Резина. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.

  Рет қаралды 85,633

Silver Swim - Школа плавания

Silver Swim - Школа плавания

5 жыл бұрын

Разбор правильной подводной части гребка на резине - брасс, кроль, дельфин. Исправляем частые ошибки. Упражнения для пловцов.
Технику плавания кролем можно отточить в зале. После просмотра ролика попробуйте выполнить данные упражнения самостоятельно. Все движения выполняются плавно.
Наши партнеры, сеть магазинов товаров для плавания: proswim.ru
Дикий захват: • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬ...
Только захват: • Упражнение "Только зах...
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim silverswim.online/home
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ I @silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss

Пікірлер: 111
@semennikolaev1423
@semennikolaev1423 4 жыл бұрын
Вот когда человек знает, о чем говорит, имеет большой опыт и по-настоящему хочет научить, получаются подобные суперполезные ролики. Респект и спасибо Вам.
@user-kz3rk5cw2u
@user-kz3rk5cw2u 2 жыл бұрын
Настоящее учебное видео, то что и не хватало во множестве роликов других авторов. Очень подробно и понятно, спасибо!
@hannes9878
@hannes9878 5 жыл бұрын
это видео должно быть первым в серии обучающих видео, тогда многие ошибки и не появятся у новичков от слова - совсем)
@user-yo8fo5ks9b
@user-yo8fo5ks9b 2 күн бұрын
Как подробно !!! Спасибо !! Нашла ,то ,что искала . Тысячу миллионов ❤
@Rusi42007
@Rusi42007 4 жыл бұрын
Вот оно, вот то самое правильное видео. Отработка гребка от начала и до конца. Со всех сторон. Я его нашел. Спасибо вам, добрые люди!
@1982Eugene
@1982Eugene 3 жыл бұрын
Чувак, спасибо тебе колоссальное!! Ты первый, кто вменяемо показал онлайн как правильно делать гребок (ну по крайней мере это первое видео, где я это вижу). Если бы жил в МСК однозначно ходил бы именно в вашу школу. А видео в самом деле надо в самый верх и выделить "жирным")
@abbatvdv4435
@abbatvdv4435 5 жыл бұрын
Самое подробное видео по технике гребка!!! Спасибо большое!!!
@user-un9hl6dd3r
@user-un9hl6dd3r 5 жыл бұрын
Даниил - респектище! Видео в ТОП! Ура, это лучшее объяснение про резину!
@tatianalapaeva5369
@tatianalapaeva5369 5 жыл бұрын
Я восхищаюсь Вашим умением правильно донести нужную информацию!!!!!!🌞😊❤
@volgablock
@volgablock 2 жыл бұрын
Лучшее видео по технике гребка, которое я видела💪🏻💪🏻💪🏻 Спасибо!
@alexandrstepanov9836
@alexandrstepanov9836 3 жыл бұрын
Наглядно и понятно, спасибо за видио!
@redkiy_frukt
@redkiy_frukt 5 жыл бұрын
Очень полезное видео с точки зрения проработки техники гребка.
@user-bo9vl8ec6n
@user-bo9vl8ec6n 3 жыл бұрын
Ох... Енно !!! ГЕНИАЛЬНО!!!
@user-ub5ch8il1z
@user-ub5ch8il1z 3 жыл бұрын
Спасибо, тренер. Благодаря Вашим роликам научился плавать намного быстрее.
@ive_888
@ive_888 Жыл бұрын
Если бы можно было поставить пять 👍, я бы поставила. Огромное спасибо! Думала, что все сознательно недоговаривают какой-то секрет, а нет: просто объясняют неграмотно. Отлично поставлена речь: чётко, доходчиво.
@teimuraz9663
@teimuraz9663 3 жыл бұрын
Спасибо большое 👍
@user-rf9fs3uu4d
@user-rf9fs3uu4d 5 жыл бұрын
Платиновый лайк. Лучшее объяснение фаз гребка. Пошел тренить:)
@MRfreevisitor
@MRfreevisitor 7 ай бұрын
Это очень крутое объяснение, открыли для меня космос
@StrageSrebreniy
@StrageSrebreniy 2 жыл бұрын
Хорошо объясняете, детализированно, со всех сторон! - Благодарю за Ваши труды!
@sergeydiner
@sergeydiner 4 жыл бұрын
ну что можно сказать- Мега респект!!!! Спасибо большое за столь подробный разбор!
@vovanchiclyutuy8067
@vovanchiclyutuy8067 4 жыл бұрын
Это самое лучшее и нужное видео для пловцов! Смотрю и делаю.
@zharkoff1402
@zharkoff1402 5 жыл бұрын
Даниил, спасибо!
@user-hh5fe6uu6h
@user-hh5fe6uu6h 5 жыл бұрын
Лучший из лучших!!!
@user-sj1bi1xb2b
@user-sj1bi1xb2b 5 жыл бұрын
Даниил, спасибо большое!
@ablakat78
@ablakat78 5 жыл бұрын
Толково и понятно. Спасибо!
@user-dl9ml2dm5c
@user-dl9ml2dm5c 11 ай бұрын
Спасибо большое за подробное видео. Как для самых маленьких 😊
@user-rh5hv9fe9q
@user-rh5hv9fe9q Жыл бұрын
Просто красавец 👍
@user-qp4hv3iq6p
@user-qp4hv3iq6p 5 жыл бұрын
Спасибо,буду пробовать обязательно!
@rkt4984
@rkt4984 5 жыл бұрын
Очень грамотно и наглядно! В этом вы лучшие
@kristhovanesyan6987
@kristhovanesyan6987 5 жыл бұрын
Большое спасибо, все очень наглядно и доходчиво.
@user-yf2xi4fo6h
@user-yf2xi4fo6h 5 жыл бұрын
Мастерство не пропьешь! Огонь!
@user-nl2vj9vy8p
@user-nl2vj9vy8p 5 жыл бұрын
Смотрел видио и понимаю , что ни чего подобного раньше не видел БООЛЬШОЙ ЛАЙК
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
Спасибо, Дмитрий! )
@alextango4874
@alextango4874 3 жыл бұрын
Спасибо!!! Класс!! Все просто и понятно!!!
@olgamaltsewa
@olgamaltsewa 5 жыл бұрын
Самое подробное и лучшее видео! Респект и лайк!
@user-rn4gz6ob1g
@user-rn4gz6ob1g 5 жыл бұрын
Спасибо, очень позновательно!
@romga3381
@romga3381 5 жыл бұрын
отличное видео, СПАСИБО!
@andreymotorin7031
@andreymotorin7031 3 жыл бұрын
Великолепно! Спасибо!
@user-vw1yy2ht3h
@user-vw1yy2ht3h 5 жыл бұрын
Молодцы. Класс!!!!!!
@RajeshKumar-mx2en
@RajeshKumar-mx2en 5 жыл бұрын
thanks precious advise.
@Mihail140511
@Mihail140511 4 жыл бұрын
Умница !!!
@user-co5ih3is7n
@user-co5ih3is7n 4 жыл бұрын
Крутое видео по захвату
@lawer4189
@lawer4189 4 жыл бұрын
спасибо парни!!!
@user-ye8hv4nb1g
@user-ye8hv4nb1g 5 жыл бұрын
как раз кстати видос! начали осваивать резину. работаем дома)) спасибо!
@yuryomelyanyuk3988
@yuryomelyanyuk3988 3 жыл бұрын
Проработал гребок с резиной! Сразу увидел эффект! Несколько секунд на сотне в минус!
@ivanxxxzzz
@ivanxxxzzz 5 жыл бұрын
Спасибище бесконечное !!!! Наконец-то грамотное объяснение, наконец-то дошло до меня. Сколько стоят занятия в группе, если таковые имеются?
@ersergey2858
@ersergey2858 5 жыл бұрын
Класс!
@Moskva1961
@Moskva1961 4 ай бұрын
Вы мне в свое время насоветовали, и я пол года делал неправильно!
@user-zz2do6ys8u
@user-zz2do6ys8u 4 жыл бұрын
Лучше объяснить просто невозможно!
@yrykorin7920
@yrykorin7920 5 жыл бұрын
Супер 👍👍👍👍👍👍👍👍
@ollega_gerantofil
@ollega_gerantofil Жыл бұрын
Блин, всю жизнь делал гребок неправильно. Надо отрабатывать технику, надеюсь, улучшатся результаты
@nicksmith4988
@nicksmith4988 5 жыл бұрын
Отличное объяснение, спасибо. Из Ваших предыдущих видео о резине не все было понятно. Остался один вопрос: а не должна ли ладошка в кроле проходить под пупком?
@TheGangstalike
@TheGangstalike 5 жыл бұрын
Хорошее видео
@user-vd8re1bz2l
@user-vd8re1bz2l 5 жыл бұрын
Вот оно! А я воду молочу, быстро, часто, а скорости продвижения нет. И не мог понять, при чем тут работа спины, когда мне говорили, что спину надо включать.
@rptgd35
@rptgd35 5 жыл бұрын
Отлично!
@yuriyakovlev4843
@yuriyakovlev4843 5 жыл бұрын
Супер упражнения! Будем отрабатывать.
@Molot35
@Molot35 8 ай бұрын
Супер
@user-cn2yr6bv9c
@user-cn2yr6bv9c 3 жыл бұрын
все понятно все ок спасибо
@SysManOne
@SysManOne 4 жыл бұрын
Ещё. Плечо подтягивается сверху в низ широчайшими и грудными мышцами в равно степени, а вот плечо приводиться в финальной фазе к корпусу только широчайшими. При подтягивании на турнике - аналогично, работает и грудь и широчайшие.
@ntvisigoth
@ntvisigoth 5 жыл бұрын
@SILVERSWIM - ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: Большущее спасибо! Весьма крутой урок! Очень подробно. Но! Не учтен некий фактор: Очень многие могут эту резину зацепить только дома, за батерею, а у вас за тренажор сверху. Я к тому, все как-то по-другому чем у вас в ролике. + Не у всех есть дома тренер, который может посмотреть и сказатЬ, что делается верно или неверно. Как вывод: нужно дать некие критерии, которые позволят по ощущениям понять человеку делает он верно или нет
@timbright397
@timbright397 Жыл бұрын
Выйти на улицу или закрутить крючок в стену?
@pavelpavel2713
@pavelpavel2713 3 жыл бұрын
Классное видео, информативное. Скажите, а резину какую по силе использовать?
@ivanoffvaniya6982
@ivanoffvaniya6982 2 жыл бұрын
Даниил ,хотел спросить : насколько меняется положение ладони при отталкивании ,когда разворачивается корпус?
@nikitinse
@nikitinse 5 жыл бұрын
Надо попробовать с налокотниками (с щитками защиты)
@angeltorch5237
@angeltorch5237 4 жыл бұрын
Отличные упражнения,крторые можно делать дома.👏👏👏 с какого возраста ( дети)можно давать нагрузки с такой резиной?
@metaxer2978
@metaxer2978 4 жыл бұрын
Пока в бассейне летняя чистка - Будет чем заняться на суше =)
@krastrutty
@krastrutty 4 ай бұрын
А если делать все то же, но с резиной закрепленной в верху, над головой, с целью исключить ненужную нагрузку на поясницу?
@user-ns4ux2cf1w
@user-ns4ux2cf1w 5 жыл бұрын
Спасибо , теперь придется озадачиться тренировками в зале . Можете расписать , хоть примерно , какие то комплексы тренировок в зале ?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
Одним из следующих роликов осветим и эту тему. Быстрое, безопасное и технически верное плавание в массы!
@user-ld8ey6wr8h
@user-ld8ey6wr8h 4 жыл бұрын
А где видео как поддерживать баланс в воде грудью?
@artimity
@artimity 5 жыл бұрын
Я и так плаваю круче всех, а счас ещё лучше страну.
@Rudentsov
@Rudentsov 4 жыл бұрын
Такую резину вряд ли найти в небольших городах, кроме как купив через интернет. Не могли бы Вы подсказать другие варианты резины, которые более менее подойдут для подобных тренировок? Например, в спортмастере есть ли что-нибудь подходящие или какие-нибудь другие варианты? Спасибо!
@RajeshKumar-mx2en
@RajeshKumar-mx2en 5 жыл бұрын
please give more details
@nikolaym2833
@nikolaym2833 5 жыл бұрын
Даниил, спасибо, пожалуй, лучшее видео из всех, что мне удалось найти. Правда, из разных видео узнаю разные нюансы. Например, Шейла еще отмечает, что в конечно фазе важно не разгибать локоть полностью: kzfaq.info/get/bejne/idhlapN8v9zdcoU.html. Важный комментарий, т.к. с резинкой можно действительно повредить локоть, если выпрямлять до конца. А так, спасибо вам огромное за труд!!!
@michaelkoval2303
@michaelkoval2303 5 жыл бұрын
Спасибо. Хорошее видео. Уточните пожалуйста 20 раз это до отказа? Или до боли? Между подходами интервал до полного отдыха? Когда рука разогнута ее расслаблять? Или стараться все время под нагрузкой руку держать. Можно ли делать движение быстро? когда получилось. Допустим 1 раз в секунду. Как при быстром плавании?
@angeltorch5237
@angeltorch5237 4 жыл бұрын
Все индивидуально. В спорте главное не перенапрягаться, ваши мышцы сами "скажут " ,когда захотят больше. Начните с малого.
@Moskva1961
@Moskva1961 4 ай бұрын
Даниил слишком замудренно! И в воде нет таких движений !
@user-zw6nc8ii1c
@user-zw6nc8ii1c 5 жыл бұрын
80 % контента silver slim на любом другом более менее толковом канале только за деньги!
@screammer316
@screammer316 3 жыл бұрын
Данил в рай за это попадёт!
@alexanderryzhikov5700
@alexanderryzhikov5700 5 жыл бұрын
Отличное видео! Подскажите как правильно подобрать жёсткость резины?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
Для начинающих спортсменов, чтобы грамотно выставить траекторию гребка и совершать достаточное количество повторений - будет достаточно самой мягкой, которая представлена в модельном ряду.
@user-dc1tg3mx7j
@user-dc1tg3mx7j 5 жыл бұрын
Любая резина имеет нарастающее усилие,лучше кроссовер тогда
@user-ld8ey6wr8h
@user-ld8ey6wr8h 4 жыл бұрын
Не о резине видео, а том як руками работать
@teimuraz9663
@teimuraz9663 3 жыл бұрын
👍
@user-ev6be3zw7u
@user-ev6be3zw7u 4 жыл бұрын
Уточите пожалуйста про локоть в фазе захвата . Мне легче , когда я его приподнимаю и захват получается сам собой . Но при этом плечо подходит к уху . Это ошибка для стайера ?
@user-co5ih3is7n
@user-co5ih3is7n 4 жыл бұрын
Подтягиванию
@vgovseychuk
@vgovseychuk 5 жыл бұрын
Даниил, а видео по другим техникам, в частности по брассу, есть в планах делать? Также было бы интересно, например, про подводное плавание без снаряжения посмотреть. Ну а по кролю у Вас однозначно канал топ-1!
@s-kir201
@s-kir201 5 жыл бұрын
Не делай ошибки!) Не прижимай локоть к туловищу!
@user-ld8ey6wr8h
@user-ld8ey6wr8h 4 жыл бұрын
Не в одной плоскости рука движется. Это интересно.
@lera33377
@lera33377 4 жыл бұрын
Раньше был батерфляй,теперь дельфин)
@vasylmarkovych1467
@vasylmarkovych1467 5 жыл бұрын
А выполянть это упражнение лежа не узкой лавке не эффективнее будет?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
да, конечно, можно и нужно, но не у всех дома лавка. Особенно у любителей )
@vasylmarkovych1467
@vasylmarkovych1467 5 жыл бұрын
@@SILVERSWIM Я начинающий. Видео - прекрасное! И я хочу соорудить себе такой тренажер дома. На алі купил длинную трубку из латекса. Собираюсь закрепить ее на дверях с ручками от эспандера и приспособить эти ручки к плавникам. А доску можно использовать гладильную - устроить на табуретках) Приспособление все равно кратковременное. У вас крутой канал из всех. Только на вашей практике учусь.
@faraon0147
@faraon0147 5 жыл бұрын
@@SILVERSWIM здравствуйте. Подскажите пожалуйста, где вы находитесь.?
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 5 жыл бұрын
@@faraon0147 Добрый день! Мы базируемся в ДВС "Фили" и СК "Олимпийский" Это Москва
@domaroshiner-hut
@domaroshiner-hut Ай бұрын
Хотел послушать про кроль, а послушал про дельфин и брасс.
@user-co5ih3is7n
@user-co5ih3is7n 4 жыл бұрын
И отталкиванию.
@user-ld8ey6wr8h
@user-ld8ey6wr8h 4 жыл бұрын
Пойду в своем мухосранске жгут искать медицинский
@SergeyPetrov1972
@SergeyPetrov1972 2 жыл бұрын
Девушка, у вас есть волосы? Где где. На голове я сам вижу. Конечно, на руках.
@SysManOne
@SysManOne 4 жыл бұрын
Товарищ в школе явно не учился! F=kx (где к - коэффициент сопротивления, а x - расстояние деформации) - явно 8-ой класс пробултыхал в пруду. Сила сопротивления резинки всегда увеличивается пропорционально длине деформации. ЗаконЪ такой. А что бы получить постоянное усилие - блочные тренажёры для этого существуют, мда ... Альтернатива - использование очень длинной резинки - при котором прирост силы сопротивления резинки на длине упражнения - мал до принебрежения! Или цэ юмор такой, с целью проверки образовательного уровня аудитории ?! По технике движения - хорошее объяснение.
@user-ld8ey6wr8h
@user-ld8ey6wr8h 4 жыл бұрын
Ну это он просто свои ощущения так выразил, не надо его сильно пинать.
@e345jmc
@e345jmc 2 жыл бұрын
Да ,мы раньше из резиновых бинтов косички плели метров по 6.
@lera33377
@lera33377 2 жыл бұрын
Ну так все равно не научишься. Мне надо ,чтобы рядом стоял тренер. Я самоучка,поэтому все равно делаю много ошибок.
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM 2 жыл бұрын
тогда найдите хорошего тренера. Тренеры для этого и существуют ))
@user-hr9zz6dx2x
@user-hr9zz6dx2x Жыл бұрын
При всем уважении я думаю что Вы не совсем правильно растовляеете акценты в фазах Я пытался так плыть Стою на месте Пересмотрел десятки американских роликов У них фаза захвата и подтягивания идёт до момента когда локоть подойдёт до уровня плеча После этого начинается силовая фаза отталкивания до полного выпремления руки Теперь почувствовал гребок
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM Жыл бұрын
А у нас как?
@user-vs7zx1om5g
@user-vs7zx1om5g 4 жыл бұрын
лОктя😆👍
@user-kl5xz7bw4x
@user-kl5xz7bw4x 6 ай бұрын
Что за странный гребок ????!!!!!
@user-tx4ur1fb5q
@user-tx4ur1fb5q Жыл бұрын
До swimrocket вам конечно далеко)
@SILVERSWIM
@SILVERSWIM Жыл бұрын
Мы за здоровую конкуренцию ) В конкуренции рождается результат ☺️
@user-rg7if2yg4z
@user-rg7if2yg4z 3 жыл бұрын
Супер
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 46 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
Celine Dept
Рет қаралды 73 МЛН
Как правильно дышать во время плавания кролем
11:36
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 129 М.
Почему психотерапия не работает?! Часть 3: слепое пятно
4:49
Психология с удовольствием
Рет қаралды 8
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ
22:59
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 24 М.
Техника плавания | Траектория работы рук в брассе
9:26
SWIM GLIDE | Академия плавания
Рет қаралды 13 М.
ГОЛОВА В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ?
10:34
Михаил Волков - Умное Плавание
Рет қаралды 4,3 М.
КАК НЕ УСТАВАТЬ ПРИ ПЛАВАНИИ? 3 секрета от тренера
13:08
Михаил Волков - Умное Плавание
Рет қаралды 17 М.
Почему работа КОРПУСОМ так ВАЖНА | Ротация корпуса в плавании кролем
11:48
КАК ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ? Поясница в плавании. 4 способа лечь на воду
6:08
SPIN 🤣🔥 GOAL ⚽️⭐️ FOOTBALL 🏆 CHALLENGE @v7skills
0:45
v7skillsPlus
Рет қаралды 3,4 МЛН
Сантьяго Бернабеу проводил Тони Крооса 🥺
1:00
Setanta Sports Football
Рет қаралды 205 М.
Vlahovic's hidden talent ☠️ #shorts #viral #funny #trending
0:13
BroxEditZシ︎
Рет қаралды 2,3 МЛН
SHOW YOUR BEST SKILL WITH FUTURE PRO’S!⚽️💫
0:32
Martijn Debbaut
Рет қаралды 3 МЛН
Кинул тренера на прогиб😎 #shorts
0:19
MEXANIK_CHANNEL
Рет қаралды 3,2 МЛН