Юрий Белкин и Дмитрий Смирнов. Ответы на вопросы. Часть 1

Рет қаралды 12,745

5 жыл бұрын

Юрий Белкин и Дмитрий Смирнов провели прямой эфир в инстаграме и ответили на вопросы подписчиков. Приятного просмотра
key words:
пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга, дмитрий смирнов, смирнов, присед, белкин, головинский, тяга, фитнес для умных, спорт, техника тяги, фитнес, дмитрий головинский, лучший тренер, тяга без экипировки, жим, силовой тренинг, бодибилдинг, кудо, дистанционный тренинг, powerlifting, персональный тренер, тяга сумо, силовое троеборье, kudo, deadlift, юрий белкин, squat, онлайн тренинг, чемпионы, маланичев, присед без экипировки, подготовка по жиму, накачать ноги, техника становой тяги, соревнования, семинар, сила, russia, по, приседания, люди и блоги, развитие силы, экипировки, без, юрий спасокукоцкий, кирилл сарычев, александр пасько, сергей югай, железный рейтинг, подготовка к соревнованиям, пауэрлифтинг без экипировки, приседания со штангой, обучение, становя тяга, сарычев, онлайн тренер, бегалко, россии, новый рекорд, онлай тренер,

Пікірлер: 27

@user-sc6bp1nx2s 5 жыл бұрын

Тайм-коды: 0:00:13 Приветствие 0:03:21 Что происходит в жизни Белкина 0:05:40 Белкин про автомобили 0:07:00 Собирается ли Белкин в IPF 0:11:32 Сколько раз в неделю делать становую 0:11:42 Стиль тренировок Юры в ФПР и альтернативе 0:14:40 Оптимальная антропометрия для пауэрлифтинга 0:18:23 Про антропометрию Коновалова 0:19:44 Присед с "высокой" штангой 0:21:38 О соотношении одаренности и труда 0:26:03 Как не "переседать" в приседе 0:27:20 Что эффективнее растит результат в тяге 0:29:16 Что растит силу, синглы или 2-3 повторения 0:31:34 Хват в замок 0:34:07 О жимах стоя 0:35:35 Как закачивать поясницу 0:37:40 Как составить план, если между соревнованиями 2 месяца 0:42:09 Про Малана и 500кг 0:42:46 Смещение корпуса в сторону при приседе 0:47:12 Сведение коленей во время приседа 0:49:57 За сколько до соревнований убирать лямки 0:52:00 Жимы на наклонных 0:54:32 Про грыжи 0:55:50 О разгрузке 0:57:50 Сильный наклон в приседе

@user-ms8rn3ji6l 5 жыл бұрын

Юра правильно сказал - Главное не зацикливаться! 100%. Уходит барьер в голове, увеличивается результат!

@ParamonIg 5 жыл бұрын

Простыми, доступными словами. Спасибо за видео!

@zloyvlas4333 5 жыл бұрын

Спасибо за запись!

@zloyvlas4333 5 жыл бұрын

Жду вторую часть, заранее спасибо)

@sergeyhitboy397 5 жыл бұрын

Как раз хотел посмотреть этот стрим, спс за запись!)

@user-sc6bp1nx2s 5 жыл бұрын

позже вторую часть выложу

@user-sb6uc2cg5g 5 жыл бұрын

@@user-sc6bp1nx2s стрим хорош. Тайм коды нельзя?

@user-sc6bp1nx2s 5 жыл бұрын

@@user-sb6uc2cg5g делаю))

@bigalex7393 5 жыл бұрын

Спасибо. 2 часть ожидается?)

@user-sc6bp1nx2s 5 жыл бұрын

Да, конечно! Чуть позже

@wilfredajvengo3629 5 жыл бұрын

Смирнов, почему на балконе снимаешь? Опять жена из дома выгнала).

@Hyegunable 5 жыл бұрын

курить сигару ушел)

@user-ji1sv4im5o 5 жыл бұрын

Сигара как базука размером

@alexlinenko5352 5 жыл бұрын

Вторая часть будет? А, прочитал комент, будет. Збс!

@san_14mkr12 5 жыл бұрын

Кладезь полезной информации

@honzahonza6126 5 жыл бұрын

Два сказочных.....!

@shadowvasya 5 жыл бұрын

Твоя мамка и папка разве что если

@certissime 4 жыл бұрын

@@shadowvasya с такой подачей и бекграундом видео - самые настоящие сказочные...

@certissime 4 жыл бұрын

Ради Белкина только глядел. А этому сигарету в ж запичкать и провернуть трижды. Что за идея такая не умная так себя выставить?