACIAS DIOS TE BENDIGA..ELSA DE MENDOZA

Por cierto, las recetas expectaculares!!❤

Hola, me han encantado las recetas

Gracias por la receta, María. Ya te esperaba 😘🥰 Mientras veía el video, vi como cambió el contador de visitas de 874 a 1018 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Aprendo mucho contigo. Muchas gracias

Gracias sigo aprendiendo ❤

Espectaculares recetas María!!! 🎉

Muchas gracias María!! Exquisitas recetas. Las probaremos 👍👏👏

Muchas gracias, María. La próxima semana lo preparo para mis hijos. Seguro que les encanta. 🤗🤗👌🏼👌🏼

Como siempre Brutal ❤

Hola María. Lo primero es darte las gracias por el rato agradable q nos haces pasar. Una pregunta, puedo congelar las cocas ya hechas? Gracias

Hola yo tengo la decoter y no se que hacer que párala masa se haga por abajo que por arriba por ejemplo una pizza y no se que hacer. Gracias

Hola. Tus recetas están muy bien. Pero podrías decir alternativas para sustituir el huevo. O sus derivados() Muchas veces no te sigo. Por la cantidad de recetas con huevo ( desayunos, cenas). No puedo comer huevo, por alergia. Y es una pena ( yo suelo sustituir las mayonesa po yogur griego). Muchas felicidades, por tu canal. Geacias

Pues muchísimas gracias por este video. Te seguiré porque le estoy cogiendo una manía tremenda

Buena pinta todas las recetas. Quisiera que me aconsejaras porque me quiero comprar la cecotec 8000 pro de 8 litros que ya probaste. Que te parece esa freidora? Gracias

Buenas tardes MR

K rico

Hola, me encantan tus recetas. Quería preguntarte tu opinión sobre la cosori dual ¿estás contenta con ella?

😍😍

Una pregunta María, se pueden hacer servir papeles exclusivos para esta freidora en concreto? Ya que tienen doble resistencia y tengo miedo que se pueda quemar!! Gracias!!

Hola!!!! ¿Dónde compras los tomates secos por favor?