Llega septiembre y con él la rutina, la vuelta al deporte, a comer sanito y a cuidarse después de los helados del verano. Por eso hoy os traigo esta recopilación de 6 recetas súper fáciles, muy sanas y como siempre, muy baratas!❤️
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Buenos días a todas y todos! Espero que estéis súper bien! Hoy os dejo por aquí esta recopilación de 6 recetas súper sanitas y saludables, aptas para los que hayan empezado la dieta y para lo que la empiezan el 15🤪🤪.
MENÚ:
-Judías y brócoli con salchichas y zanahoria.
-Rollitos de calabacín.
-Mini hamburguesas con ensalada.
-Garbanzos rehogados con chuletas.
-Wok de verduras y lomo.
-Tortilla de espinacas con verdura.
LISTA DE LA COMPRA:
-1 kg de judías verdes congeladas
-1kg de brócoli
-Salchichas Frankfurt
-Zanahoria
-Calabacines
-Queso crema
-Cebolla
-Carne picada o Albóndigas
-Ensalada
-Huevos
-Garbanzos
-Col
-Chuletas de cerdo
-Pimientos verdes
-Banana
-Lomo
-Espinacas
-Tomate
Espero que os guste mucho mucho!!💖
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