Obezita není Body Positivity

Рет қаралды 54,904

7 ай бұрын

🎧 Spotify: spoti.fi/3nI8zEx
🎧 Apple podcast: apple.co/3BdMfFP
🎧 Google podcast: bit.ly/3VWg9YJ
Příjemný rozhovor s Andy Štěch. 🥳 Ta si s naší trojicí (Jakub Enžl, Lišák a Anita) povídala o zdravém stravování, jak a kolik kalorií by měl člověk přijmout, pokud začíná cvičit 🍽 nebo si dává pauzu od tréninků. 🧐 Andy přiblížila své začátky a vrátila se zpět do doby, kdy sváděla boj s příjmem potravy. 🤛 V rámci této problematiky padlo několik doporučení, co rozhodně nedělat, abyste se nedostali na stejnou cestu. 🙅🏽 Věříme, že se vám večer líbil a odnesli jste si z něj řadu tipů, které vám pomohou zlepšit stravovací návyky.
#gymbeam #restday #jakubenzl #lisak #andystech

Пікірлер: 27

@lukuvsvet 7 ай бұрын

Kubu a Lišáka občas sleduju, ale kluci a Anit, tenhle podcast je nejlepší na český scéně! Dal jsem teď všechny epizody a fakt mě baví. 🙏🏼 Je super že kecáte na nějaký téma a neptáte se hostů na otázky, které se už 16x ptali v jiných podcastech. Jen tak dál!

@jirionder6117 7 ай бұрын

11 let jsem mel bulimii a tohle je nejlepsi podcast co jsem kdy videl/ slysel

@filiptuma2725 7 ай бұрын

44:41 Tady po tomhle, co Andy řekla, chyběl potlesk. Absolutně souhlasím! 🙏

@Radim111 7 ай бұрын

Ahoj,líbilo se mi,jak se Andy postupně napojila na váš klidnější vajb a úplně byla cítit ta synergie,mezi vámi všemi. Jste super,těším se a další díl...

@Chugjuggg 7 ай бұрын

Ajaj, prichazi obdobi kdy kuba nosi cepici i kdyz spi

@lukaslegr 7 ай бұрын

Nejlepší Podcast ❤

@martinkubrycht2361 7 ай бұрын

Jakub má teď po závodech luxusní postavu.

@verichovi 6 ай бұрын

Andy je skvělá🤍

@DanielKoubik 7 ай бұрын

až po 25 minutách jsem zjistil že tam je i Anit

@gabrielab4800 7 ай бұрын

Anit je tam jen na ozdobu? 😏😂

@draza88 7 ай бұрын

Nejmenovanej českej šulek Lamka :D

@annakorenkova1908 5 ай бұрын

andy řeklas deník místo mléčné;) (diary X dairy) moc super rozhovor jinak, ideální délka na poslech v práci:D

@SB-it6zq 7 ай бұрын

Wow🙏🏻👏🏻👍🏻

@swenderos 7 ай бұрын

taky sem mel od Lamky jidelak no,vim o cem mluvis 😅😅

@Martin_Buransky 6 ай бұрын

7:06 same za tyzden vypijem niekolko litrov

@ten_pechy98 7 ай бұрын

14:00 je to ten Šalitroš kterého nemáš rád ? 😅

@Adam-ei2yk 6 ай бұрын

Trosku vypadava zvuk

@drahomiraspelinova9784 7 ай бұрын

Ze slečny mám depku. Věřím, že si toho zažila hodně ale cítím z ni, že stále má s jídlem velký problém, i když to říká jinak. Možná jen můj pocit 🙏🏼😊

@itsmebabyy7696 7 ай бұрын

je to len tvoj pocit, pozri si jej socialne siete

@saltandpepperandmint 7 ай бұрын

Tak hlavne problemy s jedlom nikdy uplne neodidu, musis s tym bojovat cely zivot tak ako s drogami atd

@jacobsvoboda1230 3 ай бұрын

Ta typka byla tak ukecana že jsem začal sjíždět reels

@time62have 5 ай бұрын

To je strašně ukecaná baba 😂

@cuberry_svk7281 Ай бұрын

To s tým pianom tiež nie je pravda čo vravel Lišák ako príklad lebo sú ľudia ktorý majú dar sluchu a hudby a jemu stačí to raz počuŤ a zahrá to na šupu čo niekto to nedá nikdy aj keď bude trénova´t