Respiração Consciente - Aprendendo a Respirar melhor

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Respiração Consciente - Aprendendo a Respirar melhor | Saúde & Benessere

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4 жыл бұрын

Como está sua respiração? Descubra nesse vídeo os benefícios de uma respiração consciente e como respirar melhor.
Como está seu padrão respiratório? Veja neste vídeo 3 exercícios de respiração que irão ensiná-lo a respirar corretamente. Ou seja, a redescobrir a respiração diafragmática e evitar padrões respiratórios indesejáveis.
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#saudebenessere #respiração #diafragma

Пікірлер: 198

@leonardorocha9963 2 жыл бұрын

Eu não quero parecer "puxa saco", porém os videos do Dr estão certamente como um dos melhores na categoria SAÚDE. Desde as explicações fisiologicas/ anatomicas até mesmo os exercicios. Parabéns Dr, posso dizer que seus videos para quem olha com seriedade e comprometimento mudam a vida.

@adeliadonascimentoluiz997 Жыл бұрын

Muito bom tem problema pulmonar bronquite crônica sinusite é bom aprender a respiração por 30 minutos depois solta fazer duas vezes por dia muito bom ajuda muito na parte pulmonar respiratória Muito bom parabéns para você eu prendo por 30 minutos 40 minutos para me ajudar no problema respiratório que eu tenho gratidão é muito bom

@RosildaLima-k1x 13 күн бұрын

a oiee boa noite 💅💅💅💅💅

@RosildaLima-k1x 13 күн бұрын

a muito legal 💗💗💗💗💗💗

@vania-qm5hl 2 жыл бұрын

Uma má respiração traz um grande problema eu estava com o seios cheios de nódulos doloridos estourava as bolinhas doloridas fui na fisioterapia lá ela me disse que era por causa da ansiedade estava respirando puxando o ar errado. Fiz as respirações corretas ela fez a liberação miofacial tirou as dores e os nódulos 🙏

@mahmah3069 3 жыл бұрын

Eu amei essa prática. Eu tenho fobia social, e passo vexame de mais ,quando vou conversar com alguém, a voz quase sempre trêmula, falta de ar ,tremores nas mãos. Gratidão 🙏

@nfernandasantosfs63 2 жыл бұрын

Você não é única, eu tenho ódio disso , a forma que encontrei é tentar me acalmar antes toda vez ,caso eu chegue em um local e já for direto ao ponto .

@GuilhermeAugusto-xd6kp Жыл бұрын

Faça meditação🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏾‍♀️ e fume um chá natural.🍁

@Kltrap921 Жыл бұрын

Nossa exatamente eu

@angelinapereira6280 5 ай бұрын

Obrigada professor minha voz não sai quando vou pra falar. Eu não sei respirar.

@marlibordin9021 Жыл бұрын

Oi doutor Rodrigo boa noite, quero dizer que vc é muito especial e nescessário pra muita gente e com certeza faz a diferença pra todos que te assistem, que Deus te abençoe sempre.. sucesso.

@sirleinegreiros623 2 жыл бұрын

Amei essa prática, percebi minha respiração errada , por isso tenho dores quando faço exercícios. Muito obrigada.

@joaomelo716 Күн бұрын

Parabéns Dr esse vídeo e o vídeo passado está me ajudando muito porque eu fumava e parei e estou fazendo os exercícios com sem forçar muito está me ajudando demais. Gratidão. Vc está ajudando muita gente. Obrigado

@jessica7725 2 жыл бұрын

Mto bom, tô tentando aprender pra aliviar as minhas crises de ansiedade.😪 Com esse vídeo descobri que tô respirando pelo tórax 🤦‍♀️

@dianamartins4838 2 жыл бұрын

Misericórdia tenho muito que aprender. Me inscrevi no canal pq quero muito aprender vivo tensa e pra piorar tenho uma hérnia de disco na lombar. Adorei o vídeo 👏👏

@jassonmelo6198 Жыл бұрын

Magistral aula. Parabéns ao excelente profissional que de uma forma prática e didática explanou essas técnicas. A tempo que eu procurava informações nesse nível.

@biancacarvalhogarcia2978 4 жыл бұрын

Vídeo educativo... Muito bom. Parabéns Rodrigo por nos educar a buscar e manter nossa saúde em todos os níveis🤗

@lourdesmiranda6158 Жыл бұрын

Maria de lourdes miranda

@veralucia5588 2 жыл бұрын

Tenho umaa certa dificuldade p ter essa coordenação (rsrs) mas a sua foi a melhor explicação... Parabens e vamos a respiração.. Gratidão

@wilmaeliziario1370 2 жыл бұрын

Amei essa prática de respiração quando vou falar me falta fôlego vai me ajudar muito

@sandracristino4725 2 жыл бұрын

GRATIDÃO por ter encontrado esse vídeo! Aprender a respirar é primordial para equilibrar tudo na nossa Vida!

@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 жыл бұрын

Concordo plenamente

@leandrodeoliveirapassos1831 9 ай бұрын

Muito bom,sofro de ansiedade e não respiro direito, tenho até apnéia, gratidão 🙏

@VeraLuciaSLeal Жыл бұрын

Muito grata, Dr. Rodrigo. Precisamos ser ensinados a respirar corretamente, por incrível que pareça. Eu já pratico respiração consciente diariamente e isso me mantém em equilíbrio quando surgem situações um pouco complicadas. Deus o abençoe mais e mais. 👏👏👏💯💯

@NeuzaMunhoz-yk3hm 9 ай бұрын

Fisioterapeuta nota 10 parabéns 👏👏 ótimo profissional 👏👏👏🌼

@uevertonmatos6457 3 жыл бұрын

Show de bola, parabéns pelo conteúdo!

@pauladeoliveira9726 8 ай бұрын

Respiração é algo que me ajuda imensamente, pq alivia a ansiedade e me ajuda no controle mediunico. Gratidão

@pedroabdalla4685 2 жыл бұрын

Adorei o seu vídeo, muito explicativo, estava procurando um que falasse como a respiração ajudar no corpo e você ainda citou onde levam a sério as técnicas de respiração, muito bom. Obrigado!

@vividadesporviviancruz8193 2 жыл бұрын

Não tem como assistir esse vídeo e não te seguir. Simplesmente grata🙏🌟

@arivaldocascardi2265 2 ай бұрын

Vitalidade, alegria e prosperidade pra você. Continue assim, ajudando o próximo.

@rosangelalima8132 Жыл бұрын

Parabéns,. Obrigada por compartilhar conosco.

@casamessias Жыл бұрын

muito bom, eu estava fazendo de qualquer jeito vou corrigir e praticar valeu muito obrigasdo

@nilmafarias7426 Жыл бұрын

Maravilhoso tenho que treinar pois tenho dificuldade em respirar pelo diafragma gratidão...

@angelinapereira6280 4 ай бұрын

Obrigada Rodrigo. Eu respiro muito mal espero que suas aulas me vão aajudar. Tudo que mais eu quero é respirar corretamente. Obrigada

@joelleryjo4729 2 жыл бұрын

Parabéns ! muito bem explicado

@solangesampaio6090 2 жыл бұрын

Excelente doutor, muito obrigado q Deus o abençoe sempre

@jenicosta6919 Жыл бұрын

Conteúdo muito massa! Obrigada por dividir com a gente!! 🙏👏👏

@joeereginaldodemedeirosjos6915 Жыл бұрын

José Medeiros, Santana do Matos /RN, parabéns Dr Rodrigo gosto muito dos seus vídeos, tenho dpoc, é não consigo respirar de maneiras correta, já fiz duas imdoscopia, não consigo fazer de Meira corretamente

@elzapastrello7220 4 жыл бұрын

Grata Rodrigo Consegui aplicar os exercícios propostos. Se for possível, aumentar o som do vídeo será ótimo!

@viihsoares6750 4 жыл бұрын

Acho que o seu aparelho que está com problemas no volume pq no meu ficou alto

@gabreutrader2223 3 жыл бұрын

Som tá baixo mesmo

@edilenerosariasilva701 Жыл бұрын

Simplesmente maravilhoso Dr. Que Deus te abençoe imensamente, estou completamente apaixonada pelos seus vídeos, é nítida a necessidade em ajudar pessoas, parabéns pela sua dedicação ,muitíssimo obrigada

@alcidespires2123 Жыл бұрын

Gostei muito. Esplicaçâo e exercicios simples e claras. Agora toca a cada um exercitar a bem da nossa saúde. Excelente Dr.

@claudiabarbosa6135 2 жыл бұрын

Muito bom ..... parabéns. Gratidão por compartilhar.

@alinerochanascimento 2 жыл бұрын

Amei 🥰 Vou treinar para melhorar a minha ansiedade 😥 Muito bom professor explicou muito bem 👍

@fabioferreira8806 Жыл бұрын

Parabéns, muito bom!

@gisleyrosadasilva4051 Жыл бұрын

Muuto bom, Rodrigo. Gratidão. Gato muito de seus conteúdos. Nos ajuda muito à nós reeducar e cuidar de nossa saúde física e mental.

@joycemara2044 3 жыл бұрын

Eu não sabia. Gostei de aprender. Gratidão

@deltarocha5239 6 ай бұрын

Conheço a fisiologia da respiração, porém faço tudo errado...voltei nessa aula pra praticar...GRATIDÃO

@suzitomsic5186 3 жыл бұрын

Gostei muito. Muito bem explicado.

@celiabhrandao8380 Ай бұрын

Obrigada, muito bom!

@amaurioliveira9419 2 ай бұрын

Gratidão Rodrigo, a aula foi ótima

@mariaduarte2669 5 ай бұрын

Fibrosa Quística todos os dias estou fazendo esses exercícios obrigado Doutor Rodrigues

@elianaoliveirasilvajesus3805 Жыл бұрын

Muito Boa a sua aula muito obrigada

@rodrigorecciope706 2 жыл бұрын

Muito boa a sua explicação sobre a respiração básica.

@ednaoliva6279 Жыл бұрын

Você é o meu preferido! Sua didática é perfeita, sem afetação. Sigo sempre seus ensinamentos. Profunda Gratidão! 👍👏👏👏💖💕💞

@sukasiqueira8745 Жыл бұрын

Me senti completamente relaxada 😌 👏

@marialuisaoliveira3912 6 ай бұрын

Já mudei de estado, organizei novamente minha vida e agora vou voltar aos exercícios.

@saude.probiotico Жыл бұрын

vídeo maravilhoso, muito explicativo e objetivo. Aprendi muito. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.

@anaclaudiaalvesdeoliveira9423 Жыл бұрын

Fiquei relaxa. Gratidão pelos ensinamentos!

@bencaosdaservas2097 7 ай бұрын

Você é professor maravilhoso muito obrigada Deus abençoe você.

@ckyam7331 2 жыл бұрын

Muito boa explicacao. Parabens . Vou praticar e divulgar.

@pauladamiaonicolau2330 3 ай бұрын

Gratidao estou a praticar

@simonefeitosa6093 2 жыл бұрын

Amei o vídeo. Parabéns Dr. Rodrigo

@praser7457 Жыл бұрын

Melhor vídeo sobre respira que vi até hoje! Parabéns pelo trabalho! Gratidão 🥰

@ramonanos80 2 жыл бұрын

Muito obrigado meu amigo! Deus te abençoe!

@crispotirablunk4134 7 күн бұрын

Nossa como respiro mal,me deu ate falta de ar meus tempos de respiração sao tipo 2/2 pra fazer o 4/6 foi dificil,mais vou continuar exercitando 😊

@josecarlosze5891 Жыл бұрын

Dr.eu faço a respiração,sentado esvaziando o pulmão e logo respiro!trabalhando o diafragma!CORRETO!🙏

@alexandramagalhaes841 2 жыл бұрын

Excelente explicação!

@casciapereira6382 9 ай бұрын

EU gostei

@monicarodrigues8989 2 жыл бұрын

Muito bom!!!

@gilvaniasouza5294 Жыл бұрын

Né sentindo bem melhor agora!

@Jt_3 2 жыл бұрын

Amei a aula! Bem explicativa e mais que necessária no tempo em vivemos. Parabéns! E muito obrigada!

@adrianamaria Жыл бұрын

Obrigada pela explicação 🙏🏻

@jessicadionisio4704 Жыл бұрын

Muito bem explicado!! Obrigada !! ♡

@gilvaniasouza5294 Жыл бұрын

Nossa que equipe boa tú tens!

@leobrisa8631 2 жыл бұрын

Nesses últimos exercícios com a contagem do tempo, vc utiliza a respiração torácica e diafragma fica ao mesmo tempo?! Seus exercícios tem me ajudado muito valeu 🙌

@wandahelenawerpachowski52 Жыл бұрын

Obrigado pelos vídeos tenho asma e adorei aprender com vc

@Reinaldo12121968 2 жыл бұрын

Top , ótimo vídeo ,👏🏽👏🏽

@mariaruthmora5739 Жыл бұрын

Amei. Ótimo saber respirar direito. Gratidão.

@fatimavidal6438 3 жыл бұрын

Amei esse vídeo. Muita informação importante

@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 3 жыл бұрын

Que bom que gostou

@terezinhabatista2137 4 ай бұрын

Eu resolvi procurar vídeos sobre respiração correta, desde antes de ontem, qndo fui fazer uma drenagem e a mulher falou que eu respiro da forma errada, aí estou tentando pois é muito difícil. Mas vou ter que tentar. Bom dia 😊

@paulovicente9721 3 жыл бұрын

Mt bom

@user-zs5xd2yh3g 11 ай бұрын

Eu quero te agradecer você ter ajudado muito obrigado por toda orientação

@ermindaalvesalbuquerquegab8549 2 жыл бұрын

Muito bom professor!

@assumindocontrole 2 жыл бұрын

parabéns o melhor video de todos!!

@Eduarda-ug3jo Жыл бұрын

esse me salvou

@sheilabancalleiro3179 7 ай бұрын

seus vídeos são transformadores, muito obrigada! 🤍

@gilvaniasouza5294 Жыл бұрын

Bem didática sua língua de ensino!!

@RogerLopes 7 ай бұрын

Excelente parabéns pela aula 10

@NeuzaMunhoz-yk3hm 9 ай бұрын

Maravilhosa explicação parabéns Dr Rodrigo 👏👏👏👏🌼

@ivonebessa8407 2 жыл бұрын

Muito bom ☺️ vou prática ! Deus abençoe 🙏

@mariandrade8859 2 жыл бұрын

Amei sua explicação, Obrigada e sucesso 🤩

@anetelima6761 4 ай бұрын

Bom dia Pernambuco Deus te abençoe

@liseschneider5066 Жыл бұрын

Você é ótimo, estou te seguindo e aprendendo muito! Sei que o vídeo já tem dois anos, mas queria deixar uma sugestão mesmo assim. A música de fundo estava um pouco ruim. Por sorte a imagem e tua explicação enriquecedora salvaram. Abraço!