Les traigo 7 Almuerzos Saludables para la Semana. Inspírate a cocinar rico y saludable cocinando en casa y con bajo presupuesto. Estas 7 comidas saludables on faciles de hacer y requieren pocos ingredientes. Tenemos desde un delicioso Chicken Sandwich al horno, hasta pasta con salsa blanca saludable que querrás comer todos los días. Suscribete y dale like para ver más recetas deliciosas. Encuentra la lista de ingredientes y receta más abajo.
@araceliguadalupegonzalezpa223910 ай бұрын
Cuantas calorías aproximadamente hay en cada plato?
@mariacerquin187610 ай бұрын
Hola Michella gracias por la receta saludos desde Trujillo
@user-ul2hr1tq2w20 күн бұрын
El pollo con miel es lo más bueno que he probado en meses!
@silvyacely17799 ай бұрын
El wrap y el sandwhich se ven súper ricos !
@wendymarlenydelarosa289410 ай бұрын
Que ricas y deliciosas estan todss las recetas muchas bendicines para ti
@emilyvelasco480910 ай бұрын
Me son muy útiles tus videos! Estoy embarazada y necesito/quiero bajar un poco peso por mí y mi bebé y estos videos son súper útiles ❤
@theviolatorspsychodelicos4496 ай бұрын
Toma un baso de cloro
@DaniiiDaniii89 ай бұрын
❤❤❤❤ Gracias probaré la Salsa Alfredo a ver si puedo tolerar el Coliflor 😮😮😮😮😮
@orianaornelis65687 ай бұрын
Mori cuando corto el aguacate de esa forma 😅 Todo se ve genial 🥰
@Erykha-HH4 ай бұрын
La última de la tortilla se ve muy bien, solo que en México diríamos que está cruda esa tortilla, es como los gringos y sus burritos, la tortilla se tiene que cocer ambos lados, ah y la lechuga tampoco la comemos caliente; es verdura fresca, hay muchas recetas salvables gracias
@katherineperez183Ай бұрын
para que la salsa de coliflor sepa mas similar a la salsa blanca le pueden poner nuez moscada ^^
@luzcamposloza277210 ай бұрын
Que deliciosos almuerzo espero cocinarme así 🥺
@ronymaplecocina10 ай бұрын
Todo se ve super rico, pero la pasta me encantó 😋
@valebarberis7 ай бұрын
Super ricos y utiles tus platos, buenas ideas para variar los alimentos, los voy a preparar todos 😂❤
@gabrielajuarez83539 ай бұрын
Hola que rico tus menús Podrías recrear como hacer tortilla integral..con todo y calorías? Te li agradecería. Ucho
@CreandoC23 күн бұрын
La miel no se debe calentar y menos a altas temperaturas se vuelve tóxica
@ameliapimientamorales56218 ай бұрын
Tus recetas se ven riquísimas. Bendiciones siempre apoyaré tu canal.
@tr1029010 ай бұрын
Primer comentario. Y buenos días mica,
@akemianticona35762 ай бұрын
Receta 3 ❤
@akemianticona3576Ай бұрын
5:21 😋
@fabidrummer23822 ай бұрын
Cuánto usas de proporción en cada preparado?
@genesisarroyorodriguez63576 ай бұрын
Hola. En lugar de pollo con salsa de miel, puede ser carne de cerdo?? Muy buenas recetas!
@haromih90915 ай бұрын
yo creo que sii al menos yo cuando hacen carne yo le hecho miel y queda 10/10 yo creo que quedaría hasta mejor haciendo esa salsita que dice ella te recomiendo también cuando hagan asados un fin de semana hecharle miel al costillar queda riquísimo 💗
@alejandrovilcapoma42242 ай бұрын
para cuando un dia en la dieta de chiki
@juanantoniolopezhernandez2712Ай бұрын
muy bien todo, pero como que tus paltas no tienen semilla?
@PaulaAndreaGonzalezFajardo4 ай бұрын
Que es Sriracha?
@anavictoriasocorro538010 ай бұрын
Sirracha que es?
@clarasanchez44059 ай бұрын
Sirracha es una salsa picante. Tipo salsa Tabasco
@gonzalopantigozocayo86076 ай бұрын
La salsa de miel no me sale tips?
@patitomedina71989 ай бұрын
0:36 0:37
@marina62272 ай бұрын
Culantro será el cilantro?🤔
@chifizzzАй бұрын
Sii
@miryanalcaraz49639 ай бұрын
el pollo no se lava :c
@itzelromero86579 ай бұрын
jajajaja 🤣
@kassrengifodigital86209 ай бұрын
Que no laven los q no quieran
@marianellyburgosdelacruz53379 ай бұрын
Seria mas higienico que se lave.
@lesleetorres51629 ай бұрын
@@marianellyburgosdelacruz5337no debe lavarse,xq el pollo prolifera bacterias que en tu estómago,provoca inflación,dolor etc,eres más propenso a padecer enfermedades del estomago, simplemente no se lava,pero cada quien decide
@lesleetorres51629 ай бұрын
@@kassrengifodigital8620exacto, siempre se agradecen las recetas y cada quien las prepara como guste aunque la realidad es que el pollo que se lava hace daño a los intestinos y el estómago xq no deben lavarse así de simple,x salud
@yanellyanque3006 ай бұрын
Reina el aceite de oliva no es recomendable cocinarlo
@roxextraextra3511Ай бұрын
Alguien más vio la taza moverse sola en el minuto 7:04 ???😟
@Laura-kq6si7 ай бұрын
Sos muy grosa! Muy buenas ideas!
@gaelguzman40808 ай бұрын
Pero la tortilla de harina no es saludable?
@cri75472 ай бұрын
Esos son mitos de nutricionistas de la vieja escuela que comparten ideas super nosivas, creando problemas alimenticios en las personas! Ningún alimento debe estar prohibido, solo tenemos que consumirlo en su debida cantidad. Además los carbos son necesarias, nos aportan energía!! Jaja
@anahibarros29932 ай бұрын
El pollo no se lava
@allosaurrex2 ай бұрын
Chica no laves el polloooo
@arojasaart3 ай бұрын
Alguien más convulsionó después de ver cómo corta el aguacate?
@luisaquiceno81242 ай бұрын
These are the least practical meals I've ever seen before
@margaritaperez28269 ай бұрын
Leche de Vaca ya no es sudable
@yazminramirez20928 ай бұрын
Si, todos los que fueron criados con leche de vaca murieron
@Karen-kk5yn3 ай бұрын
Si lo es, la leche aporta proteína, vitaminas y calcio :)
@margaritaperez28263 ай бұрын
@@Karen-kk5yn Era si ! Siglo atras AHORA TODO ESTA CON QUIMICOS YA NO Y LA.LECHE ES PARA LOS NINOS YA ADUKTOS NO.LES HACE NADA AL NO SER QUE SEA LECHE DE ALME NDRA PURA FI RA