از کجا سرچشمه می گیرد؟
ایده انرژی زنانه مقدس به قرن ها قبل برمی گردد و ریشه در فلسفه های مذهبی و معنوی مختلف باستانی دارد: یین و یانگ تائوئیسم - جایی که یین نشان دهنده انرژی منفعل و زنانه است در حالی که یانگ نماد انرژی فعال و مردانه است. شاکتی و شیوا هندوئیسم - جایی که شاکتی نشان دهنده آگاهی پویای زنانه است در حالی که شیوا نماد آگاهی ایستا مردانه است. و انرژی‌های زنانه و مذکر تانترای بودایی تبتی - که در آن «مونث» قرمز است و با خورشید داغ قرمز و انرژی خورشیدی نشان داده می‌شود در حالی که «مردانه» انرژی سفید، خنک‌کننده و ماه در نظر گرفته می‌شود.چه تفاوتی با انرژی مردانه دارد؟
سزاوار تکرار است: «زنانه» و «مردانه» ویژگی‌هایی هستند که هر یک از ما، صرف نظر از اینکه چگونه تشخیص می‌دهیم یا گرایش جنسی ما چیست، آنها را مجسم می‌کنیم. انرژی مردانه زمانی بیرون می‌آید که برای رسیدن به هدفی کار می‌کنید، پیشرفت می‌کنید، کارها را انجام می‌دهید، و اجازه می‌دهید جاه‌طلبی شما را هدایت کند، در حالی که وقتی با جریان زندگی حرکت می‌کنید، از خلاقیت و احساس‌گرایی استقبال می‌کنید و با فرآیند درونی هماهنگ می‌شوید، جنبه زنانه خود را به رخ می‌کشید. این ویژگی‌های تعیین‌شده، اگرچه با جنسیت مرتبط نیستند، از انتظارات اجتماعی ناشی از زنان و مردان ناشی می‌شوند، اما همه جنسیت‌ها (و چیزهای مربوط به آن موضوع) می‌توانند درجات مختلفی از هر انرژی داشته باشند و برای رشد به این جفت انرژی نیاز دارند.چرا باید آن را کانالیزه کنیم؟
جای تعجب نیست که فرهنگ مردانه ما ویژگی‌های انرژی مردانه - رهبری، عمل، منطق، تحلیل، قاطعیت و موفقیت را در اولویت قرار می‌دهد و باعث می‌شود بسیاری از ما احساس فرسودگی، تحلیل رفتن، قطع ارتباط و ناخشنودی کنیم. این می تواند زمانی نشان داده شود که احساس می کنید برای موفقیت در محل کار خود باید مسلط و قاطع باشید، از کسب و پس انداز پول برای لذت بردن از زندگی خود قدردانی می کنید، یا بر موفقیت در برنامه سلامتی خود تمرکز می کنید (به این فکر کنید: 10000 قدم در روز یا یک امتیاز مشخص ردیاب فعالیت شما) به جای احساس شما. اما ارج نهادن به مردانگی بر زنانگی به معنای انحراف مقیاس به سمت یک زندگی کاری نامتعادل و وابستگی به فناوری برای استراحت، شارژ مجدد و ارتباط با طبیعت و دیگران است (که واقعاً ما را خوشحال می کند). گرایش به دوگانگی انرژی های زنانه و مردانه، کلید زندگی سالم، شاد، کامل و متعادل است. اگر شما هم مانند بسیاری از ما هستید و به طور غالب انرژی مردانه خود را ابراز می کنید و در عین حال زنانگی خود را سرکوب می کنید، نکاتی را در ادامه مطلب بخوانید.1. بازتاب خود را تمرین کنید
نگاه کردن به درون اولین قدم در بیدار کردن هاله زنانه شماست. خواه به نظر می رسد یادداشت روزانه، مدیتیشن یا دویدن باشد، در تمرین هایی شرکت کنید که از ثابت ماندن و بی نظمی ذهن شما پشتیبانی می کند. نتیجه؟ شما راه را برای آشکار شدن زنانگی ذاتی خود باز خواهید کرد. با بررسی افکار، احساسات و رفتارهای خود شروع کنید. آیا باورهای منفی، ترس ها و روایت های قدیمی وجود دارد که باید آنها را رها کنید؟ همچنین، رویاهای خود را کشف کنید، زیرا آنها می توانند دریچه هایی به افکار و احساسات درونی شما باشند. با تفسیر آنها و کشف معانی آنها، جنبه زنانه خود را تقویت خواهید کرد. و اگر به تغییر مناظر نیاز دارید تا به خود اجازه دهید عمیق‌تر به درون بروید، برای انجام این ترفند به مادر طبیعت نگاه نکنید.
2. برای تصمیم گیری با شهود خود هماهنگ شوید
ما به راحتی درگیر روز به روز می شویم، که می تواند منجر به قرار گرفتن در خلبان خودکار و نادیده گرفتن آنچه که صدای درونی یا قلب شما به شما می گوید، شود. و وقتی نوبت به تصمیم گیری می رسد، اغلب به بیرون نگاه می کنیم و از منطق یا حقایق برای رسیدن به نتیجه استفاده می کنیم. در عوض، سعی کنید با نگاه به درون و پذیرا بودن احساسات خود، با زنانه الهی خود در تماس باشید. خبر خوب این است که همه ما یک شهود ذاتی داریم - فقط یک موضوع اعتماد و استفاده از آن است. برای توسعه دانش درونی خود، زمانی را صرف مدیتیشن کنید، غریزه درونی خود را دنبال کنید و ذهن آگاهی را تمرین کنید.
3. خلاقیت خود را مهار کنید
هر هفته زمانی را برای یافتن راه هایی برای ابراز خلاقیت خود اختصاص دهید. سرگرمی هایی را در نظر بگیرید که باعث شادی و رضایت شما می شود و جریان انرژی زنانه شما را تقویت می کند. آیا می خواستید توپ ترشی را بلند کنید، یاد بگیرید که چگونه یک لازانیا معمولی درست کنید، با میکسولوژی آزمایش کنید یا در رقص میله ای چاقو بزنید؟ همه ما در رکود گیر کرده‌ایم، بنابراین وقتی خود را در یکی می‌بینید، زرادخانه‌ای از فعالیت‌ها داشته باشید تا عصاره خلاقانه خود را آماده کنید. به عنوان مثال، روال خود را تغییر دهید (فکر کنید: در کافی شاپ های مختلف معاشرت کنید، در یک کلاس تناسب اندام جدید شرکت کنید، زودتر از خواب بیدار شوید)، آن را ترک کنید، یک سفر رزرو کنید، یا بازی را در برنامه روزمره خود بگنجانید (حتی اگر به معنای صرفاً پذیرش باشد). طرز فکر بازیگوش).