Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. 📚 www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206
@freedominfinityteam4 ай бұрын
Hocam krill oil hücre zarında en fazla 9 saat kalıyormuş. Ben 35 saat kalanını buldum. Kriller ile beslenen yüzey balıklarının Omega 3’ü nün Polifenol ile zenginleştirmesi sayesinde. Detaylı bilgi isterseniz verebilirim.
@sinandemirci78045 күн бұрын
@@freedominfinityteam hangisi ?
@nilgunaltparmak8179 ай бұрын
Allah sizden razı olsun gerçekten çok değerli bilgiler veriyorsunuz
@drmustafakalkan9 ай бұрын
Çok teşekkürler 🤲
@gundem89809 ай бұрын
İyi ki varsınız çok değerli bilgiler veriyorsunuz insanları bilinçlendiriyorsunuz çok teşekkürler
@drmustafakalkan9 ай бұрын
Çok teşekkürler
@medihaozpehlivan44723 күн бұрын
Açık anlaşılır dilde anlattınız teşekkür ederim.
@drmustafakalkan21 күн бұрын
🙏🙏
@kezbanatlgan6552Ай бұрын
Mesleginizin hakkini super verdiniz supersiniz🎉❤❤🎉❤🎉❤
@nedimesezer47923 күн бұрын
Bu guzel bilgiler icin saygilar ve sevgiler ❤😊
@drmustafakalkan21 күн бұрын
🙏🙏
@merveyaln50578 ай бұрын
Çok güzel ve akıcı teşekkürederim tirigresit hastasiyim çok mutlu oldum
@drmustafakalkan8 ай бұрын
🙏
@FugenAngner3 ай бұрын
COK TESEKKÜRLER COK GÜZEL izah ettiniz Krill Yagi ni BUGÜN aldim
@kmalbabayeva91009 ай бұрын
Selam hocam qut hastalığının tedavisinde hangi takviyeler önerirsiniz,nasıl tedavi edilir?
@zeynepyuce10025 ай бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık hocam.
@user-qp3gw5ne2z4 ай бұрын
Ben ilk defa diğer markaları da araştırarak fiyatı makul içeriği çok zengin olan bu markayı aldım ve 2 gündür kullanıyorum. Sizin değerli tavsiyelerinizi öğrenmek isterim. Teşekkürler. . Nordic Bork Pure Krill Oil Ubiquinol With Astaksantin 30 Softgel Marka: Nordic Bork Ürün Özet Bilgisi: Krill Oil İçeren Takviye Edici Gıda İçeriği: 1 Kapsülde Krill Yağı 900 mg Toplam Fosfolipid 490 mg Omega 3 235 mg EPA 132,6 mg DHA 63,7 mg Toplam Kolin 61,2 mg Astaksantin 2 mg Ubiquinol 100 mg
@seyhanturkcan44727 ай бұрын
Troid hastası içebilirmi
@mukerrem254 ай бұрын
Teşekkür ederim 👍
@mustafacoskun5635 күн бұрын
Hocam piriç ve buğdayda colin bulunurmu teşekkürler
@alimemmedov64485 ай бұрын
Selam Mustafa bey. Krill yağını kimler içemez? Yan etkileri varmıdır? Bilginiz için teşekkür ederiz
@ezo66179 ай бұрын
Teşekkür ederiz değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için hangi markaları kullanmalıyız çocuklarda kullanabilir mi kriil yağını 💫
@drmustafakalkan9 ай бұрын
Kapsül yutabilen her yaşta kullanılabilir, ben nbtlife krill oil kullanıyorum kendi hayatımda 👍
@AA-yd2mk4 күн бұрын
Merhba Hocam ben antidepresan kullanıyorum 20 mg antidepresanı 5 mg düşürdüm bırakma sürecine yardımcı olması için krill yağı kullanabilir mıyım
@kaytez114326 күн бұрын
Hocam merhabalar 17 yaşındaki epilepsi hastası oğlum için kullanmak istiyorum omega 3 hangi markayı önerirsiniz lütfen cevabınızı bekliyorum
@seldahamzacebi91136 ай бұрын
Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında Tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Tek kapsülde de krill yağı kac mg olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar
@cengizhandogan81227 ай бұрын
Hocam merhaba 29 yaşında 1 yıl önce kalp krizi gecirdim ve stend mevcut kril yagi ile birlikte ator,plavix ve ecopirin gibi ilaçları kullanabilir miyim ?
@asmmavzer97066 ай бұрын
Çok geçmiş olsun siz ayrıca damar Sağlığı için alçı ekstratını araştırırsanız size yarar sağlamadı muhtemeldir. Kalp damar Sağlığı için ayrıca d3k2 , hesperidin, resveratrol, incir çekirdeği ekstratı etkili takviyelerdendir
@sdddsddds7993Ай бұрын
Corona aşısı yapdıysan hemen hacamat yap krizlerin geçsin isdiyo san vucudu daki o zehiri hacamat la atmalısınız
@zeynepcalskan751113 күн бұрын
@@asmmavzer9706 Hocam böbrek nakli olan hastayım , krill yağını kullanabilirmiyim, çok teşekkür ederim saygılar Hocam
@Iradeli115 ай бұрын
Merhaba hocam .15 yaş bir tane kril yagi bir tane omega eyni anda icile bilirmi?
@akifselcuk559 ай бұрын
Teşekkürler
@user-ij6do3uj6u4 ай бұрын
Hocam benim döküldü ne yapmam lazım enim ayaklarm çok şişiyor morluk oluyor bacaklarım şiştimi kaşıntı oluyor
@user-bd7hh2tc6b3 ай бұрын
İyi günler hangi firmayi önerirsiniz?
@Romeo___5 ай бұрын
kırmızı demişsinizde benim aldığım kril omega turuncuydu
@drmustafakalkan5 ай бұрын
Gerçek krill kırmızıdır.
@Romeo___5 ай бұрын
@@drmustafakalkan kril canlısını incelediğimde iç yapısı turuncu
@Romeo___5 ай бұрын
pardon ben kril yağı diye balık yağı almışım markası krilom muş :)
@drmustafakalkan5 ай бұрын
her sakallı dedemiz değildir 🙃
@369dz4 ай бұрын
Mustafa bey merhaba, ayçiçek yağı yerine zeytinyağı ve tereyağı kullansam normal mi, kriil yağını güvenli nereden alinir eklem diz agrisina omega 3 faydalı midir ve ldl kolesterol 134. Ndl kolesterol 44.4 glukoz 108 Hba 1c% 5.9 biraz yüksek nasil duşure bilirim aile doktoru normal dedi, yardımcı olabilir misiniz teşekkürler
@mamuradavlatova19953 ай бұрын
Hocam yaşım 54,tiroit hastasıyım hangi Kiril yağı öneriyorsunuz
@@drmustafakalkan sağolun siz hep sağolun ki bizler ilminizden faydalanalim.
@ugurucar34373 ай бұрын
Hocam kril yağında neptune marka kullanıyorum omega 3 yağında hangi markayı öneriyorsunuz ?
@ahmetbilgili36238 ай бұрын
kalbi korumak amacıyla almak istiyorum açıkcası çünkü genetik olarak zayıf bir kalbim var ileriki yaşlarda kalp yetmezliği yaşamamak için balık yağı mı kril yağı mı daha avantajlı karar veremedim. antioksidan olması ödem vs için daha iyi olsa da damar sağlığı elastikliği ve kalp performansı için omega3 olarak daha az olması konusunda karar veremedim.
@drmustafakalkan8 ай бұрын
Videoda anlattığım gibi artılar ve eksiler… karar sizin!
@gonulbaloglu76224 ай бұрын
Hocam omega 3 ve krillyagı olarak isim verebilirmisiniz.
@serpilistan44918 ай бұрын
Hocam verdiğiniz degerli bilgiler için teşekkürler ..krill yağı ve balık yağını dönüşümlü olarak günde bir tane kullanıyorum bir ay birini bir ay diğerini yeterli olurmu..yanıt verirseniz sevinirim yaş66
@drmustafakalkan8 ай бұрын
Evet dönüşümlü alınabilir.
@hummelhum68155 ай бұрын
Hocam bunların içinde de vitamini var mı? d vitamini de almak gerekiyor mu
@safiyedelikaya78263 ай бұрын
Hocam siz satıyormusunuz almak istiyorum lütfen yazarmısınız
@ayselkarakas20689 ай бұрын
Hocam merhaba ben sjogren sendromu ve meme ca hastasıyım hormon duyarlı ben kullanabilirmiliyim
@CikoilePiko2 ай бұрын
Mustafa hocam, ben krill yağı kullanıyorum. Başlangıçta günde 2 kapsül alıp depolarımı doldurmak sonrasında da haftada 2 gün 2 kapsül olarak almayı düşünüyordum. Yani normal bir beslenmede haftada 2 kez balık tükettiğimizde aldığımız omega 3 yeterliyken, neden kapsülü her gün almak zorunda oluyoruz? Bu sorunun cevabını merak ediyorum açıkçası😊
@drmustafakalkan2 ай бұрын
Omega 3 hakkında herşey videomu izleyiniz neden ihtiyacımız var cevabı orada var
@emreayman61108 ай бұрын
hocam sizce balık yağı ve yoksa omega 3 mü daha faydalıdır ? ikisini aynı anda kullanabilir miyiz?
@drmustafakalkan8 ай бұрын
Sanıyorum krill yağıyla birlikte alınır mı demek istediniz? Evet alınır
@eylemyazclar23106 ай бұрын
Türkiye'de her eczanede bulunurmu
@user-ho8jz3xq6h15 күн бұрын
Kyani Sunset Hocam bu omega-3 ün içeriğine googledan bakabilir misiniz linkini attım youtube izin vermiyor galiba yorum atmama sizce iyi mi yardımcı olur musunuz?
@user-ho8jz3xq6h15 күн бұрын
Etken Madde1 kapsüldeki miktar (845 mg) BRD* Balık Yağı Omega 3353,366 mg Omega 3 - - EPA 141,66 mg - DHA 67,66 mg Vitamin E40,33 mg a-TE %336 Vitamin A267 µg RE %33 Vitamin D2 µg %40 Etken Madde3 kapsüldeki miktar (2.535 mg) BRD* Balık Yağı 1.060,098 mg Omega 3 - - EPA 425 mg - DHA 203 mg Vitamin E121 mg a-TE %1008 Vitamin A801 µg RE %100 Vitamin D 6 µg %120 * BRD Beslenme Referans Değeridir. İçindekiler:Balık yağı, Pirinç kepeği (Vitamin E içerir), Kapsül;Jelatin(balık kaynaklı), Nem verici; Gliserol E422, Saf Su, Beta Karoten (Vitamin A içerir), Kolekalsiferol (Vitamin D içerir.)
@user-ny2gw7nz1v8 ай бұрын
Hocam ocean kril oil kullanıyorum yaş 15boyum uzarmi😅
Hocam merhaba kalbimde 4 tane stent var acaba epa yüksek balık yağı veya kril yağı hangisini kullanabilirim bir makalede balık yağındaki dha nın kalbe zarar verebileceğinden bahsedilmiş sade epa olan balık yağı olmadığı için çekincelerim var
@drmustafakalkan3 ай бұрын
İkisi de olur, omega 3 ile ilgili ayrı videom var onu da izleyin
@34istanbul285 ай бұрын
Kahvaltıdan ve akşam yemeğinden sonra glifor kullanıyorum, krill yağını glifor ile birlikte alabilir miyim? Krill yağını öğlene mi almalıyım?
@drmustafakalkan5 ай бұрын
Krill herhangi bir yemekten hemen sonra alınabilir gliforla da alınabilir
@mineergurtuna92389 ай бұрын
Hocam, ben tek böbrekliyim. Kril yağı kullanmam da sakınca olur mu?
@drmustafakalkan9 ай бұрын
Olmaz
@mineergurtuna92389 ай бұрын
@@drmustafakalkan Teşekkürler
@tmr42256 ай бұрын
Merhaba hocam..Omega-3 ün sekeri yulsetme riski var mı? annemde dusuk seviyedde seker var..genelde 100 le 130 arası ( 140 max ) ..her zaman ki gibi cok faydalı bi video olmus tesekkurler
@drmustafakalkan6 ай бұрын
Hayır
@yawuzkaya4 ай бұрын
balık yağı ile kril yağının bio yararlanımı aynı oranda değildir. 1 e 8 gibi bir oran vardır aralarında
@drmustafakalkan4 ай бұрын
Ben aynı mı dedim?
@yawuzkaya4 ай бұрын
@@drmustafakalkan balık yağından aldığımız değerlerin ufak bir kısmını kullanabiliyor vücut. kril yağında aldığımız değerlerin tamamına yakınını kullanıyoruz. neden epa ve dha karşılaştırdınız. onu anlayamadım. bir kişi 1000 mg lık balık yağı içsin bir kişi 300 mg lık krill yağı içsin bir fark oluşmayacaktır
@drmustafakalkan4 ай бұрын
8 kat gibi bir oran yok çünkü
@yawuzkaya4 ай бұрын
@@drmustafakalkan krill fosfolipid formda olduğu için hücreye kolayca girebiliyor ancak balıkyağında epa ve dha yı çok göstermek amaçlı sentetik yapıştırmalar oldu ve iri olan molekül dahada büyüdü ve hücre içine girmiyor. yüzde 40 veya yüzde 60, standart ve iyimser bir oran. bu ürünleri kullandıktan sonra bedene baktığınızda özellikle frekans bazlı ölçümlerde biyo yararlanım yüzde 12 yi geçmiyor.
@user-qv9xr6eq2r15 күн бұрын
Hocam nbtlife krill oil kullandığınız yorumlarda okudum . Piyasa çok fazla krill yağı var bu ürünün diğer ürünlere göre sizce avantajı nedir 2000 bin liraya da krill var bu ürün 500 tl fiyat olarak çok iyi. Siz fiyat performans olarak mı yoksa içeriği çok iyi olduğu için mi bu markayı tercih ettiniz?
@drmustafakalkan15 күн бұрын
değerler ve içindeki krill yağı aynı, gerisi pazarlama
@user-qv9xr6eq2r15 күн бұрын
@@drmustafakalkan anladım hocam teşekkürler, kullandığınız balık yağını yorumlarda göremedim başka videolarınızda bahsediyor musunuz? Hangi marka balık yağını kullanıyorsunuz?
@sinandemirci78045 күн бұрын
@@drmustafakalkan balık yağı hangisi ?
@metinkoksal3412 ай бұрын
Mustafa bey merhaba, bir kapsül Krill yağının yanında bir kapsülde balık yağını beraber alıyorum demişsiniz, burada kapsül derken 500 mg dan bahsediyorsunuz değilmi? Çünkü krill yağı yetişkinlerde takviyesiz olduğu zaman 1000 mg alınmalı deniliyorda. burada bir çelişkiye düştümde, yardımcı olursanız memnun olurum. İyi günler dilerim.
@drmustafakalkan2 ай бұрын
Evet 👍
@metinkoksal3412 ай бұрын
@@drmustafakalkan Teşekür ediyorum.
@Bjk_1903.7 ай бұрын
Hocam omega 3 olarak hangi markayı kullanıyorsunuz? Licaps kapsülü güvenilir omega 3 bulamıyorum.
@drmustafakalkan7 ай бұрын
krill oil olarak nbtlife krill oil kullanıyorum licaps özelliğinde
@murvetsaroglu77289 ай бұрын
Mustafa bey,kanalınıza aboneyim,çok yararlı bilgiler veriyorsunuz,ancak çok hızlı konuşuyorsunuzisizi takip edemiyorum,ben70 yaşındayım,emekleriniz için çok teşekkürler,,,
@drmustafakalkan9 ай бұрын
Mürvet Hanım çok teşekkür ederim, tam aksine çok yavaş konuştuğumu söyleyenler de olduğu için bir miktar hızlandırıyorum ancak gelecek videolarda dikkate alacağım yorumunuzu. Videonun sağ üstünde çark simgesi oluyor. Ona tıklarsanız oynatma hızı diye seçenek var, 0.75x yaparsanız daha iyi olabilir 🙏
@serkanmercanoglu55485 ай бұрын
hocam tşkler bilgi için omega ve krill aynı gün alınabilirmi?
@drmustafakalkan5 ай бұрын
evet
@Jack54.7 ай бұрын
Faydalı bilgileriniz için teşekkürler.İnternette “krill yağı sadece üç ay kullanılmalıdır” ibaresiyle karşılaştım bu doğru bir bilgi midir? Yoksa sürekli kullanılacak bir takviyemidir.
@drmustafakalkan7 ай бұрын
Hayır yanlış bilgi
@Jack54.7 ай бұрын
@@drmustafakalkan o halde sürekli kullanabiliriz sizin gibi omega 3 de rutinimize ekleyebilir
@nagihesenzadeh11078 ай бұрын
Salam Mustafa həkim uşaqlara neçə yaşdan vermək olar
@drmustafakalkan8 ай бұрын
Kapsül yutabilen her yaşta alabilir
@nagihesenzadeh11078 ай бұрын
@@drmustafakalkan Çox sağ olun 🙏
@seldahamzacebi91137 ай бұрын
Almanyada krill yağları 2-3 alımlık EPA ve DHA kaç olmalı ve balık yağında EPA DHA kaç olmalı. Almanyada bütün krill yağlarını araştırdım EPA 130mg DHA 180mg mesela böyle günlük 2-3 alımlık bunlar nekadar faydalı
@@drmustafakalkanPardon almanyada böyle bazı Krill yağlarında 1000mg yazıyor fakat günde 2-3 kez alınmalı yazıyor bu normal mi. Tek kapsül 1000mg olanı yok mu. Çok aradım bulamadım açıkçası. Hep 2-3-4 kapsül günkük diye açıklama kısmında yazıyor. Teşekkür ederim cevap verdiğiniz için saygılar 😊
@ferdaozyigit42018 ай бұрын
Mustafa bey kapsülün boyutu küçükmü acaba magnezyumlar gibi 😇yutma sorunu yaşıyorum maalesef
@drmustafakalkan8 ай бұрын
Çok küçük👌
@ferdaozyigit42018 ай бұрын
@@drmustafakalkan çok sevindim teşekkür ederim ilginize
@yusufkalekaps62686 ай бұрын
üstad asgari ücret ile nasıl alalım kril yağı fiyatı 3 000 TL ve üzeri.
@drmustafakalkan6 ай бұрын
3000 tl dediğiniz krill yağı altın tozu kaplama mı?
@songulbas33623 ай бұрын
@@drmustafakalkan840 aldim
@Roni-Roni..343 ай бұрын
Daha dün aldım 600, sallamayın
@songulbas33623 ай бұрын
@@Roni-Roni..34 800 aldim.ben yeni siz nasıl 600 aldiniz
@Rumeysa131267 ай бұрын
25 yaşındayım ve şuan sınava hazırlanıyorum unutkanlığa faydası olur mu?
@canesen36507 ай бұрын
Conserta kullan
@user-li9rt3mi8z7 ай бұрын
Ceviz yeyin kara üzüm le. Berabar har sabah 3 ceviz bir avuç kuruuzum
@canesen36507 ай бұрын
@@user-li9rt3mi8z + kırmızı şarap
@yusufkalekaps62686 ай бұрын
@@canesen3650 çok tehlikeli psikiyatrı ilaçlarındandır.Dr.yazmadıkca sakın kullanmayın yan etkileri çoktur.
@seldahamzacebi91137 ай бұрын
Peki d vitamini düşük bi insan d vitamini takviyesi alıyorsa artı beraberinde günlük bu omega3 ve balık yağını da kullanabilir mi. C vitamini B12 vitamini de alabilir mi. Ben çok ilgiliyim de bu tür şeyler le. Fakat 2- 3 kere alınımlık yağlar kullanılabilirlik. Almanyada günlük alınması gereken kapsül omega 3 lerde 3x bunlar hakkında düşünceniz nedir
@asmmavzer97066 ай бұрын
D3k2 omega 3 takviyesi birlikte kullanımda sorun olmaz bazı çalışmalarda birbirini destekliyor. C vitamini ve b12 arasında en az iki saat zaman farkı olsun . Omega 3 bin seviyesinde olması takviye olarak alınmasında etkili o yüzden bazı ürünlerde günlük iki doz bazılarında üç doz oluyor
@seldahamzacebi91136 ай бұрын
@@asmmavzer9706 Selam peki günde kaç kapsül alinani doğru. 2-3 kapsül alınması doğru mu. Krill yağında tek kapsülde EPA DHA kaç olmali. Krill yağı tek kapsülde kac olmali. Çok teşekkür ederim ben Almanyadan burda bazı krillyaglari kafayı karistiriyor en doğrusu günlük kaç tane alinani veya doğru olani Tek kapsülde kaç mg olmalı krill yağı ve EPA DHA kaç olmalı tek kapsül de ? Hayırlı günler Saygılar Selamlar