Reinige deine Leber: 3 Sofortmaßnahmen wie Sie Ihre Leber entlasten (wichtig!)

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Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund

Күн бұрын

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Woran würden Sie körperlich merken, dass Sie Probleme mit der Leber haben?
Eine Fettleber oder aber eine Leberfunktionsstörung, die zum Beispiel aus Überlastung der Leber entsteht? Heute möchte ich Ihnen 3 Sofortmaßnahmen vorstellen, wie Sie Ihre Leber entlasten und unterstützen können.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Wie erkennt man Probleme mit der Leber?
01:33 - Tipp 1
04:05 - Tipp 2
06:49 - Tipp 3

Пікірлер: 107

@ScoxzS 6 ай бұрын

Ihr youtube kanal ist eine gewaltige Bereicherung! Besten dank und weiter so!

@LearnAndLives 6 ай бұрын

Bei mir hat folgende Vorgehensweise bei NAFLD sehr geholfen (minus 13kg in 3 Monaten, Abschmelzen von Bauchfett, Blutdruck gesenkt etc.): Intervallfasten 16:8 mit nur 2 Mahlzeiten, Zucker und KH-Verzicht (nur Beerenobst und abgekühlte Kartoffeln), Leberunterstützung durch Bittertropfen, Mariendistel, Odermennigtee, andere Tees, Leberkapseln, Kurkuma; grüne Tonerde zum Binden der Giftstoffe, Sauerkraut-, Stangensellerie- und Rote Betesaft; Grünkohl Smoothie nach Dr. Bauhofer; Flohsamen und naturtrüber Apfelessig morgens nüchtern nach dem Aufstehen; bitterstoffhaltige Gemüse; 30 Min. Bewegung am Tag und einiges mehr. Viele tolle Tipps habe ich aus den zahlreichen Videos von Dr. Bauhofer für mich als passend herausgefunden. Ein ganz großes und herzliches Dankeschön, Dr. Bauhofer, dass Sie Ihr Wissen mit uns teilen. Ihr tiefes Wissen ist ein Gamechanger für viele Betroffene.

@erictheshark9045 6 ай бұрын

Ich habe meine Fettleber hervorragend mit Kurkuma- und Artischocke-Mariendistel-Löwenzahn-Kapseln und reduzierten Kohlehydrate in den Griff bekommen!

@sero6020 6 ай бұрын

Guten tag..wo gibts den diese kapseln. Über eine antwort würde ich mich sehr freuen😊mfg

@xdinamikzyg987 6 ай бұрын

Same❤

@imlive9160 6 ай бұрын

Das hört sich sehr gut an. Könnten Sie mir bitte mir mitteilen wie die Kapseln heißen, die alle drei Substanzen enthalten und wo kann ich es holen, Apotheke? Vielen Dank im voraus! ☀️

@naderbita7061 6 ай бұрын

Es ist immer eine große Bereicherung Ihnen zu zuhören, Ihre überzeugende und fürsorgliche Art ist einmalig. Gesundheitsminister sollten Sie werden ❤❤❤❤❤❤

@klarasteiger3753 6 ай бұрын

⁠Bei mir wurde auch eine Fettleber diagnostiziert. Mir wurde von Nutrilite Mariendistel mit Kurkuma und Löwenzahnextrakten empfohlen.

@tobiasreitmaier2512 6 ай бұрын

Hatte vor 1 Jahr mittelschwere nicht alk. Fettleber und habe dies selbst gelöst nach 1 Jahr durch: Abnehmen, Frühstück weglassen dh Intervallfasten, schwarzer Kaffee ohne Zucker/Milch, Bitterstoffe - wichtig!, abends Kohlenhydrate reduzieren, Kurkuma, Ingwer. Beste Grüße!

@rolfmader2783 6 ай бұрын

❤ Tipp: Natürlichen Hunger-Sättigungsrhythmus einhalten... schlechtes Essen trotzdem meiden.

@manuelas.6354 6 ай бұрын

Ich entgifte meine Leber sowohl mit Kurkuma, als auch mit feuchtwarmen Leberwickeln ( nach TCM ) einmal täglich. Was sehr wohltuend ist und auch entspannt. Außerdem trinke ich gerne einen Ayurveda Tee oder einen Basentee um der Leber beim entgiften zu helfen. Allen eine gute und erfolgreiche Heilung 🙏

@claudiab.1510 6 ай бұрын

Hach, bei Ihnen hab ich immer Lust, die Tipps auch umzusetzen, denn das Wissen habe ich oft schon. Danke! Es ist immer einladend, nie bevormundend, selbst wenn man den erhobenen Zeigefinger sehen könnte. 😊

@ATpsychology 6 ай бұрын

Danke sie machen einen tollen Job. Freue mich jede Woche auf ihre Videos!😎

@rita-lw3gn 6 ай бұрын

SUPER 👍😃❤ DANKE 👍😃❤ WEITER SO 👍😃❤

@yaseminkurt6737 6 ай бұрын

Danke fürs Video ❤️

@natalialang5227 5 ай бұрын

❤ Vielen Dank. Wieder mal was tolles!!!

@SchneckeSchnecke 6 ай бұрын

Lieben Dank Sandra für die Botschaft 3 sie ist so passend. Ich habe mich immer verglichen,da ich keinen Selbstwert hatte u.a.durch PTBS KOMPLEX über Jahrzehnte vieles schweres Durchgemacht. Bin 63 Jahre alt und habe vieles erarbeitet. Doch ganz erlich neidisch war ich nicht (schon garnicht in materiellen Dingen. Das wollte mir meine Mutter immer einreden. Danke für diese wunderbare Legung das bringt uns weiter.

@aylinmete57 6 ай бұрын

Vielen herzlichen Dank ❤

@user-cz4ov1nc5i 6 ай бұрын

Informatives Video. Vielen Dank ❤

@MaibBsbsb 5 ай бұрын

Lieber Doc, Dankeschön für das informative Video ❤

@renesailer5589 6 ай бұрын

Sehr guter Kanal 👍

@bettinaellssel-stein790 6 ай бұрын

Vielen Dank 🙏

@berndtrueby7038 5 ай бұрын

Immer wieder bereichert, unterhaltsam. Leider kommen die Ratschläge/Videos oft nur bei den Menschen an , die sich ohnehin für ihre Gesundheit interessieren oder es bereits müssen. Für mich, eine fabelhafte Erweiterungen/ Ergänzung. Toll und bitte weiter 👍👍👨‍🍳👨‍🍳

@karinjericka5316 6 ай бұрын

💐Danke😊

@othogunganaboo666 6 ай бұрын

Bitte eine Sache nicht unterschlagen, auch wenn viele Menschen es nicht hören wollen: Die mengenmäßig größte Giftzufuhr für die Leber ist Zucker (50% Glukose + 50% Fruktose), denn Fruchtzucker wird in in der Leber in Fett umgewandelt und dort leider gespeichert. Zuckerentwöhnung hat folglich höchste Priorität, sonst erreicht man nicht viel.

@i.e.t.9683 6 ай бұрын

absolut richtig. das aller erste ist den zucker konsum einzuschränken ! das ist für nahe zu alle noch komplizierter als mit sport anzufangen !

@othogunganaboo666 6 ай бұрын

@@i.e.t.9683 Ich bin jetzt in der fünften Woche ohne Zucker oder Ersatzstoffe, auch wenig Obst. Nur ein Apfel oder eine grüne Banane täglich. So lange habe ich es noch nie geschafft. Die positiven Effekte überbieten sich aber täglich. (55 j., Rheuma)

@uschi9958 Ай бұрын

Auch keine Erdbeeren, Kirschen oder Himbeeren? Darauf muss man auch verzichten??

@inez_vincenzo Ай бұрын

Vielen lieben Dank 🙏🏻❤️‍🩹🌞💪🏻

@piagisler2771 6 ай бұрын

Es wäre noch erwähnenswert den grüntee morgens nüchtern und abends die mariendistel zur Stärkung u Entlastung der Leber einzunehmen . Herzl Grüsse aus der Schweiz

@WunderlichWunderDich 5 ай бұрын

Dankeschön 😊

@rudolfantonmaier755 6 ай бұрын

Ich esse mehrmals in der Woche eine Papaya und esse auch die Samen die die Leber reinigen sollen Ich lebe in Süd-Ost Asien

@mariaeisenhut1667 6 ай бұрын

Dankeschön für den Typs !

@abdumalikabdiev2337 6 ай бұрын

Hallo mein am besten Lehrer Ulrich, 🇺🇿🇺🇿🇺🇿😅

@totalwayne3089 3 ай бұрын

Gerade, wenn Abends gegen 18:00 Uhr einem der Hunger packt, ist doch leichte Kost sprich Salate angebracht (Experten-Meinung). Wieso also extra den Hinweis: Keine Salate Abends essen?

@christianp4158 6 ай бұрын

Ich habe von Lebershakes gehört, gibt es denn einen, den Sie empfehlen, den man kaufen kann? MFG

@hans-peterzehnder6267 6 ай бұрын

Was halten Sie von Olivenblatt-Extrakt?

@claudiawoitaschek2635 5 ай бұрын

Fettstoffwechsel störung bei Blutuntersuchung. Ich versuche das auch. Abgenommen habe,ich, aber mein bauchfett habe ich immer noch.

@martina8809 6 ай бұрын

❤

@shanamckenzie242 6 ай бұрын

Hilft das auch gegen Zysten in der Leber?

@karimabusultan9863 6 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@karlheinz5095 6 ай бұрын

Hatte selbst Fettleber bereits mit Vergrößerung. Wegbekommen mit Schweineschmalz Butter Sahne Eier und Zucker und Kohlenhydrate reduziert

@reycellgreen9244 3 ай бұрын

Hallo, wie schaut es mit rote Beete saft aus?

@dagmarlenz123 6 ай бұрын

Ich danke sehr! Frage mich zusätzlich, ob Obst nach 14.00 Uhr zu Gärungsprozessen in der Leber führen kann, wenn man im Alter nicht mehr so schnell verdauen kann.....?

@akinomconrad9013 6 ай бұрын

Obst besser vormittags. Aber nicht alles so streng sehen, wenn man sonst keine Probleme hat😊 Woran sollte man denn merken, dass man als Älterer schlechter verdauen kann? Ich merke das nicht😂

@dagmarlenz123 6 ай бұрын

@@akinomconrad9013 wenn man abends Blähungen bekommt oder weicheren Stuhl am nä Tag. Es ist halt Fruchtzucker, der schüttet auch zusätzlich schnelles Insulin aus, das will man ja möglichst vermeiden, v.a. abends, weil da Ruhe im Verdauungstrakt einkehren soll, für besseren Schlaf und auch für die Leber und Bauchspeicheldrüse, die ja den Zucker umwandeln müssen. Wenn die allmählich schwächeln, kann es eben zu Gärung kommen, die geht ins Gehirn, macht Heißhungerattacken auf noch mehr Süßes ....

@nooristaniahmed8358 6 ай бұрын

❤❤❤❤

@heinz-wernerweber8047 6 ай бұрын

Hallo..Leider sehe ich den erwähnten Link nicht ..Bitte nochmals senden. Danke vorab!

@denisekersten6371 3 ай бұрын

Unter dem Video auf "mehr" klicken, bis der gesamte Text aufgeklappt ist. Dort ist der Link aufgeführt.

@saraharnold4964 4 ай бұрын

Ich bin gerade auch dabei meine Leber zu entgiften da ich am ganzen Körper schmerzhafte Abszesse habe. Ich ernähre mich sehr gesund. Ich bin mir nur nicht sicher ob ich jetzt Obst essen darf oder nicht? Habe öfters gehört das zu viel Fruktose für die Leber schlecht ist? Stimmt das? Ich weiß wirklich nicht mehr was jetzt richtig oder falsch ist.. :/

@Sunny-Web3.0 6 ай бұрын

Thx

@pekingerleben 5 ай бұрын

Sie haben den Löwenzahn bei bitter vergessen. Grüße!

@frazer79 6 ай бұрын

🎉

@brauchtkeinerwissen4041 5 ай бұрын

Wer will in so einer Welt noch 100 Jahre alt werden?

@janetantares7432 6 ай бұрын

Hat jemand noch ein paar Erfahrungen, um der Fettleber den Kampf anzusagen?

@sonnemondsterne70 5 ай бұрын

Hat Leber und Hashimoto tiroidite einen Zusammenhang???

@pulverlieselotte 3 ай бұрын

@user-lh8ys1mv5k 6 ай бұрын

Hallo. Ich habe einen Freund. Er lebt in Afrika. Er hat beim schlafen, einen Zahnstocher verschluckt. Das Gesundheitssystem in Afrika ist schlecht. Was passiert wenn der Zahnstocher in der Speiseröhre bleibt. Können Sie mir das beantworten? Mfg Regina

@akinomconrad9013 6 ай бұрын

Hoffentlich ist der Zahnstocher schon durchgelaufen und hat sich 😮nicht verhakt

@lostdjinn8815 6 ай бұрын

Top Informationen, danke. 😀👍 Aber weshalb die Salate nicht abends verzehren?

@ellencarrington4245 6 ай бұрын

Weil Rohkost am Abend nicht mehr verdaut wird und dann im Darm Fuselalkohole bildet durch den Gärprozess, was wieder die Leber belastet 💡

@lostdjinn8815 6 ай бұрын

@@ellencarrington4245 Alles klar, danke. :)

@stefankrokowski3643 6 ай бұрын

Wenn ich keine Fettleber habe, kann ich doch aber problemlos Rohkost am Abend essen.?

@ellencarrington4245 6 ай бұрын

@@stefankrokowski3643 Wenn Du das regelmäßig machst, könntest Du Dir unter Umständen damit eine "heranzüchten".

@akinomconrad9013 6 ай бұрын

@@stefankrokowski3643Das hat damit nichts zu tun. Generell Rohkost nicht am Abend. Aber wir essen trotzdem ab und zu Salat. Nicht zu streng sehen. 😊

@jaylife3316 2 ай бұрын

Warum solange warten ?! Wir brauchen den Track ....

@razorisdead 5 ай бұрын

Eine Leber kann man merken wenn sie Überlastet ist. Die Beweglichkeit nimmt ab.

@doreen7449 6 ай бұрын

Kann mir jemand sagen warum ich von Kurkuma Durchfall kriege? Dankeschön🙏💖ich liebe bitter🙏💖vertrage im Moment keinen Kaffe oder Schwarztee. Habe nach her Probleme mit den Nieren und der Blase. Keine Ahnung warum oder ichvmuss noch Zitronenwasser trinken. Doch dann ist mir nochcmehr kalt als aich schon.🙈

@infinity...2039 6 ай бұрын

Vielleicht ist bei ihnen auch die Darmwand kaputt..Darmbakterien sind belastet..bei mir ist es so zumindest, sobald ich scharf esse oder ungewöhnliche Gewürze

@susile-sonnenschein 6 ай бұрын

Naja.. diesen Studien..traue ich nach den 4 Jahren nun nicht mehr. Zudem kommt gefühlt jede Woche ne neue Studie raus..mal ist Kaffee schlecht..mal ist er super

@Sylvie-vm4yi 6 ай бұрын

Wäre ein Salat um 18 Uhr noch ok?

@akinomconrad9013 6 ай бұрын

Aber nicht jeden Tag.

@noyo1444 5 ай бұрын

Ja, ist kein Problem

@valeria6130 2 ай бұрын

Warum?@@akinomconrad9013

@KingKongMaster1723 6 ай бұрын

Wie kann man dann den berühmten berüchtigten Schmerz durch einen Leberhaken erklären, wenn die Leber keine Nerven besitzt ? 😂

@michaelbaur8590 5 ай бұрын

Das effektivste ist immer noch die Ursache zu beseitigen, sprich keinen Alkohol mehr u Kohlenhydrate drastisch reduzieren, dann erholt die Leber sich von alleine ;)

@michaelbreul4612 5 ай бұрын

Alkohol und Nikotin, rafft die halbe Menschheit hin, aber ohne Schnaps und Rauch, stirbt die andre Hälfte auch 😮😂!

@sero6020 6 ай бұрын

Guten morgen und schönen sonntag gewünscht. Kann man auch tees mischen? Zb Kurkuma,ingwer,schwarztee? Über eine antwort würde ich mich freuen. Lg

@catwoman1149 6 ай бұрын

Das geht, ist nur eine Frage des Geschmacks. Besser ist es mit frischem, hauchdünn aufgeschnittenem Ingwer und Kurkuma.

@yaseminkurt6737 6 ай бұрын

Berberin für die Leber…Was ware ihr Kommentar?

@pedrorr1692 5 ай бұрын

Bla Bla Bla. Im Reagenzglas und bei Mäusen vielleicht.

@angelstarchild9144 Ай бұрын

Die Funktionen der Leber sind aber von Natur aus auch nicht dafür vorgesehen Toxische Pharmazeutischen Giftmüll zu filtern und zu entsorgen. 🙋

@petergrunzelt9941 6 ай бұрын

Hallo Dr. , hilft onanieren der leber zu entlasten?

@IISSA-wd3mh 3 ай бұрын

Eindeutig ja. Aber Du musst es im Kopfstand machen und mit der linken Hand. Vorher dreimal auf dem linken Bein im Kreis hüpfen. Sonst hilft es leider nicht.