O efeito sombra em nossa vida - Parte 1 | Autoconsciente Podcast episódio 90

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Regina Giannetti | Autoconsciente Podcast

Күн бұрын

#90 - Tudo aquilo que rejeitamos, reprimimos, condenamos ou escondemos habita uma dimensão da nossa psique que Carl Jung chamou de sombra. Neste episódio, vamos entender como se forma e atua essa parte de nós. Conteúdos da nossa sombra são causa de muitos dos nossos conflitos, ambiguidades, culpas, dificuldades de relacionamento com os outros e principalmente conosco mesmos.
00:00 Introdução
02:24 O efeito sombra em nossa vida - Parte 1
Veja também a Parte 2 deste episódio - • O "efeito sombra" em n...
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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Пікірлер: 63

@marlifiorucci9621 12 күн бұрын

Você é ótima! Muito didática!!!

@bboliveirababi3307 11 күн бұрын

Um forte abraço ❤❤

@espacoterapeuticojanainane4866 2 ай бұрын

Amei

@Analu_77 Ай бұрын

Parabéns pelo seu trabalho Que Deus te abençoe nessa jornada , de clarificações das nossas mentes . Foi muito bom te ouvir … será a primeira de uma série… 🤗

@reginagiannetti Ай бұрын

Obrigada

@hingridegraziela3857 8 ай бұрын

Titia Regina te ouvir me faz tão bem ❤ obrigada pelo seu servir ❤

@reginagiannetti 8 ай бұрын

🥰

@renataleite8815 2 жыл бұрын

Muito bom esse podcast. Já li o livro do Efeito Sombra citado, li Alma Imoral, entre outras coisas. Comecei uma jornada, e consegui identificar muitas coisas do meu lado sombra, coisas boas e ruins e a prática do hoponoponno ajuda bastante. Vou ouvir os anteriores tbm 🧿📿

@reginagiannetti 2 жыл бұрын

Ouça sim! E compartilhe os episódios que achar legais :)

@orlandoramos8229 Жыл бұрын

Poderia me dizer quem é o escritor do livro Alma imoral ?

@anabalbino6505 9 ай бұрын

@@reginagiannettique

@marleneterezinhamouraomour2945 8 ай бұрын

❤

@elianeneres6324 5 ай бұрын

Muito bom. Certamente saí melhor depois de escutar. Muitas "fichas" (coisa de gente antiga rsrs) caindo. Muito obrigada.

@reginagiannetti 5 ай бұрын

🫶

@claulothterapias 9 ай бұрын

Fundamental identificar, pensar e trazer p luz esses sentimentos e atitudes! 🙌

@rebecaalmeida4059 5 ай бұрын

Me familiarizando com as sombras. Reconhecer penso ser a parte mais difícil.

@user-vf7ov4dx2b 5 ай бұрын

Que bom ouvir sua voz. Melhoras.lhy.rio😊 água vegeta Mineral. Atadura😢 sorte fé saúde. Lhy.rio

@neuzasheron5931 2 ай бұрын

Maravilhoso❤

@soniasilve5568 Жыл бұрын

Gratidao ❤

@magalicoimbra1116 7 ай бұрын

Muito bom, venho me preparando a anos para entender e aceitar as fases de pelas quais passamos e confesso que nao é nada facil, os preconceitos ainda é a pior coisa para se superar, estou indo para o 65 me sentindo meio atordoada com a rapidez com que o tempo está passando, confesso que não tenho conseguido tudo isso.

@reginagiannetti 7 ай бұрын

Acredito que a aceitação de quem somos, com todas as nossas limitações e qualidades, boas e más experiências, é a chave para nos pacificar. Fizemos melhor que pudemos. Não chegamos a essa idade perfeitos, mas com maior compreensão da nossa humanidade 💜

@jvnetto1976 7 ай бұрын

A mensagem de hoje foi muito especial. Obrigado, Regina.

@reginagiannetti 7 ай бұрын

Esses episódios da sombra são necessários!!

@lauradias4401 11 ай бұрын

Chega a mim, um presente especial, esse rico conhecimento ao qual já busco a mais de 3anos. Gratidão! Regina amei seu trabalho lindo de viver, autoconhecimento salva vidas.❤

@reginagiannetti 11 ай бұрын

Seja bem-vinda :)

@marleneterezinhamouraomour2945 8 ай бұрын

Gratidão!

@solangealvesdemiranda2750 2 жыл бұрын

Gratidão 🙏

@joaopaulo-ws7jo 5 ай бұрын

Que conteúdo maravilhoso Regina! Tem me ajudado muito, obrigado! ❤ Se possível gostaria de saber qual o nome da música que toca ao final, foi a cereja do bolo! Transcendental!

@reginagiannetti 5 ай бұрын

As músicas do podcast são produzidas especialmente para trilha sonora e licenciadas para uso no podcast. Neste fds vai sair um episódio especial só com essas músicas (parte delas), e depois vou publicar mais um. Lá você vai poder ouvir todas :)

@lucimeiredassisreservas9938 Жыл бұрын

Perfeito

@vanessapcarneiro Жыл бұрын

Amei ❤ Regina 🙏🏼 Gratidão

@MariaJose-td8cy Жыл бұрын

Esse conteúdo é maravilhoso,vejo que tem poucas curtidas. Eu daria mil se possível.👏👍👍👍👍👍

@reginagiannetti Жыл бұрын

Estamos providenciando para que pessoas como você, que desejam se entender melhor, encontrem este canal

@beckenbaueraguiar5757 11 ай бұрын

Gratidão pelos conteúdos. Ganhou um aluno 🤝🌹

@reginagiannetti 11 ай бұрын

Seja bem-vindo

9 ай бұрын

Achei muito proveitoso saber sobre a minha sombra. Creio que a partir dessa compreensão, algumas vezes, vou conseguir afundar alguma bola dentro d'água... O conhecimento, a intimidade e a parceria juntos, pode dar muito certo. Obrigada pelo que você hoje está me fazendo refletir.

@reginagiannetti 9 ай бұрын

Na verdade, não precisamos afundar as bolas na água - isso seria lutar contra os nossos aspectos sombrios. O que precisamos é aceitar e pacificar as nossas sombras, como sugere a Debbie Ford (autora do livro)

@cafecomreiki-eridamarks15 9 ай бұрын

Muito interessante, perfeito. Muito obrigada pelo teu servir

@reginagiannetti 9 ай бұрын

Obrigada, compartilhe com seus grupos

@Linden.Ads. Жыл бұрын

Nada fácil a jornada de ser humano

@reginagiannetti Жыл бұрын

Realmente.... Mas quando somos honestos e benevolentes conosco, melhora muito

@mariazuleidedelimateixeira1389 Жыл бұрын

Que Conhecimento...! Um Tesouro que estava Escondido mas o Encontrei...!👏👏👏👏🌹💎

@andressasena9001 10 ай бұрын

Simplesmente incrível 11-08-23

@reginagiannetti 10 ай бұрын

Obrigada

@anakarinacristovaomelges9675 9 ай бұрын

Maravilhosa sua descrição da sombra!

@reginagiannetti 9 ай бұрын

Adoro esses episódios da sombra

@Indignadasempre 5 ай бұрын

Eu precisei fraturar o pulso, após escorregar na cozinha, em setembro de 2022, para olhar com mais atenção para minha forma de ser

@giovannaschafauser. 2 жыл бұрын

Esse é o melhor podcast!!!! Conheci a pouco tempo, mas sinceramente incrível. Vou compartilhar com a minha psicóloga!!

@reginagiannetti 2 жыл бұрын

Obrigada! Compartilhe sim para o Autoconsciente crescer aqui no KZfaq 💜

@anaveron794 Жыл бұрын

Estou aprendendo muito, gratidão🙌

@reginagiannetti Жыл бұрын

Fico feliz por você! Compartilhe com os amigos

@anamariadiasbarreto8885 Жыл бұрын

Maravilha de podcast. Quero mais disso. ✨👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@reginagiannetti Жыл бұрын

Tem 134 episódios aqui pra você 💜

@rosemarymendes6270 10 ай бұрын

👍

@learningandjustfun Жыл бұрын

Dra , eu não gosto nada de estar perto de uma pessoa que é muito suja , uma pessoa que entrou na minha vida pela porta lateral e que infelizmente de vez em quando tenho que estar perto , como ver em espelho algo que não reconheço de forma alguma em mim ? Acumula lixo , trata as pessoas apenas se lhe trouxerem beneficios . . Desconfortável mesmo .... não encontro ali nada que me transforme a ser melhor ....

@reginagiannetti Жыл бұрын

Talvez você deva reescutar os episódios com bastante atenção ou mesmo ler o livro "O efeito sombra" da Debbie Ford para aprofundar a sua compreensão desse assunto. Quando alcançamos a compreensão de que todos temos luz e sombra em nós, os defeitos dos outros não incomodam tanto... Não nos deixam tão revoltados ou incomodados. Nos afastamos deles se necessário, e ficamos em paz porque não nos incomodamos mais com isso. Faz sentido?

@learningandjustfun Жыл бұрын

@@reginagiannetti obrigado , afastada estou eu há muito por minha opção para manter a minha saúde, sem culpa ou alarido .... Vou ouvir o que me recomendou . Sempre me indaguei muitp sobre isto , reconhecemos nos outros aquilo que conhecemos em nós, mas continuo ao fim de 30 anos sem conseguir ver as coisas assim .