J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires
@fafiabdelaziz10462 жыл бұрын
Merci beaucoup Denis Fortier bonne continuation je vais faire les exercices pour le bas du dos dès demain ! j ai aussi très mal en haut du dos en particulier en position debout. Merci infiniment pour vos conseils. Je me suis abonnée a votre chaine.... de Anjou chez ma fille bientôt je m en irais chez moi en Algerie.
@DenisFortier2 жыл бұрын
@@fafiabdelaziz1046 Bon retour en Algérie, Fafi!
@suzannaaka47252 жыл бұрын
Merci beaucoup de m'aidé a me retrouvé parce que j'ai dû mal a respirer j'essaie de la contrôler mais je n'y arrive pas et je suis beaucoup dans mes penser et sa me fatigue la tête aidé moi svp
@marie-angecloutier31662 жыл бұрын
Bonsoir Mr Fortier, ma vie a croisé la vôtre samedi passé la nuit du 13 novembre, a ma sortie de l'hôpital, j'ai une maladie qui se nomme MPOC, c'était ce sujet que vous ameniez cette nuit là. Je vous explique depuis que je vous aie croisé vous m'êtes d'un grand secours. Comme je fais des céphalées trop souvent a mon gout, la nuit surtout a cause de la position ma tête sur élevée, par plusieurs oreillers la aussi je suis secouru grâce a vos techniques, merci pour tout ce que vous faites, je vous assure que vous êtes un bon professeur ;-) MERCI!!
@martinejaquet66182 жыл бұрын
Vous êtes formidable Monsieur Fortier et je vous remercie infiniment pour vos conseils précieux concernant le domaine de notre corps que nous oublions trop facilement vu nos automatismes ! Je vous connais depuis peu et c est un 🎁 de vous écouter et de pratiquer.. LA RESPIRATION je la travaille maintenant différemment. Je suis remplie de gratitude Bien à vous
@311278joel4 жыл бұрын
Infini gratitude. Quel bonheur de vous entendre. Vos enseignements sont très précieux. Bravo à vous !!! Nous vous soutenons de tout 💙.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Quel gentil et touchant commentaire. Merci, Joel!
@suzannaaka47252 жыл бұрын
Moi j'ai dû mal a respiré la poitrine je n'arrive pas a contrôlé
@suzannaaka47252 жыл бұрын
Aidé moi
@teikikanahau43344 жыл бұрын
Bonjour, je pratique au quotidien et cela depuis plusieurs années la coherence cardiaque et cela a beaucoup améliorer mon quotidien, lorsque je pratique la musculation ou tout simplement lorsque je ressent le besoin de me poser. Le lâcher prise c'est magnifique.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Oui, et particulièrement ces temps-ci!
@Tlemcen.Sassnou4 жыл бұрын
Ah La Respiration !! Même notre Medecin traitant ne nous la Conseille pas; il rédige l'ordonnance le train train Habituel en oubliant la Moitié de son Travail (prendre notre tension ect ...) Par Contre il oubli pas le chéque. Jai bcp Apprecier vos Conseil; je viens juste de découvrir comment Respirer Convenablement grâce à vos Videos ; Merci beaucoup Denis je vous tire mon Chapeau 👒. Je partage vos Vidéos.bonne Continuation💐
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Camille!
@louiseleclair62457 ай бұрын
Immense gratitude pour votre travail et votre générosité. Vos vidéos: une vraie mine d’or! Incroyable, la quantité de travail derrière tout cela. Nous ne vous remercierons jamais assez!
@isabeller.33044 ай бұрын
Merci. Je pratique la cohérence cardiaque depuis quelques semaines et je cherchais la position idéale, ces conseils sont très précieux pour en améliorer l'efficacité.
@DenisFortier4 ай бұрын
Merci à vous, @isabeller.3304 !
@camelbel79153 жыл бұрын
Merci tu es génial vive les québécois je suis franco kabyle de Paris j'aime vis video bravo vius etes utile pour l'humanité dieu vius benisse
@nicolebarbierschaller82674 жыл бұрын
Vous adorez nous lire, moi j adore vous écouter .Merci encore et encore
@Kytachi113 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo. Depuis peu je me suis rendu compte que mes douleurs cervicales/trapèze étais causé par mon stress & anxiété et aussi ma respiration très courte. Résultats muscles tendu x10. Effectivement le fait de prendre une trop grande inspiration me fait tout contracter et me crée d'énorme douleurs. Travaillant au bureau assise toute la journée les douleurs sont insupportables Je prendrais vos précieux conseils de respiration pour me libérer de ces emprises que j'ai depuis des années! Merci!
@hamoutiahmed92524 жыл бұрын
Merci Mr Denis fortier avec vous j'apprends beaucoup et merci pour vos conseils.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir!
@martinesavoyen68923 жыл бұрын
Merci pout tous vos conseils judicieux, détaillés et bienveillants.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots, Martine!
@condorp6pro2574 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseil . vous avez une façon de parler très zen .j'ai apprécié .mon problème c'est la nuit je respire très mal je fais des apnées .
@drmichaelelinski69924 жыл бұрын
Vos renseignements sont tellement importants et utiles. Merci beaucoup et bonne continuation ! Bravo !
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Michael!
@janiebruno29544 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils toujours très intéressants. Janie de Paris
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir, Janie!
@naimabenamer37024 жыл бұрын
bonjour je suis Naima du Maroc c est la première fois que je vois votre vidéo .c est très intéressant,
@marie-theresesansone47254 жыл бұрын
Je m'abonne.. Supers explications.. Et chose '' RARISSIME '' : VOUS ÊTES ON NE PEUT '' +" SUCCINCT.. 👍👍👍👏👏👏!!! Je transfère Merci infiniment pour ce PARTAGE de vos'' connaissances' '.. Et '' savoirs''!!! 👍👍👍👏👏👏🙋♀️🙋♀️🙋♀️
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Marie-Thérèse.
@goku_salame2a3094 жыл бұрын
Bonjour, je regarde depuis peu vos vidéos, simples et efficaces, merci 😊
@User_introuvable.10 ай бұрын
🙏 merci à vous pour toutes ses explications gratitude
@paulhenri45874 жыл бұрын
Merci pour ces conseils monsieur deni fortier.
@jean-pierreouvrard7694 жыл бұрын
Je pratique depuis des années, aucune erreur. 3 principes de base, position droite, aucun muscle contracté et expiration longue.
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@carolineavae10024 жыл бұрын
Merci pour votre vidéo qui va m'aider dans ma respiration.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Heureux de lire cela, Caroline!
@pasion4piano4 жыл бұрын
Une habitude que j’ai mis en pratique depuis ma jeunesse ( aujourd’hui 67 ans) est de retenir mon souffle sur une distance lorsque je croise un passant qui donne signe de malaise soit en toussant ou éternuant ,,
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@EQreuillette4 жыл бұрын
C'est fort judicieux en ce moment :-D
@joellejm16484 жыл бұрын
Bonjour, Attention : selon ce qu'on entend à la radio (France Infos il y a qq jours), il semble que retenir son souffle ou tourner la tête ne protège pas. Il faut maintenir une distance physique de 2m env.... et dans la réalité ce n'est pas toujours possible donc vigilance permanente.
@taniacordeirolindbeckdasil97044 жыл бұрын
Obrigada por suas explicações....Merci pour vos explications
@joellejm16484 жыл бұрын
Elles sont trop bien vos vidéos. Si claires et si utiles ! Merci à vous.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Joëlle!
@judithdeby78994 жыл бұрын
Bonjour. .C'est très intéressant et important surtout en ce moment de confinement. Merci
@DenisFortier4 жыл бұрын
Ça me fait plaisir, Judith.
@houriabenamara8364 жыл бұрын
Vous êtes formidable dans tous les domaines, c'est vrai que ce n'est pas évidemment de faire une bonne respiration toute vos explications sont excellente. Merci beaucoup 🙂
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Houria!
@djamilamouhoune2494 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce partage très intéressant.Bonjour d.Algerie.Et bon courage pour ce que vous faîtes...
@DenisFortier4 жыл бұрын
Salutations du Québec!
@emmanuelgba2303 жыл бұрын
Merci beaucoup, cela m'a permis d'améliorer ma respiration
@thebluetulip73434 жыл бұрын
Merci Denis vos videos sont pleins de conseils et tres simples a comprendre
@MustaphaSaddek-sn3ek4 жыл бұрын
Quand on prend en conscience notre respiration on chevauche le temps. Merci.
@geraldmontmarquette1426 Жыл бұрын
Merci , j'apprécie beaucoup vos vidéo.
@totocrypt4 жыл бұрын
merci je viens de faire des essais dans le calme afin de mieux me positionner. Je vais aller découvrir votre chaine. MErci pour ces conseils
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bonne visite sur ma chaîne, alors! ;-)
@honestyfarmer43254 жыл бұрын
bonsoir Denis Fortier.je vous ai déouvert grace à votre livre "99 façons de prévenir le vieillissement" maintenant je vous suis avec intéret et joie sur YT. Je vous prie de nous présenter un travail pour venir à bout contre Algoneurodistrophie de la main gauche(je suis gauchère). c'est un SOS
@hanzhanz3124 жыл бұрын
Merci pour la sensibilisation via cette vidéo et je me permets de vous demander des exercices pour détendre le diaphragme et les muscles accessoires
@ubyrower20433 жыл бұрын
Excellente chaîne. Merci.
@paulhenri45874 жыл бұрын
Merci déni fortier bon courage.continuez!
@DenisFortier4 жыл бұрын
À vous aussi, bon courage!
@JazzBara4 жыл бұрын
Tout à fait d’accord! J’enseigne les mêmes principes. Merci pour cette vidéo et portez-vous bien en ces temps d’adaptation! 🙂
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci, Barbara. Vous aussi!
@claudiet88884 жыл бұрын
o⁸2cg44vkom91943
@yasminefarah16112 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos vidéos, pouvez vous faire une vidéo pour les problèmes mendibulaires et aussi pour apprendre a bien respirer par le nez ?
@omarsea88914 жыл бұрын
Merci pour tout
@DenisFortier4 жыл бұрын
Avec plaisir!
@noureddinbenhamroura55584 жыл бұрын
merci pour avoir été très explicite
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir!
@naimamahmoudi75764 жыл бұрын
Merci
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@wakhabezaf3 жыл бұрын
Merci infiniment pour les précieux conseils A qui s'adresser pour améliorer sa respiration : j'ai beaucoup de gêne pour respirer normalement je me sens comme opprimé
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bonjour. Vous habitez à quel endroit?
@olfabenkilanieljaouini99343 жыл бұрын
J'aime beaucoup vos vidéos et je voulais vous demander s'il faut éviter de gonfler le ventre à la respiration et de le dégonfler à l'expiration
@naceraboughedda87324 жыл бұрын
MERCIIII !!!
@mariemagecherystpierre79234 жыл бұрын
Merci Cher c est important drpuis Haïti
@moniquemercier5514 жыл бұрын
Merci je trouve ça vraiment très intéressant!
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@annemarielayeux17934 жыл бұрын
Sais la première fois que je vais votre vidéo et j ai souvent du mal à débloquer mon diafragme y a til des façon de faire pour me sentir mieux
@ndasandraoliviadabissi39593 жыл бұрын
Mercis s’aide vraiment
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Sandra!
@minanizora4754 жыл бұрын
Merci Denis pour la vidéo et les conseils
@DenisFortier4 жыл бұрын
Avec plaisir!
@classedefrancaisavecnajat27644 жыл бұрын
Merci pour ces conseils .....que je tacherai bien de suivre .....
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@huguetteguitard9114 жыл бұрын
Merci Denis , ha je me suis aperçue que mon expiration était trop courte et même trop vite ....
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir, Huguette!
@bettaharahmed87394 жыл бұрын
Merci Denis pour cette interessante vidéo.Il aurait peut être été interessant de parler aussi de la technique d'inspiration et d'expiration.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Consultez ma chaîne, j’ai publié plusieurs vidéos sur la respiration. :-)
@isap96194 жыл бұрын
Grand merci Denis !
@DenisFortier4 жыл бұрын
Ça me fait plaisir!
@zohrahajbi70114 жыл бұрын
Je viens découvrir Très intéressant je me suis abonnée merci zohra de tunisie
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Zohra!
@brigitboismain515310 ай бұрын
Super, très clair ! Les abdos travaillent à l'expiration, est ce correct ?
@youyou93164 жыл бұрын
Super vidéo merci 👍
@DenisFortier4 жыл бұрын
Merci à vous! ;-)
@KrisyanLabrana4 жыл бұрын
Bonjour Denis .Je me prénome Christian .J'ai déjà beaucoup pratiqué tout sorte de exercice de respiration . Mais je pose une question pour un ami .Il voulait savoir comment nettoyer son organisme quand on a arrêté de fumer .Existe il des infusions ou des exercices pour aider notre organisme à reprendre vie et santé ? Merci cordialement .
@vitouxmarianne15804 жыл бұрын
Dom Dann, j’ai cherché kudzu sur internet et j’ai appris plein de choses grâce à vous. 👌Merci.💕🦋
@vivianed30164 жыл бұрын
Je ne sais pas si vous connaissez la sophrologie , je pratique beaucoup la respiration lié à cette discipline, technique, mais aussi d'autres type de respi. Elles viennent poire beaucoup du yoga à l'origine.... effectivement le dos est droit et détendu, si vous faites vos respi debout, le bassin est légèrement rétro versé afin de protéger les lombaires . L'expiration est plus longue que l'inspiration. L'un des exercices se fait sois debout, sois allongé, sois assis. Vous inspirez et vous gonflez votre ventre puis monter l'air dans les côtes, il s'agit de détendre, étirer le diaphragme ( idéal pour les angoisses et. Crises d'angoisse entre autres) puis vous continuer à Monter l'air dans les épaules sans les monter ... on reste droit détendu, on ouvre très très légèrement les épaules. On suspend la respi, on ne la bloque pas, puis vous expirer lentement comme si vous aviez une paille dans la bouche. Cette exercice n'est PAS à faire toute la journée, juste 2.3 fois quand la personne se sent stressée ou angoissée . J'ai beaucoup de respect pour vous, aussi votre avis m'intéresse. Au plaisirs de vous lire. Viviane
@tzeranne2364 жыл бұрын
Intéressant merci. Je pratique les exercices de cohérence cardiaque ,réputée pour ses bienfaits,et je ne comprends pas pourquoi,bien que je sois détendue,me caler sur une cadence respiratoire me fait presque chaque fois un peu suffoquer et tousser...Je finis par me demander si ça me convient véritablement!(est-ce à cause de mes extrasystoles?) Merci par avance et bonne fin de journée :-)
@milliersdecroquant86784 жыл бұрын
Moi je fais de la cohérence cardiaque ! je pense que c'est bon ! j'ai trouver sur you tube un coeur qui monte en aspirant puis décent en expirant 1mn pendant 5mn 👍
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bonne idée, Fabienne.
@sammeba12754 жыл бұрын
Merci infiniment docteur
@DenisFortier4 жыл бұрын
Grand plaisir, Sam!
@momokaby60212 жыл бұрын
J ai tendance a couper inconsciemment ma respiration la journée, est ce que ça peut etre a l origine de mes apnées du sommeil ?
@InfosSansFilTV4 жыл бұрын
Merci pour les conseils
@DenisFortier4 жыл бұрын
;-)
@miskavie8334 жыл бұрын
Hello Denis, quelle(s) methode(s) de "respiration" conseilleriez vous en cas d oppression (stress) ? K🍀
@DenisFortier4 жыл бұрын
Voici: kzfaq.info/get/bejne/hZ94pr1iy7mmhWw.html
@denisedupont31434 жыл бұрын
Merci très instructif ! :)
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@ghrarbio74353 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos précieux conseils surtout dans les exercice de respiration. Ma question est la suivante. Comment peux t on calmer sa respiration lors d un trouble anxieu? Et se trouble peut il cause un arrêt de respiration lorsqu'on s apprête à dormir comme si on s étouffe et en sursautant ?
@DenisFortier3 жыл бұрын
Cette vidéo répondra peut-être à votre question, Ghrar.
@mariafloreslopez27533 жыл бұрын
Bonjour, Est-ce que je peux faire la conférence cardiaque allongé sur mon lit? Et, est ce que je dois expirer par la bouche ou le nez ? Merci beaucoup pour tous vos conseils et votre bienveillance. Belle journée à vous.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Maria! Oui, à votre première question. Pour l'expiration, c'est comme vous le voulez.
@mariafloreslopez27533 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci beaucoup. Belle journée à vous.
@bernadetteschults26324 жыл бұрын
Très juste
@DenisFortier4 жыл бұрын
Passez une belle semaine, Bernadette, malgré ces temps difficiles.
@mariodash53 жыл бұрын
Bonjour comment peut on prendre rdv ? Merci...
@fafoudji3134 жыл бұрын
bonjour, ça fait plusieurs années que j ai des douleurs intermitentes dans le dos au niveau des muscles accessoires cités( ( seulement du côté droit et en période de stress), je pense savoir pourquoi maintenant...
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@valerie66344 жыл бұрын
Bonjour, j'essaie au moins une fois par jour de respirer par le ventre pour détendre les muscles. Bonne journée
@mariesthilaire48354 жыл бұрын
C'est born vraie
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@henripaulis7528 Жыл бұрын
Une autre fois,pas maintenant
@mustaphatiflt69594 жыл бұрын
Ça fait un mois qu'une difficulté respiratoire et fatigue m'accompagnent, même pratiquant ces exercices respiratoires. Et ,je ne sais plus qu'est-ce que ça pourrait être ? Merci
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bonjour, je ne peux malheureusement donner des conseils individuels sans avoir évalué la personne, notamment parce que cela contreviendrait à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
@mustaphatiflt69594 жыл бұрын
@@DenisFortier Bonjour Denis, D'abord, tout mes remerciement à votre réponse,explication et humble excuses. Ensuite, chapeau bas pour ton respect pour le code déontologique de ta noble profession. Bonne continuation
@arijmanar6284 жыл бұрын
Moi aussic
@faridabouachi70244 жыл бұрын
Je suis Farida d'Alger. J'ai de l'insuffisance respiratoire et ça me gêne quand je nage. Que puis je faire pour tenir en piscine et nager au moins 15 minutes sans difficulté respiratoire. Merci pour votre réponse.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Impossible de répondre aux questions individuelles, Farida, cela contreviendrait à mon code de déontologie. Prenez-soin de vous. Salutations du Québec!
@suzannaaka47252 жыл бұрын
Moi j'ai du mal a respirer
@marcduchesnay55364 жыл бұрын
Parfois, malgré moi, je respire par les oreilles, est-ce bien normal ?
@DenisFortier4 жыл бұрын
???
@MrLouisfine4 жыл бұрын
Que pensez-vous du Qi Gong?
@DenisFortier4 жыл бұрын
J’y reviendrai dans une prochaine vidéo.
@MrLouisfine4 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci.
@kamranagoush83374 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@fatoumatasissoko89854 жыл бұрын
👌
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@asplenium1774 жыл бұрын
Aïe aïe aïe.... j’avais tout, mais alors vraiment TOUT faux :-)
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-(
@asplenium1774 жыл бұрын
Denis Fortier des erreurs faciles à rectifier. Ça tombe bien, je ne savais pas quoi faire en attendant de cuire et déguster mon porridge du matin :-)