Después de mucho resistirme, hace años abrí mi Facebook. Lo aguanté solo 1 año y me hartó. Entre 10 y 15 minutos cada vez, varias veces al día, ¡perdía 2 horas! Lo malo es que casi eran puros chismes. Decidí abandonarlo y ahora ocupo ese tiempo entrenando. Soy feliz de haberme librado de esa basura. Solo uso WhatsApp por trabajo y KZfaq para ver videos valiosos, como este.

Me quedo con esta frase: "Alinear nuestra conducta con nuestros objetivos de vida".

Me describiste,Nilda. Me pasó con una gran amiga del cole. Cuando nos reencontramos por medio de las redes sociales,después de 25 años. Yo muy feliz,ceí que era la misma, pero no. Ni ella era la misma ni yo tampoco. Los intereses habían cambiado. Y esa emoción que sentí de saber de mi gran amiga, fue eso solo una emoción, que como dice usted, se esfumó rápidamente

Recuerdo hace 10 años cuando mi ex terminó la relación (en la cual yo también tuve muchísimos errores, tenía 20 años). Yo quedé muy herido con esa ruptura, teniendo en cuenta las cosas que hizo incluso después de la ruptura (que es donde ya no me debía nada). Recuerdo haber dicho ''ya volverás a buscarme algún día y yo te diré que no'' (frases inmaduras que a veces uno por sentirse mejor las dice). Me buscó el año pasado después de 9 años. Ahora, una persona bastante más inmadura que antes, egocéntrica, etc. Pienso que quizás pensó encontrar al mismo Alonso ingenuo y tonto de hace 10 años, me decía para vernos, quería verme, abrazarme, darme un beso, decía muchas cosas que yo a leerlas me parecían absurdas como por ejemplo: ¿Tú no tienes esas mismas ganas de verme o abrazarme? (y yo.. no) Solo recuerdo que le dije, pasé 9 años de mi vida sin verte ni abrazarte y podrían pasar 30 años más y no sentiría esas ganas de estar contigo, ese capítulo se cerró y no lo volveré a abrir nunca más. Hoy en día soy otra persona (Y seguramente tú también). Pienso que si quizás me hubiera abordado con la madurez de nuestros 30's, teniendo en cuenta que incluso es unos años mayor que yo, probablemente hubiera analizado la posibilidad de que seamos buenos conocidos. Pero me quitó toda gana de tan siquiera compartir un café. Recuerda: Si el pasado te llama, no tiene nada nuevo que ofrecerte (a veces).

Por circunstancias de la vida me reencontré con mi ex-novio de la universidad, después de 6 años, en definitiva no somos los mismos, ahora somos mejores personas y más maduras. ♥️

Por salud mental yo no uso redes sociales sino es estrictamente de trabajo, mi tiempo lo atesoro para darlo de calidad con los que amo en vivo y a todo color, por eso son redes porque nos atrapan.

Fantástica mas claro esta clase no puede conseguirse, me encanta como lo lleva a uno a responderse a dar solución a tu lio del momento

Nilda, no sabes lo que te admiro, me encanta escucharte, leerte, eres un ser grandioso! Te adoro! Eres tan objetiva, clara, ¡¡eres una profesional maravillosa!!

Toda la razón ahora es una persona diferente mas maduro un novio que tuve en la adolescencia que por circunstancias de la vida me mudé y nunca mas supe de él ahora estamos conociéndonos ambos estamos solos y queremos construir una bonito relación espero resulte siempre de la mano de la doctora Nilda para mi es una Biblia

Muy buenas noches .....tienes toda la razón a mi me acaba de pasar ,,,me encontré con mi amor de juventud ...15 años después ....y solo fue la emoción ....nuestras vidas están totalmente hechas, hijos ,ambos casados , en diferentes ciudades , en fin me quedo con el abrazo, y la frase "Dios te bendiga " cero contacto y al pasado pisado !!!!!!!

ME ENCANTA ESCUCHAR SUS REFLEXIÓNES MI QUERIDA DOCTORA HERMOSA!!! 💞🙏 SRA NILDA ES USTED TAN SABIA, EXPLICA CON TANTA EMPATIA, DULSURA QUE SIMPLEMENTE ENTRA ASÍ DE FÁCIL SU BELLO EXPRESAR, SU HERMOSA MANERA DE HACERNOS PENSAR, RAZONAR, ENTENDER Y ASÍ MISMO CAMINAR CON UN POCO MÁS DE CONSCIENCIA SOBRE NUESTRO SENTIR... PORQUÉ PENSAMOS Y HACEMOS TANTAS Y TANTAS LOCURAS... EN LA TOTAL IGNORANCIA DE NUESTRO PROPIO SER 🙏😅. MUCHAS GRACIAS SRA HERMOSA!!! 🙏💝 DIOS LA SIGA BENDICIENDO Y CONSERVANDO CON SALUD Y PROSPERIDAD AQUÍ EN ÉSTE HERMOSO Y MARAVILLOSO PLANETA AZUL 💙🙏🙋🏻‍♀️ SALUDOS Y BENDICIONES DESDE QUERÉTARO 🇲🇽🙏❤️

Yo me quedo solo con los bonitos recuerdos de mi adolescencia, el amor transparente, bonito, sin interés económico, el despertar de los sentidos, sin tanto egoísmo, la ilusión de los encuentros, idas al cine, al parque, caminar y correr en un día de lluvia, caminar tomados de la mano y reír por tonterías, juntos. A veces rememoro eso, y me da instantes de alegría, solo eso y alli guardo y guardare esos tesoros en mi corazón, por siempre. Así quiero recordarlo, como fue, sin desenterrar pasados en el presente

Nilda... es correcto !!! Vamos cambiando.... hoy puede que lo que me gustaba hace un año no me guste, hace un año y medio tuve a una persona que ame y deje ahora entiendo que no estuvo a mi altura ... bendito problema el que aveces las situaciones no funcionen... pues lo que queríamos hace un tiempo...talvez hoy no lo queremos !!!!

Totalmente de acuerdo ! Nos dejamos confundir y robar tiempo por las redes sociales que no siempre tienen una info productiva o por lo menos de no muy buenas fuentes. Gracias por la reflexión !

Gracias, por escucharla tan brillante, eres mi luz , y lo comparto con mis Nietos hijo. Soy viuda, SOLTERA.sin compromiso. Nilda un abrazo de Chile 🇨🇱❤

Me encanta cómo explica todo de manera tan sencilla y fácil de entender. Graciassss

Absolutamente de acuerdo. Muchas gracias Linda por ofrecernos esta charla tan necesaria en la vida actual.

Gracias Nilda. Excelente reflexión

Eres un bello ser humano. Gracias por compartir. ✨

Gracias por mencionar el punto de las redes sociales, que yo fuí muy adicta a ellas. Ahora dedico tiempo a otras cosas más importantes ❤

Nilda!!! No dejes de hacer este contenido. Es tan valioso para reflexionar y comprender nuestras acciones. Gracias por ello. Un abrazo desde Baires !!!

Me encanta señora , siempre es un placer escucharla, bendiciones 🙏

Hola mi querida y amada Nilda... No imaginas siquiera como agradezco al universo y al espíritu de VIDA, tu existencia y esa diferencia que traes en tus códigos de tu ser!!! TE AMO NILDA Y RETEQUEAMO💕

Demasiado buena tu reflexión Nilda. Graciassss

Que interesante argumento. Hay que considerarlo para un caso similar que se nos presente. Cómo siempre muchas gracias 👌

Que buenas reflexiones, apenas estoy viendo el segundo video y me abrió la mente en cosas que no tome en cuenta cuando tuve a mi pareja 😢

Eres maravillosa Nilda...he aprendido mucho contigo, Dios te bendiga grandemente

Gracias hermosa Nilda,un abrazo grandísimo 🤗💜

Sra, que interesante su canal, la idea de que no "somos" sino que estamos siendo, es tan util

Excelente reflexión .me encanta escuchar con que claridad explicas las cosas gracias

Gracias bella, haces tan fácil, comprender.

Que placer escucharte Nilda! Que privilegio escucharte, tan sabia, tan clara, tan generosa! Gracias por estos regalos desde el alma! Saludos desde Argentina!

EXCELENTE REFLEXION!.. ME ENCANTÓ. GRACIAS DOCTORA

Woow, gracias Nilda , por compartir este tema súper importante, y a decir verdad uno ya no es el mismo de antes , por qué uno tiene que pasar por diferentes etapas de la vida, y si es verdad que una cosa lleva a la otra por qué todo empieza con las redes sociales un encuentro virtual en el que aveces en ocasiones se habla del pasado y del presente pero a como usted menciona se generan emociones que uno dice me siento como cuando tenía 15, 16 años etc .... Pero la realidad es otra por qué uno ya no tiene esa edad y por lo tanto hay que ver las cosas de diferentes maneras, en fin me gustó mucho tu video lo cual aprendí que es mejor disfrutar de mi tiempo, con algo valioso como la familia,amigos etc.. que dedicar un buen de tiempo en las redes...saludos y bendiciones Nilda.

Nilda eres lo máximo, la mejor psicóloga que he tenido en años. Yo iría a México por verte y escuchar una conferencia de cerca, tuya. Gracias desde Colombia

Abrazo grande y gracias siempre, Nilda! Desde la Patagonia, Argentina🇦🇷😘👋

Me encantan sus explicaciones, muchas gracias, ideas super interesantes 👏

Excelente, siempre es grato escucharte!!

Excelente reflexión…esto de las redes sociales nos absorbe el tiempo…ahora ya vemos en todos los lugares que muy poco interactúanos…la comunicación la hicimos a un lado…vamos trabajando en mejorar la comunicación asertiva….Felicidades Nilda y muchísimas gracias por compartir “Reflexiones de mi Consultorio” ❤🙏🏻

Gracias eres genial!! Todos los puntos q tratas son tan claros y específicos, yo al igual q muchas personas q te seguimos.. Estamos muy agradecidas!!

Totalmente de acuerdo!!! Una cubetada de realidad es necesaria.

Excelente reflexión! Gracias Nilda! Genia

Hola Nilda..... Gracias a la vida por crusarte en mi camino, no sabes cómo has cambiado mi vida....rompes mis esquemas y así he sido aprendiendo a ser feliz.... GRACIAS

Necesitaba escuchar esto!!! Gracias.

Muy agradecida ❤️❤️❤️ bendiciones.. gracias por compartir..

Que episodio tan significativo Nilda yo estoy viviendo eso justamente eso, se apasionan más por el monitor que por la vida. Se comprometen más con los me gusta que con el amor y no importa que la relación esté rota se siguen evitando con la ilusión de los 15 años todo brinca en el exterior aunque en el interior este vacío. Mil bendiciones por tu sabiduría 🙏❤️

Gracias! Asiento a esto que dices, pero conozco personas que se han vuelto a ver con sus viejos amores y se han vuelto a juntar, todo en la vida es posible.

Hola. Gracias por todo lo compartido. Luego decirte que es muy interesante el ejemplo de lo que genera a nivel cerebral cada recuerdo, porque lo llevo a lo bueno que vivimos y a lo malo. Entonces es mas sencillo comprender el por qué afectan tanto alguna situaciones.

Me parece fabuloso que la dra Nilda , tenga este espacio para compartimos tanta información necesaria para la educación del ser, Dios la bendiga con toda esa sabiduría, ciencia e inteligencia , gracias Dra y también que no hay a su alrededor nadie que la esté interrumpiendo cada momento entorpeciendo cuando habla, saludos

👍🌷 GRACIAS Nilda exelente tema 👌😊

Así es Nilda, es importante que cada uno tenga claro qué quiere en la vida y respetar a la persona con la que está. Mucha gente no entiende que además de la fidelidad, en la pareja debe existir lealtad. Y la lealtad significa respeto evitando seguir teniendo algún tipo de trato no necesario con un/a ex y mucho menos ocultarlo a tu pareja si la ex/el ex no entiende la negativa al trato.

Que privilejio tener A una amiga doctora psicologa, therapist emotional ,lo tenemos todo con tigo Nilda!!!que dios te bendiga ,por tanto apoyo y terapia q, nos das...oja q,siempre nos permitas tener tus videos ❤🎉

Cómo siempre muy asertiva en tus reflexiones , somos personas distintas con historias de vida diferentes , más sin embargo el sentimiento nos marco de alguna manera diversa , le deseo siempre lo mejor y si existe un plano universal, ahí lo encontraré.❤️❤️❤️❤️

Yo he vuelto con mi ex el año pasado después de 18 años, yo ahora con 2 niños. Cuando terminamos hace 18 años terminamos ( ahora tenemos 40) pero no por nosotros sino por mi madre. Pero bueno en eso estamos, somos conscientes y hemos hablado que hemos cambiado en todos estos años pero en eso estamos, volviendonos a conocer a ver como vamos ahora.

Gracias Nilda!! Un fuerte abrazo!!

Wow!! De verdad me impacto esto: cuántas horas del día trabajas para las redes sociales... No lo había visto así. Mil mil gracias!!

Wao me encontré por casualidad tus reels, vaya información liberaste aquí.....ahora ....tienes un nuevo seguidor....

Maravilloso! Que luz y qué claridad frente a la vida nos propome esta dama! El mundo pedía a gritos este tipo de contenidos hace décadas!!

Volver con un ex , es fracaso seguro , es no querer avanzar y tener miedo a lo nuevo . Prefieren la comodidad de mejor malo conocido que bueno ppr conocer . Una cosa es no odiar al ex u otra es volver . El nunca va a cambiar .y pocas veces vale la pena intentar con la misma persona.

Es Usted absolutamente fantástica y maravillosa !!! Muchísimas gracias!!!!!!!!!!!

En cuanto a las redes sociales se modifico mi vida y mi relación para bien porque gracias a personas como tú yo soy mejor ser humano y tomo mejores decisiones.

Señora Nilda con todo respeto es usted una fregona en los temas de pareja, han cambiado mi vida enormemente , porque he hecho cambios en mi. Gracias

Muy interesantes y educativas sus charlas, gracias doctora !! 👏🏽👏🏽🙏🏽

Muchas gracias! Siempre genial!

Una maestra del buen vivir. Muy agradecido

Excelente!!!!!🔥🔥🔥 tema!!!!!🔥🔥🔥 Nilda 👌👌👌👌

Genia de genias 🥰wow. Poderosa mujer.

❤️ Me encanto el final El tema del tiempo que dedicamos a las redes sociales!!!

Gracias por compartir sus conocimientos.Aprendo mucho,deseo ser su alumna para ayudar a otras personas..Éxitos en sus metas.

Me encantaria que hablaras sobre el amor no correspondido y como superarlo!

Yo me reencontré con mi amiga de la prepa hace como 4 años y dure sin verla más de 20 años y obvio q no somos las mismas pero nuestra escencia nunca cambió siempre siguió el gran cariño y creo que somos muy parecidas en manera de pensar y sobre todo empatizamos.

Traes luz y claridad ❤

Nidia eres un Amor este episodio me callo cómo anillo al dedo 🙋‍♀️Thank you Thank you 😍

Así es, aprendamos a soltar y eso no significa que debamos odiar, olvidar o idealizar a alguna relación pasada sino aceptar y amar ese pasado sin olvidar que estamos en un presente y vamos a un futuro, recordando que el paso que damos nos lleve hacia adelante y no de regreso. 👣

Reviven el momento de la ilusión de ése velo maya, la realidad y el presente es diferentes ese pasado. Opto por seguir hacia adelante, sin retroceso mental emocional no objetivo. Aterricen.

Gracias Gracias Gracias por tus episodios 🙏💜🙏

Hermosa reflexión y observación! Todos podemos mejorar si vamos a el camino de Dios y espíritu Santo! Es hermoso su sabiduría gracias

Me paso algo similar; aunque en realidad no fuimos nunca novios. Pero salir con el y estar con el era como regresar a esa época. Sólo hablábamos de la gente que conocimos en común, los lugares de moda, los lugares donde coincidíamos. Las fiestas en su casa en la cual yo era invitada. No funciono para nada y fue una de las peores experiencias de mi vida. Yo era soltera de hacía muchos años pero el se estaba divorciando haciéndole creer a la gente que se divorciaba por mi. Si se divorció pero me llevo entre las patas, sólo me uso para darle celos a la mujer de quien se estaba divorciando que ya vivía en otro estado, lejos de él.

Maravillosa!!♥️

Así es...lo que fue o pudo ser es una construcción del recuerdo...tal cual lo describes se vuelve a la ilusión pero los caminos ya no coinciden

Gracias por esta reflexión, muy apropiada... Tocar el suelo con los dos pies, no es cosa sencilla, realmente no vale la pena perder el tiempo para comprobar algo que con reflexión y sentido común ya es evidente... Sin embargo la tentativa de la fantasía y el autoengaño puede ser un tobogán en el que a veces ponemos el pie... Porque quizás "es más fácil soñar" que aceptar la realidad. Y en el caso de las redes sociales... Jum... Valioso, parafraseando a Seneca, "no es que no tengamos tiempo, es que perdemos mucho de él..." Gracias Dra. Nilda ✨

Me encantó toda la verdad en los últimos minutos ❤

Hola buenas tardes.Doctora Nilda . espero.q esté muy BN ..quería decirte.q sus programas me encantan.mil bendiciones.olga Ceballos.de.Colombia ❤

Gracias por tus enseñanzas

Que lindo mensaje final sobre las redes sociales

Así le ha pasado al papá de mis hijas Se volvió a casar y después de 15 años nos volvimos a encontrar Su cara se iluminó y me dijo que fue una estupidez haberme dejado Nos volvimos a encontrar y fue maravilloso como cuando éramos adolescentes Eso me hizo ver que yo NUNCA deje de amarlo Y AUNQUE hoy estamos cada quien con su vida Volví a sentir esas mariposas que NUNCA sentí por alguien Eso es lo que me llena todos los días AUNQUE ya no estemos juntos

A mi, la persona con la que estaba saliendo (y con la que todo iba más que bien) me dejó de un dia para el otro porque "regresó su crush de los 15 años" y "necesita vivir esa relación que nunca pudo ser". El caso es que la chica en cuestión nunca le correspondió, solo aparecía esporadicamente en su vida -casualmente cuando estaba de novio con alguien más- y ahora "quiere intentarlo". La verdad no sé cuál será el desenlace de esta historia, pero se me hace que el muchacho (de casi 40 años) se va a quedar sin el pan y sin la torta.... porque a mi que ni me vuelva a buscar, me destruyó 😢 que difícil volver a confiar después de algo así...

Mí vida a cambiado con las redes sociales mucho, por qué te veo y todo lo aprovecho para creser yo, mí meta es compartir conmigo misma y tú me ayudas . Gracias a las redes sociales.

Y he pasado por situaciones así Dra , ya pasada la emoción del encuentro me quedaba el desazón y tristeza del ayer, un sentimiento de pérdida y me rehusaba a ver la realidad... hoy todo es diferente y ya puedo sentirme alegre o agradecida por lo que fue o no fue y me siento diferente y disfruto encontrar los puntos que aún tenemos comunes así como descubrir y que me conozcan nuevamente, o pasar de largo de forma sana porque ahí ya no hay coincidencias ☺️🙏

20 años después nos volvimos a ver, nunca dejamos de tener contacto se que no somos lo mismos, ahora me gusta mucho más no solo físicamente si no sus valores y como dirije su vida 💛

No somos, siempre vamos siendo. Execelente

Tienes toda la razón, me reencontré después de 25 años con un ex novio nos dio mucho gusto y emoción volvernos a encontrar salimos un tiempecito sin embargo no funcionó pues me di cuenta de inmediato qué él se quedó estacionado en el pasado al regalarme el día de mi cumpleaños (yo cumplía 50) un peluche, si un peluche, no le dije nada pero para mi ahí terminó todo yo ya no soy una niña 🤷🏻‍♀️

Wow....cuan cierto todo lo que explicas del compromiso, triste ver como desperdician el tiempo en el celular en vez de hablar, verse, quererse....gracias por tus palabras!!

Te amo Nilda. Gracias.

Qué inteligente y acertada como siempre. Tus consejos me han ayudado mucho y cuando escuché que dijiste que hay que dejar de ser hijos para poder crecer. Fue la señal divina que necesitaba para mudarme a mi propio departamento con ya 29 años de edad. Me gustaría pudieras profundizar más en el tema sobre dejar de ser hijos. Agradezco que continúes compartiendo tu extenso conocimiento con todos nosotros; Sería increíble poder asistir a alguna conferencia y poder adquirir libros de tu autoría, muchas gracias Nilda. Saludos desde México.

Muchas gracias, Nilda. Wow ¡Qué importate es entender cómo funcionamos biológicamente los humanos! Aprovecho para agradecerte. Hace unos meses que voy a terapia y mi psicóloga me dejó ver el video que hiciste junto con Aislin Derbez. Desde entonces empecé a ver tus videos y escuchar todos los podcast en los que has participado y ha sido un placer, todo un autodecubrimieto y revaloracion de mi concepto de amor que jamás hubiera pensado. Muchísimas gracias, nunca dejes de hacer esto

Wow, como llegué a este video??? Gracias al algoritmo supongo 😅, que maravilloso contenido, esa es la lucha que he tenido con todos los seres humanos que me han rodeado en especial mis relaciones de pareja, se supone que el adicto a las redes deba ser yo que soy técnico en sistemas pero ha Sido todo lo contrario 😂, formidable tu contenido voy a seguirte 😘

A mi me paso lo mismo me encontré a la primer novia de la que me enamoré a los 18 años y sentí lo mismo de aquel entonces y me quedé extrañado, desconcertado, pero primero no creo que sea el amor de mi vida porque el amor de mi vida no existe, yo diría el primer enamoraniemto de mi vida que es un concepto completamente diferente, sentí lo mismo pero al observarme entendí que eso era pasajero por exactamente lo que dice la doctora Nilda son pasajeras las emociones y encima me di cuenta que ella ya no era esa persona de aquel entonces y entonces la emoción se desapareció PD.- El amor de mi vida soy yo.

Te digo que ya soy adicta a ti....jajaja, siempre aprendo cosas nuevas...hoy lo q dijiste sobre la generación de neurotransmisores me hizo entender el por que aparecen diferentes emociones del pasado....gracias Nilda, te mando un gran abrazo

MANO ARRIBA De principio a fin.